挫折演讲稿

挫折演讲稿精华[15篇]

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。随着社会一步步向前发展，很多地方都会使用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家整理的挫折演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

挫折演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

　　“在人生浩瀚的大海中，挫折是汹涌澎湃的海浪，拍打着生命之舟，从起航到彼岸”这句充满诗意的话却向我们道出一个不那么诗意的现实：挫折从某种意义上说，是人生的伴侣，是人一生都不可回避的问题。

　　挫折的目的和意义是让我们在成长的过程中学会面对挫折并战胜挫折，培养我们的一种耐挫折能力。它的'目的不仅仅是让我们吃点苦、受点挫折，而是时时刻刻地、潜移默化地从各方面着手培养我们的抗挫折能力和耐挫折能力。

　　让我们能够正确认识挫折、面对挫折，并最终战胜挫折。

　　挫折，是在个人从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。

挫折演讲稿2

亲爱的老师们，亲爱的同学们:

　　大家好！

　　什么是挫折？挫折是指前进道路上遇到的障碍，是人的意愿或行动未能顺利实现的。

　　也许，有些人非常害怕挫折，害怕避免挫折。挫折真的那么可怕吗？今天，我想用我的个人经历告诉你，挫折不仅并不可怕，我还想说，挫折是一种祝福，我们应该感谢挫折。

　　虽然我现在的成绩是年级前几名，但我以前是个穷学生。小学六年级之前，我是班上一个不起眼的学生。我个子矮，上课不活跃，考试成绩倒数。我在学校过着混乱的生活。

　　直到有一天，我因为类风湿病住进了医院，被迫停学两年。在过去的两年里，我每天都要面对打针和吃药。躺在病床上，我感到绝望。我期待着每天快点过去，但我不希望新的一天快点到来。对我来说，每一天都是难以忍受的折磨。也许是因为长期的痛苦，也许是痛苦让我几乎生气，从最初的嚎叫到后来的沉默，我忍受，忍受，慢慢地，我发现我可以安静下来，然后，我看到窗外的阳光，我看到窗外的空地干草在一些新的绿色。我已经干涸了很长一段时间的心涟漪，我的心跳加速，跳动，跳动，最后，我很生气，没有在沉默中灭亡，在沉默中爆发，我的嘴唇被牙齿咬出血，从牙齿跳出一个词，“不”！

　　后来，我积极配合治疗，每天脸上挂着微笑。最后，我出院了。不久，我回到了离开已久的学校。我的父母和老师建议我直接进入六年级，但我坚决选择重读五年级。虽然我不得不面对新的陌生学生，虽然我不得不被原来的班级学生嘲笑，但这些与我生病在医院，遭受痛苦相比，不值得一提。从那以后，我不再害羞，也不再害怕这个和那个。在课堂上，我总是第一个举手回答问题的人。下课后，我追着老师的问题。我不再在乎看到陌生的脸。我不在乎我是一名留级生。也正是因为我是一名留级生，我经常以不能在课堂上排名第一为耻。这种耻辱迫使我比班上任何一个学生都更加努力。俗话说，“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终究属楚。

　　苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲能吞吴”。最后，努力是有回报的。在小学五六年级，我成绩优异。我两次在课堂上排名第二，四次在课堂上排名第一。我变了，从原来的差生变成了优生。小六毕业考试，我以优异的成绩考上了初中。到目前为止，我还在优秀学生的行列中，带着激情和斗志进入湘潭县一中。

　　很多时候，我在想，如果我没有经历过那次挫折，那个穷学生的名字很可能还在我心里。恐怕我这辈子不太可能通过阅读找到出路。也许现在我甚至没有信心参加高中考试。如果我没有经历过那次挫折，我现在就不会站在这里自信地发表演讲了。正是挫折使我成为了一个新的人。

　　今天，老师们，同学们，我要大声感谢挫折！

　　在漫长的人生旅途中，挫折是不可避免的。在这种情况下，我们不应该害怕挫折，而应该勇敢地面对挫折。这样，风雨过后，美丽的彩虹就会迎来。到那时，我们都会兴奋地说：挫折，谢谢！我的演讲结束了。非常感谢。

　　勇敢面对挫折的演讲2

　　亲爱的老师和同学们:

　　你好今天我演讲的题目是《面对失败微笑》，失败了，似乎没有人欢迎它。

　　它常常令人沮丧。当你看到它时，你会想到头痛的词，比如“沮丧、深渊、沮丧、痛苦、困惑”。

　　事实上，失败并不意味着你是一个软弱的人，这只意味着你有勇气尝试；失败并不意味着你的能力，它只意味着你会变得坚定；失败并不意味着你应该放弃，这只意味着你需要加倍努力。

　　你还记得我和于淼唱的那首歌叫《微笑》吗？但是，你知道这首歌女声部分的原唱是谁吗？她叫桑兰，是个残疾人。

　　桑兰原本是国家队的体操运动员。

　　1998年7月21日晚，纽约友好运动会意外受伤，造成终身残疾。

　　桑兰在跳马赛前热身，在她跳起来的那一刻，外国教练探头干扰她，使她的动作变形，从高到地面，头先着地，导致她的头除了手瘫痪，但甜美的微笑女孩在遭受如此严重的打击后表现出罕见的毅力。

　　她的主治医生说:“桑兰很勇敢。她从来没有抱怨过什么。我能找到对她表达的'词是‘勇气’。

　　即使知道自己再也站不起来了，桑兰也永远不会后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。

　　由于她的坚强和乐观，美国医院称她为“伟大的中国人民的光辉形象”，许多普通美国人去看她，不仅因为她受伤了，而且还因为她的精神感染了她。

　　国务院总理钱在拜访桑兰时说：“中国领导人和中国人民都知道你是一个勇敢的女孩。”美国总统克林顿、前总统卡特和里根都写信给桑兰，赞扬她的乐观精神。

　　桑兰虽然在体操比赛中输了，付出了代价，但她微笑着面对失败，用毅力战胜失败的品质是最值得学习的。

　　有些人失败了，很容易放弃唯一的生活，事实上，这是最愚蠢的行为，不能改变世界，也不能改变失败，所以，以正确的方式攀登失败是最明智的选择。

　　我知道有些事实很容易说，但很难做，但我们必须总是告诉自己：失败并不意味着你没有希望，它只意味着你会有更好的前景；失败并不意味着太阳离开你，它只意味着黎明越来越近。

　　失败并不可怕，它只是生活中的一个小插曲，因为它，生活变得沉重，变得有意义。

　　同学们，昂起头，用微笑——人类最美的表情面对失败吧！

挫折演讲稿3

　　在生活中，我们会经常遇到挫折，有的人把挫折看作是一种财富，一种考验；可有的人却把挫折看作是一种失败，一种痛苦，无法自拔。因此对待挫折的方法和态度将会对我们产生不同的影响。

　　如果小草为自己没有树的高大而痛苦不已，那么世界上就不会有草原辽阔无边的壮美；如果流水为前方只剩断壁而痛苦不已，那么世界上就不会有瀑布一泻千里的磅礴；如果牡蛎为心中有颗不安分的沙粒而痛苦不已，那么世界上就不会有闪烁迷人的珍珠放射光彩。

　　挫折在生活中是不可避免的，痛苦却可以由自己来把握。面对挫折放大痛苦，只是在自寻烦恼，只会令心灵陷入难以自拔的.泥潭。面对病痛的折磨，张海迪若将痛苦看得像海一样深，那她只能永远是一个病人；面对突如其来的意外，桑兰若将挫折看得像山一样重，那她只能每天淹在泪水里；失败面前，爱迪生若沉浸于痛苦之中，那他可能永远肩负不起发明家的称号。

　　又如我们非常熟悉和喜欢的歌手周杰伦，也难逃生活的考验。在他魅力四射的歌声背后是超乎常人的不幸。他患有先天性脊椎炎，发作起来，连走路都很困难，但他没有放弃舞台，他把苦痛踩在脚下，每天靠吃止疼药来坚持排练。他以特有的方式释放着自己的精彩。这就是一个直面挫折的坚强的周杰伦！

　　然而，现实中却有不少人在遭遇挫折时总是喜欢沉浸在痛苦之中，给自己制造无限的压力。一次小小的失败，就觉得生活没有了意义；一次尴尬的争吵，就要闹得死去活来；一次小小的考试,就要被痛苦折磨几天。他们放大了挫折给自己带来的痛苦，越想越累，越想越苦，无法解脱。俗话说，失败是成功之母，只要我们正确的对待挫折，那么挫折就能变为我们的财富。

　　失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你乐观的对待，赞扬和激励是暂时的，只要你心中拥有梦想！

　　当我们遇到挫折时，不必痛苦，不要灰心，多自我总结，找出不足，下次再努力。有句谚语说得好：在哪里跌倒，就在哪里站起来。相信如果我们用这种态度去对待挫折，那么挫折就会成为我们取得成功的垫脚石！

挫折演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我是来自xx班的，我今天发言的主题是《接受挫折的洗礼》。

　　意大利艺术家达·芬奇曾说过：“挫折可以把人置于死地，也可以使人置于死地而后生。”其实每个人都知道，积极面对并克服挫折才是良方，但当挫折真正来临时，往往会手足无措。 初入高中的我，满怀憧憬，信心满满。但随着知识的加深，思维方式的转变，一切都开始变得不一样了。一次次钻研无果，考试失利后，我才意识到一切远没我想的那么容易，渐渐地，浮躁、抑郁、彷徨充斥了我的生活，自信一点一点的消失殆尽，就仿佛是身处黑暗之中，没有了方向。就在我最无助的时候，父母的一番劝诫点醒了我，他们告诉我成长就是接受挫折洗礼的过程，其间会很难熬，但当你克服了它以后，收获的远比失去的要多。其实这个道理我们都明白，但在那一刻听来，却显得尤为意义深刻。我尝试着静下心来，不去想成绩，不去想结果，浮躁时，换个心情，放松一下；遇到难以解决的问题，先冷处理，记录下来，过一段时间再面对，向老师同学请教；考试失利时，将重心放在弄懂错题，找准错因上，尽量做点实在的事，摆脱消极情绪的影响。渐渐地，一切又回复到了正轨上。所以正处于迷茫期的'同学们，不要担心自己战胜不了重重困难。只要我们过得了心理上的坎，你会发现太阳每天都是新的，世界依然那么美好。以阳光的心态去接受挫折的洗礼吧，最终我们的心会强硬到经得起更多的挫伤。

　　面对挫折，我们所要做的就是学会记住挫折留给我们的教训，淡化苦痛，不一味地沉浸在挫败感中。常想想身边关心你的人吧，向他们倾诉，多和朋友们聊聊天，讲讲笑话，做做运动，试着放松，那么，这条布满荆棘的道路就不会那么难以走下去了。因为有人相伴，我们将不会孤单。

　　《礁石》一诗中写道：“一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开……它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。”挫折就像这一个又一个的浪花，只要我们重树自信，坚定信念，勇往直前，终将迎来胜利彼岸的鸟语花香。

　　我的发言完毕，谢谢大家。

挫折演讲稿5

亲爱的老师们，同学们：

　　大家好!

　　人生之路不是一马平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦涩。

　　人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯;对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。

　　挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发;而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。

　　人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的.岁月间。

　　要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

　　要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!

　　愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌!

　　二年级战胜挫折主题班会300字演讲稿三

　　在上次运动会，我参加了跳远比赛。比赛中，我没有别的同学跳得远，输得很惨，我非常沮丧，干什么都没劲。妈妈知道了，语重心长的说：“很多事情不是一办就能成功，需要付出努力和艰辛。失败是成功之母，没什么大不了的。”我听了深受启发。

　　于是，我向怕怕请教如何跳远。他告诉我：“首先跑步练习，增强腿部肌肉，然后练习弹跳技能，最后练习变速跑，增强爆发力。”我觉得这个方案很合理，便这样开始训练了。

　　每天晚上，我和爸爸一起，围着小区跑4圈，2圈匀速跑，2圈变速跑。变速跑可有意思了，50米快跑，50米慢跑，必须全神贯注，不然就跑错了，和爸爸不一致，好几次我们都把自己逗乐了。

　　我们在大树底下练弹跳。爸爸说：“我们摸树叶吧，这样就有目标了。”这棵树在儿童乐园旁，枝叶繁茂，爸爸帮我选定了一片叶子，我就纵身往上跳。跳了几次，我都摸不着，我累坏了。我想放弃了，可是看到那片在风中摇曳的树页，好象在向我做鬼脸，我不服气了：“不能让他笑话我。”于是我又开始训练，我终于掌握了技巧，叶子被我摘下来了。最后爸爸把我带到了沙滩乐园，练习立定跳远，有了前面的训练和经验，我双臂挥3下，脚使劲一蹬，蹦出去好远，我高兴坏了。

　　经过一段时间的训练，我的成绩从1.6米升到了1.8米，然后2.0米，我已经准备好参加下一届的运动会了。

　　通过这次跳远时间，我明白了在挫折面前不能低头，只有战胜自己，才能战胜困难。

挫折演讲稿6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　我是高一十五班的学生，我叫xx，我是班长，今天我国旗下讲话的的题目是《阳光总在风雨后，挫折面前也从容》阳光总在风雨后，乌云上有晴空；珍惜所有的感动，每一份希望在你手中……这是多么熟悉的旋律。

　　而在我们成长的路上既有阳光，也有风雨，我们应该勇敢面对生活，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，而在一次次考试中，成绩有时不尽人意，也许有些同学开始选择放弃。亲爱的同学们，请不要轻言放弃，人生犹如大海，是大海，就要波涛汹涌；是大海就要激起更美丽的浪花。谁愿躲在避风的'港湾呢。无论我们的成绩是好是坏，我们都要努力。同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免的。我们要做生活中的强者，去适应我们这个竞争的社会。假如生命折断了向往的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们不轻言放弃，因为阳光还在，梦还在，我们还在。就算失败了，我们可以转过身另找方向。

　　而迎接今天的最佳姿态是站立，是坚强的站立。不管多苦多累，我们都要勇敢地坚持下去，人生就像一张有去无回的单程车票，每一场都是现场直播，把握好每次演出，就是最好的珍惜。同学们，当挫折接连不断，失败如影随形时，当命运之门一扇接一扇地关闭时，我们永远也不要怀疑，因为总有一扇窗会为你打开。只要谨记：这一秒不放弃，下一人不能总活在过去，也不能安于现状，更不能对未来充满空想。我们要有李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈，也要有他“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信，更要有毛泽东的“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天”的气概。作为新时代的我们，只有抛开过去不堪回首的记忆，适时调整心态，才能从容地走下去，而且这路越走越宽。

　　同学们，你们调整好心态了吗？你们整理好行囊了吗？好，就让我们一起向美好的未来出发吧！

　　谢谢大家！

挫折演讲稿7

　　挫折仅是人生旅途中的一道伤痕，给你带来了生活的信念与勇气；人们把挫折永久地铸在心上，坚不可摧。

　　——题记

　　勇敢者说，挫折是成长道路上的一道荆棘，只要勇敢跨过，便能走向成功；成功者说，挫折是一个小曲折，只要有信心就能战胜……我说，挫折是风雨，几经风雨才会见到彩虹。

　　爱迪生，在成功发明电灯之前，以往历过一千多次的失败，但他并没有气馁，仍努力研究，最终取得了胜利，换来了众多人的赞叹，然而在这赞叹的背后，却隐藏着多少份汗水、艰辛与努力。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，挫折仿佛照明的灯，仿佛指路的'路标，也仿佛一道艳丽的火光时刻装点着你的人生，让生活变得更加美妙，更加丰富多彩。

　　爱迪生，当他实验第九百九十九次失败后不再尝试，那么就不会有电灯问世了，当他第一千次实验并成功时，前些次的失败会令他铭记于心。爱迪生的故事告诉我们，没有“山重水复疑无路”的困惑，怎能有“柳暗花明又一村”的开阔？不经历“会当凌绝顶”的艰辛，怎能有“一览众山小”的豪迈？我们的成长旅途中要经历磨难，当经历风雨的吹打后，便是那绚烂无比、耀眼的彩虹。挫折是一道亮丽的风景，它会让你充满期望。人们大多不愿与它接触，但它能够使你理解这次的教训，下次做得更加完美。

　　挫折，它使我明白尝试的重要性。

　　挫折，它使我明白人生的价值。

　　挫折，它使我在泥泞的路上义无反顾地走下去，永不退缩。

　　挫折是一种锻炼，是一种感悟，是一种激励，是一种力量。

　　挫折与成功是一对密不可分的“朋友”，有成功的地方就会有挫折来磨练，任何事物成功的背后都少不了挫折的帮忙。虽然人人都想在顺境中成长，但同样在逆境中也能够通往成功之路。

　　生活需要挫折！

挫折演讲稿8

同学们：

　　大家早上好！

　　今天，我演讲的题目是战胜挫折、铸就辉煌。 在奔赴高考的旅途中总会有挫折磨难，一如长长的人生之路。

　　总会有风雨起落，那么，当我们遭遇挫折，我们该如何看待，在这里我为大家讲一个故事。 许多年前，有一对父子艰辛地赶着骆驼穿行于无边的沙漠之中，他们要把货物运一沙漠的那一端出售，然后再将那里特有的物品带回卖掉。炎炎烈日，漫漫黄沙，两人走得辛苦至极。望向没有尽头的地方，少年抱怨说：“这该死的沙漠，要是再小些就好了！”父亲也望着远方，微笑着说：“我倒是希望这沙漠能再大些！”少年很是不解，以为父亲被太阳晒得头晕了，父亲却说：“你想想，如果这沙漠再大些，那么来回运货的人就会大量减少，而我们的货物价钱就会更高，每往返一次就会获得更多的利润！”少年闻言，如梦初醒，再看沙漠的无涯，竟有了几分亲切。而此刻的他也明白了这样一个道理挫折并不是敌人，而是朋友，甚至是恩人，这个少年，日后成为名闻天下的红顶商人，他就是胡雪岩。 挫折、磨难，并不是人生的低谷，而是一个走向更高、更远的.契机，但是，要想实现梦想，你必须要有战胜挫折的意志，正所谓有志者，自有千计万计，无志者，只感千难万难，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。纵然路有荆棘，途遇坎坷，我们也要勇往直前，即使太行雪拥，蜀道艰难，我们也要直挂云帆，天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神，我们用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，抒写“春风得意马蹄疾”的辉煌。

　　只要珠峰有顶，攀岩者的足迹就能踏上峰顶，只要大海有也，无畏者的歌声就能洒向彼岸。 同学们，只要我们不放弃，不抛弃，只要我们敢于挑战挫折、迎难而上，只要我们有必胜的决心，我们就一定能够书写属于我们的青春，我们就一定能够铸造属于我们的辉煌。 谢谢大家。

挫折演讲稿9

尊敬的老师，同学们：

　　大家好!今天我演讲的题目是《战胜挫折，走向成功》。

　　人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，它如同人生的影子，将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇到各式各样的挫折。

　　有一个人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统再度落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员还是落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!大家知道这个人是谁吗?(互动)

　　对，他就是就是林肯先生!

　　同学们，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。比如成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的.苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进。 “自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。同学们，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，相信我们最终一定能够走向成功的彼岸!

　　最后，请大家跟我一起说 “自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

挫折演讲稿10

　　夜晚，桌上摆着一杯红茶，浓郁的味感沁入心脾，品上一口，涩涩的，亦令人感伤无穷。

　　捧着红茶趴在窗前，欣赏着星空，想到了那件事。

　　从一年级到二年级上学期，每天一直是爸爸拉着我的小手，走在通往学校的路上，最后在门口向爸爸挥一挥手，说声”拜拜“，转身就跑了。也不知道爸爸是怎么想的，在下学期开始的第一天早晨吃饭时，他竟然命令我独自走着去上学。我的小嘴顿时变成了一个“O”型，变得惊讶不已，可是爸爸的指令不可怀疑，但我的脸上却浮现出了害怕的神情，但就这样我背上小书包，出门了！我一步一步的走下楼梯，悄悄地打开了防盗门，向四周望了望，认为没有危险了，便垂着头，看着脚下的路往前走着。慢慢的，我走出了大院门，来到了马路上。我发现，路上的汽车真多呀，我的心里有点害怕了。我回头看了看是否有人在跟踪我，居然没有！不可思议啊。我转回头，一路小跑的来到了离学校不远的小超市门口，进入了超市，假装要买东西，在里面随地的.转了几圈，既紧张有害怕的走了出来，还摔了一个大马趴。

　　这时，一个阿姨把我扶了起来，我还以为她要把我给带走呢，后来，我才懂得，原来她只是想把我扶起来罢了。我小声的说了一声谢谢，傻傻的扭着小屁股跑走了。就是如此，我独自步行来到了学校。晚上，爸爸来接我的时候，还表扬了我一番。

　　在此，我真想骄傲的呐喊：我长大了。

挫折演讲稿11

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。

　　面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。

　　面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，赞扬和激励是暂时的，只要你不耽于梦想，烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！大海茫茫，白舸争流，不拒众流方的.沧海，芸芸众生，人生无常，不被艰难困苦吓倒，方显英雄本色！风雨欲来，春花调落，凭栏眺望，阳光总在风雨后，潮涨潮落，云卷云舒，闲庭信步，高挂前进的风帆，到中流击水，浪遏飞舟，前方就是成功的彼岸。

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　在面对挫折时，我总是那么的不知所措。即便心里一次一次地喊着：坚强！坚强！可是，挫折给我带来的恐惧远远超过了那仅有一丝儿、一毫儿的坚强

　　上小学五年级时，那时的我才9岁，总是在妈妈的臂膀下成长，从来没有想过会有什么挫折和困难。直到有一天，我早上刚起床，妈妈正在厨房做饭，突然就对我说：家里没盐了，去买些盐回来吧！我当时充满了疑问，说道：妈妈，我吗？我可是一次都没过过马路呀！妈妈说：你已经9岁了，也应该锻炼一下了，你不可能一辈子都在妈妈的爱抚下生活，不是吗？有时，你应该面对那些挫折，并且去战胜它，这才是好孩子啊！我一边嗯一边点头。

　　我走出门一直走，一直走，走了大概有五、六分钟，来到一个十字路口前。马路上行人车辆来往络绎不绝。这时，我心中的恐惧有钻了出来，正在和坚强决斗。我嘴里一直小声地喊着：坚强！坚强！可我脸上还是一样的不知所措，不知怎么办才好？我就一直站在十字路口前，看着那车辆行人来来往往。突然，一个老人出现在我的视野里，我的目光聚集在这位老人身上，这位劳恩仿佛腿有残疾，眼睛似乎也花了。他站在我旁边，正在决斗的坚强和恐惧仿佛到了一决胜负的阶段。就在这时，老人缓缓地向前走了一步。我脑海中忽然浮现出老师讲的交通安全知识：绿灯行，红灯停，黄灯亮了等一等。

　　可是，现在是红灯啊！老人为什么要走呢、我突然想起老人看不清，我毅然地走了上去。挽起老人的胳膊，等待绿灯亮时，我们一起走过了马路。此时，我心中的坚强战胜了恐惧，我胜利了！

　　人的这一生，不可能一直都是一帆风顺的，总会有挫折和困难向你发起挑战。但是，记住，不能让它们成为我们的绊脚石。我们应该学会微笑面对，并试着战胜它，战胜了它，你就是取得了成功。

　　现在，面对挫折，我总是微笑面对。

挫折演讲稿12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我代表高265班在国旗下讲话的题目是《直面挫折,迎接会考》。

　　人的一生，都会遇到许许多多的挫折。似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。

　　遇到挫折，有的人会坚强的面对，在挫折中越挫越勇，从而冲破生活中的阴霾，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人遇到挫折，则先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，寄希望于时间的流逝来冲淡这段痛苦的遭遇。不同的人对待挫折的不同态度，注定了人与人之间不同的结局。

　　在遭遇挫折的`时候，要以一颗平常心去积极的面对，静下来想一想，过去失败的原因是什么，自己曾走过那些弯路。在回忆中反思，从反思中总结经验，以此来警示自己，通过理性的思考，在茫然中选择一条正确的捷径，切莫延续过去失败的足迹重蹈覆辙。

　　海洋中没有浪花击不起千层浪，生活中不经历挫折成不了强者。会考模拟考刚刚结束，面对试卷上的考试成绩，可谓“几家欢喜、几家愁”。看到自己努力学习的收获并不理想，你也许会感到几丝颓废；今日的败落与昨日的辉煌相映衬，或许让你失去了内心的平衡。但我要说，不要对自己失去信心， 身处不同的环境就要给自己一个不同的定位。每当考试过后就会排名次，有第一名自然会有最后一名。这一切都是必然的，我们应该积极地去面对它，以此作为推动自己前进的动力，切不能因这个数字而整日郁郁寡欢。生活中的坎坷是上天对我们的考验，对待这些考验我们应拿出强者的风范，此时逃避不是解决问题的办法，挫折要靠人类来征服，而不能征服人类。我们要做生活中的强者，就要应对挫折，直面挫折。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”不经历风雨怎能见彩虹。只有挥洒过汗水的秧田才能结出成熟的果实；只有张开双臂拥抱过的天空才会留下羽翼的痕迹，也只有经受过风雨洗礼的苍穹，才会绽放出绚丽的彩虹。

　　同学们，挫折来临时无须逃避，挺直你的腰杆，大胆地掠过波涛的峰峦，让我们每个人正视挫折！让我们迎着挫折的风浪，将一切的困难踩在脚下，以饱满的心态去迎接会考。

　　最后，祝愿大家在会考取得满意的成绩！

　　谢谢，我的演讲完了。

挫折演讲稿13

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我国旗下演讲的题目是《健康生活》。

　　人人都希望自己健康，人人都想获得健康。传统的健康观认为“没有疾病就是健康”，这是不全面的。现代的健康观是整体健康观，世界卫生组织给出了健康的定义——“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

　　在此，我向所有同学发出健康生活的倡议：

　　1、“身体是革命的本钱”，有了健康强壮的'身体才能够有良好的精神状态去学习文化知识，锻炼技能，掌握本领。我建议同学们课余时间多到室外活动，例如进行快走、慢跑、做体操等有益身心的有氧运动。同时，还要多做力所能及的体力劳动，例如在家帮父母做些家务事，在学校参加一些义务劳动，在劳动中收获健康和快乐。

　　2、随着社会的进步，心理健康越来越受到人们的重视。追求心理健康的过程是不断体验和学习的过程，要多参加集体活动，在活动中树立自信，挖掘自我潜力。平时多和同学交流、沟通，学会包容、理解他人，增进同学间的友谊。

　　3、努力学习科学文化知识，锻炼专业技能，为今后更好地适应工作需要打下基础。同时还要培养广泛的兴趣爱好，各方面提高自身素质。

　　4、学习榜样和模范的优良品质，做一个讲诚信，讲友爱，讲品德;懂礼貌，懂谦让，懂节约的优秀学生。

　　健康是人生最宝贵的财富之一，健康是生活质量的基础，健康是创造美好生活的基本前提，让我们每个人都行动起来，用运动和良好的生活习惯来使我们的身体健康，用兴趣的培养和乐观的精神来使我们的心理健康，用高尚的情操和品德来使我们更好地适应社会。让健康与我们的成长相伴。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

挫折演讲稿14

亲爱的老师、同学们：

　　透过一张纸，你我走到了一起，但是，终未与你谋面;望过一本书，你我走到了一起，但是，你在里头，我在外头;抚过一块金牌，你我走到了一起，但是，金牌上有你的忧愁，没有我的哀愁……无情的战火将你卷入其中，你骑上战马，胸怀大志，期望和平，保卫国土。一次次战斗，一次次胜利。你为国家、为人民而战，可谁又知道，奸臣当道，昏君握权，你却被他们玩弄于股掌之上!

　　多年战火的疮伤，磨灭不了你那无畏的精神;小人的玩弄，伤不了你的灵魂;皇帝的昏庸，改变不了你对国家的忠诚!身下的战马也了解了你的心意，不用扬鞭自奋蹄!

　　多年战火，文武双全的你写下了《满江红》，“抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈!”那是你对山河破碎哀伤的感慨;“三十功名尘与土，八千里路云和月! ”那是你对功名的理解;“靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭!”那是你对奸臣玩弄、君王昏庸的无限感伤;“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血，待从头收拾旧山河，朝天阙!”那是你对敌人的愤怒，是你未燃尽的'斗志。可是一十二道金牌令你脱下盔甲，班师回朝……灭金大志虽败，可你却千古流芳。后人，记住了你，岳飞!

　　还记得你的师傅告诫你“岳字当前，飞在后!”那是你的稳重与信念。而我，又怎能面对失败，轻言放弃，你用了几十年来铺通梦想之路，可道路依旧遥远。你至死都不愿放弃，我又怎能放弃!

　　书尽了，可情未断，你的精神，你的忧愁，都在字里。在题海中茫然的我终于醒悟了!失败也是一种美!

　　题海长啸

　　古有岳飞破金军，今日我入题海云。

　　废寝忘食拼搏苦，题名金榜千古流。

挫折演讲稿15

　　亲爱的老师，同学们：

　　每个人，都只是芸芸众生中的一员，就如同茫茫原野中的一棵草，汪洋大海中的一滴水。同样，每个人都无法预料未来是什么模样，是圆或是方？我们每个人都会历经艰难险阻，在挫折中沉浮。然而，无力改变外在环境的我们却可以改变自己的态度和内心。

　　我的身边就有这样一些朋友，他们似乎没有什么烦恼，脸上总挂着无忧无虑的笑。他们遇事从容不迫，宠辱不惊，也更加坚强，能够坦然面对生活，勇敢接受挑战。

　　举个例子，我们班级的领跑者----蒋政儒同学，他高一入学时成绩仅算是中等，然而却一步一步在进步着，从年级两百多名到前二十，他的脚步仍然不曾停止，不因一次的成绩优异而骄傲自满，也不因同学们或惊羡或赞叹的话语而得意，更没有因一次失误而灰心丧气，他总是微微一笑，然后埋下头去，耕耘在知识的海洋中。

　　微笑面对生活的人，生活也会回以他微笑。

　　成绩考砸了，你也许会受到父母的责备，但是，你也可以借机找到你知识中的漏洞；遭到了失败与挫折，伤心失意的你其实正在向成功不断迈进；受到批评了，你也许会感到羞愧愤怒，但同时，你也就认识到了自己的缺点，向你的成长之路迈进一步。

　　换一个角度看世界，你的人生也许会截然不同。

　　试想一下，如果贝多芬因为失聪便放弃了音乐，又怎会有《命运》《田园》等不朽名曲响彻世界；如果爱因斯坦因世人的质疑便放弃了探索，相对论从何而来？如果莱特兄弟因挫折而放弃实验，又怎么会有飞机在九州四海遨游？

　　愿望受阻以后，人生未必就是一片荒凉，倒有可能重新被葱绿覆盖，出现新的转机。每一个获得成功的人，都必定经历了常人所不曾经历的.巨大挫折。适时地转换心态，微笑面对挫折，人生才会更加美好。

　　微笑拥有一种神秘的力量。它能使全身瘫痪的人成就精彩人生；能使失去一条腿的舞者在舞台上转出最美的旋律，能使每个人的人生都拥有一片晴空。

　　时常思考，时常微笑，其实挫折并不算什么。

　　如果梦想被挫折轻易地打倒，那必定是你信心不足，执着不够。

　　时间不会管我们是否迷茫徘徊，它会一直冷静地流淌着。

　　我们无法使挫折停止，但却能使心态改变。

　　相信自己，一个敢于微笑面对挫折的人，终会有一片属于自己的天空。

　　我们应该如何面对挫折

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　期中考试在大家紧张、忙碌的身影中悄然而去，却将各种不同的感受留在我们的心中：或是因有所进步而喜悦，或是因为考试的不如意而沮丧。总之，有人幸福着，有人痛苦着。但不管怎样，我们都应该微笑着去面对生活，面对成长当中的各种挫折。

　　挫折是幸福的路障，同时也是幸福的烘托者。每个人的生活中都会有或多或少的挫折，而因为挫折磨砺取得的成功才会更加值得去珍惜。作为高中生的我们，处于人生发展的黄金时期，对于生活学习上的挫折，更要调整好心态，掌握正确的方法去面对。

　　积极正视挫折。挫折之所以存在，是因为我们对于自己的高要求。从丰满的幻想中醒来，遭受骨感的现实打击，这种距离和落差感就是挫折。往往我们会对别人高不可攀的成绩抬头仰视，羡慕嫉妒甚至恨他们看似轻易就取得的成功，而经常忽视了他们背后付出的超乎常人的努力。我们在迷茫中找寻成功捷径的时候，孰不知别人早已一步步到达山腰。惧怕走远路、多走路的挫败感才是真正的死路。人生就像一颗茶叶蛋，挫折造成的裂痕只会让它更加入味。我们班的杨玉英、胡馨丹、姚志豪等同学总是孜孜不倦的学习，他们将学习的难题化作动力，厚厚的学习笔记本更是全班传阅。对待挫折他们没有穷酸秀才式的抱怨、也没有祥装成天赋异禀，更多的是正视挫折，然后战胜。

　　乐观面对挫折。当有一道数学百思不得其解时，当文理分科遭到自己意愿和父母冲突时，先冷静下来，深吸一口气，舒缓紧绷的神经。在清晰的头脑中思考解决的途径，把每次挫折当做一次经验。也许下次考试时遇到做过一遍的难题时，你会庆幸自己的运气，其实不然，是自己面对挫折的锻炼积累了运气。事情是否是挫折并非来源于事情本身，而是个人对他的观念决定，扭转心态，生活其实可以很幸福。

　　每个人都有心中理想的前途，挫折会阻挡奋斗的激情，但微笑面对，脚步就不会停下来。

　　最后，我想将文学大师冰心的话和每一位同学分享：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，撒遍了牺牲的血雨。”所以，要想让青春之花开得更加明艳，我们无论身处何境，都请用微笑去面对吧！

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