正能量读后感
认真读完一本著作后,相信大家的视野一定开拓了不少,此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么你会写读后感吗?以下是小编精心整理的正能量读后感,仅供参考,希望能够帮助到大家。
正能量读后感1
"你幸福吗?"央视的一项调查引起了不少市民和网友的广泛讨论。到底什么样的生活才算得上是幸福呢?难道是拥有财富,拥有成功?每个人都向往着幸福并苦苦追求,可是又有谁人懂得幸福的真正意义呢?通过阅读理查德·怀斯曼的《正能量》,让我明白了一些其中的真谛。诚如书中所述:"要改变自己的生活,就要先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪,你会感到更幸福;想象完善的自己,你会越来越成功。像一个百万富翁一样思考,你会奇迹般地致富。"理查德告诉我们,人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的"正能量"的'积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。我想,幸福的获得正是需要有这种"正能量"的精神吧!
人生是否幸福,这是一种感觉,也是一种心态,它源于你对事与物的追求与理解。亚里士多德曾说:"幸福就是自足,幸福的自足就是无求于外物,而自满自足。"知足者常乐,看似很简单的事情做起来却很困难,人要活得舒心、快乐、幸福就必须有一个良好的心态,学会知足常乐!凡事都往开处想,开论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、善良……这些就是生命的正能量。
在人生的道路上生活久了,工作累了,在不知不觉中我们会变得疲惫,慢慢淡忘这种幸福感,无形中给自己增加了不必要的烦恼。生命赋予了我们几十个春天,我们不可以在春天里失落,哪怕是在泪水里抗争,我们也要给春天一个微笑。朋友们,只有积极的行动起来,把握好现在,活泼地对待生活,简单快乐地工作,才能拥有时时刻刻的幸福!
我相信,拥有正面能量的人,会知道如何在生活中获取幸福,若生活悲喜交加,就坦然面对。若当快乐来临,就尽情享受,在乐观和自信后面,深藏着对人生的豁达与包容。
幸福的旋律是把握在自己的手里
什么是你要的幸福--只有你最清楚
生活的快乐是你自己去营造后的感受
什么是你心底最真的快乐--只有你最了解
别去寄求别人的改变
自己去积极行动起来
或许你会生活得更快乐自在
而快乐自在之后或许你会发现
自己其实是多么的幸福!
正能量读后感2
怀斯曼的《正能量》用“表现原理”向我们充分阐释了正能量的来源,以及如何创造正能量,同时也教会了我们一些创造正能量的实际操作。过各种有趣新奇的实验,得出一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。
这本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用书中的技巧,可以使我们产生一个新的自我,变得更加自信、充满活力、也更有安全感。《正能量》还揭秘了什么样的行为模式可以影响我们的信念、情绪、意志力,并通过一系列的练习,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;同时,规避自私、猜疑、不自信的负能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时,可以运用怀斯曼教授的理论,解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,我们的人生将会得到神奇的大转变。《正能量》是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。
我们常常无奈的说,我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心,嘴角上翘,心情会微妙变的好起来,于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的!当我们弯着身子窝在椅子里的时候,觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢?如果我们坐直身体,上调电脑显示屏,这样微微抬头的看着屏幕,一副很自信与胸有成竹的样子,然后,我们的精神状态变好了,感觉正能量在充斥进来。
这些是身体的.小小的改变,使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。詹姆斯说:“如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。这就和我们一直说的GTD差不多,不要瞻前顾后,自我怀疑,只要去做。如果不想赖床,那就好像自己从不赖床那样,闹钟响了就坐起来穿衣服,告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往,那就表现的自己很活泼与外向,见到认识的人主动打招呼,寒暄两句,就像平时一直都是这样的。
通过阅读全书,我认识到:积极人生,来自自我创造的正能量。生活要继续,一个充满正能量的人,总是能够更加快乐,更加充实,也更加成功!
正能量读后感3
看完《积蓄成长正能量构筑心灵美好家园》这本书,我产生了许多的感慨,获益匪浅,这是一本让人看了觉得豁然开朗的一本书。
它教导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。随着阅读一点一点的深入,内心仿佛也变得光明与积极起来。在这个世界上,我们每个人都需要正能量,因为正能量能促进人与人之间的感情,使我们的生活更加美好。正能量,是我们内心成长急需的能量之一。
学习中,我们需要正能量不断激励自己。在学习中我们肯定会面临着许多的不如意,比如,我真的在学习上很努力了,还是得不到认可。比如,和某某关系不好。比如,不是故意犯了错误。比如,觉得学习很累、压力很大等等。如果把学习的压力和挫折转成了负能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同学和家人,如同病毒传播一样。面对一些困难我们还是要理性,多给自己一些自信,一点正能量。如“做正确之事不仅拘泥于事情本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。”因此,正确的.去做自己的事,始终保持一颗激情的心,以热爱的态度去面对学习,相信,学习会更加顺利!当看到自己用昂扬的斗志,饱满的精神去迎接学习上更大的挑战。我想,这也是一个不断集聚正能量来激励自己好好学习的过程吧。正因为如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习知识,不断总结学习规律,不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断进步。
生活中,我们亦需要正能量。现代社会的生活节奏日渐加快,我们的确需要不断补充正能量以抵抗强调的生存压力,需要不断补充积极向上的思想与行动。无论经历怎样坎坷的生活,都能以一颗温暖的心去面对人生。不管前路如何,我们都要积极走下去。因为黑暗不会长存,困难总会过去。在此勉励自己,同时也希望身边每一个人都能以积极态度面对未来。当你调整好心态,用昂扬的姿态迎接初升的太阳,拥有正能量的你就是自信,值得依赖的、信任的。用自己的实际行动和洒脱影响身边的人和事。
阅读这本书,读的是一份心情,读的是一个好习惯,读的是一种好状态。我从中读出了最积极的自我素描。
正能量读后感4
这本书给我的最大启示:催生正能量,从微笑开始。
一、在烦杂的生活中,要学会微笑
由于生活的种种,我们几乎不会无缘无故地“笑”,(我想:若我们这样做了,别人还会认为是不是发傻了,世俗的眼光好似限制了我们),除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物,因此如《泰囧》这样的影片,很受大家的欢迎,它提供了“笑”的资源和机会。在观看的过程中和看完的那一刹那,我们是感到快乐的,心情是欣喜和欢悦的,但是之后再之后呢?那一刻的快乐没有延续。我们并没有得到正能量。因此我们要学会微笑。
与我熟悉的人,她们都认为我是一个很开心的人,没有苦恼、烦恼。同学间或者朋友间的聚会、聊天,她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种,我经常说的话是:现实生活就是这样的了啦,我们无力去改变什么的,笑着也要过,哭着也要过,干嘛不笑着去过呢。那时候我认为自己能从容地面对一切。然而,当很多出乎意料的事(尤其是那些我认为是“卑鄙”、“无耻”)发生在我身上之后,我感觉过愤怒、沮丧、不公。读了这本书之后,我才懂得:之前的“笑”只是一种“受伤”后的笑,它并没有产生真正意义上的正能量。所以让我们在生活中空出一点点空隙,按照书本中的指示,去学会微笑,积聚正能量吧!
二、对着学生,要经常微笑
由于学生的特殊性,总觉得他们好像经常都在犯错,很多时候还是不断地犯同一个错误,所以对学生是批评、批评再批评,自己是生气、生气再生气。这种情况发生多了,我逐渐发现了一种奇怪的'现象:有的学生因为做了错事惹你生气了,感到害怕而不知所措,更容易做错事;有的学生以惹你生气为乐事,知道这件事能让你生气,他就猛做。这样就形成了一种不良循环。有一次走去课室上课的途中,我突然想到了一件事觉得很好笑,就不知不觉地笑着走进课室。个别学生看见了,就对着我说:“老师,你今天心情很好啊,这么好笑容的。”我应付着回答:“是啊。”奇怪的是,一部分孩子看见我笑着,也跟着笑了。我心想:要是保持着这种表情上课,这帮家伙会怎样呢?于是,整一节课,我都在“微笑”中上课,即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事,我都“忽略”过。这节课孩子们上得很快乐,尤其特意惹我生气的那个孩子大部分时间都规矩了。课后,我也觉得上得很轻松了。
正能量读后感5
一看书名,我不禁遐想,什么是正能量?怎样获得正能量?又怎样传递正能量?随着阅读的一点点深入,我的思维跟随作者的文字,内心变的逐渐光明。
书中所指的正能量是一切个人向上和期望,促使人不断追求,让生活变的圆满幸福的动力和感情。认为“特定的行为可以决定情绪”如微笑可以使得本来并不开心的人觉得开心一些,人微笑了,心理就快乐了,人的正能量就增加了,所以要快乐就得面带微笑,也就是说正确的行为会聚焦正能量,消除负面能量。
做为一名高速公路收费员,每天都与各种各样的司机打交道,重复着文明用语,忙于收费和发卡等事。每天呼吸着汽车尾气,在收费亭里,没有车辆的时候,也要求坐姿端正,不允许干与收费无关的事情。有时会碰到那些故意刁难,更有甚至无理取闹的司机,依然需要礼貌地进行劝解,固此心中时常会感到委屈。这样日复一日,枯燥无味的工作,慢慢消退了我的工作激情,开始抱怨“工作时间长”“工资收入低”等等,这些负面的情绪难免影响着我们的工作热情。但是收费站是服务窗口,代表的是一个省甚至整个高速人的形象,我们要求文明服务,微笑服务。更多的时候因为我的一个微笑,一句“您好”,一句“再见”而换回司乘人员同样的回应时,会让我的心里暖暖的。有时在上夜班的时候,司机朋友给我一句“你也辛苦了”这样体谅的话语,会让我的心温暖一整个晚上,。其实微笑服务正是要让更多的人认识到我们的`努力就是为了换回一句肯定的评价。工作中,我们需要正能量的来激励自己,标准的肢体语言,亲切的微笑和温柔的语言使过往的司乘感到温暖,也向我投来满意,赞赏的目光。正能量的传递增近了我们和司乘人员的理解,从而营造了一个和谐、舒适、安全的工作和行车环境。
生活中要学会微笑,微笑着应对生活中的方方面面,只要嘴角上扬,体内瞬间就会充满正能量。微笑会使人感觉快乐,大笑能够让人兴高采烈,笑容能够治愈伤痕,让心理充满阳光。快乐的与内心交谈,与自己的内心对话,让自己的每一天都活在快乐当中。
总之,我们需要用正能量来为自己充电。当正能量不断被激发时,人的幸福感会慢慢的增加,用用心的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离消极的,坚持正能量,持之以恒以,还有什么困难会困扰我们呢?每天给人一个微笑,一个友善的眼神,一句温暖的话语,传递的便是乐观和用心,促使社会风气向着健康的方向前行。
正能量读后感6
《正能量》这本书真的是让每个读他的人都觉得很有激情。书中说的没错,至于当你热爱你的工作,热爱你的生活,你才有可能活的有激情,活得开心,过得幸福。
什么是幸福,我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情,当然包括自己的工作,每天把自己的工作做好,有所收获,也是不错的!当然像《正能量》中所说:“若你只是机械式的往正确的方向前进,那你只是一台机器,一台没有了心智和兴趣的机器,难以完成精确的工作!”这就告诉我们,我们要工作,也不要日复一日,年复一年的,像机器一样,不思考的去做,这样你不会有什么乐趣所在的。
我们对待自己的工作,就要发自内心的去热爱它,带着一份热爱之情认真的去做每一件事情,合理的规划每一天地工作。不管什么职业,都是如此。教师更是!我们作为一名老师,面对的是活生生的孩子,他们有自己的.思想,自己的做法,不是我们强制改变的,也不是随我们的想法而发生变化的,因此,我们要想让自己的工作做的更好,就要多一些心思,多一些热爱,多一些反思,多一些激情。不能每天真的和机器一样,虽不做同样的事情,但做的时候,不思考,不反思,单调而乏味,想想,你会有多么大的收获呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?当然,我说的幸福感,并不是你工作的认真,表现好,提拔你了,你升职了,所以你幸福了。幸福,应该是,你通过工作,看到了自己存在的价值了,自己工作的意义了,这才是幸福吧!
当然,在工作中,我们会面临着许多的不如意,比如自己真的努力了,但却得不到认可,比如,和某某人关系不好,比如,不是故意的犯了错误,比如觉得自己工作很累,压力很大等,但我们要理性的面对一些困难,多给自己一点自信,一点正能量。像书中所说:“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。”
《正能量》让我明白了,对待工作,一定要保持一个有激情的心,只有这样,你才能把你的工作做得开心。工作是日复一日,年复一年的,如果你没有把心态调整好,那你做什么都不会有干劲。我们的工作需要正能量,不是吗?
正能量读后感7
今年以来,为进一步贯彻落实“水务发展为什么,我为水务做什么”活动,落实集团“基层基础再强化、水务项目再推进、能力素质再提升”要求,公司组织全体管理人员进行了《团队正能量》读书活动。作为一名党员、一名班子管理人员,我有幸参与其中,认真读完世界最著名的正能量管理大师丹·柏秉斯基所著《团队正能量———带队伍就是带人心》一书,掩卷沉思,意犹未尽,若有所思。
树立积极的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?正如序言中加里·哈尔普斯特所言“将丹·柏秉斯基所描述的行动变成我们的习惯,因为这样做有助于在当今时代打造出一支富有正能量的激情团队”。我想这也是作者撰写的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的`动力和感情。俗话说:一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝!说明了缺少团队精神就难以达成目标。相反,童谣:“一只蚂蚁来搬米,搬来搬去搬不动,两只蚂蚁来搬米,身体摇来又晃去,三只蚂蚁来搬米,轻轻抬着进洞里!”恰好说明:良好的团队合作就能顺利取得成功。其实团队精神也就是大局意识、协作精神和服务意识的集中体现。我们城乡一体化水务发展到今天,已经逐步形成了供排水运行管理的系统化,项目推进的有序化,内部管理的规范化,初步实现了“同网、同质、同价、同服务”的工作目标,但随着各项工作的逐步理顺,公司之间、部门之间、营业所之间、部门与所之间,甚至少数领导与部门之间的团队意识也暴露出各种不足。团队精神中尊重个人兴趣和劳动成果是基础,协同合作是核心,反映个体利益和整体利益的统一,最高境界是全体成员的向心力和凝聚力。没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。我们个人是团队的推动力,团队才是个人成长的摇篮。我们不反对个人英雄主义,但是个人英雄主义必须服从于团队利益,如过分强调个人英雄主义,整个团队就可能成为一盘散沙,变得不堪一击。
正能量读后感8
今天,打开《正能量》,有一行字映入眼前,“热爱做正确之事,热爱自己的工作,让奋斗成为一种乐趣,斩平前面的荆棘,幸福之情自会油然而生。”
什么是幸福,我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情,当然包括自己的工作,每天把自己的工作做好,有所收获,也是不错的!当然像书中所说:“若你只是机械式的往正确的方向前进,那你只是一台机器,一台没有了心智和兴趣的机器,难以完成精确的工作!”这就告诉我们,我们要工作,也不要日复一日,年复一年的,像机器一样,不思考的去做,这样你不会有什么乐趣所在的。我们对待自己的工作,就要发自内心的去热爱它,带着一份热爱之情认真的去做每一件事情,合理的规划每一天地工作。不管什么职业,都是如此。教师更是!我们作为一名老师,面对的是活生生的孩子,他们有自己的思想,自己的做法,不是我们强制改变的,也不是随我们的想法而发生变化的,因此,我们要想让自己的工作做的更好,就要多一些心思,多一些热爱,多一些反思,多一些激情。不能每天真的和机器一样,虽不做同样的事情,但做的时候,不思考,不反思,单调而乏味,想想,你会有多么大的收获呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?
当然,我说的幸福感,并不是你工作的认真,表现好,提拔你了,你升职了,所以你幸福了。幸福,应该是,你通过工作,看到了自己存在的价值了,自己工作的意义了,这才是幸福吧!当然,在工作中,我们会面临着许多的'不如意,比如自己真的努力了,但却得不到认可,比如,和某某人关系不好,比如,不是故意的犯了错误,比如觉得自己工作很累,压力很大等,但我们要理性的面对一些困难,多给自己一点自信,一点正能量。像书中所说:“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。”因此,正确的去做好自己的工作,始终保持一颗激情的心,和热爱的态度去每天工作!
作为老师的我们,更是如此,每天带着一份热爱的态度去面对工作,面对学生们,相信,工作的会更顺利,因为学生们都喜欢有激情的老师!
正能量读后感9
今天,我看了不久前买的一本《团队正能量》,这本《团队正能量》让我看了后有很多的感想。
《团队正能量》中有个专业名词印象比较深刻的:微观管理。之前理解,只有专业技术、专业知识最好的人,才是团队负责人的不二人选,学习了微观管理的定义及案例,明白还不是这么一回事,并不一定专业技术最强的人是最适合的团队领头人,团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励,团队好比复杂的机器,团队成员是各个零部件,而团队领头人就是组装整个机器的工程师,让机器高效运转。
在国外,有很多人奉行“极客至老”,即用一生的时间追求技术上的突破,这些人可能无暇去深入研究人际关系,他们可能不适合做团队的领头人,但他们在团队里有着举足轻重的作用,这种现象在国有企业里面也有,类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此,在打造团队的时候,我们要重视这些人,特别是待遇方面,应该是多角度全方位考量,而不能仅仅以级别的考虑,因为不是每个人都适合做领导,也不是整个公司都要是领导,否则,会扼杀一部分团队成员的劳动积极性,不利于专业性的提高,有损团队的正能量。
公司的宏伟蓝图,应分解到各个团队具体的.目标,各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中,在前行的道路上,团队负责人应能判断形势、了解团队成员的想法、行为和动力,及时的沟通,善于倾听,有效解决分歧,让团队形成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决能力、营造轻松愉悦和谐的工作氛围,因此,团队负责人更多的是引导作用。
团队成员应保持积极的心态,积极使人进步,消极使人落后,时间很容易流失,与其消极的度过不如积极的迎接;应具有主动的意识,主动是积极的表现,善于总结自己、分析自己,主动接受新技能的培训,树立终身学习的理念;应明确个人的目标,将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来,将个人的事业与公司的事业统一起来;应做有道德的人,秉承先做人、后做事的道德理念,对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心,以热情洋溢的姿态迎接每一天。
团队是一个整体,团队的进步需要大家共同奋斗,成就团队,就是成就每个人的梦想。
《团队正能量》是一本充满正能量的书,值得每个人去看一看,对自己好,也对团队好。
正能量读后感10
这几天通过电子书的形式,阅读了《正能量》这本书。努力学习书中的知识,感受书中所带来的无穷力量。第一次读这本书,感觉这本书写得比较有趣,其中有这样一句话,记忆较为深刻。它是这样说的,“快乐是可以被创造的,身体上的小小的改变,就能让身体充满正向的能量。”看到这句话,突然觉得世真的很神奇妙。我们不仅仅会造钱、造其他器物,还可以创造表情。然而表情的变化,却能让身体充满正能量。
“坚持正向能量,人生无所畏惧!”这是书中最精炼的总结。正能量,它早已不是简简单单的“正能量”这三个字,它已经成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。周遭负面的信息,灾难、挫折、危险、压力扑面而来,所以我们转向正能量,用语言,用行为来暗示、自我催眠,去相信未来,去坚定我们的心!
作为一名大众心理学传播教授,理查德怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格。通过描述心理学界大量的`实验,用轻松幽默的语言,深入浅出地向我们全面介绍詹姆斯革命性理论,打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。且结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
“正能量”俨然成为一种健康乐观、积极向上的动力和情感。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
一个人,一个团体要想保持永久的活力,必须对自己充满信心,要用微笑面对生活。正如书中所描绘的一个实验:当你用非惯用的手写出你性格中的优点时,你会变得不自信,而当你用非惯用手写出你性格中的弱点时,你反而会变得自信。
由此可见,很多人看到负面的东西后,原本自己非常有信心的东西都会觉得没信心。所以无论是一个部门还是一个公司,领导者首先都要积极乐观,要对前景充满信心,只有这样,正能量才会影响到周围的成员,让他们在潜移默化中对工作充满热情。而对于我们学生来说,自信也是非常重要的。自信能让女生变得有气质,能让男生变得有魅力。
正能量读后感11
近期读了理查德·怀斯曼的作品《正能量》。他是世界顶尖的心理学大师,英国大众传播心理学第一教授。在本书中,他将重点放在激励人们成为拥有更好内心世界的人。
如果一个人的内心世界是可以通过努力而改变的,那么,也许困扰世人许久的问题也可以有所突破。
正能量是什么呢?他指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在《正能量》这本书中,理查德·怀斯曼通过与多项案例的结合,让人们感受到是可以通过激发人内心的潜能,形成正能量,从而影响人的情绪、思想甚至是行动,从而产生一个新的自我,感受到更多的自信、幸福和快乐,同时感染到周围的人,形成一个正能量圈。这不仅能够使个体成为一个美好的人,同时能够将这种力量带入到团体当中,或许能够在微观上改变我们的世界也不一定。
书中提到如何让人们激发内心的'正能量,面对镜子尽量微笑并且保持,简单的行为看似不起作用,但是通过研究和试验,结果表明这种理论的正确性,将这种简单的行为带入日常生活中,就可以通过行为来控制自己的情绪,从而得到正能量。其实,我认为,这是一种自我心理暗示,即通过外界的环境影响,从而给自己一种积极地心理暗示,从而得到积极正面的情绪,那么,在这种正面情绪的引导下,人在生活中的行动就会有所改变,推动好的结果的形成。相反,就会出现消极负面的局面。但是,也不得不承认,人在一生中,不可能一直都保持着乐观积极的态度,总会有负面的、消极的情绪出现,也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲伤,这是人之常情,是不可避免的。但是,理查德·怀斯曼提出,积极的正确的引导出人们内心坚强、勇敢、冷静的一面,就可以减少负面情绪对人的影响,甚至消除掉这些痛苦的情绪,从而积极乐观的面对疾病、悲伤的情境,感受到亲人朋友的爱和鼓励,更容易渡过难关;冷静的面对愤怒、焦虑的本源,做出正确的决定,有效地解决问题。
通过《正能量》这本书,我觉得,让正能量影响人的潜意识,做出积极正面的选择。如果我们每个员工能够潜心于推进管理标准化,不仅为防汛抗台提供保障,也能够为加快和谐社会建设进程,促进防汛管理服务质量水平的提升贡献力量。
正能量读后感12
《正能量》这本书,是学校发给我们的教师节礼物。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。
正能量是赋予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数,比如苏格拉底、亚里斯多德,比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的.凡人,我们在观察这个世界的同时,却常常忘记了自己的能量。其实,我们现在生活的世界,是被正能量支配着。而顺应自然规律,才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强。所以,我们要被正能量支配。因为只有这样,才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得,活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
态度乐观、积极、向上的人,充满信心、希望与信念,这样的人就像是一个正能量磁场,可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛,同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人,激发对方的快乐。每一个生命都有其能量,它是我们身上无形的精神符号,它不需要说话,也不需要特地说明,却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说,你拥有怎样的能量,就有怎样的命运。当你感觉很好时,你生命磁场的力量会创造出一面盾牌,没有任何负面能量可以穿透。所以,我们要了解自身的能量,并且学会引导这股能量。
诚如《正能量》书中所述:生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时,心灵会非常平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会,我们必须让自己静下来,以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作,并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致,在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!
正能量读后感13
假期生活中,通过各种媒体了解到“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮,心中不禁暗想:我们的薛校长真有眼力!因为我们二实验中学的老师们早已经拥有了《正能量》这本共读书,而且我们已经共读了一学期,可以说:正能量早已经传递在我们心间!
正能量指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。接受薛校长的赠书,我带着对美好生活的向往,开始了正能量的探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书,到对“表现原理”的神奇感到怀疑,再到聆听同事们的读书心得,我被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变。
我认识最深的一点就是,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法,帮助人们变得更快乐、更自信,让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵,需要源源不断的`正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。每个人都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!
行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。收紧肌肉,你就会立马感到意志力,挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许,我们要作出的不只是身体语言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情。今天,就着手解决那项难缠的工作,或是出去进行体育锻炼,或是回家陪父母吃一顿晚饭,或是计划一次长途旅行。不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,哪怕只是从一个微笑开始!
真的,从今天开始,让我们带着微笑前行!
正能量读后感14
一开始接触理查德·怀斯曼先生的这本书时,我首先被书名所吸引,正能量是最近我国社会上广泛流传的一个话题,那么到底怎样的能量才算是正能量?带着一种虔诚的原始疑问,我开始一步步地去阅读了这本书。
《正能量》这本着作的作者理查德怀斯曼先生是一名著名的心理学大师,他在书中提到,所谓的正能量,其实是相对于负能量所言的,正如负能量让人情绪低落,正能量能够带给人一种积极向上的乐观情绪。只要是情绪,都会传染的,正能量的人能把正能量传递给他人。“正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”,这是作者对正能量这三个字的高度概括,我认为,这样的解读极为准确,不仅一阵见血地道出了正能量的内涵与核心,还有一种让人如沐春风的感觉,也许正能量本身的名词解释就是一种正能量。
我国正处于一个高度转型的阶段,由于我国仅仅用了三十多年的时间,几乎走了欧美国家花了一百多年时间去走的路,在当前的社会上,很多人急功近利,为了经济利益不择手段,整个社会非常的浮躁、冷漠。我认为,我们的社会急需一种正能量去指导人们的精神世界。一个社会要进步,关键在于每一个人都有进步,这一切都离不开正能量的凝聚、升华、传播。作为交通行业中的一员,尽管我只是最基层的收费员,但是我面对的是无数的司乘朋友们,我觉得我的微笑服务就是一种很好的正能量,因为微笑是会传染的。
感谢《正能量》,让我重新去审视人内心的.一种本我精神属性与人生价值实现的原始需求。作者在书中所说的一句话让我印象极为深刻——如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样……与坏情绪抗争只能使人的注意力更加集中在坏情绪上,使其更牢地刻在人们的心里。
在这本书当中,我了解到,很多时候,其实正能量并非是刻意与强求地去传递的。潜移默化比强求强制的影响力更强更持久,在工作当中,我们常常会没有意识地去模仿他人的情绪以及身体语言。可想而知,在工作中,倘若我是用一种积极向上的精神去工作,一定能够感染他人,传递一种正能量。
在新时代,正能量,人人都需要,让我们每一个人从自身做起,星星之火可以燎原。作文
正能量读后感15
坚持正能量,人生不畏惧。如果你有自信,它会在无形之中释放出能量,推动你走向成功。如果你自卑或畏惧,它也会在无形中释放出能量,导致你走向失败。成功的人会因为体会到成功的快乐而更加自信,失败的人则会因为体会到失败的痛苦而更加自卑。能量有正负,葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量,但是大脑和心灵则需要源源不断的正能量的滋养,人生才会更加精彩!
不知不觉,步入教师这个岗位已经是第五年了,随着时间的增长,工作环境的改变,压力的增大,刚开始的激情与热情开始慢慢退却,脾气却越来越暴躁,芝麻大点儿的小事都忍不住要发脾气,完全体会不到这份工作的幸福感与价值了,正在这时,看到了校长赠的'正能量这本书,幡然醒悟。
在我们日常生活和工作中随时随地地都可以制造正能量,储备正能量,传递正能量。比如,当我们走路时抬头挺胸,步伐有弹性,胳膊前后摆动,我们就会觉得充满自信,我们感到快乐,感到自豪。可见,快乐是可以被创造出来的,身体上小小的变化,就能让全身充满正向的能量,再比如,我们每天课间操跳的兔子舞,激情的音乐,充满活力的节奏,瞬时,我们就会感觉自己充满活力,浑身轻松有力!
在自己制造正能量的同时,我们也要传递正能量,向我们的家人,同事和学生。我们都会模仿身边人的语言动作和表情,这一过程是在无意识中自发进行的,只需要一眨眼的功夫。当你看到别人微笑时,你的嘴角也会不自觉地上扬,同样,当你看到别人皱着眉头时,你的眉头也会不自觉地紧锁,这一过程使一个人的情绪传递给另一个人,激发相同的能量,并且能够印发内部同理心和凝聚力的产生,作为一名教师,面对着那么多个性差异的个体,我们要改变自己的行为方式,平静地处理每一件事,无论是令人生气或是愤怒,多微笑,向学生传递积极的正能量,这样你就会变得更亲切,更自信,更受欢迎,从而在工作和生活中更得心应手!
总之,这本书使我受益匪浅,它能帮住我及时走出误区,调整到最佳状态,也能使我们更加快乐,使我们变得更加自信,更加的受欢迎!
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