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优秀日记

时间：2023-07-12 09:46:23 日记我要投稿

【实用】优秀日记模板合集8篇

　　不知不觉中一天又要结束了，一定会有值得记录的想法吧，是时候静下心来好好写写日记了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编整理的优秀日记9篇，欢迎大家分享。

【实用】优秀日记模板合集8篇

优秀日记篇1

　　暑假里，王老师给我们推荐了《男生日记》一书，本书的作者是我最喜欢的作家杨红樱。

　　这本书的主人公叫吴缅，是个有个性、负责任、爱冒险的六年级男生。这本书以日记的形式记录了吴缅毕业前后精彩、丰富的生活。我最喜欢其中一个叫《各奔前程》的故事，故事描写了吴缅、鲁肥肥、精豆豆、古龙飞在即将离别的'前一天一起聚会的事情。他们谈了发生在小学的有趣的事儿，然后各奔前程。故事的最后一刻深深的印在了我的心里，我为他们的分离感到很伤心、很可惜。

　　我马上就要上四年级了，在毕业的时候，我和亲爱的老师、同学们也会分开吗？真希望时间能够静止，让我永远停留在美好的小学时代，和伙伴们一起努力学习，快乐玩耍！

优秀日记篇2

　　周四的早上，太阳当空照，宗密如抱着书包，拿着美丽的小帽子，高高兴兴地漫步在上课道路上。

　　此时，走在前面的爷爷忽然停了下，宗密如跑上来看了下，原来是爷爷买的`黑樱桃的袋开了一个洞洞，黑樱桃掉下了好些。

　　这下子可急坏了爷爷了：“袋开了，我咋拿回家啊？老伴还等着我带黑樱桃回家呢！”宗密如看着自己的书包，也没有能够装黑樱桃的袋。

　　就在此时，宗密如想出一个好方法，她拿自己的小帽子取下，然后把爷爷的黑樱桃一个一个地放进小帽子里。爷爷看见宗密如把黑樱桃放进了小帽子里，特别开心，宗密如这时讲：“爷爷，黑樱桃有一点重，我送你回家吧！”爷爷开心地答应了。

　　就如此，宗密如抱着黑樱桃把爷爷送回了家。爷爷一劲赞扬宗密如是一个懂事的小孩。

　　跟爷爷话别后，宗密如心中喜滋滋地直奔校园去。

优秀日记篇3

　　目标：

　　1．能运用观察、猜测、讨论等方法阅读绘本，理解绘本中蚯蚓在不同时间发生的事情。

　　2．从阅读绘本中了解日记的基本表现形式，尝试运用绘画形式来续写日记，并能大胆而连贯地讲述所续写日记的内容。

　　3．体验阅读和续写日记的乐趣。

　　准备：

　　ppt一份，纸和笔人手一份，绘本一本，星期一到星期日的标记一份

　　过程：

　　一、直接出示绘本封面《蚯蚓的日记》，引起幼儿兴趣

　　1．出示封面图片，了解书名

　　师：今天老师带来了一本有趣的书，我们一起来看看书的封面，你看到了什么？看懂了什么呢？这个蚯蚓有什么特点？（幼儿回答）

　　（根据幼儿回答引入）“蚯蚓的日记”是这本书的什么？有几个字？前面的三个字你不认识没关系，但“日记”这两个字你一定要认识。那你知道什么是日记呢？

　　2．引导幼儿讨论：什么是日记？（幼儿回答）

　　师：那日记到底是什么样的呢？和你们想的一样吗？我们一起来看看这本书，寻找答案吧。

　　二、师幼共同阅读，了解绘本故事内容和日记的基本表现形式

　　1．第一遍阅读，启发幼儿看看，想想，说说，初步理解绘本故事内容

　　（1）师引导幼儿阅读第一页

　　师：这是蚯蚓的第一篇日记，你们知道这篇日记是蚯蚓什么时候写的吗？（3月1日）原来记日记的时候是要先写上几月几日的。在这一天里，有谁？发生了什么事？（幼儿讨论回答）

　　师讲述故事：原来蚯蚓和蜘蛛是好朋友，今天蚯蚓教蜘蛛怎样钻地，蜘蛛成功了吗？你是怎么看出来的？明天蜘蛛又要教蚯蚓怎样倒立走路。你们觉得明天蚯蚓会成功吗？

　　（2）师引导幼儿阅读第二页

　　师：第二天了，日记上的日期该怎么记录？对了，3月2号，这一天蚯蚓学会倒立了吗？为什么没有成功呢？（了解蚯蚓没有脚的特点，不能吸附在树枝上。）

　　（3）师引导幼儿阅读第三页

　　（播放孩子的尖叫声）师：你听到了什么？这是谁发出的声音呢？他们碰到了什么事情？这跟蚯蚓有什么关系啊？幼儿大胆想象猜测。师讲述故事。

　　师：这件事发生在哪一天？你怎么知道？对了，蚯蚓在日记的最上面都有标日期，记录这一天他都发生了什么事情。如果你碰到蚯蚓你会怎么样？

　　（4）师引导幼儿阅读第四页

　　师：昨天是3月3日，蚯蚓做了一件很调皮的事情。今天是（幼儿回答3月4日），蚯蚓不再调皮了，它变得非常讲礼貌。老师是怎么知道的呢？（从蚯蚓的日记里看出来的）我们一起来看看蚯蚓今天的日记里写了什么。

　　（5）师引导幼儿阅读第五页

　　（播放音乐）师： 3月5日，你们听到什么声音？蚯蚓可能在做什么呢？我们来看看到底它在干什么？

　　师：它在干什么？它是怎么跳舞的？为什么他只能这样跳？我们一起来学学它吧！

　　（6）师引导幼儿阅读第六页

　　（出示蚯蚓姐姐的图片）师：今天，蚯蚓的日记里出现了这样一个人，它是谁？蚯蚓和它之间会发生什么故事呢？

　　师讲述故事提问：为什么蚯蚓要这样说它姐姐呢？事实是这样的`吗？

　　（7）阅读完后与幼儿共同得出日记的简单含义。

　　师：看了蚯蚓的日记，我们知道了原来日记是用文字或者图案的方法记录自己的想法和每天发生的事情，可以是你开心，难过，害怕的等，而且每篇日记都标有时间。

　　2．第二遍完整阅读绘本，引导幼儿进行续写日记。

　　师幼完整阅读3月1日到3月6日蚯蚓的日记，那3月7日，蚯蚓还会去什么地方呢？还会发生什么有趣的事情呢？

　　三、拓展幼儿思维，启发幼儿大胆想象，并尝试续写日记

　　1．师提出记日记的想法，用神秘的语气启发想象

　　（1）引导幼儿自由讨论。

　　（2）请你来帮助蚯蚓把3月7日这天的日记记下来。

　　2．引导幼儿思考日记怎么记？梳理幼儿经验。

　　师：记日记的时候我们首先在日记的最上方标上日期（3月7日），写完日期后，再想想会发生什么特别的事情呢？想好了就把它画在纸上。

　　3．幼儿自由尝试记录日记，师巡回观察指导（可以请先画好的小朋友，去找客人老师，请客人老师将他的日记写下来）。

　　4．展示个别幼儿日记，并简单点评。

　　5．把作品贴在书的后面，引导幼儿发现日记记了几天的事情，其实，3月1日是星期一，那3月2日呢？……原来，在写日记的时候还可以写上星期几，这就是蚯蚓一周的日记。

　　6.延伸活动结束：你们也想写写自己的一周日记吗？那我们到教室里再去试试看吧。

优秀日记篇4

　　今天好累呀!大扫除，我累，NO!NO!NO!完全不是，我是整理作业本给累死的。

　　中午，老师叫了我，我溜溜了跑上了讲台不知道老师叫我干什么，到底是好事还是坏事呀……那当然是好事了，老师叫我整理一下书橱，把作业本什么的'都给理干净，还要把灰抹一抹，这任务太重了，可对我来说小菜一碟，五分钟完成任务!我开始机器一样的工作起来，这个东弄弄，这个西弄弄，不一会原来凌乱的小角就被我整干净，我欢欢喜喜报告老师就上位了。整个读书课，我都在兴奋，又可以站起来擦窗子了。可不料我竟然是抹黑板的。“徐可言!老师叫你去他办公室。”人群里，不知道是谁在呼唤我，我惺惺的和方欣怡去了老师办公室。“还要你们帮忙，这个徐可言熟悉，他今天中午干过门，你们把这些整理好，放书橱底下。”啊!又可以去完成一些事了……“你们看一下，电火桶里。”我们下意识看了一下晕子，一个大火桶里都是作业本，和作业草稿纸，这个看着多，实际干起来也还好，不一会也就干完了。“还有这一堆，那里还有一堆试卷，按顺序排好，然后放在书橱里。”听了老师说这么多，我醉了。可我们不怕困难，不怕危险，毅然接受了任务，这有什么大不了，不就辛苦一点点吗!我把电火桶里的全搬来，这已构成一座本子山了，这，这么多呀!弄的玩吗!我自己都在质疑我。弄好了，本以为结束了，可我还得亲自一点一点的班会书橱，搬了几趟，我的手都麻了，方欣怡却显得十分轻松。

　　我感觉手脱臼了，“酸甜苦辣咸”呀!

优秀日记篇5

　　今天早晨，我早早地起床，准备和奶奶一起去集市买菜。

　　到了集市，啊！这儿可真是人山人海呀！各式各样的菜让我看得眼花缭乱。瞧，有绿油油的油菜、刚从地里拔下来的，还带着晶莹的露珠毛茸茸的毛豆、龇牙咧嘴的.玉米、雪白的茭白、血淋淋的猪肉、活蹦乱跳的鱼……在各个推位前，三姑六婆的讨价还价声与小贩的叫卖声合奏一曲早晨的乐章。好热闹。

　　奶奶和我走到一个卖鱼的摊位前。我指着其中一种鱼问道：“叔叔您好，请问这种是什么鱼，一斤要多少钱？”

　　叔叔淳朴的脸上带着热情，回答我道：“这是文昌鱼。一斤要15元。小妹妹你要几斤呀？这鱼很新鲜的，刚到的。”

　　“有没有优惠一些。13元卖不卖？”我接着还价。

　　没想到叔叔却斩钉截铁地说：“不卖，本钱都不够。”那个“不”字还特别的重。我想起了电视里如果嫌贵不买，那些老板都会降价。于是我机灵一动，便拉奶奶的手，转身就走。果然不假，叔叔便问：“小妹妹你们要买多少斤？”

　　“一斤就够了。”我说道。“那14元给你了”叔叔还价道。听到这回答我觉得13元应该是没问题，便还是说13元才买。

　　最后叔叔无可奈何地说：“小妹妹你好会讨价还价呀。卖你一斤了。”

　　“呵呵！”我暗地高兴。我的计划成功了！接着我们又去买西红柿，想让奶奶中午做红柿炒蛋，我与奶奶专心致志挑了5个，摊主称了一下说：“一斤了，二元五角。”我心想“不是吧！才5个，也太贵了吧。”想到这儿。我便说：“2元钱要不要卖？”摊主想了想：“好吧！就2元钱。”接着，我们又卖了生脆的白萝卜，三层肉……

　　回到家里，奶奶夸奖我说，我的计价还价，让她省了一点钱。听完我心里美滋滋的，就像喝蜂蜜似的。以前，我认为买菜是件很无聊的事，如今，我才知道买菜是件非常有趣的事。

优秀日记篇6

　　今天我们学校举行社会实践活动，二年级的目的地是牡丹园。

　　一大早同学们就到学校了，大家带了充足的.食物，个个都很兴奋。没过多久，老师带领我们上车了。在车上我们有说有笑，非常热闹。不知不觉，我们就到了牡丹园。

　　车刚停好，我们就迫不急待地冲下车。老师让我们排好队，进入园区。在牡丹园里，我看到了很多牡丹花，各种各样的颜色，有红通通的，有黄澄澄的，还有粉色的，真是五颜六色，漂亮极了!

　　接着我们去爬了山，刚到山顶，老师还没来得及说话，我们几个男生就像野马一样冲下山坡。山坡下面有一个鸡舍，里面关着一只奇怪的鸡，它的尾巴特别大，脸上还长了像瘤一样的东西。

　　然后我们还学习手语歌，名字叫《分享青春共筑未来》。我们跟着特校的两位老师一起做了很多手语操，还用手语表演了这首歌。

　　最后我们还参加了寻宝活动。老师说宝藏是一根小竹管，里面藏着小纸条，纸条上写着礼品。开始找宝藏了，我瞪大眼睛，四处寻找，结果找了半天，一个也没找到。时间过得很快，大家还没玩过瘾，就要坐车回学校了，我多么希望时间能过得慢一点啊!

优秀日记篇7

　　今天下午，爸爸带着我、妹妹、妈妈、珊珊阿姨坐车去观音桥玩儿。我高兴得不得了！

　　不一会儿，我们就坐着车出发了。到了半路，忽然堵车了。堵了半天，终于不堵了。爸爸就继续往前开，开着开着，就到了。我们开开心心地下了车。下了车，我们就找了一个饭店。我们就进去吃饭，吃完饭，爸爸带着我和妹妹去看大哥哥大姐姐表演的街舞。妈妈和珊珊阿姨去挑衣服。然后，爸爸又带我和妹妹去机器人里面玩儿。我们玩儿得可开心了！

　　最后，爸爸带着我和妹妹去找妈妈和珊珊阿姨。

　　最后，我们就坐车回家了。到家了都十一点半了，我就没有写博客就去睡觉了。

优秀日记篇8

　　在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。

　　运动减肥——高频率、高强度的健康运动?

　　高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。

　　运动减肥——分段做运动效果会更好

　　把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。

　　运动减肥——掌握好强弱的节奏

　　如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的.调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。

　　运动减肥——热身过程不可忽视

　　在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

　　运动减肥——负重多燃烧10%的热量

　　在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

　　运动减肥——游泳时在水中行走

　　游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。

　　运动减肥——傍晚是运动的黄金时间

　　傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。

　　运动减肥——运动过程都不能马虎对待

　　运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。

　　运动减肥——全身性运动

　　运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。