优秀日记

[优]优秀日记8篇

　　一天又结束了，相信你有很多感悟吧，因此我们要写好日记了。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编为大家整理的优秀日记10篇，欢迎阅读与收藏。

优秀日记 篇1

　　今天我们上了一节“‘西瓜’作文课”。

　　一上课，老师问道：“今天热吗？”“yes！”我们用一句英语回答。

　　“那今天你们最想干什么？”

　　“冰！”

　　“今天我就给‘冰’带来了。”

　　这时，墨镜上校拿来了一个大大的'“西瓜”放在了桌子上。然后又拿了一把水果刀和一个切菜板。我太怕刀了，害怕地说：“老师，慢点切行不行？”“行。”老师答道。

　　我闭上眼睛，静静地听着。“嘭，咔巴……邦！”吁，好悬呀，半个西瓜差一点掉在了地上。

　　“吁”王硕叫了一声。

　　“嗯，好香的西瓜呀！”“西瓜确实是上等的！”我接着说道。

　　说到这里，我口水都要流下来了。“刷刷刷！”一半西瓜顷刻间分完了。

　　还有一半呢。我想：嗯，要是这一大半都给我……

　　我越想越高兴，可最后半个西瓜也没了。真是白等了。

　　“哇！”曾宪达大喊。

　　原来，老师又拿了一盆，这一盆全是西瓜。我高兴极了，我拿起二块，一块分给妈妈，一块给我自己，嗯，真解渴。

　　呼，终于凉快了。

优秀日记 篇2

　　今天，妈妈说：你中午要自己在家，自己做饭，我们都要出去。

　　我想了想，哦！就做爷爷教我的荷包蛋面吧，想着想着，我便流出了口水。中午了，我拿起铲子，挑了一个鸡蛋，先放油，等油热了再放鸡蛋，嗯，好香啊，接下来等鸡蛋硬了，然后翻边，最后洒上生抽，嗯，美味荷包蛋出炉了！我煎蛋的技术还不错哩。然后是主食，下面。我拿出兰州拉面，拿出小锅子，然后在小锅子里放水，等水烧开，放入适量的面条。再用小火煮3到5分钟，然后倒到一个

　　大碗里，放入适量的面汤，然后放酱油，味精，盐，葱花。最后把荷包蛋加到面里，一碗香喷喷，热乎乎的荷包蛋面就做成了。

　　爸爸的朋友春节回老家，带回了安徽芜湖的特产：一桶香菜和一桶酱莴笋。这是我爷爷老家的特产，每当爷爷吃起这些菜，都想起童年的时光。我用一个小碗加了一点香菜和酱莴笋。我一边吃着美味可口的`面条，一边品尝着香菜和酱莴笋。我咬了一口鸡蛋，软嫩可口，香菜香辣俱全，酱莴笋甜脆爽口。我吃的津津有味，不一会儿，我就把一碗面条吃的一干二净。

　　这是我自己做的一顿午餐，虽然简单，但是别有风味。

优秀日记 篇3

　　少女的日记、本该是纪念日常的奇想、情窦初开的悸动。

　　平凡而快乐的“流水帐”常是这年纪的文笔产品。

　　但你见过这样的时刻处在死亡的威胁下的‘密室’里的少女的日记吗?《安妮日记》就是以一个小女孩的视角记述二战期间密室里的人的生活实录。

　　《安妮日记》告诉我们的，就是一个成长期的少女如何面对战争、种族迫害、自我成长与定位，以及男女角色等问题。

　　《安妮日记》的内容是:恐惧、不安、奴役与饥寒交迫。

　　一个十六岁的少女，最大的愿望是做有一名记者和作家，却因为希特勒发动的.一场邪恶的战争，于花季之龄死与纳粹集中营，阴冷、黑暗的集中营成为她生命的终点，真挚的情感与卑微的希望，贯通整本日记。

　　写作时的孤独与秘密的保存，却转为世人的广大回响。

　　善良、正直毕竟才是普世价值。

　　《安妮日记》不仅仅是一名成长中的少女心灵世界的独白，更是德军占领下的任命苦难生活的目击报道。

　　战争的残酷远非我等未曾经历的日能想象。

　　包括我在内，我们曾有一阵子期盼战争，以为那可以是我们现在的“痛苦”的结束。

　　但事实上，如果真的爆发战争，那将是更痛苦的深渊。

　　悲剧是把生命中有价值的东西撕碎给人看，战争就是一种悲剧，它会摧毁我们在生活中早已熟悉和习以为常的美好的东西。

　　或许，在战争开始的时候，会是激动人心的，但兴奋过后，将是对和平的漫长而痛苦的等待。

　　有人做过统计，自从人类社会有历史记载以来，绝对的和平时期只有不到200年。

　　人类为了征服与反对征服而进行战争的时候，却往往忽略了人类生存的本义。

优秀日记 篇4

　　在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。

　　运动减肥——高频率、高强度的健康运动?

　　高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。

　　运动减肥——分段做运动效果会更好

　　把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的'7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。

　　运动减肥——掌握好强弱的节奏

　　如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。

　　运动减肥——热身过程不可忽视

　　在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

　　运动减肥——负重多燃烧10%的热量

　　在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

　　运动减肥——游泳时在水中行走

　　游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。

　　运动减肥——傍晚是运动的黄金时间

　　傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。

　　运动减肥——运动过程都不能马虎对待

　　运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。

　　运动减肥——全身性运动

　　运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。

优秀日记 篇5

　　风风雨雨，朝朝暮暮。转眼间，我将要走过了这13个365天，想再想起那些往事，似乎都淡化了，它们像一缕炊烟那样，随风飘走了，消失了。

　　这个冬天，我自信的对自己说：“我长大了！”

　　随着年龄的增长，对祖国的点点滴滴也有所了解，和平的理念也渐渐在我心中萌发了。

　　面对着那些悲壮的历史，心里一阵阵寒酸。也正是因为长大，才慢慢学会关注新闻--祖国的光辉，亮丽。

　　长大了，就要从那个天真稚气的孩子转变成一个少年，青年。也开始对自己的一举一动认真，细心，关心他人的心情，我在成长的镜子中照到了自己，那是一个乐观向上的人。

　　整堆整堆的作业堵住了我的生活，是我整日整日的`写着，看着。可不知为什么，我总是在这时候找点乐趣，对自己一大堆作业不在表示无奈，而是自信的对自己一次次强调：“坚持，坚持！”

　　我长大了，是身体的长大，是心灵的长大，是生活的长大，是真正的长大！

　　花开花谢，潮起潮落。13个365天也让我明白了许多，就像我们开始关注祖国，开始变得乐观向上，开始学会追求和平一样，我们变的成熟了，那也是长大。

　　岁月的道路上，留下着我们好多好多的足迹，这个冬天，这个20xx，我要向全世界宣布：“我长大了！”我也要为自己谱写一篇：童年旅程！

优秀日记 篇6

　　我先把语文的一样功课做好，然后，又开端做数学功课。正在做数学功课的时刻，外婆来了。外婆问我：“你有没有吃过早饭?”“没有”我说。外婆就去烧鸡蛋榨面了。我吃过早饭就看电视，电视中的蜘蛛侠来无影去无踪，自由安闲的，想去哪儿就去哪儿，我真想和他一样啊!时光过的真快，好象只看了一会儿，外婆就叫我把电视关了去吃午饭。我没认为父母不在家有若干孤单，反而有种自由的认为。

　　今天凌晨，爸爸和妈妈去杭州干事，把还在睡梦中的我一个留在家里。

　　我吃过后，躺在床上安歇，外婆在洗衣服，洗好后，她就回家了，又剩下我孤单一人。家变得那么的安静，没有人和我嬉闹，没有人和我一路玩玩具，没有人……我无所事事只有又做功课了。不久，德律风机响了，清脆的德律风铃声给静静静的家带来了活力。本来是找爸爸的'，我说：“爸爸不在家，去杭州了，你晚上再打来吧。”大年夜大年夜约过了十几分钟，德律风机又响了起来，这回是找妈妈的，我又同样答复了。后来，德律风机持续赓续的响了起来，德律风铃声变得是那样的烦人，我都快被烦去世了。连时钟也和我难堪刁难，指针老是慢悠悠的转。门溘然咚咚地响了起来，害怕的认为急速涌了上来，我担心是小偷。我拍了拍胸，壮着胆量站在凳子上从猫眼里一看，还好，门外没有人。这到底是怎么回事呢?我细心一想可能是风捣的鬼。

　　我看了一下时钟，“哎!快五点了，爸爸妈妈也该回来了吧!”说曹操曹操就到，爸爸妈妈回来了，家又充斥了亲情、暖和，孤单的一天终于以前了。

优秀日记 篇7

　　（一）

　　20xx年10月20日 21时18分44秒

　　早7点起床，迅速洗漱完毕，出门，坐19路车，到西影路站，等了30分钟，磊子电话来了，说她马上来接我。今天的行动，竟是为了去磊子那儿吃一顿我们亲手包的饺子。

　　磊子的住处很安静，又有市声，细细簌簌，像王家卫电影里的30年代旧上海。我们走在小巷里，想起《1983 年的小巷》，想起了我们没有穿旗袍。在这样的氛围里，我们俩暧昧的买了莲藕、白菜、姜、饺子皮和肉，回家。

　　我的厨艺相当不错，磊子却不让我动手，她迅速拌好馅，我们俩一起包。我包的饺子很圆，给里面猛塞馅，像青蛙的肚子。磊子则讲究适中，怕煮出来破皮。我数了一下，我包了23个，磊子包了28个。皮比馅用完的早。

　　煮饺子的时候我在看电视，《大宅门》：姨太太在给儿子请家教，有中文老师，有英文老师，也有中国工夫老师，儿子大概才六七岁。

　　我视察结果的时候，发现我的青蛙和磊子的合格品居然没有一个破皮，它们在锅里安安稳稳的漂浮着，散发着浓浓香味。

　　磊子让我拌汁，我没底气，因为很久没拌过，忘了拌法。把所有的佐料都放一点点在碗里，最后把磊子的香油猛倒。结果磊子尝过，给的答案是肯定的。

　　吃饺子，真香，比我和我妈包的香多了。不到十五分钟，所有的青蛙和合格品都跑进我们的肚子，有点撑。

　　收拾完碗筷，我们还是撑，得出去走走。

　　步行到一个站台，上了公交车，到了某个商业街，看某些漂亮的衣服，再去某个超市，买了桔子和西红柿等，便宜。

　　3点多，我回学校，不能同坐一路车。我的车先走，上了车向磊子挥手道别，才突然觉得，在上车的前几分钟，磊子变得沉默，跟我说：“以后结婚一定要通知我”。

　　（二）

　　20xx年6月28日 9时59分45秒

　　1

　　前两天和一朋友聊天，他提出了一个“中间状态”的概念，这个对我来说比较陌生。朋友是理科，搞电脑工程的，我不知道他对这个中间状态的诠释是什么，我跟他说中间状态好象到处都有，比如一对恋人分手了，不能当作陌生人，又不能反悔，相互观望着，这个也叫冷战，也是一种中间状态。其实这种状态非常省事。

　　关于冷战，这个在军事上比较常见的词，其实生活中到处都有。

　　2

　　我和磊子不像朋友，像一对恋人，我一直都这么琢磨着。

　　磊子有她的工作，有她的男朋友，有她自己的生活圈子和朋友。我也有我的生活圈子。可是在两个人的心里，有一条无形的线，将我们一直都连接在一起。

　　上周末，磊子突然来电话，问我想不想见她。我说想。于是，我找了个太阳伞，步行去大雁塔北广场等她。等了大概半小时，磊子从601公交下来。这是我们这学期第一次见面。

　　磊子瘦了，80多斤，真叫人受不了。她披着齐腰的.长发，不用做都很直很顺。看到她我像看到我的恋人，心里非常踏实。

　　磊子的胳膊被烫伤了一片，还起着泡，应该很疼，她却强忍着，也不敷药，也不喊疼。这和她最近的心情有关。我相信有些事情她是做得出来的，比如为了什么自己把自己弄伤。我问她这个伤疤是自己弄的吧？她说不是，是她不小心把一杯水弄倒了，烫了。我有些不信她说的。

　　她有点自虐。不就是那么点破事嘛？有什么了不起的，竟然要靠这个解恨。

　　磊子比我痴情，所以受到的伤害也比我深刻。有些事情我玩不过了，就把它从头到尾通通想清楚，就放弃，找各种理由自我解脱。本来嘛，本来无一物，何处惹尘埃。没有什么事情能让我想不通的。可是磊子不行，她想不开，不肯放下。她看起来那么累，那么憔悴。真让人难过。

　　感情的可操作性实在很难把握。

　　我陪磊子逛街，吃饭，做了一点开导的工作。她的心情好像得到了一丝丝缓解，但是我知道她跟我分开以后，回去了以后，还是会继续的想不开。

　　临走，她说跟我呆了半天，心情好多了。

　　我希望她真的心情好多了。

　　看着她的背影，我觉得心里很矛盾。感情这个事，让不少人受累了。

　　（三）

　　20xx-09-10 19:35:36

　　平生第一次做红娘，居然成功了。

　　索要一个多月的饭落实的时候，说实话我有些不自在。从大雁塔跑到回民街，翻来复去的决定吃什么，到最终还是决定吃炒米，因为作为红娘的我不饿，不知道吃什么。是磊子太心切，在我很饱的时候请我吃饭。第一次吃红红炒米，很香，我要了鸡蛋的。回民街的饭我印象最深的是一分利的面。为此我还在一个爱情故事里渲染过这个面。再次从这家面门前过的时候，我甚至想坐在这家面门前大哭一场，以祭奠我曾经的痴迷。

　　吃饭的时候我不知道我的眼睛应该往哪里看，我应该坐在哪个位置，我吃饭的时候该不该说话，我不知道。金正昆教授在他社交礼仪教程里无论考虑的多么全面，都没有把一个红娘与一对情侣吃饭的时候应该怎么坐，怎么看，怎么说话，怎么吃饭做个简单的规范，这是金教授的失误。我手忙脚乱，居然把吃饭的勺子在盘子上使劲磕出了响声，居然把我要的第二大杯酸梅汤弄倒了，溅到了磊子的小花伞。我居然喝了两大杯酸梅汤，浪费了王同志的一份炒米。不过我没有歉意，因为最后他屁颠屁颠的去要发票，报销。

　　王同志好像比我还紧张。以至于我得出一个结论：我还没有见过这种类型的人。印象最深的是，当我提起旁桌的小男生比王同志帅的时候，王同志竭尽他的诋毁能力将这位小帅哥羞辱，后又说，跟咱没关系，咱又不靠脸吃饭。王同志就是这样本色，就像他一本正经的西装那样的严肃。

　　印象最深的还有一个：在我猛扑可能是最后一班的26路公交车的时候，王同志提醒到，一手摁手机一手摁钱包，肯定没座位啦。这一点符合了磊子的评价：王同志是一个比较细心的人。上车，居然有座，坐下来我看到他们小夫妻俩在朝我挥手再见，我立马摇起我的右手回应。

　　坐在车里我很满足。撮合了一对恋人，吃了一顿饭，认识了一个朋友，很划算。

优秀日记 篇8

　　今天，我朗读了杨红樱写的笑猫日记。

　　我喜欢笑猫。它是一只名副其实的猫，但不喜欢吃老鼠，它一爱一妻子——为了给心一爱一的'虎皮猫治好耳朵，它千里迢迢奔向蓝山。尽管一路上危机四伏，但它义无反顾，勇敢面对所有困难。它一爱一孩子——大地震发生之后，它不灰心，不绝望，坚持不懈寻找自己的孩子并最终全家一团一圆。它一爱一杜真子、马小跳，一爱一所有喜欢动物的人，只要心中有一爱一，就一定会出现奇迹。正是一爱一的力量，令笑猫创造了一个又一个奇迹。

　　感谢杨红樱阿姨，是您为我们创造出了【笑猫日记】这样妙趣横生的作品。指引激励着我不懈努力，永远向前。

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