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【通用】《活在当下》读后感15篇
当认真看完一本名著后，你有什么领悟呢？不妨坐下来好好写写读后感吧。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是小编帮大家整理的《活在当下》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《活在当下》读后感1
不忘过去不畏将来——读《活在当下的力量》有感1000字：
有时候总会听到一句口头禅“心态最重要”。所谓心态好，其实是一种不纠结于昨天不忧心于明天，而只好好把握今天的那份坦然与洒脱。不快乐百分之九十的原因是对过去已经发生的事情抱憾抓住不放，对明天还没发生的事情担心操心挂心。其实只活在当下，才更容易感到快乐，因为把昨天的和明天的事都先放下了。“每晚睡觉前，原谅所有的人和事。”大概说的也是这个理儿。
这周末刚看了一部综艺节目，这期的主题叫“没有上进心，有错吗？”其中最欣赏一位辩手的观点：“真正的上进心，其实是活在当下的人。”之所以欣赏，或许是在心底默默的认同吧。因为现在的我，个人理解的上进心已经不是给自己定个三年目标五年计划一定要去完成，随着年岁见长，渐渐觉得好多事都是计划赶不上变化，正如“武汉，每天不一样。”为了减少希望越大失望越大的机会，我觉得过好每一个今天才是最重要的。这样的活法不代表就没有上进心，而是在既定的时间内每天让自己学习进步一点点，和昨天的自己比更优秀更成熟了，这也不失为一种上进。只要我还不曾颓废的自暴自弃，我就是在上进。总之，活在当下随遇而安的感觉其实也挺不错的。
再回到这本书上来，第二章“抓住今天，尽可能少的依赖明天。”让我联想起一首诗“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这首诗正是在提醒我们今日事要今日毕，不要指望无数个明天，所以活在当下在这里是一种工作的态度——高效而尽责。
第九十一章“放下完美主义，不要太过苛求自己。”尽善尽美是每个人都想实现的目标，完美主义某种意义上其实是一种“毛病”，现在反而觉得残缺美才更触手可及般真实。做事如此，为人亦如此。没有一件事可以做到完美，只是总结与教训中一次次更趋近于完美。没有哪个人可以做到完美，只是在认识交流中多看优点忽略缺点。回归自己更不可能做到完美，相反是在一天天中发现自己的诸多不完美。所以活在当下是一种认识自我的态度——时时自省接纳自己。
第九十五章“生活不能装的.太满，多给自己留些空间。”这点很适用于女孩儿，除了吃喝玩乐，剩下的就是不停的买买买，于是衣服多的没处放，可到了要穿的时候，又发现当季怎么没有衣服穿了呢。有个来源于日本的词汇“断舍离”如今比较流行，简言之就是及时清理舍弃那些不太用得着的东西。同理，心里如果装了很多昨天的事，自然就没有空间装今天和明天的事。所以活在当下在这里是一种生活的态度——释放才会快乐。
《活在当下》读后感2
老师应尊重每一位学生所面对的心墙，并尊重每一个人在克服自身困难的努力过程；一个好老师会知道什么时候该说“继续往上爬”，什么时候该说“下来吧”。最重要的是真正的教师应该知道——其实并没有所谓上或下、高或低，也没有所谓更好或更坏，只有那道墙和攀墙的过程能教给你一些道理。。。
网络上买了两本书，《遇见未知的自己》《活在当下》，因为我一直觉得“书非借不能读也”非常的准确，但是我只要读书一般都是自己去买，因为花了钱，不读多可惜，当然这只是我的一种坏习惯而已，对于有些人来说，书哪怕是借的也不会去读，更别谈自己买的了，当束之高阁；对于另一些人来说，读书就像是他的一种习惯一样，无论是买是借，他都会去读，并没有谁去强迫他，纯粹是自己的渴望而已，我钦佩这种人，正所谓学海无涯，人应活到老学到老。
《活在当下》这本书我花了很长时间又可以说是很短的时间读完了，很长时间指的是从买到读完为止，时间很长，可以说说一个学期，但又是很短时间读完，因为我总共可以说是花了三个下午就读完了，而且就是最近，感触颇多，它的作者是Barbara De Angelis，是当代个人成长与灵性成长领域最具影响力的导师之一，整本书一共分为四大篇，分别是当下省思、生活憬悟、人际体验、用心实践，每一篇都深入人心，给你意想不到的提点，整篇文章围绕一个“真实的刹那”来展开，给了我不少启示，譬如文章第二篇中讲述了工作与差事的区别，以及给你如何去应对着两件事的建议，你的心态决定了一切，差事只是你谋生的一首手段而已，它支撑着你的物质生活，而你的工作是你人生的目的，而你人生的目的是：学习如何待人以诚，学习如何自重并包容自己的不完美，学习宽恕，学习勇敢，学习信任，学习爱，所以说灵魂的粮食是
喜悦，爱喝赞美欢庆。。。。。。
享受不到真实刹那的工作会使灵魂枯竭、饥渴。
文中这样的解释也许你一时不能充分理解，但只要你多读几遍便会融会贯通，也就是在这篇中，文章作者通过写自己的故事给了我一个大的启示。文章作者自己也是一位老师，不过她的工作内容与我不同，但是对学生的态度大家的方向目标是一致的，作者讲述了自己在一次攀岩的课程中的故事，她在攀岩的过程中，当她悬在半空中的时候，她害怕极了，她认为自己真的不能再往上攀了，同时也拖累了在同一组的队友，但是她老公却一直鼓励她：“芭芭拉，你可以的。”可是最后她也没有成功，攀岩的老师让人们把她放下来，然后她哭倒在老公的怀中，说自己尽力了，但是拖累了队友，觉得自己好没有用，但是她老公却说“芭芭拉，这就是你身边的人对你常有的感觉。”此刻作者意识到了自己作为老师常犯的错误——对学生的责成。她看到了真相：在我身边的`每一个人，都已尽了他们最大的努力去追求进步，他们需要的，如同那天我希望队友和老公能给我的——不是责成，不是失望，只是爱，所以
老师应尊重每一位学生所面对的心墙，并尊重每一个人在克服自身困难的努力过程；一个好老师会知道什么时候该说“继续往上爬”，什么时候该说“下来吧”。最重要的是真正的教师应该知道——其实并没有所谓上或下、高或低，也没有所谓更好或更坏，只有那道墙和攀墙的过程能教给你一些道理。。。
这段话我深有感触，同样作为一位老师，我也突然意识到了自己的错误，我想这对我以后对学生的态度有一个很大的帮助，这让我知道以后该如何对待学生、自己和别人。这就是一个真实的刹那带给作者的启示，生活中我们就需要体会这样的真实的刹那，正本书就这样教你如何去体会生活中的真实的刹那，并且去享受真实刹那带给你的价值，后面几篇中，给我了另一个提示就是：你有你自己的长处，有时候只是你自己不知道而已，这时候你会遇到你人生中的心灵的导师，他、她或它会给你一些灵性的提示，文中最后的内容就是要心存感激，去感谢你拥有的一切，好好的珍惜他们！
《活在当下》读后感3
《活在当下的勇气》是岸见一郎的三本勇气当中的一本。
可能分享到今天，会有人发现。我看书规律，就是愿意看一个作者一系列的书。
因为这样会将一个人的思维读透、读懂，并且减少选书的麻烦。
阿德勒的书没少看，同样，岸见一朗的书也读了三本。对阿德勒心理学的“目标论”也有了一些了解。
一个问题：
哲学到底是什么？它是一门能够独立思考事情正确与否，必须的学问。
独立思考:我们是否能够明白：自己的标准不等于别人的标准，自己的观点不同于别人的观点，能否运用自己智慧，将事情通过自己的认知做以判断。
这个可能对当今社会的人来说，实在是太难得了。往往会有很多人愿意人云亦云，愿意跟风做事，这也就产生了很多的问题和矛盾。
为什么我们有的时候愿意认同别人的意见，因为我们的知识不够，更重要的是，因为我们的勇气不够。人生中途停下已经着手的事情，转而开始不同的事情，这是非常困难的，因为我们没有那么多的勇气去否定自己，当下的人生，不是自己真正想要的'人生。
我们也没有办法去否定自己，是一个不聪明的家伙，我们总是觉得自己无所不能，无所不知，从而拒绝别人投来的好意，拒绝去成长和学习。
另外能够有智慧去判断人和事，需要去学习，需要掌握一些哲学(心理学）里的知识，这个过程又有点痛苦需要勇气。
在这本书当中，了解了关于善和恶的另外的一种解释。在希腊语中并不包含道德的含义，善的意思就是有好处，恶的意思就是无好处。
仔细想想，确实是如此，我们经常说这个人是恶人，其实是他的行为，对我们没有好处。但对他或者对某一部分人是否有好处？我们在我们的角度上不得而知。
第二个问题：
理解和赞成是两回事儿。
当孩子不愿意去学校上学时，家长应耐心的问一问孩子，为什么不愿去学校。当孩子确信家长不会轻易打断自己，而是会认真的听完自己讲述时，他们就愿意和家长坦诚相见。
不过很可惜，家长一般不会听孩子把话讲完。或者在听完孩子想法之后，家长不会表示赞成，大人往往不喜欢孩子的思考。
作者给出的建议是，在听了孩子想法之后，大人可能会赞成，也可能反对，但是无论在哪种选择之前，首先必须努力的去理解孩子。
同时，大人也不可以将自己的想法全部强加给孩子，大人对孩子表达自己想法之后，可能会被孩子接纳。即使被孩子拒绝，也不可以发火。
因为每个人都是有自由意志的，对于某个行为，人们可以选择做或者是不做，假如不认可自由意志的存在，教育、育儿、治疗都将成为不可能的事情。人们都在不断的进行着价值判断，也就是说阿德勒所推崇的目标论。
我们想要知道别人的行为，就要知道他背后的目标是什么，而不是原因。不是这件事情生的过程，而是他真正的内心的目标，想要得到什么？
无论是拥有心理问题的来访者，还是罪犯，他们都有他自己的目标
如何获得幸福？
我们每个人都在心心念念的想要幸福，都在用一生力量去追求幸福。但是幸福真的非常的平静，自在和自然。
首先，幸福并不包括进步的意义，因此也就不存在更加幸福的事情。过去，现在，未来，我们一直都身处在幸福中，这里的幸福没有进步，没有退步。也不存在不如之前幸福的情况。关于这一点，三木清用“幸福既存在的”，这样话进行了说明。
另外，真正置身幸福，这本身就是有意义的，即使别人看来很幸福，如果自己并未感到真正的幸福，那也是毫无意义的。
幸福是独创的，每个人都不同，所以不要试图去模仿别人而获得幸福，也不要用自己当下获得的幸福，去干涉别人的人生，很多父母特别愿意做的事情。
成人经常会强制、要求、批评的方式来教育我们的孩子和学生，在这种批评声中，孩子们渐渐的失去了个性，无法按照自己的意识去创作行事。学会了遵命、行事，而不会独立思考，灵活应对。
当孩子成人的时候，父母又开始恐慌，“我的孩子怎么这样木讷？我的孩子为什么如此不独立？”岂不知是在以前，是亲手将孩子的这种能力全部扼杀。每一个孩子都要自己去体会自己的人生，哪怕是错误的，你也要让他去尝试，学会----学会，一定是要通过体验才能去会。过早的剥夺了他们的体验的过程，他可能永远都不会。
我们要坚信，幸福是有个性化的，幸福也是拥有自己独立意志的，有人觉得吃大肠炒青椒，就会很幸福，同样有些人看见这个菜就会很反胃。
我们无法说第一种人或者第二种人是幸福还是不幸的。因为每一个人对幸福的理解均是不同的。
倾听身体的声音
当我们生病的时候，我们应该将其给予作为礼物，坦然的接受，当然并不是说不努力保持健康。这和前面所分享的生命沉思录，有着异曲同工的效果。
有时候，我们在健康的时，是不会去思考人生真正的意义是什么。
如果我们借生病的信息来看生命前看不见的东西，对我们就能有一个重生的机会。可以去关爱自己的身体，关爱自己的情绪，关爱自己周围的一切，不再是忙碌的赶路，而是在衰老疾病当中，学会珍视，学会享受当下的幸福。
其实幸福本就不是大事，而就是身边的小事，稻盛和夫老爷子在《活法》当中也有相同的描述。
死亡并非终结
当下依然看不懂的死亡话题。在童年时候姥爷和三舅的突然离世，是到现在依然无法平静面对的事情。随后，身边的亲人一个一个离开，并没有因为他们的离开而适应这个话题和事实。
依然会得知老姑去世的消息之后抱头痛哭，依然会在爷爷的坟头默默树立，内心中依然充满着无数的想念和遗憾。
岸见一郎写到，只有每日充实了，或许我们就不会过于思考明日之事。如果能够过好每一天，我们就能够无畏将来和死亡，然后好好的活着，如此一来我们自然就不会去在意死亡究竟是什么这个问题了。
我们任何一个人，都没有不死之身，不老之躯。因为恐惧死亡、恐惧失败、恐惧别人对我们的评判，而不为当下所拥有的一切努力，奋斗好当下，体会当下的幸福，那岂不是可惜了。
人生来一次不容易，不用清楚自己来的目的是什么，很多人都是在混混沌沌当中生，混混沌沌当中去。同样，我们绝大多数人，也都是平凡的人，并不是所有人都能有机会成为智者，或成为英雄。
我们需要做的和唯一做的，就是聚焦当下、关心自己，不去在意和关注别人对我们的期待，而是关注我们自己如何过好我们自己。
既不自暴自弃，也不做那些超出我们能力范围的事情。而是静静的、踏踏实实的。聚焦当下，面对当下来的一切，爱恨情仇，生离别。
唯有我们积攒了无数个当下，才能在点滴中获得真正的幸福！《活在当下的勇气》推荐给你。
《活在当下》读后感4
“注定经受百年孤独的家族不会有第二次机会在大地上出现”但是孤独不会随着布恩迪亚家族的陨灭而消失，它必然与人类的存亡相伴，直至人类灭亡的那一天。
说来惭愧，已经许久没有读书，我已经被生活的洪流所殒没，这本加西亚·马尔克斯 《百年孤独》在我的书架上放了快一年了，在其年满一周之前，抓紧看完，可能也是我这一年看完的第一本书了吧。看书之前我看过一些《百年孤独》的讲解文章，了解了一定的背景，但是我发觉自己现在看书的目的，已经不再是接受所谓“主流”的感受了。而是随着自己的感情，感悟书中的文字，即使所得所获与常人不同，被人说是误读经典也在所不惜。误读是我自己的误读，与他人何干。
看完《百年孤独》我读到的其实不是所谓的“孤独感”而是那种“宿命感”。其实这本书让我从很大程度上联想起来了自己很喜欢的一部美剧《shameless》，布恩迪亚家族和贾雷格家族也算是同命相连了吧。家族里面也有些优秀的人，也做出了一些大事，也拥有过一些东西，但最终每个人都还是逃不过孤独的面对死亡的结局。我想不仅仅是他们，我们每个人都是如此吧。书中有许多让人印象深刻的角色，虽然书中那些人名也着实让我有时候看的云山雾绕，让他们跟记忆中的那个人对上号。乌苏拉尔的坚毅顽强，充满爱与包容，算是书中最完美的一个形象了，阿玛兰妲的刻薄与恶毒， 奥雷里亚诺布恩迪亚上校的偏执与倔强。我也不在此就所谓的人物做一个分析解读，我就开始写下一些我读完整本书之后，对于孤独，对于宿命，我的一些看法。
人生来孤独，究其一生摆脱孤独，最后孤独的面对死亡。我想这就是平凡的人与孤独的故事。很不幸，在我短暂的我二十多年里面，我没有很好地摆脱过孤独，它常伴左右，有几年甚至形影不离。与书中描绘的我那可怕不同，我觉得孤独是个很可爱的朋友，它让你更好的面对自己，更好的正视自己，正如书中阿尔卡蒂奥沉迷于冶金术，奥雷里亚诺布恩迪亚上校在沉迷于制作小金鱼，奥蕾莉亚诺沉迷翻译羊皮卷。我想这就是为什么我们都需要所谓的“爱好”，能够让我们熬过这漫长的一生。以前我一直觉得人的所谓的爱好，必须是积极向上的，必须有所意义，对今后的一生有所帮助。但看完这本书，我不禁想到，那些之前嗤之以鼻的“恶习”不也是一件很好地事情么，那些“恶习”可以 给人带来快乐，虽然快乐的时间长短不一。我以前一直不了解，或者说我从来没有从这个角度去思考过这些问题。我们总是在说，与其悲伤地活一年，不如快快乐乐的活一个月。但碰到有些人做着大部分人觉得“不好”的事情的时候，总是站在人性的制高点开始指责。换个角度，我觉得我很能够理解，理解那些所谓的“成瘾”。至少在上瘾的那一刻，可以暂时快乐，摆脱痛苦与孤独。当然，能从那些“积极向上”的乐趣中获取同样的快乐就更好了，因为这样的快乐更加长久。生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
我们逃不过孤独，正如我们也逃不过所谓的'“宿命”。以前我是一直不信命的人，一直觉得只要尽人事，天命就会因人而改，但时间更迭，我开始相信所谓的命运是存在的。而命运存在的方式，大概是我们身边的环境导致，如果你逃脱不了你原来的环境，那假以时日，你一定也会成为那个环境的一份子。莲花出淤泥不染，那是因为它出了污泥，如果一直在污泥之中，想必也是会近墨者黑的。而环顾自周，我身边的朋友，我认识的人，又有多少人能够真正的逃离原来的环境，我想能狠下心来逃离的人，也是一个狠人了吧。布恩迪亚家族的人，无论他们走到了哪里，都能创出自己的一番风采，但无独有偶，他们都选择回到马孔多，他们的家乡，那个原生的环境。而正是在这样的环境下，所有的一切，才开始朝着那些布恩迪亚特色的方向开始发展。这是他们的宿命，他们无法逃离。我想我也很难逃离自己的宿命。我曾以为自己可以做一个无拘无束的人，但无奈自己不是那种狠人，我所做的就是让自己在现在的环境中过得更好，享受到更多的快乐，让自己以后的日子变得更加好过一点。其他的一切，虽然我依然尽人事，但对于结果已经不再有太多的奢求，我是怎么样的人，我会变成怎么样的人，我已经逐渐清晰。人都说三十而立，但在三十之前的我，已经逐渐认清了我自身的宿命，我不想说要去反抗，但我会尽力改善。人生总是存在着许许多多的遗憾，错过的人，错过的事情，我也从来不后悔，虽然自己这一路的选择也不尽全对。但，至少现在来看，我活的还算自在。
正如书中写到的“无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在”，当下，这一刻，才是真正活着的我们。
生未百年，死不孤独。
《活在当下》读后感5
当我在灯火阑珊的夜晚，捧起这本书时，一股神奇的吸引力将我拉入其中，《活在当下》似乎有一种魔力，让我对它产生了强烈的兴趣。这本书的主题非常明确，就是“活在当下”。本书以一种独特的方式，诠释了这一主题，书中没有冗长的理论，也没有华丽的辞藻，但它用平实的语言，描绘了生活的美好，人生的意义，以及如何活在当下，享受生活的每一刻。
书中的主角，他的生活并不完美。他有着我们常人的烦恼和困扰，但他有一种力量，一种活在当下的力量，他能在生活的琐碎中发现美好，能在困境中找到希望，他就像一面镜子，让我看到自己的不足。
故事中，主角的生活经历了一个重大的转折点。他的遭遇让我感到同情和心痛，但我也看到了他活在当下的决心和勇气。他的故事让我明白，只有当我们真正理解并珍视每一刻的生活时，我们才能真正地活在当下。
放下书的那一刻，我感到一种前所未有的轻松和释然。我开始理解，生活就像是一场当下的舞蹈，每一个动作都充满了力量和美感。我开始理解，只有当我们真正地活在当下时，我们才能找到生活的真谛和意义。
活在当下，需要我们用心去感受生活中的每一个细节，人生中，总会有风风雨雨，总会有磕磕碰碰，但只有勇敢地去面对，去挑战，我们才能真正成长和进步。当我们学会珍惜每一次的挑战和困难，将它们视为成长的垫脚石，我们才能真正地活出自己的人生价值。
活在当下，是一种生活态度，更是一种人生智慧。朋友们，让我们从现在开始，不再为过去的遗憾而惋惜，不再为未来的未知而恐惧，让我们用心去感受生活中的每一个细节，用勇气去面对生活的.挑战和困难，用智慧去放下那些不必要的包袱。让我们真正地活在当下，享受生活的每一个瞬间。《活在当下》是一本令人深思的书籍，它引导我们重新审视自己的人生观和价值观。作者以自己的经历和生活观察为基础，提出了“活在当下”这一概念，强调了珍惜眼前、享受当下的重要性。
首先，书中引用了朱自清先生的《匆匆》一文，通过细腻的笔触描述了时间的流逝和人生的短暂。这种对时间的感悟让我深刻意识到，我们不能让时间白白溜走，而应该珍惜每一刻，活出每一秒的价值。
其次，作者通过许多生活中的例子，展示了如何品味每一个当下，以及如何把握生活中的美好。这些例子让我感受到，即使是最平凡的生活，只要我们用心去感受，也能发现其中的美好和意义。
此外，书中还提到了一种积极的生活态度。这种态度要求我们不缅怀过去，不奢望未来，而是专注于现在，用心去体验生活的每一个细节。这种态度让我认识到，只有把握好当下，才能拥有真正的幸福和满足。
最后，我认为这本书的最大价值在于它激发了我对生活的思考。我开始意识到，人生就像是一出戏，无论演的好或者坏，我们都要努力。在这个过程中，我们需要珍惜每一个角色和每一次机会，用心去体验生活的每一个瞬间。只有这样，我们才能真正地活在当下，拥有一个无悔的人生。
《活在当下》是一本令人受益匪浅的书籍。它让我认识到生命的短暂和珍贵，引导我珍惜每一个当下，用心去体验生活的美好。同时，它也激发了我对生活的思考和感悟，让我更加积极地面对人生的挑战和机遇。这本书值得每一个人去阅读和品味。
《活在当下》读后感6
最近读了一本书《活在当下》，很受启发，我一直认为人活着重要的是追求一种心态，一种健康的心态。这样就会荣辱不惊，得失不计，任凭风雨袭来，胜似闲庭信步。每个人都喜欢追求完美，但怎样才是真正的完美？往往都是事与愿违。我们必须相信，目前我们所拥有的，不论是顺境、逆境，都是对我们最好的'安排。心若如此，我们才能争取主动，逆境转变为顺境。人生没有十全十美，不管是顺境还是逆境，我们都要面对现实，保持一颗平常心态，认真地生活，不因顺境而昏然，不因逆境而颓废。
马克思说过这样的话：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变；顺境中感恩，逆境中仍存喜乐，这样才会活的洒脱，才会在生活中始终充满自信。现实生活中我常常把这样的一句名言作为自己的方向，“温不增华，寒不改弃”。朋友们，让我们共勉共励！
《活在当下》读后感7
利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简单而深刻，发人深省。
这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的？是目前现实所面临的`缺失？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。初读此书，感悟有三：
第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
人在世间，不过是三天的过客，昨天、今天和明天。虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，毕竟，我们能真正拥有的只有今天。我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去“归零”是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
人，用一辈子来成长，用一辈子去思考，只为能够保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功绝非偶然，保持成功则更为不易，如今社会上的精英和贤达，有一个共性就是“专注”，尤其是对事业、专业技术等方面的专注，当我们专注于学习、专注于成长，这份精神力量也会让我们终生受益。
我们应该快乐地生活，活在当下，心怀梦想，望在远方。用阳光、归零专注的心态去生活、去拼搏，幸福感就再身边，明天不会留下遗憾。活在当下，享受当下，今后在生活中、工作中学会培养一种自我调节、自我愉悦的能力，活得自由、活得洒脱！做工作的主人！
《活在当下》读后感8
《活在当下》读后感活在当下，第一眼看到这个名字就吸引住了我。二十世纪的我们，忙于学习、工作、拍拖，变得麻木，我们到底需要什么，如何去过好现在？一个很值得深思的问题，我也想知道。
从第一章就写到，你快乐么？很直接的引出这个问题，通过自己的经历说明，全神贯注地投入每一件事，把每一个寻常的`经验转化成一个个真实的刹那。你快乐吗？我也在反问自己，逼自己去想曾经快乐的时光，却什么也想不起来。原来，我过的并不快乐，那是为什么？难道，青春期的我们都有这样的“通病”？也许不是，细想高中的时代，为着考上大学，想着怎么去考上，怎么去复习，却截然忘记了要过好当下的时光。作者说：我们顺着时间走下去，眼光却不看着当下，制着意于未来，之后则怀疑，为什么不曾走到任何能给自己持久成就感的目的地。
那时的我确实是，没有拥有一个真实的刹那，没有放开胸怀去充分感受，去尽情的展现生机，会快乐么？
《活在当下》读后感9
曾经有一个冒险家经过一座城市的废墟。他在这个废墟里发现了一尊奇怪的神像——这尊神像有两张面孔，底座上刻着它的名字，双面神。这个冒险家问塑像：“你为什么会有两张脸？”塑像回答：“我的一张脸可以看到过去，一张脸可以望见未来，但作为这个城市守护神的我忘了留有一张脸看着现在，所以，这座城市就慢慢地败落了。”……
这便是不注重当下的后果。或许有人会认为这只不过是个虚构的`故事，可是，现实中像双面神一般的人有很多很多。他们不会关上过去的门，锁上未来的窗，
认真地活在当下。因此，他们最后也落得了和双面神一样的下场。
无论多么辉煌的过去，今日不努力，所有灿烂终会离你远去;不管前景如何美妙，没有今日的基石，所有美好终究是一梦黄梁。
不要以为我在危言耸听。前者，就以祖国为例，我们已经有血的教训验证过了——当四大发明的成就变为过去，当郑和下西洋的壮举俱为云烟，自诩为天朝上国的清政府最后受到的只有侵略者坚船利炮的蹂躏。但有谁能说曾经的华夏不够强大？有谁能否定神州从前的辉煌？至于后者，古今中外有多少个被认为前途远大的神童最后籍籍无名？这都是铁一般不容争辨的事实啊！
活在当下，昔日的成功还是失败已成过去，无论你曾多么得意或多么落魄，今天对你来说就宛若一张白纸，需要你踏踏实实地努力奋斗，给它染上渲目的色彩;活在当下，未来的富贵和贫穷还未成定数，不管你今日望见的是好是坏，现在才是决定未来的因素，是一个崭新的起点，你必需老老实实用力奔跑，未来才可能会美好。
不过，活在当下，也并不意味着抛弃过去，不表示不规划未来，只是请不要忘记，今天才是真正把握在你手中的，当下这一刻才是你真正拥有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。
《活在当下》读后感10
我曾经读过像《哈佛家训》之类的书。一个个故事虽然短小但意境深远，感人肺腑。今天，我找到了一本《活在当下》。是李焯芬著的。它能给我很多启示，领着我体会爱的伟大力量。这就是《活在当下》。
这本书分为几块大的内容。有讲孩子童年的，也有讲父母的，也有讲老师的，还有夫妻的。
孩子童年和父母大多是讲父母以身作则，言传身教，潜移默化地把下一代教育好。细节上，内容上，也从中反应出一些当代家庭遇到的事，比如父母工作忙，没时间回家陪孩子。孩子希望父母多回到家里陪陪自己。《给孩子一小时》、《最漂亮的妈妈》就是典例。
关于父母与孩子间还有很重要的一点就是诚信。这内容的故事占了较大篇幅。“上钓的大鲈鱼”、“爸爸的说话”、“小童的入场费”、“生日快乐”。都是舍弃了看似是很大的利益，但实际却是在诚信面前不堪一击的一些所谓利益、好处。在人生路上，诚信是一比无比宝贵的.财富。
还有，父母对子女深切无私的关爱。像“母亲的祈愿”中讲到儿子得了癌，母亲天天请求把病转移到自己身上。母亲因此得病。儿子好不容易哄着给自己和母亲做了检查。结果母亲得了胃癌，儿子只是咽炎，不是癌症。母亲跪地：“谢谢菩萨成全！”原来，母亲天天求菩萨，还在黄纸条上写红字：菩萨显显灵，母命换子命，然后焚烧请愿。
父母是第一任老师。后面还有关键的教我知识的恩师。书中接下来的就是讲恩师的。“茅草层教室”讲述了老师在危难时刻先救出了其他孩子，再救自己的孩子时已来不及。后来被救的孩子回到当地执教的事。还有最重要的是老师给予学生的莫大的鼓励。造就了今后的一个个人才。
最后是讲夫妻的，相信以后会有更好的体会。
《活在当下》。会教你该如何活在当下，用泪代表这本书的一种爱。
《活在当下》读后感11
很长一段时间，我都是固执而偏执的认为，成长的很大一部分，是接受，接受很多生命里突如其来的事情，例如接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤单挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的不美好和残缺，然后发自内心的去改变，期待一次次的自我新生和满血复活。我是这么认为的，并持续不断的坚持着。持续不断的从过去汲取力量，坚持不懈的展望未来。
直到我看到《活在当下》。看到了很多神奇的观点。我的内心世界似乎被强制性打开了一扇大门。有那么一刻，觉得自己自我复活了。不需要借助一切经历过的“接受”来迫使自我复活，只用思维，用自我，就能让自己醒过来。
书中提到了圣保罗谈宇宙原理的一句话：“万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光。”作者用了这么一段话写出了自己对这句话的理解，同时也表达了自己对活在当下的一个观点，“就像你不能向黑暗宣战一样，你不能向痛苦之身宣战，这样做只会引发内心的冲突并创造更深的痛苦。所以观察它就足够了。观察它意味着接纳它成为当下事实的一部分。”书中反复提及到“观察及接纳”。也是使用频率比较多的一个词。我总是尝试着接纳一些外在的“暴力与胁迫”。却从没有仔细去观察，站在一个更高的自我上，去观察所经历的一切，抛开一些自我杂念，用一种客观的眼光去观察。这是以后需要提升的地方。
书中另外一个观点，非常的让我震撼。“从你的大脑中解放出来”。作者谈及，大部分时候，我们自认为利用大脑来思考，分辨，选择，感受，我们自认为我们是大脑的主宰，但大部分时候，是大脑利用了我们。因为我们无法完全停止思考，无法完全长时间的停止思考。换一种方式来说，我们无法主宰自己的大脑停止思考。我们无意识的被大脑控制，甚至无法获知自己已被大脑奴役，所以，我们需要从思维中解放出来的。要完成这个跨越式的进步，首先，要开始认识到自我不是一个思考问题的实体——思考者。其次，你仔细观察思考者，然后意识到很大的一片超越思想的智性的一个小方面。当你去倾听和感受自己思想境界里的一些意识的时候，需要你不做任何点评，评价，不要对任何你感受到的意识做出判断和谴责。你要做的只是倾听它，观察它。意识到很多来自大脑之外的东西，方算觉醒。
这个观点，我反复阅读，才能理解很小的一部分。有点艰涩，难懂。但我能强烈感悟到一个思想，就是活在当下。不管是过去，还是未来，当下均是基础。没有哪一刻比此刻重要。当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。著名的菲斯汀格法则告诉我们：生活中的10%由发生在你身上的'事情组成，而另外90%则由你对所发生的事情如何反应决定。这句话依旧强调了思维方式的重要性，但也从另外一个角度告诉了我们，发生事情时，你的即刻反应，影响了你生活中的绝大部分。对此，我非常赞同。你的即刻，就是你的当下，专注于此刻，专注于此时。
理论总是简单而直接的。但如何在生活中去正确运用，这条路我们需要自我修养，自我发展很久。不管怎么说，当下的力量，只有当你能保持住“此时此刻”的意念，你才能真正去体会和切实的去运用，才能真正主宰自己的人生。
可是，这一切，又谈何容易?不知道需要多久的时间才可以做到轻易活在当下，轻易的主宰自己的人生?过去经历的一切，让我们成长。也许每一个人的光鲜亮丽的背后，都有数不清的辛苦付出和辛酸，所有的现世静好，历经了太多的咬牙坚持和默默隐忍。人想要轻易的活在当下，其实并不容易。在我看来，你的思维停滞在哪里，并不重要，重要的是，无论在哪一个时刻，不管你梦想着去获取什么，或者追求什么，珍爱每一个“此刻”。做人，简单最可贵，快乐才最珍贵。
没有什么过不去的“此刻”，也没有什么力量会比你自身的力量更强大。每时每刻，因为稍纵即逝，所以弥足珍贵。珍爱一生，快乐前行。
《活在当下》读后感12
最近一位认识不久的朋友推荐我翻一本书《活在当下》是一本概括人生哲学的书集。虽然目前我还只看了三辑但文章说理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，受益匪浅。
回顾。。。一路走来的前半生，不是在痴情过去就是在担忧未来，唯独没有认真地，专注地感受当下的生活。虽说我也明白人生没法重来，毕竟，昨日已成历史，已经过去的事情我们无法再改变什么，尽管有太多的遗憾和追悔留在了过去。人总是有一个很奇怪的情况，就是会粉饰记忆。当现实遭遇到不如意时，人往往会追忆往昔，在追忆的过程中不自觉地忽略掉过往的不快，留下的'都是美好的回忆，跟现实对比，越发觉得自己的生活充满了失望。书上指这种现象是源于人类的自我保护本能，这种本能虽然可以使人很快忘记痛苦，但是却可能让人无法正视现实。
如果放任自己追忆过去，就会让人陷入虚幻与现实纠结的空间中。过去，我已经把太多时间浪费给了迷惘，空虚......无聊逐渐成了我生命的底线。日子一天天的过，心中的那个梦想早已经慢慢变得模糊，只剩下一丝丝的不甘心，不甘心当生命终结的那一天，人生就只剩下遗憾了。
或许我真的还能改变。人生处处是起点，真的不可以始终再纠结于过往，即便过去的日子里几经波折，还有许多蹉跎的岁月，但过去既然是错误的，失败的；为何不干脆把昨日画上一个句号，活在当下......就从这一刻开始，重新规划人生，追求未来，开始全新的旅程。已然成为事实的事物，过多的介怀只会令自己停滞不前，失败过，沮丧过......应该可以在今后的生活中引以为鉴，让其成为今后人生道路上的警世钟长鸣耳畔。我坚信人生不会因一次失败或几次挫折就满盘皆输，即便是曾经迷航只要能及时觉醒，找到正确方向，人生便会有许多种未知的选择，一切皆有可能。
我要努力改变，就在当下！改变自己便能达到胜利的彼岸，不再让剩余的生命留有遗憾。
《活在当下》读后感13
在这样一个躁热烦闷的暑日里，读这些沁人心脾的故事，心底如清泉流过，眼前豁然开朗，看书读这些寓意深刻的小故事，真正体会到一种内心的轻松宁静与安详。这些故事，或许会在读者，青年文摘上读过，却值得再次体悟。
编书者非常用心，从亲子，父母，师生，到夫妻分享人间的至真至善至美。能读到这本书，能体会一种久违的安闲和轻松，真好。
每一个当下，就是每一个现在。我想现代人考虑过去和未来也许是天性，于是总是不能平平静静坦然地安排好现在仅有的时间和精力。书里的这些小故事，静静品味下来，让人从虚幻的过去与未来中清醒，立足于解决当前的问题，珍惜当下。也让人修身养性，思考自己真正想要的生活。仔细思量：如果今天的问题都一一解决了，那么未来又有什么可以担心的呢？过去的已过去了，再辗转回味已无济于事，不如接受现在，也接受不完美的现在。过去永远不会重来，明天永远是明天。努力把眼前的事情做好----这就是重要的活在当下，把握现在。活在当下，一种积极的人生观。
累了，疲了，倦了，恼了，灰心了，那就看看这本书，放下心头那块执着，立刻投入到现在。我想抱持这样的积极态度，人生才会更自在，更智慧也更快乐，因而才会会有更丰盛的生活。这才是当下的力量。
分享几个特别喜欢的小故事：
《捐一个微笑》：如果是你，在爱心箱前，可以像那个小姑娘一样捐六个天使般的微笑吗？
《爸爸不爱我》：你感受到含蓄，细水长流，润物无声般的父爱了吗？拿起电话，立刻拨一个电话给父亲吧。即使只能说“最近还好吗？”“天热，多喝点水，多吃点水果”“要照顾好自己”这几句干干白白的话，但电话那头仍然后非常的开心和放心。真的很愧疚，不能在父母身边；真的很感谢，父母身体还健康。感谢父母辛苦将我培养成人。
《不会弹的曲目》：人确实有无穷的潜力，过往的种种压力挑战终会成就明日的辉煌；接受挑战才能成就自己。而善于启发和激励的老师，才真正是一位好老师。
《悬崖上的`一朵花》：不摘花的理由也可以这么打动人心，那些缘于爱的力量，可以这样平凡着幸福着。
这个社会充斥着千篇一律的焦虑，人们日复一日的劳碌奔波，人们马不停蹄的纵横交错，人们苦心积虑的相互算计，这个世界不再美好，这个世界失去了一些本该纯正的品质，我们处于一个相互折腾的现实，为未来、为钱财、为权势、为幸福…总而言之，一切都充斥了功利，我们变得急噪、变得物质、变得冷漠，匆忙的节奏让我们无心思考，到头来只换得一声叹息。
正因为如此，当我翻阅一本叫做《活在当下》的小书的时候，心中才不免感慨万千，短小精干的文章如一股清泉，丝丝甘洌，让人在这个浑浊空气密布的世界感受到一阵铺面尔来的春风，在一瞬间，复杂的心思慢慢的体会到放下的含义，感受到无形的力量感化着自己的心灵。其实，我们每个人都逃不了世俗的纷扰，那么，我们必然无法独善其身，所以，才免不了世间种种，皆成癫狂，归根结底，还是我们自身没有看透，没有用宽容的心去对待这个本就不堪的世界。
这本书里面的内容是由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗，不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
其实也难怪，现实就是这个样子，难免会失去一些最真挚的东西，所以说，香港大学副校长李焯芬才冀望通过这样的方式，来告诉我们归于真挚的道理。这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力。
《活在当下》读后感14
最近在读一本书。关于心灵的救赎，关于个人的成长，关于灵性的成长。
巴巴拉。安吉丽斯写这本书的那个年代的美国，似乎就是现在的中国。
年轻人处于信息爆炸的年代，每天接触各种灾难，暴力，动荡，虐待，离婚，毒瘾……
心灵上承受着各种压力与压迫。每个人都变得急躁，蓦然，麻木，被各种欲望包围着。
每个人都想出人头地，不懂得怎么才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。
想象为什么现在的孩子比以前更聪明。因为他们接触了更多的信息，无论好的还是坏的。
我身边的朋友。要么为现在窘迫的生活奔波着，要么为现在不如意的工作痛苦着，要每对未来的无法预知迷茫着。
似乎很少人觉得自己幸福。觉得自己幸福的时刻就更少。更别提真实的刹那。
真实的刹那——就是你全心全意地关注或者做一件事情的时刻。
比如，你在医院里等待着父母亲的检查结果。
比如，你在产房前等待孩子的出生。
比如，你在摇晃的房屋里感受地震的过程……
你是否觉得自己经历了漫长的过程，在巴巴拉的心中这就是真实的刹那。
想想毕业这几年的我，真实的刹那少的.可怜，恍惚间已经5年了，这5年我都做了什么，有哪些值得我记忆的东西。
也许是因为我都没有用心去感受，去体会。就连结婚我似乎都忘记了当时的感受。
每天上班，下班，吃饭，睡觉，不知不觉一天过去了，一个星期过去了，一个月过去了，一年过去了。
我不知道身边的朋友有多少值得记忆的片断。
关于灵性
从小我们就被无神论体制教育着，没有信仰。如果说有，那就是共产主义。可是目前的社会我们还敢相信么？
在以前，我以为i每个社会，每个体制都有它的问题。所以一些小的问题不足以说明整个共产主义。
当有人说他不好的时候， 我还会像以前的老人一样来为他辩解。
可是在我了解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所谓的信仰，我甚至开始有点憎恨。
看到这样一段话：
越来越严重，承认吗？
社会治安越来越差，承认吗？
两极分化程度越来越高，承认吗？
民众对官员越来越恨，承认吗？
生活压力越来越大，承认吗？
食品安全越来越严重，承认吗？
犯罪分子越来越多，承认吗？
我完全以及全部承认，可是我们有办法改变吗？
所以，我宁愿相信还有上帝，还有神，还有灵魂，还有我们无法预知的灵界。
《活在当下》读后感15
今天要和大家分享的书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集《活在当下》，作者芭芭拉安吉丽思博士是美国知名的人际关系专家，是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。
生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够汲取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。在“当下省思”、“生活憬悟”、“人际体验”、“用心实践”四个篇章中，安吉丽思结合自己的生活经历，带领读者在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。
所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”，引用书中的一段话：起初，想进大学想得要命；随后，巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，想结婚、想有小孩又想得要命；再来，又巴望小孩快点长大去上学，好让自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正去活。这就是许多人一生的`写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。
初读此书，感悟有三：
第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。
做自己想做的事，认真地活在当下，真实地活在今天。那么，总有一天回望此生，想必会不留遗憾.....
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