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做一个自律的人演讲稿
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。现如今，能够利用到演讲稿的场合越来越多，那么你有了解过演讲稿吗？下面是小编为大家收集的做一个自律的人演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
做一个自律的人演讲稿1
老师们、同学们，大家早上好！
在现实生活中，处处充满着诱惑。
——网络游戏的诱惑：它暂时给自己带来很大的满足和快乐，在这个虚拟的世界里，可为所欲为，大显王者风范，然而，却导致失去学习兴趣，成绩下降；家长、老师批评；书本、校园变得陌生，老师、同学显得可恶……最终无法获得充分的成长而不能很好地实现自身的价值。
——考试作弊的诱惑：一跃成为别人眼中的黑马，迎来欣喜与赞许的目光；暂时给自己带来很高的荣誉，满足了自己的虚荣心；不劳而获会导致学习上不能吃苦，不想继续努力，总带有侥幸的心理，下次还作弊……然而一旦作弊被当场抓获，尊严不存，名誉扫地；有可能因监考严格没有机会作弊，成绩一落千丈，迎来怀疑的目光，心情沮丧；有可能作弊成功，以假象欺骗老师、同学，最后欺骗自己，终有一天真相大白，一败涂地。总之，浪费大好时光，自己伤害自己。
——面对不健康读物的诱惑：没有计划，没有选择，喜欢就读；上课时间，放在数学书下或者抽屉里，触手可及；不想听课，神游天外，心中惦记的是读物上的故事情节发展，欲罢不能；迫不及待，终于忍不住拿出来，又担心被老师发现，忐忑不安……天长日久，越陷越深，课没听好，书也没读懂，人也变得没信心；形成不良习惯，做事不专注；耽于幻想，不能脚踏实地；影响学习成绩，给将来发展造成障碍。
——运动的'诱惑：运动场上奔突输赢，使身心愉快；感觉自身存在的价值，让人有过把瘾的酣畅淋漓，获得满足；越打越投入，越打越想打；一下课就冲向操场，预备铃响了还恋恋不舍边走边运球；上课疲劳，容易分神，做事没有计划性……我们提倡大家积极参与体育锻炼，但要适度。否则，球技增长了，学习成绩下降了，学习、娱乐本末倒置，影响自己的发展，得不偿失。
——享乐的诱惑：吃要按喜好，穿要跟新潮，生活标准高；只能享乐不能吃苦，经不得风吹雨打；没有责任感，没有坚忍不拔的毅力，没有坚守节操的骨气……长此以往，意志消沉，难有作为。
总之，生活中大大小小的诱惑无处不在，无孔不入。面对生活中的种种诱惑，我们要学会自律。
自律，即“自己约束自己”。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。西点军校著名的学员和教官约翰中将曾说过：“一个人想要征服世界，首先要战胜自己。”想要战胜自己，首先就要自律。“千万不要纵容自己，给自己找借口。”
如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，人的人格和智慧也因此变得更加完美。
那么，如何学会自律呢？
首先，要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物表象所迷惑，从而控制自己私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在作业有困难的时候抛弃抄袭的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，要选择益友，要洁身自好。常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”选择好朋友是抗拒诱惑的良药。如果你与一个胸怀大志、勤奋好学的人为伴，你也会受其感染，点燃起奋斗的火焰。如果你天天接触贪玩的人，你就很难静下心来看书学习，因为他的顽劣会一点一滴地传染给你，潜移默化地吞噬掉你的意志，熄灭你前行奋斗的火把。为此，我们要想办法抗拒诱惑。古时候管宁割席，拒绝与读书三心二意的华歆交朋友，免受其影响，这不失为果断抗拒诱惑的好方法。传说中“割袍断义”，做得也是斩钉截铁，不留一丝瓜葛。现实生活中，同学们如能果断拒绝与诱惑交往，洁身自好，确实是抗拒诱惑的好方法，但若能处污泥而不染，则更令人敬佩。
再次，要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。曾子曰：吾日三省吾身。这是要求人们要经常地自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己优点、长处，找出缺点、不足，明确前进目标。
在德国的一个娱乐场的绿色草坪上，撒落着不少五彩缤纷的小球。原来，草坪尽头立着一块牌子，上面写着：“请勿践踏草地。”玩球的大人和孩子，不小心把球扔进了草坪，他们就让球待在那儿，谁也不会踩到草地上去捡球。绿绿的草坪上，点点彩球构成了一道动人的风景线。
同学们学，会自律吧！文明自律一旦变成人们的自觉行动，就会变成一股巨大的力量，使人、环境和我们的生活都变得更加美丽。
谢谢大家！
做一个自律的人演讲稿2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
学期的最后一日。班主任给我们展示了一位老师口中极会自律的学霸的暑假日常生活学习计划表。上面的计划以十分钟为限，排得密密麻麻，在我眼中好比没有一刻的喘息机会，我不禁轻叹：“太假了！”老师也许听到了我的默念，补充道：“这计划表列得的确有些地方难以实施，但我要告诉你们的是，要时刻自律，对自己要有一个管理。”我那时很不以为然，认为只要交作业之前完成作业即可……
星期六，我一周最忙的一天。早上上完科学课和奥数课之后，下午要完成英语的背诵课文及写作，晚上便要上英语与书法课。
独自在家的我吃完午饭，侧卧在沙发上，手中支着平板电脑，电视剧一集接着一集，我看得津津有味，始终放不下。我感觉有些嘴馋，于是去冰箱里寻些零食，一看冰箱上的时间，“到了两点半了！”我大惊，急忙放下平板电脑，一个箭步走进书房，握起笔，心想：这下完了，看得忘记了时间，妈妈回来要检查我的作业完成情况，要是被查住了，可就得有一顿好训！赶快做。”写着写着，容易分心的我见桌边有一本昨晚看了一部分的《射雕英雄传》，随手拿起来翻上一翻，可谁料想从一个情节引向另一个情节，却是不舍放下手中的书本。我看了看书桌前的闹钟，已是四点，而后望了望作业，又看了看手中的“射雕”，我望着天花板放声大喊：“为什么这么不公平，给我这么多作业和学习班，连一段痛快看书娱乐的时间都不能给予吗？”我竟哭了出来……我那时想：肯定来不及的，烦啊，妈妈回来前怎么能够做完？我无趣的'将双手支着头靠在桌上，眼角余光处却看见一张前年妈妈给我列的假期计划表。我伸手拿来一瞧，上面清晰地列着当年妈妈对我的假期管理计划，我转念一想：我为什么不能自我约束和管理呢？这是，我又想起学期末老师对我们自律的要求，便决定也要列一个计划表，对自己进行自律，对时间进行管理，可我有时仍是不能控制住自己内心的欲望20xx年；
20xx年；看书、走神、看平板。有时我的心会痒，伸手去拿，又想想妈妈的催促，看看计划和时间，手又只得无奈地收回。计划表上的安排并不能在妈妈回来时全部完成，但我的确能感受到效率在提高。妈妈回来见我还没完成，有些不高兴，但也没有责备我什么，也许她瞥见了我的那份计划表。那日，我似乎真正感受到了自律的益处。之后，我尝试每天列计划表，有时也会不依表行事，但它多多少少对我有一个约束力，提醒我做到自律。
做一个自律的人演讲稿3
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
自律，是相对于他律而言。陈省身作为一个大数学家，曾写诗感叹风筝“没有自动的能力”，备受束缚。而“自动的能力”的失去，是外力造成的“他律”压过了自身的“律己”能力，从而导致的对主体性的一种剥夺。
自律取得了道德上的基点，消极意义上而言可以不让人“为非”，积极意义上，可以让人“为善”。这一切，来自于康德意义上的“敬畏之心”。有敬畏之心的人，更容易产生自律意识。
敬畏自然，个体的自律上升为集体的环保意识，还你我绿水青山。敬畏他人，在自律中满怀爱心看待这个世界，像周国平所说的那样，把他人当做宇宙中的一个“孤儿”，去爱；我想，这样的世界将会更加和谐，将会少了许多尔虞我诈与莫名的利益纷争。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毁伤自我，譬如不熬夜、不吸烟、不酗酒，只有不肆意放纵，才能在岁月的长河中笑到最后。
自律，让人获得自由。在青山绿水中笑傲，在亲朋好友间欢笑，在身强体健下前行。自律，是取得自动之能力的.前提。自律是通向自由之路的关键。
可以想象，如果马丁·路德金不号召“非暴力抵抗”，历史的天平或许会反向倾斜。而一代伟人也可能因之背负骂名。
在处理复杂事物时，高度的自律将使得清者自清。拨开欲望的迷雾，自律犹如《了不起的盖茨比》中反复提及的灯塔，直指每个人的内心最深处。
谢谢大家！
做一个自律的人演讲稿4
尊敬的老师们，友爱的同学们：
大家好！
我有些无奈地看着脸盆里自己换下的衣服，手表发出夜晚十点的报时。窗外的灌木丛里传来蝈蝈的叫声和风吹过的沙沙声。洗衣房里忽明忽暗的灯牵强地照亮着房间的一角。
这是在x学习的第一个星期，由于是全封闭式教育，所以像清洗衣物这种事确定是要自己干的。耳边传来蚊虫的鸣声，夜晚的`洗衣房并不让人有连续停留下去的欲望。我想不如就这么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗应当也没有大碍。比起破旧的洗衣房来，在宿舍里吹空调、听音乐更有诱惑力。这么想着，便回去了罢。
其次日时，就觉得有些不舒适，原本挂着洁净衣服的架子下却堆了一盆的未洗衣物。每次经过时都觉得特殊碍眼，那好像是随时在提示我昨夜的偷懒行为。
堆了两日的衣物看起来像多了几倍似的积累了起来。我看着表上显示的十点字样，手臂上被蚊虫叮了两块，又痒又红。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不够穿，家里带了好几套出来不过假如我再次回宿舍的话，当晚上不洗衣服成为习惯，以后再想改就困难了。在空调房里玩手机和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者来得好玩得多，但若不把握我自己的欲望的话，我或许会成了那种无法独立生存的小公主脾气也说不定。
洗衣房里响起水流声，在安静的夜里有些不那么和谐。灯下一位洗衣的少年，动作并不娴熟。第三日我被早晨六点的闹钟叫醒，窗外的阳光通过窗前的叶缝照进来。作为背景的天空少有的蓝，是个好天气呢。
像平常一样和晒衣服的宋阿姨打个招呼，把自己的衣服挂在铁制的晒衣架上，暑期早上的阳光并不灼热，但很刺眼。
或许要做到自律有些困难，就算只是洗衣服这个小习惯要养成也要面对很多诱惑的干扰。我眯着眼睛看了看天空，很洁净的蓝色，没有云。
假如抵制住了诱惑，就离自律进了一步也说不定。假如连洗个衣服都没洗自我管理的话，那自律什么就根本不用提了。
一小阵风通过晾晒的衣服缝中吹过，带着些许
水气，有些凉快。
做一个自律的人演讲稿5
亲爱的同学们：
大家晚上好！
相信大家都知道神话般存在的x中学吧?
20xx年，考入清北人数为119，20xx年考入清北人数是139，20xx年是176，20xx年突破200。据不完全统计，20xx年语文134分以上的34人，数学150分以上221人，英语149分以上15人，文综270以上15人，理综290以上21人。跟我们现在的成绩比一比，同学们，你们有何感受?反正这对我来说就像是天方夜谭啊。那么，为什么人家那么厉害?外因总是通过内因起作用的，而内因就是——他们，比我们更自律。
当我们在挣扎着要不要起床时，他们已经在疯狂晨读了。他们在半个小时的晨读里，任务精确到每分钟，确保了晨读的效率。
当我们在为考试难以静心学习的时候，他们在控制自己的情绪。他们是这样要求自己的：不能哭，不能笑，不能心烦，不能多说话……如果不能很好的驾驭自己的情绪，他们能在学习上高度集中精力吗?能考好成绩吗?他们能走向成功吗?
当我们在敷衍作业，快速画完了事，随便应付时，他们沉浸在细节的完善上，他们人人写的一手如印刷体般的英语语文字体。尽管学校也这么要求我们，但我们能做到吗?
同学们，反思一下，我们每天都在干嘛?我们有严密的'学习规划吗?我们有好的学习习惯吗?我们有主动学习吗?我们有每天问老师问题吗?我们有静心练字吗?我们每天作业都是认真完成的吗?我们能心无旁骛，不受外界干扰专心学习吗?
如果，你的回答是没有，那么，我们很有必要从现在开始改变自己了。
让我们为自己定个目标吧！确定好自己的高考的目标再分解成一个个小目标。再制定详细的每天每周每月的计划。
让我们拒绝诱惑，调控好自己的情绪吧！。是时候告别手机，告别不认真，懒惰的自己了。万事开头难，但是当你开始做了，你就会发现开始学习并不难。
让我们掌握科学的学习方法吧。认真对待每一天的学习，要课前预习，上课认真听讲，提高听课效率。认真对待每一次考试，及时做好纠错总结。认真对待每一天的作业，做完要认真地订正，掌握解题方法，做到举一反三。不放过每一个疑难点，利用零碎时间复习所学内容和纠错本。要相信比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
让我们养成良好的生活习惯吧。不要熬夜，积极参加锻炼，在生活琐事上尽量减少不必要浪费的时间。
亲爱的同学们，三年以后，你在哪，取决于现在的努力！去拼去学吧，你会发现，自律的人生就像开了挂一样。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
做一个自律的人演讲稿6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我有些无奈地看着脸盆里自己换下的衣服，手表发出夜晚十点的报时。窗外的灌木丛里传来蝈蝈的叫声和风吹过的沙沙声。洗衣房里忽明忽暗的灯勉强地照亮着房间的一角。
这是在x学习的第一个星期，因为是全封闭式教育，所以像清洗衣物这种事确定是要自己干的。
耳边传来蚊虫的鸣声，夜晚的洗衣房并不让人有继续停留下去的欲望。我想不如就这么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗应该也没有大碍。比起破旧的洗衣房来，在宿舍里吹空调、听音乐更有诱惑力。这么想着，便回去了罢。
第二日时，就觉得有些不舒服，原本挂着干净衣服的架子下却堆了一盆的未洗衣物。每次经过时都觉得异常碍眼，那似乎是随时在提醒我昨夜的偷懒行为。
堆了两日的衣物看起来像多了几倍似的积累了起来。我看着表上显示的十点字样，手臂上被蚊虫叮了两块，又痒又红。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不够穿，家里带了好几套出来……不过如果我再次回宿舍的话，当晚上不洗衣服成为习惯，以后再想改就困难了。在空调房里玩手机和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者来得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的话，洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者来得有趣得多，但若不控制我自己的.欲望的话，我或许会成了那种无法独立生存的小公主脾气也说不定。
洗衣房里响起水流声，在寂静的夜里有些不那么和谐。灯下一位洗衣的少年，动作并不熟练。
第三日我被清晨六点的闹钟叫醒，窗外的阳光透过窗前的叶缝照进来。作为背景的天空少有的蓝，是个好天气呢。
像往常一样和晒衣服的宋阿姨打个招呼，把自己的衣服挂在铁制的晒衣架上，暑期早上的阳光并不灼热，但很刺眼。
或许要做到自律有些困难，就算只是洗衣服这个小习惯要养成也要面对许多诱惑的干扰。我眯着眼睛看了看天空，很干净的蓝色，没有云。
如果抵制住了诱惑，就离自律进了一步也说不定。如果连洗个衣服都没洗自我管理的话，那自律什么就根本不用提了。
一小阵风透过晾晒的衣服缝中吹过，带着些许水气，有些凉快。
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