【精华】我的日记范文7篇
忙碌而充实的一天结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，立即行动起来写一篇日记吧。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编帮大家整理的我的日记9篇，希望能够帮助到大家。
我的日记 篇1
减肥食谱：
早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！
中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发
粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的`积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
带醉入睡
随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
蒙头睡觉
由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
相对而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。
储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
我的日记 篇2
今天阳光灿烂，天气十分宜人，我和爸爸妈妈去门口的意大利面馆里吃饭。
我一个健步跑进了面馆，找了一个位子坐了下来。我拿菜单看了看说：“阿姨，来一份意大利肉酱面。”不一会儿，浓香四溢的肉酱面就出炉了，我以迅雷不及掩耳之势狼吐虎咽地吃了起来，混然不知衣口被沾上了番茄汁。妈妈严肃地对我说：“衣服那么脏，自己洗。”
开始我因为妈妈只是开个玩笑，活跃气氛而已，没想到回家后妈妈就让我自己洗衣服。顽固的番茄汁十分难除，我费了九牛二虎之力也没洗掉，这时我想起了一本课外书上写洗衣粉分子只要产生超强摩擦力就能洗掉。我立马拿杯子放进一点水，再放点弹子，把有污渍那一块盖上杯口，使劲摇，这样弹子产生摩擦力把污渍清除掉，果然不到一会儿，所有污渍都洗干净了。妈妈也连连称赞。
哈哈！怎么样？够去国家申请专利了吧。
我的`日记 篇3
我的妈妈总说自己老了，其实她身材高挑，还年轻漂亮得很呢！她披着一头乌黑乌黑的头发，就像瀑布一样从头顶流到肩膀下面。弯弯的眉毛下面长着一双炯炯有神的大眼睛，像两颗黑宝石。鼻子上戴着一副眼镜，像极了一位很有文化的`老师。在我的眼中，她有时候热情如火，有时候很严肃，有时候又和我亲密无间、无话不谈。
每天放学回到家，妈妈总是会先跑过来给我一个大大的拥抱，一双水灵灵的眼睛笑眯眯地看着我，让我感到非常温暖。每当我作业不乖时，她就会瞪大眼睛，皱着眉头看着我。当看到妈妈这样的表情时，我知道离火山爆发不远了，我就会赶紧打起一百二十分的精神开始认真地写作业。等我做完作业，妈妈心中的乌云就渐渐散开了，她又变得温柔又热情，让我自由自在地玩耍，就像一只在天上飞翔的快乐小鸟。
我的妈妈不仅年轻美丽，还是一个心灵手巧的大厨师，她每天为我做各种美味的甜品、香喷喷的饭菜。我爱我的妈妈！
我的日记 篇4
我的同桌是个男孩子，可是我觉得他一点男孩子的样子都没有，简直就是一个皮包骨头的“瘦干块”。但大家可不要小瞧这个“瘦干块”他可不一般呢!自从和他同桌后，我们之间的“战争”就没停歇过。我讨厌他。
记得有一次大课间，我发现自己钢笔没墨水了。于是我就下了座位去打墨水。可当我打完墨水要回座位时，同桌这时也回位坐好了。看到我来了，他竟然没有让位让我过去的意思，依然坐在那里稳如泰山。我真是火了，心想：不让我过去，我偏要过去。我使劲的挤，非得从这儿过去不可，本小姐的风格是向来不达目的绝不罢休。可这“瘦干块”好像故意的，我越是使劲挤，他的凳子就越往后拉。一气之下，使劲一用力，哎呀!好痛，肚子被椅子背挤的火辣辣的痛。“瘦干块”看看我说话了：“怎么样，没挤坏吧!想要过去，就言语一声嘛!干嘛不说话呢?我怎么知道你要过去呀!来，我让位。”眼看就要上课了，我一句话也没说，气鼓鼓的回位了。心想：你这“瘦干块”真是太坏了，明明看到我来了，当然是回座位了，还用说吗，总有一天，我会让你好看的。
但是，从那件事发生后，我再也不觉得“瘦干块”坏了。
一次数学课上，老师布置我们做练习题。做着做着，有一道填空题我怎么也做不出来了，抬起头来看大家都在认真的做题，转过头，后面我的好朋友王妤丹也在认真的做着，唉!不好意思打扰她，我胆子小，又不敢举手问老师，这可怎么办呢?我急得直搓脚。急死了，一转眼，看到“瘦干块”正看着我坏坏的笑呢!我狠狠的瞪了他一眼。心想：幸灾乐祸!看我笑话。我知道同桌的数学很好，但是我没脸去问他，因为我们刚刚吵完一架。无奈之下，我只有自己在那里憋呀憋呀，脑子可能是进水了，怎么也想不出来。“瘦干块”好像是看出了我的心思，主动跟我搭话了：“用不用我的`帮助呀?”此时的我，哪里找的呀，在困难面前，小女子可是能屈能伸，一定不计前嫌的。我连忙的答应说：“用!用!用!”这可真是出乎意料的，接着“瘦干块”便伸手把我的练习本拿了过去，仔细的看了看!然后认真的给我讲了起来，通过“瘦干块”的讲解，我明白了，余下的题目，只要我不明白的“瘦干块”全都一一给我讲解。很快的我顺利把数学题做完了。真有成就感，可这一切都得感谢“瘦干块”呀!望着“瘦干块”我笑了，“瘦干块”也笑了。我真诚的跟“瘦干块”道了一声：谢谢你，“瘦干块”!“瘦干块”又笑了，笑的那么开心，比得了奖还开心。
从此以后，我和“瘦干块”之间的战争停歇了，不管做什么我们都互相帮助，当然我也不再讨厌他了，我们成了好朋友。
我的日记 篇5
我的学校很美，让我非常喜欢。
春天来了，燕子又飞回来了；不知什么时候，小草都偷偷地把头探出来了；各种小花也绽开了笑颜，有红的、有黄的、有粉的……五彩缤纷，令人心旷神怡。
轰隆隆，夏天来了。大树也变得碧绿碧绿的，像一把巨伞似的，为我们送来了阴凉。同学们有的在下面玩耍，有的在下面跳绳，有的在下面下棋。大家玩得可开心了！
夏去秋来，象牙红都变黄了。走在象牙红下，突然，一只金黄的蝴蝶闯入了我视线，在空中快乐地舞蹈。哦，它不是蝴蝶，那只是一片枯黄的叶子。
不知不觉间，冬天悄然来临了。尽管冬天很寒冷，可是学校里却时不时盛开着五颜六色的“花”——原来是同学们撑着各式花伞、顶着寒雨来上课呢！
我们的学校不仅是个美丽的花园，还是我们快乐成长的摇篮。
今天，老师要从我们班选出一对主持人来主持生日会，其中就发生了许多趣事。我们分三组进行。轮到第一组排练时，刚开始他们还读得好好的作，可是过了一会，男主持不知怎的.紧张了起来，声音卡卡的，好像上下牙齿都打架了。轮到第二组时，女主持读得真好，而男主持人在东张西望，像只猴子似的，模样特别滑稽。轮到第三组时，女主持读得最好了，声音有高有底，抑扬顿挫，让人听了非常舒服。到了最后一组，两个主持人都读得很好，可他们却闹出了笑话，逗得大家都笑哈哈的。
就是那么美、那么快乐的校园，我才爱它。
我的日记 篇6
10月22日，星期四，早上一起床，妈妈问我今天是什么节日。我说：“不知道。”妈妈就说：“今天是你7周岁生日啊。”我听了心里很高兴。然后，妈妈就送我去上学了。
下午，我放学回到家。我看见妈妈已经买了很多我喜欢的菜。我心里想妈妈对我真好。妈妈从房间里拿出一套衣服，跟我说是送我的礼物。我接过礼物说：“谢谢妈妈，你辛苦了。”妈妈夸我长大了。我是一年级的小学生了，已经懂事了。
晚餐开始了，妈妈端出一个大蛋糕放在桌子上。我急忙插在生日蜡烛，用打火机点燃蜡烛。我闭上眼晴许下生日愿望——下次考试考一百分。我一定要好好读书，取得好成绩。爸爸妈妈和弟弟帮我过了一个开心的`生日。
我的日记 篇7
三月的雨淅淅沥沥地下个不停，这润物细无声的第一场春雨，让人感到有点厌烦，放学时，学校门口一片汪洋，我踮起脚尖小心翼翼地走过，要不然那些调皮水娃娃会钻到我的.鞋子里，我的鞋子里就会“水漫金山”了！我的脚就遭殃了！
到了车子旁，只见座垫上布满了密密麻麻的大水珠，坐上去的话裤子会湿透，只好无可奈何地用布擦了又擦，妈妈让我穿上雨披，我觉得穿上雨披很麻烦，只戴上棉衣上的帽子就上了车，一路上春雨打到我的脸上感觉没有冬雨那样刺骨，而春雨却像母亲的手抚摸着你一样，那样柔软舒适。到家时，脸上和衣服上全是雨水，湿漉漉的，像个落汤鸡，很狼狈，刚才那好的感觉便消失得无影无踪，荡然无存了！下雨真烦人！
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