力量读后感
品味完一本名著后，你有什么领悟呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编精心整理的力量读后感，希望能够帮助到大家。
力量读后感 篇1
我之所有，我之所能，都归功于我天使般的母亲——美国林肯
在我的生活中，我阅读过众多书籍：《草房子》、《青铜葵花》……但在它们之中，我最喜欢的要数《家庭的力量》了，这本书里的每点内容我都依然记得，因为好家风就是一所好学校，家风正，孩子就能健康成长，成人成才。
“孟母三迁”“陶母截发筵宾”“欧母画荻教子”“岳母刺字”一个个光辉的母亲形象，培育了四个贤人君子。而这些只是一些典范，在中国的历史太阳花，相夫教子的伟大女性更是比比皆是，正是在她们的明理重教下，培育的贤人君子更是无数。她们的教子故事不仅成就了孩子的一生，还成就了自身的千秋万岁之名。
其实这些光辉的母亲形象不仅仅存留在历史的长流中，在我们的身边也有不少：例如鸣山乡石峰村郭家山村的陈苦珠，本是家乡中最贫困的一户人家，又生育了六男三女，生活变得愈加贫困，但她没有就此放弃，而是咬咬耳硬是将它们一个个都送进了学堂。虽然有时累得连腰都直不起来，但看到孩子有书可读她就毫无怨言。这样一个穷苦的家庭，也硬是在她的操持下，变成了一个“书香门第”。
一位好母亲就是孩子的一面好镜子。母爱就是孩子的精神源泉。母爱似水，源远流长。智慧人生母，光辉前程儿。连一位母亲的力量都如此之大，更不用说一个家庭的力量了。我们身边的王志刚老师的家庭就是一个极好的例子。
走进王志刚老师的家庭，你就会看到一道美丽的风景线：爷爷在浏览当天的报纸、奶奶在看杂志、爷爷在看杂志、爸爸在阅读名著、妈妈在那忙家务，扑鼻而来的不是香水味儿，而是浓浓的书香。也正是这个充满书香的家庭，养育出了两个同样高分的'佼佼男儿……
好家庭能培育出好孩子，那么坏家庭自然就会培育出坏孩子。这并不是杞人忧天，在我们的身边就有许多真实的例子。
小波本是妈妈的好儿子，却因迷上了上网成绩一落千丈，母亲想尽了办法终于把他拉回来了，自己却掉进了赌博的深渊，从此对小波不管不顾，不久，小波也渐渐坠入了深渊。母亲发现后，一边赌博一边要求小波好好读书。但是没用了，因为她自己亲手把小波推进了深渊……
在现实生活中这样的人也不少：自己在打麻将却要求孩子去背课文；自己粗话连篇却要求孩子懂礼貌；自己整天玩手机却要求孩子不打游戏……
对此，就有人为各位家长提出了“六个要”：
一、条件再苦，也要为孩子创造良好环境。
二、工作再忙，也要创造条件陪伴孩子。
三、爱子再切，也要孩子学会感恩。
四、孩子再差，也要学会注意批评艺术。
五、文化再低，也要帮助孩子养成良好习惯。
六、老师再错，也不要当着孩子面指责。
为人父母，就是一场养不停歇的修行，育儿实难，但请你足够努力。因为“家庭的力量”是巨大的！
力量读后感 篇2
“在这个国语追求物质享乐的年代，我们决不能忽略品格的价值。这是一本值得你一读再读的书。”
《品格的力量》是英国十九世纪伟大的道德学家——塞缪尔斯迈尔斯写的，虽然写于一个多世纪之前，但丝毫没让人感觉过时，相反，对于身处当今物质享乐年代的我们仍具有很多启迪。
作者在这本书里，力图把那些曾在人世间生活过的最优秀的男女的高贵而壮丽的人生图景展示在年轻人面前，给人以心灵上的强烈震撼。人生在世，生活百态。然而作为年轻一代的80后，尤其在当今时代，我们到底有多大的本事和作为呢恐怕不是海阔天空的夸夸其谈，抑或是像唐吉柯德式的白日做梦那样就可以创造美好未来的。
记得有一年的高考作文题目是这样的：有一个年轻人跋涉在漫长的人生路上，到了一个渡口的时候，他已经拥有了“健康”、“美貌”、“诚信”、“机敏”、“才学”、“金钱”、“荣誉”七个背囊。渡船开出时风平浪静，说不清过了多久，风起浪涌，小船上下颠簸，险象环生。艄公说：“船小负载重，客官须丢弃一个背囊方可安度难关。”看年轻人哪一个都舍不得丢。艄公又说：“有弃有取，有失有得。”年轻人思索了一会儿，把“诚信”抛进了水里。“诚信”被抛弃了，它引发你想些什么呢”这题目一出，立即引起了社会的大讨论，在当今世风日下的社会，人们首先要抓住的是保护自己背囊，道德是那样的软弱无力。难道诚信不应该是我
们首先所追求的吗难道这个社会不需要道德品格来维系吗我疑惑不解，但《品格的力量》给了我答案。
其实金钱、才学、荣誉并不是真正的品格，虽然天才总是得到人们的'羡慕，但是品格高尚的人更能赢得人们的尊重。天才更多的是理智的产物，而品格则是心灵的力量，从长远来看，正是心灵指导着人们的生活。天才人物凭借自己的智力获得社会地位，而品格高尚的人靠自己的良知赢得社会声誉。天才人物受人羡慕，而品格高尚的人则是世人的楷模。
而且更加明显的一点是，有钱并不意味着品格高尚。财富与高尚的品格之间更缺少必然的联系。拥有财富的人品德不一定高尚，相反，财富往往是品德败坏和堕落的重要原因。财富与腐败、奢侈、罪恶，彼此之间有着非常密切的关系。财富掌握在意志薄弱、缺乏自制力或对欲望缺乏调节的人手中，只会是一个诱惑，或是一个陷阱——他们最终会给自己及他人带来无穷无尽的灾难。
人类失去了品格，那就等于失去了万物之灵长的属性。诚然，社会上存在虚伪、存在狡诈，善良有时收到欺辱，诚实有时候遭到伤害，但真、善、美永远是人类的追求，品格仍然是人类生生不息的力量之源、快乐之源、幸福之源。
力量读后感 篇3
儿童到底是什么？这个从两千多年前的儿童启蒙读物《三字经》到如今21世纪全球化的世界里，都是个难以回答的问题。我们到底应该怎样去了解儿童、认识儿童呢？
翻开《发现儿童的力量》，仿佛打开了我对于幼儿教育的新世界的大门，北京三义里一幼的刘晓颖园长在《3—6岁儿童学习与发展指南》为工作精神引领的情况下，又结合了新西兰“学习故事”，打破原来的教学教育理念，创造了一条新的大路。通过三义里一幼老师们一年多的努力实践、研究，让我们明白孩子需要的是老师退到他们身后，带着欣赏的眼光去赏识与发现他们的力量，停下脚步静心观察，努力成为孩子们的伙伴。
今天我想浅谈第五个困惑——游戏中的老师在哪里？其实这个问题在这两年的游戏观察记录中，我们已经开始逐步改变观念，可是具体到底怎么做，书里给了我们很好的答案。
平时工作中，孩子在我眼里总是弱小的，需要被保护的，看到孩子皱个眉头，我都恨不得上去立马帮他。但是当读到第五困惑中，第一个搭积木案例中的孩子在没有老师的帮助下，完美的化解了自己的问题。才发现，我自以为是的担心可能根本就是多余的。在工作中，往往我的心急与插手，反而让孩子失去了足够的时间和机会展现他们自己解决问题的能力。
所以在儿童学习的过程中，我们的教育观该如何转变？成人应该在哪里？又该起到什么样的作用？
在教育观上，首先我们要读懂孩子：孩子的“不会”恰恰是在告诉老师，他需要学习什么；孩子的“失败”恰恰实在告诉老师，他在努力和敢于尝试；孩子的“错误”方向，其实在正在验证自己的想法；而孩子在成功后的不停诉说，其实是分享、交流、做贡献！所以我们在去观察孩子时，要从接纳和理解的角度去分析和识别幼儿行为，而不是急于用自己的概念和标准去给孩子下定义。视角一变天地宽。
那幼儿在学习、游戏时，老师到底该在哪里？又该起到什么作用呢？带着这些疑问我仔细阅读了学习故事“海盗船”，这个历时几个月才逐渐形成的故事，真的'很让人吃惊与佩服，孩子们在三个月的时间里，通过自己的努力与付出，将自己的梦想变成事实，真正意义上的掌握了时间、空间、材料、规则，让我们看到了孩子身上巨大力量的爆发！
这个案例，也让我又一次的感受到新西兰“学习故事”理念的强大：相信孩子是有能力、有自信的学习者和沟通者！也让我反思自己，为什么不相信孩子呢？他们是如此的优秀，以后要抛开陈旧观念，陪伴他们，带着爱和欣赏与他们一起游戏，让他们真正地玩起来！
通过这本书的学习，我感觉自己的教育观和儿童观都有了不一样的看法与改变。我相信自己会带着这些新的教育理念，投身到这一新的学期工作中，给自己一个改变的机会，更是给孩子们一个机会，让他们真正意义上的玩儿，成为游戏真正的主人！
力量读后感 篇4
每一个成功的背后都离不开细节的点点滴滴，一个计划的制定和实施过程中，细节是决定成败的重要组成部分，有很多失败的事例告诉我们，你忽略了一小点，就会失去一大步甚至全盘皆输，美国航天局“哥伦比亚”号航天飞机的失败，就是一个非常鲜明的例子，由于一小块脱落的泡沫导致了整个航天飞机的燃烧毁灭，还赔上7条宝贵的生命。
昨天看一节目，是采访广州一个靠养鳄鱼而成功鱼致富的商人。他从幼苗的抚养到最后的成活和繁殖再培育，经历了许多次的挫折和失败，然而他却始终保持着一份坚持的信念，最终走向成功。天气的突然聚冷，给鳄鱼的生长带来了很大的威胁，他在河塘的周围燃起煤炭为鳄鱼度寒。数百吨的煤炭烧尽了，小鳄鱼依然没有躲过这场灾害，大片的鳄鱼冻死在河滩上，给他造成了直接经济损失上百万。在痛心的同时他没有慌乱，而是通过仔细分析和考察，发现了生活在深处河塘里的鳄鱼没有被冻死。原来水的温度是从表面开始逐渐下降的，深度越深处相应的温度就会越高。因此冻死的那些都是生活在相对较浅的河塘里的。于是他请来大型的挖掘机作业，将所有的河塘都进行了深挖掘。到了鳄鱼的繁殖产蛋季节，有许多引进的优秀品种却没有产蛋，后来发现是由于饲料供给的良好，让它们长得过于肥胖而不产蛋。于是想出了每天减少一次食物供应量，并调整相应的设施让鳄鱼多运动，来帮助它们减肥而达到最终产蛋的效果。在每一次的困难面前，他都能做到细致分析检查，找出被自己忽视了的细节问题加以改正，来帮助自己跨越一个又一个的困难而到达成功的彼岸。
又比如，上海地铁一号线和二号线。德国工程师建造的一号线，在入口处都设计了三级台阶而出口处都有一个转弯。设计二号线的中国设计师就没有这样做，导致一下雨二号线就濒临被淹的危险。出口处加设的转弯减少了地铁内温度的流失，而达到节省能量的作用。中国设计师由于忽略了这样的'细节问题，导致二号的运营成本远远高于一号线，至今尚未实现收支平衡。
老子说“天下大事，必做于易；天下大事，必做于细”。精辟的告诉我们，从事任何工作都必须从简单处做起，从细微处入手。“一树一菩提，一沙一世界”生活的原本都是由细节构成的，细节的竞争才是最终和最高的竞争层面。
工作中我们应该不断地检验自己，锻炼自己。在明确了方向同时，抓住小的细节错误不放过，一步一个脚印的走路。正所谓“问题无大小，工作无小事”。当我们本着沉静稳重的态度，用扎实代替浮躁，认真细致用心的对待每一个环节里的工作，才能保证在工作中少出差错，不出差错。我们的仓库工作是和数字及数量打交道的，一个小数字的忽略，有可能导致几十，几百，甚至几千，几万元的缺失。因此认真，细致，用心，是我们必须具备的能力，义务，和责任。细节决定成败，成就一番大事离不开细节的力量。只有我们每个人都认真的做好自己的本职工作，把握好我们的这份小细节，东联这条大船才能乘风破浪勇往直前！
力量读后感 篇5
我今天看了一个小故事,感触很大,决定和大家分享一下:故事的主人公是珍妮,她是一个害羞的女孩,总是低着头,因为她总是觉得自己不够美。
有一天,珍妮去饰品店买了一个绿色的蝴蝶结,店主告诉她:“你戴上这蝴蝶结真的漂亮极了!”珍妮虽然有些不信,但她感到非常高兴。昂起头走了出去,这是她第一次雄赳赳气昂昂的走正步。
珍妮走出教室,遇到了老师,老师微笑的对她说:“珍妮,你昂着头走起来真美,我希望你一直这样!”老师拍了拍她的肩膀,同学们都欣赏的看着她。
那一天,她得到了许多人的赞赏。她认为这是蝴蝶结的功劳,是蝴蝶结把她变美了。
当她回到家时,这才发现,她头上根本没有那个蝴蝶结。她急急忙忙的.奔向小饰品店,或许自己掉到路上了。
结果,到了饰品店。店主说:“早上你慌慌忙忙的跑出去,蝴蝶结就掉了,你不知道吗?”这时候,店主把蝴蝶结给了珍妮。
但,从此珍妮没有戴过它。因为她突然明白了,这一天的赞赏和自己的好感觉和这个蝴蝶结没有丝毫关系!
当读完这则小故事时,你是否知道文章最后的寓意?是的,就是两个字——自信!做到自信其实很简单,就是昂起头,挺起胸膛,雄赳赳气昂昂的走下去,这就是自信!故事主人公珍妮因为店主的一句话,自信了起来,但她误认为是蝴蝶结把她变美了,她终于明白了事实,别人的赞赏声是因为这个平时羞怯的小女孩有一天挺起了胸膛,拥有了自信!
说起自信,我自己其实也被胆怯给击倒过。那是学校的竞选比赛,是在学校的五楼大厅进行的,我的面前是一排评委。稿子我原来是背的挺熟的,但一进入五楼大厅,手心就出汗了。我一紧张就会忘记稿子。坐下来,我只能一遍又一遍的读着,背诵着这篇稿子。可一读到我的名字时,我紧张了。脑子中一片空白,就这样进了讲台。开始,我还不是那么忐忑,但到最后几句,我的嘴越来越不利索,不知道该怎样说下去。只能在脑子中凭空想象了几个字,疙疙瘩瘩的串成了几句话,敷衍了事了下来。
结果,这次没有成功,我落选了。这场本来可以成功的一次演讲我就这样失败了。
其实,面对这次的演讲,我应该大胆的站出来,自信的完成这次演讲。可是,就是缺乏自信,我失败了。不过我不气馁,只要有机会,我都会尽量的参与。
自信是成功的基石,想要成功,首先要学会自信。怎样增强自信呢?
每天对着镜子笑一笑,最重要的就是挺胸,昂头,展示你的微笑,让别人看到你的笑脸。把这种情绪传递给其他人。让全世界都在你的笑容中荡漾。
所以,从现在开始,昂起你的头,笑一笑。做每一件事都能够带着自信的心态。我们相信,你昂起头,会很美!
力量读后感 篇6
九月初，在青蓝工程师徒结对仪式上，师父为每一位徒弟赠送了一本《前行的力量》。该书由唐李佩主编，主要讲述了来自陕西省十一个地区三十五位省教育厅培育的“三级三类”骨干体系的草根教师的故事。日常工作之繁忙，阅读时间之零碎，使得我在短短一个月的时间仅仅读了四分之一本书，但是在细细体味的过程中，榜样的力量令我获益匪浅，优秀老师们的精彩事迹为我再一次指明了教育教学之路。
于我而言，前行的力量来自于榜样的力量。“教书育人，为人师表”是教师这一职业的最佳诠释。教师不仅要"授业、解惑"，更重要的是"传道"。在“传道、授业、解惑”的过程中，教育的首要问题在于养成学生健全的人格，这是古今中外教育的通例。而学生健全人格的形成，在很大程度上取决于教师的人格。在学生看来，老师的形象是无比高大的，老师的威信是无可怀疑的，老师是真理和美德的象征，是一切美好的化身。他们期盼着从老师信任的眼神、微笑的脸庞、亲切的'话语中，得到鼓舞和教诲。如果说教师的语言是有声的行动，无形的楷模，那么教师的行动就是无声的语言、有形的榜样。正如孔子所说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”。教师的思想品德是通过言传身教，身体力行来表现其示范性的。简单的伸出手来，其实已经是在把关心同学、团结互助的优良品德传递出去。从孩子们伸出的小手可见，为人师表的力量有多大。你可能不会知道，你的一句话，一个动作，一个眼神都将有可能改变一个孩子的一生。这是多么神圣的一件事，这又是多么可怕的一件事，因为有可能我们的一个疏忽，就会使一个幼小的心灵受到永久的伤害。教师的榜样作用替代了无数的教育言辞。教师要做学生的表率，要具有高尚的职业道德。苏联著名教育学家苏霍姆林斯基在《给教师一百条建议》中写到："你们不仅是教课的老师，也是培养人的教育者，是生活的导师和道德教员。"卢梭也说："在敢于担当培养一个人的任务以前，自己就必须要造成一个人，自己就必须是一个值得推崇的模范。"乌申斯基则认为："教师个人的范例，对于青年人的心灵，是任何东西都不可能代替的最有用的阳光。"可见，教师的职业道德素质和人格品质对教育是多么重要。
总之，作为一名合格的教师，我们必须具备道德高尚，品格优秀，谦虚、好学、热情、开朗的性格，更要有民主、公正、耐心、宽容、幽默、尊敬他人和良好的与人合作的精神品质，做真正人类灵魂的工程师。
力量读后感 篇7
今日我读了《梦想的力量》这篇文章，读完这篇文章我深受感动。
这篇文章叙述了：一位加拿大女生瑞恩，为了帮忙非洲小孩挖一口井，而不断努力的故事。赞扬了他善良、坚定执着、如钻石般的童心。仅仅6岁的瑞恩深深地打动了我，他之所以能达成他那梦想，是由于善良、坚定、执着的心。他为了这，放弃了所有应当是他的欢乐时光，为了这所有，他不只付出了汗水，也证明了他的爱心。与他相比之下的我，假如应付这多趣味的事，需要会放下手中的活，与伙伴、家人一齐看电影、玩耍。而他没如此做，他依旧努力着……读着读着，我好像想起了什么，哦，对!是这次的募捐活动，我不敢继续往下想，我已经脸红了，像一个熟透了的红苹果。
我10岁了，而瑞恩才6岁，他都能为着自我的梦想而付出、而努力，为何我不可以呢这到底是为何为何呢今日，教师上完课，给大家看了些资料，我猛然见发现，我，我错了。应付干旱灾区的大家的呼唤，我却置之不理，我，我再一次脸红了……我耳旁“响”起了那首民谣：“半夜外出去翻山，翻过一山又一山。鸡叫天亮找到水，回家太阳快落上。”再看了看教师给大家看的图片，我心好痛，好痛，瑞恩帮忙的是非洲，不同一个国际。而大家，在一个妈妈的`怀抱里成长，我却，却不帮忙，我错了，我真的错了……我只捐了小小的20元，这又能表示什么意思干旱的灾民想水都想疯了，盼着哪一天下一场大雨，有点水喝，我想他们需要非常难受，连做梦都会做梦梦到有水的那一天，他们呼唤着……
今日大家送给西部贫困一眼水窖，明天他们将还给西部一片绿洲，你们说，何乐而不为呢我也要为他们捐更多的钱，此刻该是我表现的时候了!第一，我最早要做的就是珍惜身边的每一滴水!洗手池的水没关好，大家要上前去关上。矿泉水假如还有水，绝对不可以扔，要喝完。假如不关上一滴水，积沙成塔，那样将是一口，一杯，一桶……甚至更多的水。假如在灾区，这可是一笔不小的“财富”啊!然后，大家要省钱，不买零食……攒起来，为灾区援款。第二就是做一些力所能及的家务活等，我已经和父母商量好了，每做一件有2元，做一件，2元，做两件，4元……照如此算下去，数目可真不小啊!我相信，瑞恩能做到，我也需要行!我倡议：同学们，节俭用钱，节俭用水，将小爱变成大爱，只须心中有这个梦想，经过不懈的努力，大家大伙需要都能到达成功的彼岸的!大伙一齐携手，帮灾民共闯难关!
读过后我想到了我自我，主人公瑞恩刚刚六岁就会靠自我的努力赚钱，来完成梦想。而我呢，我从没过靠自我的奴力去完成自我的梦想，我还没像瑞恩一样为自我的梦想付出，为自我的梦想放弃一些娱乐活动。我需要要像瑞恩学习!
经过学习梦想的力量，让平淡的生活注入了一些期望，当然这篇出色初中生读后感也让大家非常受触动。
力量读后感 篇8
科学管理、团队协作、服务至诚、精益求精。
四句话，十六字，引领广瑞物业，风雨无阻已6载。
当谈到团队协作的时候，人们首先想到的是那一群群辛勤劳作、勤劳无私的小蜜蜂，他们那种井然有序的习性和团结合作的美德深受世人的赞颂。
对于群居的蜜蜂来说，失去群体就意味着失去生命，而拥有群体则拥有一切，一个蜂群往往能在一个月内由小团队变成非常强大的团队。同是群居生活的人类，为了生存，自然也离不开群体，在工作领域中，无论是人际交往还是团队建设，同样都离不开团队力量的支持。
众所周知，团结协作是日常工作基本规范之一。它不仅要求我们的员工在其业务活动中，要互相支持、互相协作、互相配合，顾全大局，明确工作任务和共同目标，而且也要求员工在工作中尊重他人，虚心诚恳，积极主动协同同事搞好各项业务。
作为广瑞物业的一名中层管理者，无论是站在部门建设方面，还是站在企业发展方面，都要明白团结协作在工作中的重要性。如果一个企业的全体员工，能够目标一致、步伐统一、齐心协力、共同前进，就会形成一种势不可挡的力量，使企业向着正确的方向发展，为企业带来巨大的经济效益和社会效益。反之，这个企业将步履艰难、如履薄冰，乃至带来难以想象的灾难。
古人云：人心齐，泰山移。在向市场要生存、向市场要效益的大环境下，弘扬团结协作精神对于建设好一个组织、一个企业仍然具有极其重要的意义。
广瑞物业在成立六年的时间里，逐步形成了一支肯打硬仗、敢打硬仗的团队，就是这样的一支队伍，他们把团结协作当成自己的一份责任。这六年当中，我们广瑞人心往一处想，劲往一处使，工作中各部门互相支持，生活上互相关心，公司给每个人提供展示自己能力的平台，使每个人都能发挥特长、发挥优势。在这样的团队里，每一个成员都拥有了强烈的归属感和集体荣誉感。我们不仅拥有了专业的技术力量，而且也拥有了一个具有团队精神的队伍，使广瑞物业在这几年当中逐渐壮大。
20xx西安世界园艺博览会的胜利举办，也必须要有一支讲团结协作精神，有团结协作能力的`队伍来经营与管理。参加本次世园会的工作人员有2万余人，参加的单位也有几十家，大家发扬互相支持、互相配合的协作精神，利用自身的优势无私地支持他人、帮助他人。特别是在工作中遇到挫折时，相互理解和谅解、相互扶持、同舟共济、共渡难关。只有这样才能超越个体认知以及个体力量的局限性，发挥集体的通力协作作用，产生1+1>2的效果，最终取得成功。
总而言之，团队协作是企业生存的动力和灵魂，企业在激烈的市场竞争中要想占领一席之地，必须发扬团队精神。作为企业的成员，一定要不断强化团结协作，因为我们都是只有一只翅膀的天使，只有互相拥抱才能展翅翱翔！
力量读后感 篇9
本书的作者弗雷德里克森，是积极情绪研究方面的先驱，被积极心理学之父马丁?塞利格曼称为积极心理学领域的天才。
既然提到的是“积极情绪的力量”，那么我们就要必须提到消极情绪。消极情绪是上帝赋予我们的礼物，存在于我们的基因中，我们很容易就被它控制、受其奴役、被其驱使，并且越陷越深。它很容易就会出现，一个念头、一个行为、一个侧目等等都会让消极情绪立刻围拢过来，赶都赶不走。
但没必要害怕它，相反，消极情绪对我们还是必须的，正如我们在房间里跳跃，如果没有重力影响，会立刻撞到天花板。在某些时候，消极的情绪正如把我们拽回地面的地球引力，不让我们得意忘形、忘乎所以，让我们归于现实，接地气。
无论如何，太多的消极情绪都是无益的，我们必须努力降低它对我们的影响，多去创造、迎接积极情绪，并让积极情绪主导我们的精神世界、形成良性循环从而激发我们去拥抱这个世界。而作者也通过一些比较严谨的科学研究，充分论证了积极情绪的力量之所在。
那么，究竟什么才是真正的积极情绪呢？
作者提出了10个名词作为积极情绪的代表，分别是：喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。我们可以尝试着回忆一下自己的经历，找寻上一次让我们感到喜悦、感激等各个积极情绪带给我们的影响，那种感觉正是积极情绪的力量。
而我们要做的就是强化这种力量。不过，作者也提出积极率的概念，即一个人积极情绪与消极情绪的最佳配比是3:1，最高不应超过11:1，如此我们便会让积极情绪正确的、健康的主导人生过程。
至于如何增加积极情绪，作者提出了11种方法，概述如下：
1、真诚。
2、找到生命的意义。
3、品味美好。
4、数数你的福气。
5、计算善意。
6、追随你的激情。
7、梦想你的未来。
8、利用你的优势。
9、与他人在一起。
10、享受自然的美好。
11、打开你的心灵。
对于如上11种方法，作者介绍的.比较详细，主要是结合作者自身的经历来介绍，让人比较感慨和信服。同时，作者也提出了降低消极情绪影响的7个方法，概述如下：
1、反驳消极思维。
2、打破消极思维反刍的桎梏。
3、变得更有觉知力。
4、拆除你的消极情绪地雷。
5、调整你对媒体信息的摄入。
6、为嚼舌和嘲讽找替代品。
7、应付周围的消极源。
我个人感觉，就是要及时发觉消极情绪正在袭来，不要任其为所欲为，学会转换心境，积极面对，及时转身。
此外，作者还介绍了所谓的积极情绪档案袋的妙用，个人感觉就是要随时监测自己的消极、积极情绪，去科学的管理它们，通过一些具有较强仪式感的行为强化积极情绪的引导。
总之，稍微改一下作者的话，就是：生活给了我们消极情绪，我们却要利用它去种下积极情绪的种子，收获欣欣向荣的人生。
力量读后感 篇10
古今中外,大凡是走向乐成的各界人士,之所以能站在乐成的顶峰,是由于他们都拥有精良的风俗,而精良的风俗不但赋予了他们健康的体魄,并且赋予了他们积极进取的生理形状。这使他们在面对困难与波折或是堕入绝境与失败时,迅速战胜一切,主宰运气走向乐成。可见,一个人的风俗是一个人乐成的关键因素。童年读后感400字 实在乐成人士并不见得比其他人智慧,正是由于好风俗使他们变得更有修养、更有知识、更有本领;乐成人士也纷歧定比平凡人更有天赋,但是,好风俗却让他们训练有素、本领老练、预备充实;乐成人士纷歧定比那些不乐成者更有刻意、过更加努力,但是,好风俗却放大了他们的刻意和努力,并让他们更有服从、更具条理。
什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是出自风俗的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。历史的选择读后感400字 荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。
习惯的力量读后感 之所以用“事情中的责任心是人生中的必需任务”来做这篇读后感的标题,私下以为“事情——人生”、“单位(团体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我终身生长的.。我们用单位和家庭来做一个比力,比拟一下责任心的巨细,看看任务在单位和家庭中能否都是必需的,从而降低消极意识形状在我们内心的作用。
什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。习惯的力量读后感
《风俗的气力》五二页列出一些影响终身的好风俗,比如:*永久信守承诺;*开会和约会不迟到;*从来不忘记复兴电话;*与同事、客户、家人的相同更记分一些;*总是明白告知他人本身将做什么以及日期安排;
力量读后感 篇11
假期，我利用闲暇时间读了查尔斯·都希格著的《习惯的力量》一书，书中每一个精彩的案例给自己留下很大的感触。《习惯的力量》确实是一本好书。从本书中，我了解到好习惯应该如何保持？坏习惯应该如何做到见微知著，从而可以防微杜渐。这本书对于每一个人习惯的改进和提升有着重要的意义。
“习惯改变性格，性格改变人生，成功的人生，都是从一个好习惯开始的。”习惯是影响我们一生幸福的重大因素，想要有更美好的'人生，我们必须正视自己的习惯，也就是所谓的惯性。生活中，我们因为习惯的惯性，我们做事总是拖拉，克服不了懒惰的坏习惯导致很多事情挤到一起去做，最终收效较低；生活中也有人吃得太多发胖常下决心去锻炼，但总是克服不懒惰的坏习惯做不到我们花钱太多，很少攒下钱……我们无法控制自己。同样，凭借习惯的力量，有人写“饮食日记”成功减肥，酗酒之人成功戒酒，习惯可以成为一种力量，也可以成为一种硬伤。我们的成败，在很大程度上，取决于我们有多少好习惯，能改变多少坏习惯，是否善于借用习惯的力量。《习惯的力量》一书，在书中告诉我们：学会利用习惯的力量，一个人可以：强化意志力、成功减肥、聪明理财、高效工作，一个企业可以：制造流行新产品、激励工作团队、在市场巨变中成功转型，一个社会可以：改良观念和风气、提升公民幸福感，习惯如此重要，但习惯的形成机理、作用机理、改变机理究竟是什么样的？在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格告诉了我们“习惯的力量很强大，我们不可能忘掉坏习惯。然而，习惯本身也很脆弱，完全是可以被忽略、改变或者替换的，战胜坏习惯的方式是学习新的、更好的习惯。改变习惯的诀窍，是先辨别出“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，然后让它们向更积极的方向转变。第一步，找出坏习惯并明确要替代的新习惯；第二步，找出习惯的奖赏并替代，当初形成这种习惯是为了追求何种回报，在试图满足什么渴求，现在，用一种更积极的奖赏替代原有的奖赏，并不断地反省和强化；第三步，找出暗示并努力克服，地点、时间、情绪状态、其他人、习惯临发生前的行为，都有可能是让坏习惯运转的暗示，找出之后努力克服。
英国作家王尔德说：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们”。播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。成为习惯的主人，也就成为了自己命运的主人。就如查尔斯·都希格在《习惯的力量》中说的一样：“如果你能诊断自己的习惯，你就有了改变习惯的自由和责任。如果你能利用习惯的力量，即使你陷入危机，一切皆可翻盘。”
习惯的力量对我们的影响是如此之大。作为一名人民教师，我们只有改掉自己生活中的不良习惯，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯，才能更好地做好学生的表率作用。
力量读后感 篇12
立志：“志不立，天下无可成之事”这是王阳明首先指出的一点。他说，就算是那些工匠，其技能的练成也要以立志为根本，更别说更大的事业。为什么立志如此重要?王阳明举例说，一个人如果没有志向，那么就好像船没有舵木、马没有衔环，于是只能随波逐流，人生就会一盘散沙。用现在的话说，志向就如同定盘星、指南针，关系着人生之路的平衡和方向。否则，人就会是无头苍蝇，人生就会是一团浆糊。王阳明又批评当时的读书人——懒散堕落、贪玩成性，荒废学业、浪费时日，最终注定是一事无成。而他们之所以如此，就是因为没有立定志向。
首先阳明先生所说的立志，不是简单的对工作的策划，而是可以理解为人生的'一场策划，作为普通人我们可以立一个小志向，只要坚持来完成，这也是一件值得骄傲的事!志向就像是海上的灯塔为破浪乘风的船只指引方向，每一颗种子都有长成参天大树的梦想，每一条河流也都有奔向大海的期望!人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想;一条需要用脚走叫做现实，很多时候我们总是低估了自己，对自己不够狠，从而错过了，遇到一个更加优秀的自己,逼自己一把，很多事情并不需要多高的智商，仅仅需要你的一份坚持，一个认真的态度，一颗迎难而上的决心。目标一旦形成，就应毫不动摇，全力以赴去达成!汉朝的司马迁继承父业，立志著述史书，他游历各地阅览了大量书籍，不料正在他着手编写《史记》时遇到了李陵之祸的株连，但他矢志不渝，忍辱负重，身受腐刑，幽而发愤，经过十余年的艰苦奋斗，终于写成了鸿篇巨著——《史记》。
立志要要立长志而不要常立志。立长志，是要我们目标远大，不要拘泥于眼前，放眼未来，才可突破现在;不立常志，是不要总是不断地放弃，要有所坚持，有所取舍，锲而不舍，方能有所成就。阳明先生12岁立志到37岁才龙场悟道，这过程是心志反复修炼打磨的过程!阳明先生很早之前就立志说要成为圣人也最终成了圣人，所以说眼界决定格局，格局决定高度!再说说张海迪立志成才，张海迪自幼就患有严重的高位截瘫，几次频临死亡的边缘，身体可算弱小，可是20多年来，他学会了四门外语，翻译了16万多字的外国著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术为群众治病一万多人次，做出了巨大贡献。在工作和生活中我们应该时刻想着自己的志向,不忘初心就有用不完的力量!人生不要被安逸所控制，决定你成功的是奋斗!当你选择了开始，就不要轻言放弃，用你足够的毅力和耐心去坚持，总有一天，你会回眸一笑：原来我也是这么的优秀，坚持梦想，不忘初心!就从今天行动，总有一天，那个一点一点可见的未来会在你心里也在你的脚下慢慢清晰,生活从不亏待每一个努力向上的人!人一旦有了信念做支撑，无论做什么都是动力十足，因为有目标在前方，所以不敢怠慢，便会风雨兼程!
立志可谓起步与方向，不论你想做什么、做成什么，想成为什么样的人、得到什么东西，立志都是第一步。立志要要立长志而不要常立志。不忘初心，方得始终!
力量读后感 篇13
毕淑敏，曾是一名非常称职的医生，现在是一位非常著名的作家，共发表作品200万余字。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。本书深入剖析了信念产生的根源，让我们重新进行自我定位和自我认知，通过自我暗示和定义转换等方法，有效地帮助我们破除一些限制性信念，让我们恢复自信。 偶然的一个机会，在网上购书时看见了位于销售榜榜首的《心灵的力量》，想起之前在班上亦看见有同学看过，并且看到
是毕淑敏写的，嗯，一直很喜欢毕淑敏的作品，于是就买下了。拆开新书总是让人激动的，打开《心灵的力量》时亦不例外。在那个暖暖的午后，坐在窗边的我沉浸在心灵的世界中，感受心灵的力量。这是一部有关思想，心灵的书，它以作者生活中的点点滴滴，向我们来说明人们面对人生时应采取怎样的态度，面对情绪时该怎样正确控制。
我们人的心脏随着年龄的增长而日益强壮，所以以前认为难堪或烦闷的事情，现在心脏承受能力增强后亦不觉得是什么重要的事了。这便是我们心灵的'力量！所以，当下尽情地把想做的事情做了，即使摔得遍体鳞伤，也要赢得漂亮！没有谁规定你一定要成功，但你不经历过哪会知道如何成功！在有勇气有魄力时，尽情地去奔跑吧。这样在老年回首往事时，亦不觉遗憾。 书中有一段话让我感触良多：“有很多人终生困在他们自己的茧里。这是他们的选择，当生命结束的时候，他们也许会恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地生活过。”是啊，我们应该透过自己的心灵，看到我们所生活的世界，挣脱掉生活给我们的束缚，不要让自己以行尸走肉的姿态生存下去，阳光，鲜花才真正属于我们！“如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。”我很赞同作者的看法，毕竟现在在我们生活中直率的人少了很多，欣赏他们有什么说什么的一种“真”很罕有了。社会上有不少的勾心斗角，尔虞我诈。作者举例说，飞机上的航空小姐在讲解怎样预防紧急情况时流露出来的假微笑使她有一种被愚弄的感觉。是啊，我们也听说过很多如何如何训练礼仪小姐或是志愿者们的微笑，可那笑容“真”吗？就是再好看，也是一种无可奈何。但大家已经习惯了微笑与接受微笑，真性情少了，假慈悲却多了。我希望我们应该珍惜现在的生活，因为我们很幸福！我们不用去打战，我们不用去乞讨，我们也不用因为食品问题而一筹莫展……好好珍惜我们现在的一切吧，它来之不易！
这本书使我受益匪浅：我们也许不美丽，但我们健康；我们也许不伟大，但我们重要；我们也许不完美，但我们真诚；我们也许做不到，但我们努力……最重要的是看对自己有信心，我很重要！要时刻记在心上。
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