关于职业规划职业规划范文汇编八篇
在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，不如为自己的职业生涯做个规划吧。职业规划怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编帮大家整理的职业规划职业规划8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
职业规划职业规划 篇1
近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：
一、全面了解自我。
在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。
在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。
在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。
总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。
二、确定职业方向。
中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业方向。只有确定了职业方向，你才能理性地去选择职业。
当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业方向怎能去确定呢？
那么怎样确定自己的职业方向呢？职业方向的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。
确定职业方向要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。
只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择方向，确定方向。
三、规划发展方向。
职业理想既应该有远期的方向，也应该有近期的具体方向。列宁说过：“要向大的方向走去，就得从小的方向开始。”远期的方向，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段方向。
对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期方向外，更应该关注阶段性方向。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段方向出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段方向时需要注意以下几点：
1、方向必须是“跳一跳”才能获得。
“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。
中职生在制定阶段方向时，不能把方向定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃方向。阶段方向也不能定得太低，太低了，方向是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段方向时，要从“跳一跳”就能达到方向开始。
2、方向要切合实际。
阶段方向通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。
天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段方向，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的方向。否则，这样的方向必定指向失败。
中职生在制定阶段方向时，要根据阶段方向对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的方向。脱离自身条件，脱离社会现实的方向是不可能达到的。
3、方向要具体、明确。
阶段方向要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。
中职生在制定阶段方向时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有方向。只有具体、明确并有时限的方向才具有行动指导，才会有激励的价值。
阶段方向是实现职业理想的重要保证，而各阶段方向之间的关系应该是阶梯形的，前一个方向是后一个方向的基础，后一个方向是前一个方向的方向，所有的阶段方向都指向远期方向。
四、不断调整方向。
要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯方向，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。
中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。
职业规划职业规划 篇2
其实，把天赋用到职业上就叫职业天赋。我们都知道天赋中蕴藏着巨大的能力，如果不用在职业上发展事业，贡献社会，那就相当于把珠宝埋没在地里。这就要弄清什么是天赋了。
为了帮助大家认清自己的天赋，并明白发挥天赋是职业规划成功的必备条件，我们设一个比喻来说明这一点。将你所具有的大大小小的能力系统，比作高高低低的山，天赋就是其中最高的一座。如果你学习了推铅球的技巧，懂得如何运用腿、腰、臂的力量，将铅球推出去，并经过训练，使各个动作协调一致，那么，即使你是站在小山上，你也可能把球推得很远，但这不是你的天赋，是你后天努力得来的。
真正有天赋的情况是，你把铅球推得很远，不是因为你经过学习和训练，只是因为你站在一座高山上。关键不是看我们取得了什么成绩，而是弄清楚我们靠什么取得了好成绩。背后最大最高的靠山，即最具威力的能力系统，才是我们真正的天赋。
很多人以为自己干得最好的事，就是自己的天赋，其实不然。这有可能是你后天学习的，而不是你的天赋所在。所以，要加以区分。
天赋是你最具威力的神经和生理系统，可以有非凡的表现，却常常被埋没在一些规范化的学习或工作情景当中，得不到表现。一个天生对色彩、线条、轮廓敏感的人，他的绘画天赋，会在音乐学院里或商业环境中被掩盖。所以，当你要发现它的时候，你需要时时处处加以留意。可能在你学习或工作的某个环节上，或是业余生活中，你轻轻一拨，铅球却飞出去了，即不知这是你的天赋所在，是它托起你，使你得以攀登成功的巅峰。
幸好是，因为它是你最好用的工具，它常常会有意无意就将它派上用场。只要你不是出于学习或工作原因，被指派去干不擅长的事。你就会自然而然的用到它，让它露面。这时，你不要把当作平常，而忽略了它的存在。
总的来说，天赋就是我们最具威力的神经和生理系统，它容易被后天努力锻炼出来的能力，或规范化的情景遮挡住，也容易被我们忽略，却能让我们轻而易举地取得职业成效。如果我们进行职业规划时，就认识它、发现它、使用它，它就会成为我们职业生涯的祝福。
职业规划职业规划 篇3
作为与国际接轨的双证（职业资格证书与学历证书）制度，国家职业资格证书是对个人工作能力和职业素质的国家权威认证，根据国家规定，该证书是从事本职业的惟一通行证。如今，人力资源管理人员、营销师、行政管理师等７项全新的职业资格证书也已加入到全国职业资格统一考试的行列中来，这就表明职业准入制度已经进入了高薪白领地带，本期我们就为您介绍５个热点职业的国家认证考试。
暑期充电专盯热点职业
1 人力资源
员工我最大
现在没有人怀疑ＨＲ在企业中的地位。《天下无贼》中葛优的那句“２１世纪缺的是什么？人才牎币丫成为经典。老板永远是最精明的，他们早就琢磨明白了企业的竞争最终在人才的争夺上，于是带着对帮他打理人才事务的ＨＲ也都垂青有加，低眉顺眼。人力资源这个工作专业性强，职业上升通道畅通，各行各业都需要，再加上老板的重视和员工的尊敬，已经越来越成为“体面”和“稳定”的代名词。因职位重要，人事主管得到提职和加薪的几率很高。据统计，３年从业者的平均月薪在３５００元左右，５年从业者平均月薪达到５２００元。
充电攻略：人力资源专业性强，入行和提升都需要系统的专业知识，并且国家对此实行“就业”既懂政策又熟业务的持证人才备受企业青睐。目前市场上最权威的人力证书是劳动和社会保障部颁发的人力资源管理师／助师，该项目全国统考，每年５月、１１月各有一次考试机会。尚德机构关于该专业的培训，体系完善，口碑良好，已经连续３年蝉联培训冠军。市场占有率２０％，每５人中有１人是接受尚德系统培训的。
2 行政管理
企业有当家
他们是公司的“大内主管”“方面之员”。给公司业务正常运作提供最坚定的支持和最有力的保障。小到办公用品的供给，大到商务活动的安排，正因为他们的存在，才使一切井然有序有条不紊。行政和秘书从来都是公司中最讨人喜欢的人，因为你需要帮助时，他们总是那么无微不至体贴入微。
英国伦敦工商会考试局（ＬＣＣＩＥＢ）与劳动和社会保障部合作，推出“ＬＣＣＩ企业行政管理”职业资格认证。证书国际通行、全球９０多个国家认可，全程中文授课与中文考试。因为采用的考核标准与外资企业的用人思路同出一脉，其历史与传统也深为外籍人士所熟知，所以该认证深受在华外企认可。据了解，很多行政总监或经理、总裁助理等中高级管理人员及准备在外企发展的白领精英都乐衷参加这样的国际认证。
充电攻略：行政和秘书的系统培训分为两种。针对本土企业，声望一直不错的是劳动和社会保障部的高级秘书证书；针对外资企业，英国颁发的ＬＣＣＩ行政管理与劳动和社会保障部的涉外秘书则更胜一筹。尚德机构对以上３个证书和课程均有涉猎，而且通过率和学员满意度一直遥遥领先于业界同行。
3 物流师
落后意味机遇
物流管理工作主要是控制仓储、运输和信息。制造业的迅速发展使中国的物流业显得越来越薄弱，同时也暗示着巨大的发展空间。在欧美，从事物流业是令人羡慕的高薪工作，不久中国也会如此。
充电攻略：成为物流专才主要有两个途径：一是高校培养，一是职业认证。目前的高校培养已经远远满足不了物流的快速发展而带来的巨大缺口，劳动和社会保障部于去年开始启动了物流的职业认证，分为两个级别：物流师和助理物流师。
尚德机构的物流职业培训开始已经有两年的时间，市场排名前３，已经成功培养出千余名物流专才。助理物流师的培训目标为物流企业的基础管理者，物流师为中高管理层。
4 营销师
掌控局势 风光无限
企业中，营销人员掌控局势，手握资源，对业绩增长贡献功不可没。其职业发展空间远大于其他同事。据悉，八成以上的公司高层有过营销或业务的从业经验。在一些国际知名企业中，在职营销人员地位甚至高过管理层。
营销师的职位风光无限，但都要求有扎实的市场营销系统理论做支撑。在这样的背景下，他们不仅是优秀的执行者，更是卓越的战略制定者。
充电攻略：营销工作更多的是要求实战经验，但实战之余，能够系统地学习和思考对建功立业的帮助会更大。目前市场上最系统的进修课程是劳动和社会保障部的营销师和高级营销师。尚德机构的营销师国家职业资格培训，师承现代营销之父——菲利普·科特勒。知识全面，理论实用，同时辅以一贯的专业教学与服务，学员得到真正的市场远见与市场思维的同时还能拥有国家专业能力的最权威证明。
5 物业管理
缺口巨大 虚席以待
物业管理在中国发展迅速且前景广阔。为促进行业健康发展，２００３年６月８日，国务院颁布了《物业管理条例》熎渲械冢常程趺魅饭娑ㄎ镆倒芾泶右等嗽毙氤种ど细凇Ｎ镆倒芾碇耙底矢裰な榉治３级：物业管理员、助理物业管理师和物业管理师。
据统计，目前北京市物业管理所需专门人才达到１５万人，但截止到２００４年，物业管理持证人员只有不足两万人。持证人员在人才市场供不应求。其中，物业管理员的基本薪资约为２０００元／月，而管理师的基本薪资更是高达６０００元／月。
充电攻略：尚德机构与中国人民大学物业管理协会强强联手，合作开办物业管理国家职业资格认证培训，物业学员培训总量超过３７００人，分布在京城７００多家物业公司。较低的进入门槛，良好的发展前景，物业管理行业虚席以待。
职业规划职业规划 篇4
综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。
在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。
纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失许多机会。最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是非常重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。
职业规划职业规划 篇5
【摘要】本文针对当今大学生职业规划意识淡薄的现象，就我校大学生职业规划的实际状况和原因作了调查和研究。调查结果显示：我校大学生职业规划意识普遍不足，这与自身目标的缺陷有关；就业知识认识不够，面对困难准备不足；在多而复杂的就业选择中，目的性不够明确。并从学校、老师和学生三个角度对以上现象和行为进行原因分析，明确提出：加强对职业规划知识的认识，明确制定大学学习生活目标，提高重视职业教育等改变大学生职业规划意识淡薄现状的有效措施。
关键词：大学生 职业规划 调查
20xx年世界暴发了金融危机，这次由美国华尔街次贷危机引起的经济风暴席卷了全球，我国也不可避免地受到了冲击，直到现在我国仍在为扩大内需而不遗余力地努力着。在新形势下，作为医药类高职高专学生，我们该如何为自己制定一个职业规划来面对挑战呢？最近几年，大学生的就业一直是大家最为关注的问题，每年招聘会上人头攒动的现象已经成为一大奇观。许多大学毕业生找工作不知道该干什么，能干什么，更不知道哪些职位适合自己长远的发展，很少人能够对自己的职业生涯做一个长远的打算。为此，我校团委理论研究室针对以上情况在本校内做了一次问卷调查，旨在发现同学们在职业规划上存在的问题以及对求职、创业的态度。本次问卷共发出600份，有效回收518份，回收率达86.3%。以下主要是对这次调查问卷的分析和总结。
一、问卷分析
1.金融危机的出现，迫使我们做出改变。在回答“经济危机导致许多公司裁员，势必给大学生就业造成困难，如果在毕业后暂时没有找到理想的工作，你会？”问题时，有57.8%的同学选择“从底层做起，向目标奋斗”，有22%的同学选了“继续找，直到找到理想的工作”，有16%的同学选“通过其他关系渠道解决”，另有4.2%的同学选择“自暴自弃，随便找个工作混着就行”。可见，大部分同学从实际出发，踏实工作，坚信只要是金子，就有发亮的一天。 在被问及“在经历了美国次贷危机后你认为我们医药类学生就业形势如何？”时，有57.9%选择的同学选择“形势较为严峻感到有压力”，有17.7%的同学选择“形势非常严峻压力大”，仅有6.1%的同学选了“不严峻、压力不大”。在回答“金融危机之后，你觉得大学生更应具备哪些素质和能力？”的问题时，有30%的同学选择“正确的就业心理”，有28%的同学选择“专业水平”，有23%的同学选择“心理素质”，有16%的同学选了“社交能力”，另外3%的同学选“其他”。的确，金融危机的肆虐，使我们的忧患意识增强，但是我们也不应该后怕，反而应该摆正心态，要有正确的就业心理。同时要加强自己的专业知识，为以后找工作增加筹码。
2.就业认识亟待提高。在回答“从自身角度讲，你认为当前就业困难最主要的原因是什么？” 时，有44.4%的同学选择“缺乏实践技能与经验”，有41.6%的同学选择“就业人数多，岗位少”，有7.1%的同学选了“没有社会关系”，另外6.9%的同学选择“其他”。这说明现在的社会不是有实践技能与经验就能找到工作，毕竟毕业的大学生到处都是，我们应该注重的是自身的全面发展，才能跟得上时代，在社会中有一席之地。在回答“对于高校就业指导，你最希望获得哪方面的信息？”时，有26%的同学选择“应聘技巧”，有25%的同学选择“用人单位”，有18%的同学选了“求职辅导”，有15%的同学选择“职业规划辅导”，有11%的同学选择“专业出路”，另有5%的同学选了“其他”。在回答“你觉得学校除了提供就业指导与专业课程外，还应提供哪方面的指导？”时，有22.4%的同学选择“素质拓展”，有51%的同学选择“就业体验”，有21%的同学选了“职业生涯规划”，有5.6%的同学选择“其他”。应聘技巧和就业体验是相辅相成的关系，理论和实践的结合，能更好的锻炼我们，使我们更好的面对挑战。
3.面对就业选择多，自主创业成新趋势。在被问及“你是如何看待专业与工作不对口的现象”时，有55%的同学选择“给就业造成一定困难，但可克服”，有25.3%的同学选了“很普通，容易适应”，有10%的同学选择“会严重阻碍工作，很难在岗位上呆地长久”，还有7.9%的同学选了“根本无法就业”。在回答“20xx年两会期间大学生就业成了热点问题，您选择就业时首先考虑的因素”时，有45.5%的同学选了“行业前景”，有28%的同学选择“薪水”，有11.6%的同学选择“个人兴趣”,还有14.9%的同学选择“地理位置和办公环境”。在回答“你对求职渠道的选择”时，有31%的同学选择“人才网站”，有25%的同学选了“校园招聘会”，有25%的同学选择“老师亲戚朋友”，有7.4%的同学选择“媒体”， 另外还有11.6%的同学选了“其他” 。可见，当代医药类高职高专的学生认为，薪水和个人兴趣固然重要，但行业前景更显重要，因为它带给我们的是不可估量的财富以及阅历，在选择第一次工作时，我们应该运用好现有的各种渠道，正确把握信息，争取找到一份好的工作。不是专业与工作不对口，你起步就会比别人慢，没有什么困难你是克服不了的，所以不要过于担心。有88%的同学在回答“对现今大学生自主创业这种现象你是如何看待的”问题时选择“支持，认为大学生应该有创新精神”，仅有8.8%的同学“认为不支持，大学生没有这样的能力”。不少有意自主创业的同学，面对就业压力萌发“自己做老板”的念头，但要清楚认识到除了要与旧的就业观念发生碰撞外，还会涉及许多意想不到的困难，这里既要具有生意头脑，还要有资金、专业技术、懂得市场运作，有时遭受不可避免失败和挫折，所以要做好心理准备。
二、建议
通过本次调查以及与同学的访谈中可以了解到：高职学生自我认识不够，不少学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，要么自认为自身条件好，素质较全面，工作能力强；要么缺乏自信心和竞争意识,对进入社会感到胆怯，所以不能根据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。另一方面，我们从调查中发现，大部分同学对职业生涯规划的概念已经有了初步的了解并且对职业生涯规划的实施有一定程度的认识，但由于缺乏有效的指导，还是存在一定的盲目性和误解。结合调查分析的结果，我校理论研究室调研组提出以下几点建议期于广大同学共同探讨：
1、大学生职业生涯规划的原则
大学生职业生涯规划必须遵循一定的原则，良好的大学生职业生涯规划具备以下基本原则：
（1）可行性。规划要有事实依据，并非是美好的幻想和不着边际的梦想，否则只能是纸上谈兵。
（2）清晰性。保证目标与措施的清晰和明确，可以按部就班地具体实施计划以达到目标。
（3）适时性。规划中的各项措施与行动应该有明确的时间表，以便及时评估和修正。
（4）适应性。未来具很强的不确定性，规划需要有一定的弹性，能随着环境变化而适时调整。
(5)持续性。规划要考虑到生涯发展的整个历程，每个发展阶段能持续连贯衔接。
(6)长远性。规划应该从大方向着眼，尽可能制定远期目标。
(7)挑战性。如果目标在原地踏步不前，则规划失去了原本的意义，也无法激励自己。
2、开展职业生涯规划
每位学生应该积极、主动、科学的进行职业生涯规划。把此项工作实实在在的开展起来，不要流于形式或为了完成任务。根据不同的对象合理安排时间和内容。
比如在大一，职业生涯规划是导入期。主要是要我们加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增加对学习专业的兴趣，初步了解将来所从事的职业，为制定的职业目标打下基础，并形成初步的职业生涯规划；大二是职业生涯规划调整期。我们要充分认识自己，了解社会，积极参加各项素质拓展活动，锻炼自己的各种能力，社会实践最好能从事与自己未来职业或本专业有关的工作。职业生涯规划是一个动态变化过程，这一阶段对自己的职业生涯规划不断的进行修整和完善；大三是职业生涯规划适应初期。主要内容是职业选择与职业适应，首先要注重提高自己的求职技能，培养创业能力和生存能力。用职业生涯规划思想指导求职，这样可以避免在择业的时的盲目性、随机性、从众性及攀比性。其次是要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换，努力适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。对于80%的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前。最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。就是要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态，认识社会，了解社会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要，在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生这关键的一步。
3. 进一步提高重视职业教育
职业教育是为了培养技能型的人才，并给予学员从事某种职业或生产劳动所需技能的教育。职业生涯规划工作离不开专业的职业指导师的辅导，因为这样才能保证职业生涯规划的科学性和实效性。同时，我们要努力学好职业辅导课程，多听职业生涯教育讲座，增加实习实践，认真做好职业测评等，因为这些都能帮助我们树立正确的就业观。我们还应该培养一种能把已经获得的知识、技能和经验运用到新的实践中的能力；在全面认识自己的职业兴趣、气质、性格等时，还要认清自己的优势与特长、劣势与不足，因为这都能帮助我们如何设定正确的职业发展规划。
校理论研究室制
参考文献：
（1）周详 ．大学生就业心理辅导研究（J）．中国学校卫生，20xx（ 2）：250-251
（2）教育部全国高等学校毕业生就业指导中心组编．大学生就业指导（M）．北京：高等教育出版社，1998：35-45
（3）王鹏飞， 刘应君．大学生就业心理维度与救助模式（J） ．湘潭师范学院学报(社会科学版)，20xx：22-24
职业规划职业规划 篇6
如果一个人从来都不做职业规划，都是走一步算一步，那么他们的人生会变成怎么样？
一年之计在于春，是应该为一整年的工作和生活做好规划的时候。正因为缺乏计划，很多人都在不知不觉中就做了错误的选择、浪费了心力、蹉跎了时间，结果还是“竹篮打水一场空”。
为此，专家提醒，不做年度规划，小心四大恶果。
一、虚度光阴，难有积累
迷迷糊糊又过了一年，A在X公司做了两年的外贸跟单，时常还要处理老板不定时安排的工作任务，东一点西一点零散的工作让他总是处在应付状态。一段时间下来，自己还是没积累下什么专业技能，眼看着就这样得过且过，不进则退的危机感让他很恐慌。新一年这样的情况还在继续，遥遥无期，A绝望又无力。
专家点评：缺乏职业目标和职业规划，是应届毕业生和处于职场新人的通病。因为没有目标和前进的.方向，很容易随波逐流，难以在一个选定的方向上进行有效的积累，只能是忙于应付眼前的工作。
专家提醒职场人，从大学毕业到三十岁之间，是个人职业发展的积累阶段，选对方向、制定好长远发展规划非常重要，等过了三十岁还未在某个领域有所积累，很快就会被竞争所淘汰。
二、倦怠滋生，价值感不足
M从销售工作转做行政后，工作节奏明显比以前缓慢很多，这让M觉得轻松自在。但随着时间的推移，行政工作越来越单调和乏味，M发现自己在公司的价值和地位远不如从前，工作越做越没劲。“行政工作怎么做都没价值，努力又有什么用？”M心态失衡，工作效率大幅下降，这更使得她工作拖沓，在公司里无价值无地位。
专家点评：“世上没有一劳永逸的工作。”专家认为，工作不可能天天有新惊喜、新创意和新挑战，久而久之，在压力和循环往复的日程中，很多职场人容易产生职业倦怠。
用网络上流行的语言说，“大家都需要打一针鸡血以振奋精神”，通过制定阶段性的职业目标和优化工作流程，并做好每季度、每周的工作计划和职业规划，能有效的提升工作积极性和效率，并增加自己的价值感和成就感，形成良性循环。
三、得过且过，“温水青蛙”难有突破
T毕业后一直从事本专业工作——平面设计，几年过去了没多大进步，相比应届毕业生，T并没有太多优势。T一直觉得，反正计划赶不上变化，而且设计工作本来就是项目型的，有任务就做，没有就闲着。这么一天天过着，T一边幻想着有朝一日出人头地的日子，现实里却一天天得过且过，拿不出行动的魄力和勇气，“能有口饭吃就不错了，还折腾什么？”他始终这样说服自己。
专家点评：工作五年左右，职场上相当一部分人会遇到一个“坎”——到底是继续还是转型？转型的风险和成本很高，总让人望而却步。其中一些人大胆尝试了一次，却因职业定位不清、发展切入点不合适等各种原因导致转型失败，最终不得不退回原位，继续熬着，得过且过。
专家提醒各位职场人，得过且过的工作状态对职业发展有很大的负面影响，不仅让你难以在当前的工作中做出成绩，更易让你的长期发展陷入负循环。想要改变现状、实现转型，需要做出可行且周密的职业规划发展方案。
此环节中涉及对当前工作平台的评估、自身核心竞争力的提炼等，职场人如不能有效、准确的完成，需要慎重评估，以免蹉跎光阴，一错再错。
四、顾此失彼，生活失调
M在这家公司奉献了五年，好容易熬到主管的位子。升职后，业绩指标被拔高一大截，忙得连喘气的时间都没有。工作量增长极大地挤压了M的生活和休息时间，没法陪伴孩子与家人，为此引发了好几次家庭矛盾。一边是工作的压力，一边是家庭的埋怨，让M处于两难之中。
专家点评：生活就是一台天平，工作和生活左右各在一端，但现在很多职场人的天平都倾斜向了工作的一边，生活失衡带来各种不和谐。尤其是一些“白骨精”，随着职位的上升，急需对工作和生活进行整体规划，统筹管理、分配好时间。
专家建议，在做好整年规划的基础上，以月为单位，分配每月要完成的最重要的工作和生活任务，参照规划来分配时间，成功实现各个生活角色的转换，求得工作和生活的和谐。
竞争积累，时间管理是必备技能，“走一步，看一步”的工作方式已不再适用于这个时代。只有目标清晰，提前规划，才能以不变应万变；只有看清前进的路，才能让自己处于主动、积极的状态中以应对万难；只有“时刻准备着”，才能最大限度的利用好时间和资源，成为职场上强者！
求职指导：先确定职业方向，再谈职业规划
在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。
职业规划职业规划 篇7
你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加1个以上的学习班？如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想 一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。
调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到单位的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做什么，想做什么，你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。
服饰危机
告诉我今天穿什么衣服？当你出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调，更可怕的是，当你的上司下班前提醒你，明天的谈判请注意你的着装时，还有什么可说的，服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。
健康危机：怎么办？我又失眠了。
检查你的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样你都不安心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等，它们说来就来。除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药你必须每天服3袋。说起来你什么病都没有，但是你怀疑你浑身是病，因为健康危机已经让你精神涣散。
因职业需要，职业女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。显然，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝绳上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。
反应危机：我的反应怎么越来越慢？
工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么;你站到同事跟前，却忘记要干什么。你和以往一样投入认真，但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。
在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。
学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。
情感危机：挑谁？嫁谁？归宿有多么重要！
你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子小等外界因素影响，延误个人情感发展，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。如果你还没有下定决心保持单身一生，就不要再犹豫了，赶快选择吧。如果还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。
职业规划职业规划 篇8
从某种意义上讲，每个生命都是盲目的，没有一个人带着生存的意义来到人间，世界给我们预备了一块空地让我们侍弄，有的人在上面种了粮食于是有了温饱的欢愉；有的人在上面种了云彩，于是有了诗意的期待；有的人任凭空地荒芜，于是他又了无谓的烦恼与愠怒；有的人把空地种满鲜花供路过的人观赏，把空地变成了人间花园，于是他有了比花更美的关于侍弄花的理由。这里所说的“侍弄”，在我看来就是指的职业生涯规划。
所谓职业生涯规划，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一向职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。在这里我们更侧重的是个体职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织和社会存在密切的关系。
对个体而言，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、人际环境目标等等。整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展理想在在整个体系中居于中心位置，这个目标实现与否，直接引起成就与挫折，愉快与不愉快的感受，影响生命的质量。但是在进行职业生涯规划之前如果不先认识自己，分析需求，将难以进行职业发展计划，自我分析与定位，是确定人生战略选择的前提。按照关键性，我认为应该从三个序列进行，下面我就结合我自己谈一下。
个人天赋是首要考虑因素。天赋是与生俱来的人类特质，与后天培养、发展的兴趣不同，但是我们往往不知道自己的天赋所在，以至于无法出类拔萃。实践告诉我们，不同职业有不同的天赋要求。如果属于严谨型的人，个性上比较注重工作过程中的各个环节、细节的精确性，愿意按照一套规划、步骤，清香与严格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此种个性的人则适合担任会计、审计、档案管理员等。我觉得我就不适合作这种工作，我工作的时候虽然也会比较严谨，但是我个性非常活泼，敢于在别人面前明确地摆出我自己的观点和真实想法，因此我更喜欢每天都有新挑战的工作，比如律师或者检察官之类的工作。而且我比较喜欢和别人交流，也算是比较会和别人沟通吧。基于以上我对自己的分析，在大三或者大四的时候，我会选择到律师事务所实习，增加一些自己在实践方面的经验，然后考研，工作。
其次，是兴趣因素。在工作找不到自己期待的乐趣和积极性，是大部分人换工作的主要原因，有些人喜欢从事具体的工作，并希望很快看到自己的劳动成果，从完成的产品中得到满足，那么从事室内装修，美容美发，手工制作，机械维修，厨师等则很适合。反之，要他们从事仅仅参与作业的过程，但是在短期内的不到评价的工作，他们就会因为缺乏激励诱因，而渐渐丧失工作的驱动力。在《选对鱼池钓大鱼》中，作者雷恩﹒吉尔森将“钓鱼”和“职业生涯规划”进行比较分析，他举了一个例子：你刚刚大学毕业，摆在你面前的两份工作，一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合，另一份工资待遇低，但却是自己喜欢的，这时候你会如何选择呢？大多数人会回答：“我会选择自己喜欢的工作”。但是，一旦面对现实，当收入水平的盖迪差距超出了我们心理承受能力的时候，大多数人都会心理失衡，反而大多数人的真实想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感兴趣的工作，积累一定的财富后，再去追求自己的兴趣爱好也不迟”。（高考志愿）作者认为，仅仅是为了一点点地差距就使我们放弃选择一个正确方向的机会，实在是很愚蠢。事实上，低薪本身就是对个人心理态度的一种考验，许多人为了得到高薪的工作，往往习惯地模糊自己的追求和兴趣，并且强迫自己和他人相信，这就是最佳的选择。
就我自己而言，从小我就认为和法律有关系的职业都很“COOL”，因此我努力着，我认为付出了就会有回报，只是时间的问题。小学，我积极参加各种演讲比赛，锻炼自己在众人面前SHOW出我自己的能力和胆识；中学时期，我开始关注各种法制节目，提高自己法律意识和法制观念；大学，尽管有机会去更好的学校学别的专业，但是因为对法律的热爱，我选择了到我们学校来学习法律。我想这也是对自己以后职业生涯规划的一部分，也是我坚定自己的爱好的一种表现。我一直相信：你的爱好就是你的方向；你的兴趣，就是你的资本；你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的花花世界。
最后一个因素是个人的专业。但是，对一个刚踏入职场的新鲜人来说，在学校数十年所学的专业知识其实是远远不够的，充其量只是基础知识，更多的隐性知识要我们在工作慢慢学习。为了迁就专业，有时会失去更多的机会成本，毕竟在实际工作中的职业类别比起学校的专业知识丰富多了，只见树木不见森林反而会漏失了很多触类旁通的机会。就拿与法律有关的职业来说，我们在学校学的知识用于实践是远远不够的，因为这些工作都与实践有着非常紧密的联系，而中国的教育模式的弊端就在于在校生有很少一部分时间可以用来真正地参加工作实践。因此，进入一个新工作，IQ很重要，因为这是在对方还不熟悉的情况之下接受你的唯一指标，而EQ才是决定晋升的关键，这与专业知识无关，却与工作环境密切相关。因此，心理素质与性格，比专业知识更值得重视。
我心中理想的职业就是从事与法律有关的职业最好是律师但是这个并不是唯一的选择。要想做一名出色的律师，不仅需要坚实的专业知识，更需要出色的沟通能力，随机应变的能力，严密的思维逻辑，优秀的表达能力，以及内心深处的公平感和正义感。此外，还要有良好的心理素质以及心理承受能力。最后也是最基本的，要严格遵循律师职业道德规范。只有这样才能成为一名合格的律师，进而成为一名出色的律师。就我而言，除了要获取更多专业知识之外，我还要积极增强自己的心理承受能力，努力增强自己表达的准确性，逻辑性和严密性。只有这样，我才能继续向着自己的理想靠近。
人的一生总会有很多理想，短的叫念头，长的叫志向，坏的叫野心，好的叫愿望。正是因为有这些理想的存在，大部分人才会忍受现实的平庸，并不断努力改善。可是当挫折接踵而来，生命就会以最残酷的面貌出现，又有多少人能坚持当初的理想？也许一年两年可以，那么五年十年的痛苦又能不能承受呢？永远不要放弃希望和理想，因为一旦放弃，逆来顺受的麻木就会吞噬你骨子里的尊严，湮没你对自己生命和职业的理想与规划。其实生命就是奇迹，永远都不要放弃自己最初的理想和希望，哪怕那光亮渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使灼伤了皮肤我们也不能失手，否则我们将永远在黑暗里。
朋友们，努力踮起你的脚尖，这样你就会更靠近你的阳光，你的理想！
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