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国旗下的演讲稿

时间：2024-11-14 18:24:43 演讲稿我要投稿

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【热门】国旗下的演讲稿模板汇总9篇

　　演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在快速变化和不断变革的新时代，很多地方都会使用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，下面是小编精心整理的国旗下的演讲稿9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

【热门】国旗下的演讲稿模板汇总9篇

国旗下的演讲稿篇1

　　老师们、同学们：

　　我今天讲话的题目是“做一个主动学习者”。

　　同学们，高一、高二年级的期中考试本周即将进行，高三的四市联考也将于下周开始。考试是帮助同学们查漏补缺的，是一种最好的复习方式，也是对近期学习状态的反馈，更是对个人心态的磨炼。

　　考试能否考好决定于你平时是否学好。糟糕的分数不是一下子冒出来的，优异的成绩也不是自然生成的，这肯定与你的学习有关。

　　学校表面上是一个日复一日的地方，但她更是一个日新月异的地方，学校的每分每秒都不是拿来浪费的，而是拿来绽放的。有的同学把学校作为积极进取的大舞台，有的人则把她当作打发时光的娱乐场;有的同学把学校作为成就人生理想的摇篮，而有的人则把她当作昏昏大睡的庸才的温床。学校究竟是什么场所，这不是由学校决定的，而是由你自己决定的，由你自己的人生态度决定的。

　　同学们，做一个主动的学习者，意味着我们要更积极地看待自我。因为，你认为自己是一个什么样的人，你就会用什么样的标准来要求自己，你就会寻找无数的事例来证明自己，最终你也就会成为一个什么样的人。如何看待自己，这是我们人生的起点，只有找准了人生的起点，我们才可能义无反顾的扬帆启航。

　　做一个主动的学习者，意味着我们要把学习的主动权紧紧地攥在自己手里。在学校里，一个不想学习的人，就是一堆会行走的肥肉而已，就是一个只让自己身体新陈代谢，不让自己思想新陈代谢的人。同学们，你主动学习，你所把握的并不仅是学习的主动权，而是命运的主动权，因为只有靠不断的学习，才可能用更长远的眼光，更坚强的内心，更强大的实力，来掌控自己的命运，而不是把自己命运的主动权拱手让于他人。同学们，我们学校一直在想方设法为你们提供更好的学习条件，为你们营造更好的学习风气，为你们提供更丰富多彩的学习资源，但所有这一切，并不必然导致你的优秀，并不必然导致你的卓越。没有你的主动学习，所有这一切都是花架子，所有这一切都是学校的一厢情愿。同学们，在学习上，如果你是在爬，那老师只能帮你爬得更久;如果你在走，老师会帮你走得更远;如果你在跑，老师会帮你跑得更快;如果你在飞，老师会帮你飞得更高。但老师不可能帮你从“爬”变成“走”，从“走”变成“跑”，从“跑”变成“飞”。选择什么样的方式，以什么样的心态来面对学习，这是你的姿态，也是你自己的选择。

　　学习永远是自己的事，只有自己才可能对自己的学习当家作主。老师的作用永远是次要的。当然，我们得承认，尽管每一位老师都很努力，但并不意味着每一位老师都表现得很优秀，在这种情况下，你不能被动地、主观地根据学科老师的优秀与否，来决定自己在这门学科上的投入与否;如果你总是被动地抱怨老师不好，那么最终的结果，往往是老师并不一定不好，而你自己在这门学科上却好不了。老师只是来帮助你学习的，而不是来主导你学习的，更不是来替代你学习的。你才是自己学习责任的承担者，你才是自己学习结果的承受者。老师可以和你分享学习中的.酸甜苦辣，但永远不会和你分担学习结果带来的“功成名就”或者“身败名裂”。

　　同学们，在学习上，如果你先人一步，你将步步领先;如果你后人一步，终将步步落后。不要养成“老师教了什么，我才去学什么”的被动习惯，一定要养成“我的学习，我做主”的主动习惯。我校强调的课前要自主研习、课堂要大胆展示、课后要积极巩固，就是希望同学们成为一个主动学习的人。

　　同学们，做一个主动的学习者，还意味着我们要更主动的融入集体。不管是生活，还是学习，我们都需要与人同行，也正是在和别人的同行过程中，我们才可能正视自己的不足，才可能证实自己的优秀。与人同行很重要，但更重要的，是与谁同行。我们要尊重每一个人，但我们也要清醒的认识到，谁是我们这个群体中的正能量，谁是我们这个群体中的负能量。见贤要思齐，见不贤要自省。向着阳光走，虽然有点刺眼，但会让我们的未来越走越光明;背着阳光走，虽然躲在阴影里，但会让我们的路越走越暗淡。

　　同学们，让我们去享受求知旅途中那一路的阳光吧，时时做一个主动的学习者，做一个积极进取的人!在此，也预祝每位同学，用自己的主动赢得期中考试的胜利!

　　谢谢大家!

国旗下的演讲稿篇2

　　忙碌而又充实一学期学习生活转瞬即逝。期末考试是收获季节，是一个学期以来教和学总结，是一学期来工作和学习一次检阅，也是评价同学们一个学期学习情况重要依据，更是我们向家长报喜最佳方式。今天，我想和大家分享几点在考试中需要注意事项。

　　（1）准备充分，忙中有序

　　试前准备是否充分对临场情绪状态和水平发挥有重要影响。试前准备包括心理、知识准备、物品准备和掌握考试有关事项等准备。

　　（2）倾听说明，填写卷头

　　答题之前，听监考老师讲注意事项，要先填好卷头，如姓名、考号、学校等等，这些方面不要等到交卷之前再填。那时，时间已到，别人起身交卷，会使你也急于交卷而忘记填写。

　　（3）通读试卷，统观全局

　　开始答题前，要先冷静、迅速地认真通读一遍试卷，并注意检查背面有无试题。这样可以对试题类型、每题所占比例和分布有所解，一做到心中有数，为正式答题打下基础。通读试卷不是浪费时间，而是预防错漏，少走弯路，合理利用时间，提高答卷效率有效方法。

　　（4）认真审题，明确要求

　　参加任何考试至关重要一步是反复阅读考题要求，在答题之前认真审题。读题一定要细心，总之审题一定要做到一不漏掉题，二不看错题，三要看准题，四要着全题目条件和要求。要细而又细，慎而又慎，“咬文嚼字”反复琢磨。尤其是看似容易题目，更要字字斟酌，句句推敲，严防错觉。有些题目似曾相识，更不要疏忽大意，造成错漏。如果审题不细，一字之差，致使平日苦功废于一旦。

　　（5）先易后难，掌握顺序

　　一般试卷题目安排在难度上呈阶梯型，由易到难依次排列。前面多基础知识题目，后边多综合性题日。通读试卷后，先做自己认为有把握题目，这样能合理利用时间。

　　（6）书写工整，格式正确卷面书写要工整，字迹要清晰，如果字迹潦草容易使阅卷人看不清，卷面不整洁容易丢掉这部分分数。

　　（7）仔细检查，文卷勿慌

　　做完卷后，一定要仔细检查，防止由于粗心与马虎而出错。检查试卷一要仔细，二要耐心。首先要逐题检查，先查题、目要求，对照原题，看是否抄错数字、词语、符号；再看答题过程是否规范，计算抄写是否有错；最后查答案是否正确，有无抄错抄漏等情况。

　　最好，预祝大家都能取得理想成绩，谢谢大家。

国旗下的演讲稿篇3

各位老师各位同学：

　　早上好！

　　今天我国旗下讲话的题目是：讲文明、守礼仪，做一名彬彬有礼的小学生。

　　讲文明、懂礼貌是我们自小受到的教育。礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪，传优良美德，建和谐学校，是我们义不容辞的责任。

　　有这样一句话：如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来；如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱；如果你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的道德基准。

　　讲到文明,有人会问：“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的一次礼让或一个微笑、是见到亲人时的一句真诚的问候、是不小心撞到对方时的一声“对不起”、是看到垃圾之后自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳等等。文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

　　说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢?我们在这里可以这样理解：礼,是表示尊重的意思；仪,是人的容貌以及举止。整个来说,“礼仪”就是尊敬他人的一种行为规范,也是尊重自己的一种意识体现。比如说：我们每天早晨能干干净净上学、见到同学和老师能热情地打个招呼、每天早晨排队出操能够做到安静、迅速和整齐，每天能听从桌长的'安排有秩序在食堂用餐不大声讲话、上下楼梯能够自觉做到轻声慢步靠右行，在课间休息时不和同学追逐打闹等等，这些都是我们小学生的基本礼仪常识。

　　如今在我们同学身边不时有一些不文明的现象发生：比如说：一些高年级的学生从楼上往下吐痰，这种举止对不对？食堂用餐时有的同学相互争吵，饭菜随意浪费，这种现象有没有？排队出操时有的同学拖拖拉拉追逐打闹，这种行为好不好？上下楼梯时勾肩搭背你争我抢不守秩序，这种习惯对不对？这些都是反映了我们个人文明礼仪素质的一些不良行为和习惯，虽然都是一些小的细节，但是，我们要认真反思自己，及时加以改正！

　　文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的基础。学做文明人，学做社会人，文明校园，礼让他人，让我们从身边的小事做起，让文明礼仪之花在校园，在社会处处盛开。

　　我的国旗下讲话到此结束，谢谢同学们！

国旗下的演讲稿篇4

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!

　　今天，能站在国旗下讲话，我很荣幸，感谢学校给我这个机会。每当我看到国旗缓缓升起，国歌奏响的那一刻，我心中沸腾，我说不出为什么。

　　“站在国旗下，不许说假话”。20xx年大学毕业，我被“世外桃源”——坝美深深吸引，结果，心中的桃花园地变成了几乎与世隔绝、与理想差距很大的边远贫困山区。步行7余小时才到学校，石木结构的校舍，3位老师3个班。破旧的校舍没有一块水泥地板，潮湿的教师宿舍会长草。一到雨天，操场上的泥被学生踩得跟水田一样可以插上秧。冬天特别冷，教室里的窗户没有一块玻璃，飕飕的寒风刺骨发抖，稚嫩的孩子哪能承受得住。学校没有电视，没有手机信号，喝的水要到山脚的积水塘里去挑，吃的菜要自己去种，头发长了自己剪。面对这样的工作环境，心里很郁闷，感觉很凄凉。记得我的第一堂课，大多数孩子听不懂我说什么。当教科书发到孩子们手里时，他们是那么开心，眼里流露出了很强的求知欲望。新书发到一半时，忽然，三个同学坐在一块的课桌倒了，我把课桌扶了起来，刚转身，又有两位同学摔倒了，凳子坏了。同学们哈哈大笑，摔倒在地的两位同学急忙把凳子扶起来，害怕被老师责骂的神情至今难以忘记。至此，我的讲桌上除了粉笔和黑板擦还摆放着小锤和钉子。

　　每个人都有自己的梦，我也不例外。我不甘心，我不想堕落，我要努力，我要活得有意义。“孩子们把小嘴伸进装着冷玉米饭的塑料袋”的情景在我的脑海里常常浮现，我忘不了那些求知的眼神。于是我去过每一位孩子的家里，了解每一位孩子的情况。通过“双语教学”我们班取得了全乡第一的'成绩。

　　20xx年我调入中学，教学中我发现有很多单亲子女、孤儿和特困学生特别需要帮助，于是我联系了基金会和社会各界爱心人士积极助学，资助了近300名从小学到大学的困难学生，补给了3所边远贫困小学，资助20多万元。助学的路上有辛酸、有困惑，但也有感动和幸福。因为照顾母亲的缘故，我有幸走进了高良中学。同样，这里也有需要帮助的同学，教学之余我努力寻找爱心人士，目前只资助了31位同学，我相信会有更多需要帮助的同学得到资助。

　　小时候在爷爷和父亲的熏陶下，心中有了个“教师梦”，希望长大了能当上一名教师;求学的路上得到过好心人的帮助，心中有了个“助学梦”，希望将来有一天也能帮助到需要帮助的人。如今我实现了心中的梦，我幸福，我快乐。虽然青春在大山里度过，但我并不落幕。处于青春期的各位中学生，你们正当年华，你们是祖国的未来，你们是祖国的希望。你想过自己心中的梦吗?你想过你这一粒种子能长成参天大树吗?如果你没想过，不要紧，从现在开始做回一个正真的中学生。每天“找个小目标，做点小事情，体验小成功，感受小快乐”;不乱扔垃圾，不说脏话，不欺负同学，不浪费粮食……争做文明人，我相信你会养成好习惯，将来会有所成就的。如果我们每天只会拿你违纪的事来当作自己的荣誉，那你错了。就拿我们男生宿舍来讨论，宿舍背后那一袋袋的垃圾和一瓶瓶的尿瓶有你的一份吗?请你扪心自问，这是你文明的表现吗?有的同学甚至故意把尿瓶扔下，看能否砸到初一的小同学，其行为可耻。你多走几步路上厕所能比得上你父母含辛茹苦地供你上学吗?你们扔尿瓶，老师帮你捡没关系，可我看到60多岁的老奶奶去帮你捡的时候，我很生气。老奶奶带着孙女，孙女没有了父母，每次来捡垃圾，孙女都在垃圾堆旁玩耍，而老奶奶却把你们尿瓶里的尿倒了然后把瓶装入口袋里拿去卖，这只为了生活。让老奶奶帮你倒尿，你承受得起吗?我们都懂事了，都知道什么事该做什么事不该做了。我们有些同学的父母外出打工，身边没人约束你，你就翅膀硬了，想飞了。其实不然，你要做的是学会自制、自立、自信，你才会自强。只有让自己的人生路少一点污迹，我们实现心中的梦才会多一点希望。

　　只要同学们做好每一件小事，用心去对待，我相信你将来一定能做成一件大事。一定会给你的家人、你的学校，甚至是你的家乡带来光彩。只要你心中有爱，懂得感恩，相信你一定会给身边的人带来温暖、快乐和幸福。

　　谢谢大家!

国旗下的演讲稿篇5

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我今天讲话的题目是《正视段考走向成功》。

　　期中考试又在同学们紧张、忙碌的身影中悄然而去，却将各种不同的感受留在同学们的心中：或因硕果累累而骄傲，或是考试失利而沮丧，更或是为下一次考试信誓旦旦。总之，有人喜悦着，有人懊恼着，有人努力着。

　　对于一次考试的成功，不要盲目乐观。你不可能做到完美无缺，你也许有不会的地方，也许有马虎的地方，即使你得了满分，你也会有方法不佳的地方。假如你一意孤行、骄傲自大，失败只是迟早到来的结局。因此善待每次考试后的分析总结，不断反省自己，发现问题，主动改进。

　　对于一次考试的失利，不要萎靡不振。胜败乃兵家常事，更何况今后你们还要经历无数次的.考试。胜利固然可喜，但失败的意义更重大。失败的痛苦是成长

　　的动力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起；

　　失败的教训是成长的养料，我们要用丰富的知识和经验来为未来作准备。

　　我们应该感谢考试，它为我们架起人生成功的跳板；我们应该感谢考试，它为我们铺就攀登高峰的阶梯；我们应该感谢考试，它让我们从一个成功到另一个成功；我们应该感谢考试，它给了我们一次磨炼、反省、升华自我的机会；我们

　　应该感谢考试，它赐予了每个学生充实、完善自己以及战胜未来大风大浪的智慧；我们应该感谢考试，它教会我们胜不骄、败不馁，宠辱不惊、卧薪尝胆。

　　一个人经历一些挫折并不是坏事情。年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，就一定会走向成功！成功永远属于挑战失败的人！

　　最后，送同学们四句话：一、成绩退步逃避不得。二、成绩退步自卑不得。三、成绩进步骄傲不得。四、成绩进步松懈不得。

国旗下的演讲稿篇6

　　大家好!三九严寒已随风而去，阳春三月在鞭炮声中欢歌而来。我们共同迎来一个充满希望的新学期，一个精彩的20xx在此，我代表高二年级的同学祝愿全体师生在新学期中工作顺利，学习进步，身体健康，往事如意。

　　新学期，新起点，新气象。新的开始总让人拥有新的希望。为了不让希望成为失望，我们需要新的学习计划。我们的学习计划至少要包括学习目标，学习时间，补缺补差。

　　计划都好制定，落实却是最困难的。有人能坚持一两天，有人坚持三四周，坚持就是胜利，谁坚持的久，谁笑到最后，亲爱的同学们，你们可以坚持多久?

　　高三的师兄师姐们，在此，我谨代表高一、高二的全体同学，向即将毕业的你们祝愿一声：祝你们马到成功，金榜题名，蟾宫折桂，扶摇一上九万里!

　　同样，对于高二的我们，学习选修知识必定会吃力一些。但我们要不怕困难，迎难而上，以吃苦为荣。我们还要抽时间复习以前的内容，为了3月份的会考打下坚实的基础。

　　高一的师弟师妹们，你们在军训中表现出来高度的组织性，纪律性和团队意识，令学校为你们骄傲!希望你们珍惜并珍藏这些财富，为日后学习，工作、生活努力。

　　新的`一学期，我们要对自己提出“心”要求，让我们一起加油做到“五个心”

　　一、收心。春节已经过去，我们要以新的状态迎接挑战，让我们的20xx龙腾虎跃，在学习工作中取得进步。

　　二、决心。决心经过十二年寒窗苦读，必定在六月的盛夏全力绽放。

　　三、恒心。有了恒心，乌龟跑过了兔子。只有持之以恒，我们才能实现梦想。

　　四、善心。我们要尊师重教，感恩回报，做一个全面发展的新青年。

　　五、留心。无论校内校外，我们都要注意自身安全，让自己的龙年平平安安。

　　亲爱的同学们，老师们，请大家行动起来用生命中最浓郁的激情，用最热切的期待迎接日出，让灿烂的朝阳点燃我们壮丽的人生!

国旗下的演讲稿篇7

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我国旗下讲话的主题是《因为有爱，生命才更精彩》。

　　爱是什么？爱就是对人或事物有深厚真挚的感情，就是爱惜、珍惜。爱不是占有，而是意味着责任，意味着付出。爱的形式有很多种，爱自己、爱家人、爱老师、爱集体、爱祖国就是我们爱的表达。

　　爱自己，我们要学会努力奋斗。爱，首先是从对自身的珍惜和尊重开始的。如果一个人不知道自爱、不知道自尊和自重，就很难说爱自己了。爱自己就是对自己的行为负责，对自己的一生负责；就是珍惜时间，珍视自己的声誉和尊严。个别男同学虚度光阴，甚至惹事生非，吸烟打架，任意妄为，这不是爱己，而是害己。而个别女同学，不懂得珍惜自己的青春年华，浅薄无知，沉迷于梳装打扮，谈情说爱，这也是不懂得自爱。求学生涯是人生的基础阶段，是短暂而宝贵的，人生有了坚实的基础，才可以随心所欲地建造高楼大厦，也才能拥有了更宽广的世界。因此，让在校时间的学习效率最大化，让自己的人生拥有坚实的基础，让自己在人生道路上拥有了更多的主动权，就是珍惜自己爱自己。

　　爱家人，我们要学会承担。但愿人长久，千里共婵娟，我想很多同学还沉静在中秋月圆之夜一家人共享天伦之乐的美好中吧。想来从高中求学开始到现在，我已经快十年未能和父母一起共渡中秋了，知道我成长经历的朋友都会说我很独立，但是他们不知道，我之所以能成为今天乐观、坚强、自信的我是因为我有最爱我的家人，他们给了我无穷的爱和力量。是啊，家永远是我们最温暖的港湾，父母永远是我们最坚实的'依靠。父母给予我们的爱是质朴而平凡的，正如每周末回家父母常说的那句话：你爱吃什么，我做给你吃。就是这样简单而朴素的爱却给了我们最踏实的安全感。然而，一年年过去了，我们的父母慢慢地变老，作为子女的我们应该要学会承担责任，让我们成为父母的依靠。作为中学生的你们能做的就是好好学习，天天向上，让父母省心、放心，让他们的精神和物质的投入得到应有的回报。

　　爱老师，我们要学会感恩。在刚刚过去的教师节，我感受到了师生间浓浓的爱，体会到了作为一名人民教师的意义和价值。两年前，我们这批来自四面八方的新老师因为缘分来到了惠南中学。作为新老师的我们，也许我们自己还没学会成熟，在我们父母的眼里我们也还是个被宠坏的任性的爱撒娇的孩子，但当我走上三尺讲台，走进13班，我知道我的身份是一名老师，一名班主任。我常跟自己说，我应该为这群熊孩子们做点什么，我不能辜负了他们在最美的年纪遇到我这个年轻的班主任。是的，十三班的孩子们是我的责任，我爱我的每一个学生，我愿意默默坚守朝夕陪伴，我愿意成为他们生命中美丽的过客。教师节那天，我收到了很多很多的礼物，有的学生在忙完了一天的功课夜深人静时来到我的宿舍将亲手制作或精心挑选的礼物送给我，那一刻，我的心被触动了，那一刻，我是幸福的。我想还有很多老师和我一样，那天都收获了祝福和感动。在这里，我想说：同学们，谢谢你们！

　　爱集体，我们要学会付出。运动会即将到了，记得在运动会报名时，一些学生跟我说：老师，我不想参加。我问：为什么呢？学生说：我跑不快不能给班级争光。其实，听到这我是很高兴的，因为这些同学有着很强烈的集体荣誉感，希望能给班级争光。还有一些同学自告奋勇，跟我说：老师，我跑步不行，那让我当后勤吧，我也想为运动会出一份力。看到13班的学生这么有爱心这么有集体荣誉感，我的心里别提有多么高兴。我跟我们班的运动员说：你们不要给自己压力，我们参与了就是好样的，你尽力了就是真英雄，你在场上比赛我们全班同学都给你加油，这是多么荣耀的事情啊！我们要的就是这种充满爱和团结的集体情，我想我们班同学做到了！

　　爱国，是爱的升华，是更高、更大、更深的爱。每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，听到激情澎湃的中华人民共和国国歌唱响，我的心中是自豪的，我自豪我是中国人。我们应该学会珍惜今天的和平稳定，做好我们每一个公民应该做的事，做一个对社会对国家有用的人。

　　因为爱，我们建立起温馨的小家，因为爱我们有了依恋的亲人，因为爱我们有了自己的群体，有了放大的家——祖国。爱让我们快乐，爱让我们的生命更完整更精彩。然而，让我们遗憾的是，现实中不乏一些同学缺乏宽容和感恩，浙江一高中学生在家中将亲母活活砸死；湖南两名学生为争抢一碗米粉，大打出手，一方被打成重伤；甘肃一名中学生网上发帖造谣被刑拘……这些学生最后都走上了不归路，不仅毁了自己甚至毁了几个家庭。

　　亲爱的同学们，“滴水之恩，涌泉相报”，这是祖先为我们留下的教诲。人要懂得感恩，感激给我们生命的父母，感激教育过我们的师长，感激曾经帮助过我们的人。真正有修养的人，懂得感恩是一种生活态度，是一种美德，没有一个人能离开别人的关心和帮助而成功。怀着一颗感恩的心看世界，你才会真正幸福！

国旗下的演讲稿篇8

　　大家早上好！

　　今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

　　眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的`事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

　　接下来，顾老师给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

　　1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

　　2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

　　3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

　　4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

　　5. 保证充足的睡眠。小学生每天睡眠时间不少于8－10小时。生活要有规律，早睡早起保持充足的睡眠及适当的休息。

　　6．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

　　常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

　　婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。