普通话三分钟演讲稿

[优选]普通话三分钟演讲稿15篇

　　演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在快速变化和不断变革的新时代，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编精心整理的普通话三分钟演讲稿，欢迎阅读与收藏。

普通话三分钟演讲稿1

　　我喜爱茉莉花，它开的花是白色的，像一朵雪花，像婴儿的皮肤，十分好看。

　　它只在夏天开花，而且是在夜晚，放出香气。它的花可以用来泡茶，对身体有很大的'好处。一朵朵花飘浮在茶杯的表面，像一个个争食的生物。你夏天跑累了，喝一口用茉莉沏得茶，你浑身立刻觉得轻松了很多。它可以使茶叶清香无比，使人身心凉爽，恐怕只有你在平静下来的时候，才可以真正得品尝到其中的美味。

　　记得有一次，我们在学校比赛1200米的长跑，我一开始，去得时候，我喝了一杯用茉莉沏得茶，身体又轻松又平静，感到没有一点疲惫。到了比赛场，我对自己充满信心。开始了，我跑了起来，我一看他们这么慢啊，松了一口气，渐渐得他们赶了上来。我一看还有二三百米的路程，我用力冲刺了起来。没想到那杯茶给了我这么大的力量，在我落后的情况下，居然拿了第一名。真要感谢它。

普通话三分钟演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我的学习生活是丰富多彩的，在每一个学期，每一个阶段也是不一样的。大一的时候，刚来到学校，对一切充满了好奇，同时也对大学的生活充满了期待，是不是自我所想象中的那样呢除了上课，我们几个人朋友就跑出去玩，哪里好玩我们就去哪里，整天疯来疯去的，我们的关系也异常好，就这样第一年的生活转眼间过去了。大二来了，好像我们都变了，没有刚来的时候有闲情逸致了，都忙着考试，四六级，计算机，等等，业余时间也不是很多了，每个人都认真学习认真准备。

　　在这其中，我也认识了几个异常要好的兴趣相同的朋友，平时我们在一齐学习看书聊天，忙的不亦乐乎，也乐在其中。我们彼此鼓励，相互学习，共同提高，告诉彼此此刻我们要好好珍惜在学校的生活，增加自我的'价值，同时我们的友谊也更加坚固，天长地久，总体来说，大二的生活很充实。大三的时候，课程不是很多，在业余时间或者节日，我们几个同学通常去做兼职，最初的就是发传单了，然后就慢慢得做一些比较正式的工作，在书店做售货员，同时也参加了一些社团，比如青年志愿者协会，我们通常去做学校外面做一些宣传，有一次记得异常清楚，就是给妇幼保健院做宣传的，宣传一些关于人体健康的知识，等等类似这些，在这些活动中我收获了很多，不仅仅让我感觉到团队精神的重要，并且懂得怎样去锻炼自我，积累经验。

　　除了学习，我们自我还报培训班来充实自我的生活然后提升自我，比如语言班那我就报了一个法语班，来扩展自我的视野和兴趣，还有就是喜欢民族传统乐器，我就报了一个葫芦丝的班，这对自我的个人修养很重要，并且也能传播中华传统文化，我认为这是最重要的。

普通话三分钟演讲稿3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　螺蛳粉具酸、辣、咸、鲜、烫的独特风味。它由柳州特有的软滑爽口的米粉，配上酸笋、腐竹、木耳、花生、萝卜干等一些劲口的配料，再淋上一大勺滚烫滚烫的螺蛳汤，一碗色香味具全的螺蛳粉就做成了。不过，你别小看这螺蛳汤，它可有讲究了，它是以青螺作为主料，加上五香八角等几十种香料熬制成的，在柳州，要是你做的螺汤淡而无味是不会有人看一眼的，精心熬制的螺汤具有清而不淡、麻而不躁、辣而不火、油而不腻的特点，一般是用一个大铁锅来煮，骨头、螺蛳浸在锅里，汤面上浮着厚厚的一层鲜红的辣油，散发着浓郁的辣香。

　　当你看到一碗正宗的螺蛳粉时，你肯定会食欲大开，瞧，晶莹白滑的米粉和翠绿的鲜菜浸在殷红的辣油里，而被炸得金黄酥脆的腐竹也点缀在其间，花生、黄花菜、酸笋，披上油亮的红油外套，沾沾自喜。令人垂涎三尺。

　　可以毫不避讳的说，螺蛳粉是柳州第一小吃！走在柳州街头，总能闻到风味独特的螺蛳香，那游离在空气中若有若无的酸辣美味，以及"吸溜吸溜"的吸粉声，构成了柳州街头一道必不可口的美食中，最让我喜爱的，便是山城重庆的麻婆豆腐。

　　麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜香而且颜色五彩缤纷。嫩白的豆腐丁排着整齐的“队”站在盘中，穿上了用鲜红的辣酱做成的“衣服”，看上去火红火红的一片，就像是一团熊熊燃烧的红色火焰，中间还夹杂着一些外酥里嫩的肉沫，绿色的葱花散落在盘中，就如同一片片绿叶，沾着辣酱的豆腐丁成了一朵朵盛开的红花，在绿叶的映衬下显得格外引人注目。不时，从盘中散发出一阵阵诱人的香味，真令人垂涎三尺！

　　看上去，麻婆豆腐的做法是十分复杂的，其实非常简单：把豆腐切成一个正正方方的.小块，让它们一个个“跳”入热气腾腾的水中热热“身”，再把它们捞出来，一会儿在用。接着，把肉切成极小的块，用植物油把肉块炒酥。然后，向锅里倒入适当的油，打开开关，向油中放入事先准备好的干辣椒、花椒和姜片，等油在七、八十度时放入豆腐丁，再加上适量的淀粉，翻炒几下，再加入适当的盐、黄豆酱、豆瓣酱，点上一点白酒，最后用小火慢慢烧两分钟，在快起锅时加入少许的味精，这道色香味俱全的麻婆豆腐就大功告成了！

　　吃麻婆豆腐也是很有讲究的。吃时，先夹上一块豆腐，多沾一些盘中的辣酱，把它轻轻地放入嘴中慢慢地咀嚼，吃上去，麻麻的，辣辣的，这种味道一下充满了嘴的任何角落。我吃的时候，喜欢先把豆腐上的辣酱舔一舔，顿时，辣酱的麻和辣味一下“扑”入嘴里，再吃豆腐，嫩嫩的豆腐从嘴里一过，顺滑爽口，这样的吃法，吃到了麻婆豆腐别具一格的风味。如果你幸运的话，还能够吃到一点点的肉沫，外酥里嫩，更一步增添了麻婆豆腐的风味，起到了画龙点睛的作用。

　　怎么样，听到了我的介绍，对麻婆豆腐有了一定的了解吧。它算不算是一道美味佳肴呢？

　　谢谢大家！

普通话三分钟演讲稿4

　　泰戈尔曾经说过，静止便是死亡，只有运动才能放开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的实力有多么强大，头脑有多么聪慧，在幻想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱美妙的将来，所以运动是我终生的追求，体育是我恒久的伴侣。

　　我从小就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾自己几年走过的路洒下多数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激烈的心情无以言表，一个酷爱体育的幻想，在心中静静的.扎根，它舍命地吸取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我酷爱体育，体育也同时带给我欢乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑竞赛第一。几次区级短跑竞赛，前二甲的殊荣。

　　升入初中后，我也先后在几次竞赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮竞赛成果，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。现在，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力恒久是我生命里永唱不息的歌。酷爱生活恒久是我胜利的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将恒久是我不变的坚持。

普通话三分钟演讲稿5

　　大家好！

　　俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成。我可以封自己为“小小美食家”，因为我对菜颇有一番研究。光菜名，我就可以滔滔不绝地说上百种。北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡馍、山西的刀削面……在这么多香甜可口的美食中，最让我喜爱的，便是山城重庆的麻婆豆腐。

　　麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜香而且颜色五彩缤纷。嫩白的豆腐丁排着整齐的“队”站在盘中，穿上了用鲜红的辣酱做成的“衣服”，看上去火红火红的一片，就像是一团熊熊燃烧的红色火焰，中间还夹杂着一些外酥里嫩的肉沫，绿色的葱花散落在盘中，就如同一片片绿叶，沾着辣酱的豆腐丁成了一朵朵盛开的红花，在绿叶的映衬下显得格外引人注目。不时，从盘中散发出一阵阵诱人的香味，真令人垂涎三尺！

　　看上去，麻婆豆腐的做法是十分复杂的，其实非常简单：把豆腐切成一个正正方方的小块，让它们一个个“跳”入热气腾腾的水中热热“身”，再把它们捞出来，一会儿在用。接着，把肉切成极小的块，用植物油把肉块炒酥。然后，向锅里倒入适当的油，打开开关，向油中放入事先准备好的干辣椒、花椒和姜片，等油在七、八十度时放入豆腐丁，再加上适量的淀粉，翻炒几下，再加入适当的盐、黄豆酱、豆瓣酱，点上一点白酒，最后用小火慢慢烧两分钟，在快起锅时加入少许的味精，这道色香味俱全的麻婆豆腐就大功告成了！

　　吃麻婆豆腐也是很有讲究的。吃时，先夹上一块豆腐，多沾一些盘中的辣酱，把它轻轻地放入嘴中慢慢地咀嚼，吃上去，麻麻的，辣辣的，这种味道一下充满了嘴的任何角落。我吃的.时候，喜欢先把豆腐上的辣酱舔一舔，顿时，辣酱的麻和辣味一下“扑”入嘴里，再吃豆腐，嫩嫩的豆腐从嘴里一过，顺滑爽口，这样的吃法，吃到了麻婆豆腐别具一格的风味。如果你幸运的话，还能够吃到一点点的肉沫，外酥里嫩，更一步增添了麻婆豆腐的风味，起到了画龙点睛的作用。

　　怎么样，听到了我的介绍，对麻婆豆腐有了一定的了解吧。它算不算是一道美味佳肴呢？

　　谢谢大家！

普通话三分钟演讲稿6

　　我的业余生活很丰富，做的最多的是读书、写作、上网和运动。

　　我喜欢读书，因为在书中可以找到现实生活中的答案，可以看到人间的欢乐与悲苦，可以窥测人的崇高与卑劣。读书使我感到精神上的富足，心灵上的满足。

　　我喜欢写作，因为我觉得写作是一种很好的.锻炼思维的方式，也是一种提升写作水平的方法。我觉得写作还能修身养性。当我开始写作的时候，我感觉整个世界都安静了下来，内心无比宁静。于是，闲暇时我就写上一点儿随感、读后感、小诗、微小说和剧本。我还把写得比较好的作品放到我的个人公众号上，和大家一起分享。

　　我也喜欢上网，因为网络世界，资源丰富，无所不有。我喜欢利用网络查找学习资料，也常常借助网上丰富的资源为业余生活增光添彩。我在虚拟的网络世界里认识了许多现实中的朋友，我们一起读书、写作、共同探讨、共同进步。在网络的帮助下，我接触到许多优秀的图书，我的作品也得到高人指点，有了不小的进步。

　　我还喜欢运动。我觉得运动可以让人保持旺盛的精力和清醒的头脑。我喜欢慢跑、羽毛球和游泳。一个星期运动两到三次，每次一到两个小时。运动之后，感觉浑身舒畅。

　　这就是我丰富多彩的业余生活。

普通话三分钟演讲稿7

　　生活中有学习，学习中有生活。在某一天，中午吃午饭的时候，边吃边听着电视里面的新闻广告。在随后的节目预报里，我听到了一个熟识的名字。抬眼看看老妈，只见她快乐万分。“哎，”我叹了口气，真不知道妈妈为什么这么喜爱看古装剧。还是那种不厌其烦的喜爱看。于是我半开玩笑的根妈妈说“古装剧的编剧真应当感谢你们这些它的忠实粉丝阿，没有你们，哪里能让那些编剧赚这么多的名气知名度跟钱啊!”谁知，妈妈却一本正经的反对我说“谁说的.，是我们这些人应当感谢她们这些编剧才是。假如不是她们写出这么好的剧本，也不能让我们在工作劳累了一天之后还能收获享受，有事可做，有期盼可等。让每个无聊的夜晚由于等待看节目而变得让人期盼，变得美妙。”

　　我惊诧于母亲的答案。或许，是母亲太过朴实，太过于和善和辛苦，也可能是工作太累了。而我却没有意识到母亲的话，这是一种多么才智的答复，又是一种多么漂亮的生存方式阿!

　　对于生活的一切，我的所得，都时时记着感谢，记着感恩。让全部一切得到的，失去的，都由于感恩而镀上一层美妙而温馨玫瑰色，是多好，多美的一件事。我信任，一个心怀感恩的人，必是一个良善的人，一个懂得制造幸福的人。哪怕幸福仅仅只露出了一个线头，她也会用这样一种才智，将那线头拽出，织成一件毛衣，暖和自己，暖和他人。

普通话三分钟演讲稿8

　　一个学问的人，一个勤劳守业的人，一个令我尊敬的人。他让我拥有了很多很多，同时他

　　让我明白的更多。

　　我的脑袋中还有着一个模糊的记忆：那是四年级时，一段临近期末考试的时候，我在房间里翻着一本数学课堂作业本，试图想把以前错的'再看一遍，他悄悄来到我的身旁，和我一起分析。他索性给我出了一张“错题大本营”让我做一做。我拿到试卷一看，不由自主地挠着头，顿时感到二丈和尚摸不着头脑，当我迟迟不敢下笔时，他和蔼的说道：“相信自己！”这句话让我有了前所未有的勇气来面对这一道道难题我尊敬他，尊敬他对我学习关心的那份心，尊敬他的学问。

　　如果他仅仅是只有对我的学习关心那也就罢了，可他还要面对事业上的一连串的问题。他是开酒店的，身为酒店的老板当然希望酒店的生意蒸蒸日上。可当他知道酒店要停电

　　时，他恨不得自己有一对翅膀能飞到工电所去让他们快点给酒店抢修，他那时心急如焚的心情，可他临危不惧，沉着、冷静地看他们给酒店抢修、攻电。回到酒店时他已是大汗淋漓，可想而知他不知赶来赶去几趟才换来酒店的再一次光明。当灯光再次亮起的那一瞬间，他那脸上又重新绽放出微笑。我尊敬他的勤劳守业、忠于职守。

　　看到这里你们一定想到他是谁了吧，他是我爸爸，一个我尊敬的人！

普通话三分钟演讲稿9

　　大家好！

　　我想只要一谈到美食，每个人都会有自我独特的见解。有人将好吃的东西定义为美食，有人将好看的食物称作美食，在我心中对美食也有自我的一番见解。我认为能称得上美食的，一要让嘴巴吃着觉得舒服，二要让眼睛看着觉得舒服，三是既贴合环保理念又能保持原有风格特色。或许有人会觉得我的要求过高，其实，这样的美食在中国有很多，只是需要我们用心去发掘。

　　至今记忆犹新的是前年看的一个纪录片。我记得其中有一道唤作“香薰肉藕片”的菜，那绝对达到了我的美食标准。

　　要说起这道美食，我们先得从它的主料藕说起。虽然我也是一个江南人，但还从未见过如此多的藕，成片成片的分布着。到了收获的季节，就会雇佣人来挖掘，也只有熟络技术的'人才能挖出既长又完好无损的藕。当地人们说，只有没被破坏的藕，做出的“香薰肉藕片”才能保持原有的那份滋味。

　　不仅仅主料藕要完好，厨师的刀工也要一定的水平。待藕洗干净后，先将藕切成一个个稍厚的圆片，再在圆片侧面破开一条缝，将原先准备好的肉末轻轻的塞到缝隙间，然后再用适度的力合拢。一个个弄好之后，再按照自我喜欢的形状排入餐盘，加入一些必备配料，然后放入蒸笼中。先用大火烘干水分，再用小火温热。据说用这种方式能够促进肉的美味渗透到藕片中，堪称美味。不仅仅有了淡淡的清香，还有清新的色泽，有机会真想去尝尝味儿。

　　谢谢大家！

普通话三分钟演讲稿10

　　大家好！

　　螺蛳粉具酸、辣、咸、鲜、烫的独特风味。它由柳州特有的软滑爽口的米粉，配上酸笋、腐竹、木耳、花生、萝卜干等一些劲口的配料，再淋上一大勺滚烫滚烫的螺蛳汤，一碗色香味具全的螺蛳粉就做成了。不过，你别小看这螺蛳汤，它可有讲究了，它是以青螺作为主料，加上五香八角等几十种香料熬制成的，在柳州，要是你做的螺汤淡而无味是不会有人看一眼的，精心熬制的螺汤具有清而不淡、麻而不躁、辣而不火、油而不腻的特点，一般是用一个大铁锅来煮，骨头、螺蛳浸在锅里，汤面上浮着厚厚的一层鲜红的辣油，散发着浓郁的辣香。

　　当你看到一碗正宗的螺蛳粉时，你肯定会食欲大开，瞧，晶莹白滑的米粉和翠绿的'鲜菜浸在殷红的辣油里，而被炸得金黄酥脆的腐竹也点缀在其间，花生、黄花菜、酸笋，披上油亮的红油外套，沾沾自喜。令人垂涎三尺。

　　可以毫不避讳的说，螺蛳粉是柳州第一小吃！走在柳州街头，总能闻到风味独特的螺蛳香，那游离在空气中若有若无的酸辣美味，以及"吸溜吸溜"的吸粉声，构成了柳州街头一道必不可少的靓丽风景线。

　　谢谢大家！

普通话三分钟演讲稿11

　　一个漂亮偏僻的小山村，一间古老的小屋，开门就见不远处连绵起伏的山，山上有葱郁的树木和挺立翠绿的竹子，屋前有一个宽敞的操场，操场四周种了许多花草，门前流过的是一条永不停留的小河，屋后是一个大大的菜园，里面永久有着最新奇的`蔬菜和瓜果，这就是我童年成才的地方，就是如此灵秀的环境，造就了如此灵气的我。

　　那时的家乡还没有幼儿园，所以就直接上了一年级，那年，还不够五岁，原来就小，而且身材比同龄小孩子都还小，妈妈牵着我的小手去报到时，那位同样看起来小巧玲珑的女教师却不愿收留我，说我太小还不够读书的年纪，妈妈和她磨了很久，好说歹说终于说服了这一位也在我人生中占着举足轻重的刘教师。妈妈的选择是明智的，从入学校的第一天，我的聪慧就一每天的显现了，第一学期期末考试就拿了个双百，全班第一名。教师喜爱我，同学们‘崇拜’我，其次学期的六一儿童节刘教师亲自给我带上的艳丽的红领巾，那个傲慢啊！我始终是校园的明星，升到三年级时，一个五年级的大男生--比我要大四、五岁，考试老是不及格的，欺侮了我，现在不记得是什么事情了，打不过他，他家就在学校旁边，我就冲到他家里去了，大门是开的，可房间里没人，大门的两边的石礅上有花盆，我搬起其中一个使出混身力气往他家的大厅里砸，花盆碎了，而我从今也落下了个“小蛮女”的外号，不过，从今以后，再也没人敢欺侮我了。

普通话三分钟演讲稿12

　　回想起童年的时间，感觉就像在放一部励志的成长电影。虽然成长的过程并不是一帆风顺的，但那一段记忆总是美妙的。

　　对我来说，印象最深刻的当属小学六年级的那一段时间。

　　那时候的我，深深地沉迷上了下象棋。万万没有想到的是，小学六年级的我，竟然能够跟常常下棋的大人们抗衡了。当时的我就像是一个小王子。许多同学，甚至大人们，都围着我逗乐儿。

　　说起下棋的经受，最难忘的是在课间十五分钟的一次过招。记得当时是上午其次节课的下课时间，我跟一位比拟要好的同学跑去一位医生的诊所里下棋。那位医生可以说是我的师傅。他也是第一个被我战胜的大人。当时是我跟那位医生过招。我们速战速决，最终我赢下了那一局。当时的我特殊感动，带着无比的喜悦又跟同学赶快跑回了学校。

　　渐渐地，我的棋艺水平不断地提升。不少大人都成了我的手下败将。

　　由于对象棋的宠爱，我的规律思维力量提升了不少，所以，我的数学成绩也越来越好了。在六年级上半学期的后半段，我竟然连续四次考了数学总分值。当时在班上真的是无人可及。

　　同样是在小学六年级，我还有一段终身难忘的记忆。记得在期末考试的`前一天，村子里来了一个马戏团。当天晚上就在学校的操场上表演马戏。这在我们的村子里还是第一次啊。当时，几乎班里的全部同学都去了看马戏，而我却没有。为什么呢？为的就是期末考！在马戏表演开头的时候，我悄悄地回到自己的房间里看书，下定决心要考好期末考。功夫不负有心人。在其次天的期末考试中，我考出了读小学以来的成绩——全班第三名。这第三名肯定是我的傲慢，由于在此之前，班里的前三名几乎没有变动过。直到现在，我都特别佩服当时的自己。

　　转瞬间，自己已经长大成年了。再回首，童年照旧那么美妙……

普通话三分钟演讲稿13

　　我最喜欢的节日是春节，因为那天我们可以去爷爷家，过除夕、吃年夜饭。

　　在这过年的一天，大人们都在忙碌着，有的贴春联，有的挂灯笼，有的在街上买年货，还有的筹备年夜饭。我们小孩子偶尔帮帮忙，剩下的时间只有玩。通过一整个白天的忙碌，迎来了晚上。大人们在包饺子，准备其他饭菜。我们几个小孩坐不住，就偷偷地跑到外面，玩起了捉迷藏。因为那时是晚上，很黑，所以我找了好久都没找到他们。

　　可他们一听到吃饭了，就一个接一个地跑回了家。一进门，就看见一大桌丰富的'饭菜，先是大人们举杯敬酒，然后我们说新年贺词，就会收获一个大红包。接着，我们开始拼命的吃饺子，因为饺子里有硬币，谁吃得多，就代表新的一年里有好运。

　　年夜饭结束，大人们在里面看晚会，小孩子在外面放炮。在噼噼啪啪的放炮声中，我们又长大了一岁！

普通话三分钟演讲稿14

　　大家好！

　　岭南因为气候较好，种植出来的农副产品比较好，比较多，一向都有鱼米之乡之称。岭南的美食佳肴，味道鲜美，香浓入味。此刻，就来品尝我们岭南的各种风味美食吧。

　　岭南的特产食品分为小食，家常菜，水果等。第一，我要来介绍的就是我们的岭南佳果荔枝。荔枝能称得上是岭南果霸了，荔枝是我们岭南培养起来，因为就只有岭南这一带地区才适合种植，荔枝是热带果实，受不起寒冷的影响，所以就会在岭南范围内生长得出。据说，以前杨贵妃很喜欢吃荔枝，到了荔枝的季节，皇帝为了博取杨贵妃一笑，派人骑千里马从北方千里迢迢地来岭南摘荔枝回去吃，连续跑了三天三夜，死了几匹千里马才将荔枝送到，之后，当地人将杨贵妃曾吃过的那棵树叫妃子笑来命名。荔枝味道鲜美，剥开深红色的皮，轻轻地咬上一口，鲜甜的果汁渗入口中，稍微有点儿酸，加上甜甜的味道，只要吃过的人，都会赞不绝口，回味无穷，真是日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。唐代诗人白居易尝过荔枝后、也不禁赞叹道：嚼疑天上味，嗅异世间香，润胜连生水，鲜逾桔汤霜。什么东西都有它的优点和缺点，而它的缺点就是比较燥热，吃得太多会上火的'哦！

　　除了香浓甜醇的荔枝，当然还有其它美食，我们岭南人有喝早茶的习惯。接不来，就说说岭南美食之四——糯米鸡。说起糯米鸡也有好多种类，湖南的，赣州的，但是，我们岭南的糯米鸡就与众不一样，受人喜爱。

　　顾名思义，糯米鸡务必用糯米做的，选一些大片的荷叶，将糯米浸泡两个小时，再取出滤干，放入蒸锅中蒸熟，将鸡肉切成小块，调好味道，然后再把蒸熟的糯米饭，鸡，蛋的材料一齐用荷叶裹上，再蒸一会就能能吃啦！介绍完做法，就来品尝一下吧。糯米鸡胀鼓鼓的，厚墩墩的，就像两只缩在一齐的小狗熊，拆开荷叶，一阵荷叶的香味吸引你忍不住去咬一口，就能到里面的鲜甜，多汁的饭，饭里还伴有鸡肉，蛋等等的佐料。真是糯米鸡中吃一口，美味尽在此刻中。

　　我们岭南的美食真是各式各样，应有尽有。吃了保证让你心花怒放。

　　谢谢大家！

普通话三分钟演讲稿15

尊敬的各位老师，同学们：

　　大家好!今天我演讲的题目是《快乐老家》。

　　“跟我走吧，天亮就出发……有一个地方，那是快乐老家……”。每当这首歌在耳边响起时，我就不禁想起我的快乐老家—古镇仙踪。

　　“水巷小桥多，人家尽枕河”。仙踪最负盛名的不是山，也不是水，而是“江淮桥”。古老的江淮桥静卧着，用它温暖的目光，领略着古镇处处散发出的现代气息。

　　站在江淮河畔，你就能清晰地触摸出两个时代的记忆脉搏。

　　奶奶的记忆中，春天里最糟的是下一场小雨，拥挤的长筒街，泞泥的青石板，艰难的买卖经。我们现在回老家，最喜欢在一场春雨后，迎着扑面的春风，漫步在洁净的街道，尝一些可口的小吃。

　　到了夏天，奶奶记忆中最害怕的`是夜晚，摇不停的蒲扇，赶不走的蚊蝇，挥不去的黑暗。我们夏天回老家，最开心的是夜晚，转不停的空调，看不完的电视，吃不完的水果山。

　　在秋天这样的收获季节，奶奶记忆里最苦恼的恰是收获的忙碌，没日没夜的农活，累坏了身体，还要硬撑着不去医院。而现在，现代机器做农活，闲坏了奶奶，给我好吃好喝还陪着我玩。

　　冬天里，奶奶的记忆中，最牵挂的是过年，远方亲人，不知寒暖，想送问候，又相隔太远。我们冬天回老家，盼的就是过年，远方亲人，电话祝福，短信平安，网上聊天，近在眼前。

　　夕阳西下的时候，典雅的江淮桥，倒映水中。婀娜的垂柳，轻舞枝叶。桥下洗衣服、洗菜的人们，溅起的快乐水花。这美丽的风景就是一幅活的画呀!

　　停留在江淮河边，感受着古镇勃勃的生机，体味着老家淳朴的精神，暖意融融，快乐无限! 我的演讲到此结束，谢谢大家!

　　我爱石窑，爱那充满着神秘与传奇的“女儿会”，就如一首壮丽的史诗，诉说着昔日土家儿女痴痴怨怨的情愫，沉淀着历史的厚重，抒写着时代的变迁。唢呐队、花锣鼓队、摆手舞队、板凳龙队，震得山响，背花背篓的，牵着马儿骡儿的，源源不断涌上街来。竹莲舞苍健有力、摆手舞节奏分明、傩戏古色古香，采茶歌舞颂着时代的新风、山寨的变化，一街的歌舞，一街的欢庆。

　　我爱石窑，爱那简拙原始却内容丰富多彩的傩愿戏，“姜女不到愿不了，姜女一到愿全消”，那“九板十三腔”，充满着浓郁的乡音、乡情，民间小调的板腔化，不正是石窑文化的活化石吗？

　　有一万年的沉淀，才有一万年灵魂的回荡，有一万年的积累，才有家乡今天蓬勃的喷发。“两圈一带”战略如早春惊雷，如惊涛拍岸，荆楚大地风起云涌，战鼓频催，石窑人民厉兵秣马，摩拳擦掌。凭借优越的自然环境和丰富的自然资源，石窑经济飞速发展，烟叶、魔芋、牲猪、药材、反季节蔬菜几大支柱产业和打工经济成了石窑经济大发展的发动机。

　　大江东流去，风正一帆悬！

　　石窑，我的家乡，你的风姿令我神往！

　　石窑，我的家乡，你的历史令我沉醉！

　　石窑，我的家乡，你的蓝图令我憧憬！

　　腾飞吧，石窑！超越吧，石窑！我的演讲到此结束，谢谢大家！

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