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我为谁工作心得体会
我们在一些事情上受到启发后，写一篇心得体会，记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。怎样写好心得体会呢？以下是小编帮大家整理的我为谁工作心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我为谁工作心得体会1
9月4日有幸参加了育德会馆二中分校组织的初中新生学生家长会，仔细聆听了杨老师讲的初中新生学习方法及如何养成良好的学习习惯，作为众家长中的一员，自己深受感动，同时明白了配合老师培养教育孩子养成良好的学习习惯是家长义不容辞的责任，只有学校及家长共同努力来关心孩子学习和成长，使孩子养成良好的学习生活习惯，培养孩子浓厚学习兴趣，让孩子明白学习的重要性，知道为什么而学习，而学习，激发孩子的学习动力，永保积极向上的学习心态!简单的谈谈我的心得体会。
第一、家长树立家庭教育意识。
作为家长，首先明白，孩子的智力基础和品质基础是在家庭中奠定的，人的智力和品质是在家庭的塑造下成型的，学校是接过这块毛坯进行继续加工的，从家庭教育再到学校，在学校塑造和加工的全部过程中，离不开正确家庭教育的配合，倘若没有良好、正确合理的家庭教育配合，再好的师资和学校都不可能产生好的教育效果。同样一个教师在同样一个班级上课，为什么有的学生学习成绩好，而有的学生学习成绩差呢?孩子家庭教育、学习心态和良好的学习惯是成绩好坏的关键所在。
第二、帮助孩子树立自信心养成良好的生活学习习惯。
我们跟所有的父母一样，希望自己孩子的一生是平安的、快乐的、幸福的。孩子也总希望自己是优秀的，但我们必须让孩子明白一个道理：只有付出比别人更多的努力才能成为优秀的人。因此，培养孩子的自信心显得尤为重要。严格执行杨老师讲的“五大流成三次学习”学习方法，初中课程明显增多，与小学相比学习方法显得尤为重要，真正做到手、脑、口并用。要从新学习开始扎实学好每一门课程，初一是基础要打牢，如果基础不牢，初二开始分化，初三真得天上地下了!当孩子出现错误时少一些批评而多一些鼓励和引导，孩子的自信心自然就会不断增强。只要有了明确的目标和充分的自信心，孩子就会觉得学习是一件很快乐的事情，并表现出强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣。
第三、给孩子提供良好的生活学习环境。
家长要更多一点的投入精力关心学生的学习。对学生的学习过程进行管理，了解知道孩子什么时间该上学，什么时间放学，完成没完成老师布置的作业。这样，孩子感受到家长对其学习的关注，当然在学习上就会非常用功，努力把学习搞好。贪玩是孩子的天性，大多数孩子缺少自我控制能力，所以需要家长们平时多督促孩子认真完成家庭作业，培养他们良好的作业习惯。一开始写作业就必须专心学习，既不允许离开座位，也不允许干任何杂事，大人也不能打扰孩子，沉下心来认真完成每天的作业是学习成绩的基本保障，久而久之，孩子自然就形成了安静、专注的习，当孩子有了高飞的冲动就不会满足在地上爬行。
再次引用杨老师讲一句话：好习惯就是好品质!
参加家长会个人心得体会4自从儿子入小学以来，他放学后的学习一直是课后老师在陪着他，白天，因为需要，我根本就没时间陪他，虽说儿子入小学快两年了，没有几次是我接他放学，每次他回来，和我说，什么同学的爸爸过来接他，我心中除了内疚就是心酸，只好和他说，下次爸爸有时间就过来接你呀!说起为人家长，我想自己是不合格的，虽说也填鸭式的看了不少如何做一个合格家长的书籍，但是总觉的书上所说的，我实行起来，根本就没什么效果，就比说《穷爸爸富爸爸》里所说的，当小孩子不听话的时候，我们可以和他试着说，你要当好小孩子还是坏小孩子，你这样做是坏小孩子的行为，好小孩子是不会这么做的，也许是我说话的方式不对?儿子就会说，我就是坏小孩子，我就是当坏小孩子，根本就没一点办法，其实我知道那是儿子在说气话，他是想要引起我的注意，想要我更多的关注他。
比起儿子的同学，也许儿子的学力能力和接受能力是比较慢的，记得刚开学的时候，有一次我打电话给老师，老师和我说，孩子的数学理解能力慢了些，和班级上的一些同学已经拉开了一段距离，我当时心中那个急，不知用什么可以形容，只记得那一天，我到处打电话，和家人商量，要怎么办?当天晚上回去，逼着他做题到晚上10点才睡，但效果并不理想，他还是在一些题上不理解，当时心中根本就没有想到，儿子只是平平凡凡一个小孩子，他以前没接触过的题型，加上自己也没有用好的方法正确的引导他，我这样逼着他，会让他产生厌学情绪，后来朋友说，慢慢的总是要一步步的来，我才把自己的心态放平一些，后来学校开了家长会，校长老师多有说到，现在一年级小学生，成绩不是很重要，重要的让学生养成好的学习习惯，让小孩子做最好的自己。后来班级里考试，虽然儿了多没有榜上有名，成绩也并不理想，但我多会鼓励他，没有逼他，有时候，我也在想，我这样的心态，会不会激不起儿子的上进心，让他对自己的'这种现状听之任之。
迷惘中?还有要说起这个“狠心”，我想，也许我们对孩子已经是犯了这个错误了，虽说早就知道，温室里的花儿不会长寿，要像仙人掌一样，才会经的起风吹雨打，因为人生之路，我们不可能陪着他走完，新语文课本里的自立歌，也说过，靠天，靠人，靠祖上，不算是好汉，但我们就是做不到，就比如说他早上在家，说早餐吃不进去，我们就生怕他会饿着，连逼带哄一定要让他吃饱了上去学，现在细想来，他根本就没饿过，根本就不知饿是什么滋味，假如有一天，他长大一些，没有我们陪在身边，那时才知道，会不会太迟了，想想，自己以后真要放开手，让他在跌跌撞撞中长大。
在我们身边总会有人说起，你儿子和你真像，其实不止是外貌像，举手投足之间的动作和影响我们一生的性格，小孩子多会学我们大人，所以说大家常说将门出虎子。道理，其实我们多懂，但是做起来，真的是坚持不了，说到底这就我们的没心，没有将这件事放在心上。今天看了《做个“三心”父母》之后，真的犹如醍醐灌顶，才发现自己的许多不足之处，也明白了何所谓子不教父之过，也懂得了为什么教授的子女基本上多是有识这士。希望老师以后多发一些这方面的知识，给我们指点迷津，也好解除我心中困惑。不过，这也真是为难老师了，在百忙之中还要抽空教育我们这些做家长的，真是感谢!以上写的虽然是乱七八糟的，但多是我心里的真实想法，虽然我比较贪心，我希望我的儿子以后不止是学习成绩优秀，还有一个优越的品格。呵呵，但两者比起来，我还是喜欢希望儿子能有一个优越的品格。
参加家长会个人5今天，在拥挤热闹而且已显阴暗的楼道里，被一群家长簇拥着，一个个家长，学生的母亲或是父亲，都是那样热切的眼神，专注地听我说话。而家长们的问题归结起来，集中在两点：阅读和写作不好怎么办。而阅读和写作又是密切联系在一起的，想提高这两个方面，却又可以通过同一个方式来解决：大量的课外阅读，优秀的读书习惯的培养!但是一个个父母亲又都无限困惑地说：孩子根本不读书啊，家里买了很多书，他就是不读，读了也是应付一下，不知道该怎么办啊。
中国人平均读书的数目是全世界排名相当靠后的，中国的成人也许是太忙了，中国的孩子也许是太累了，所以读书都比较少。如何解决这个问题?从我开学给孩子们推荐书目至今孩子那可怜的阅读情况来看，在这一点上，我做得也很苍白!我不得不承认这一点!所以这个令家长困惑的问题也在一定的程度上令我自己困惑，也让我自己痛苦：我是语文老师，却为何竟然不能让我的孩子热爱读书，从书中获得美感，获得启示，获得心灵的滋润?我该怎么办?
思索良久，我想到了一些方式，也许可以帮助孩子们在阅读上做得更好一些，兹分享如下：在课堂上，利用课前三分钟为孩子们朗读精选的名家或名著文章，也许还不是整篇文章，是其中一段而已，然后进行非常细致的解析，尽量让这样的片段是能够与他们引起共鸣的，是能够和他们自己的生活形成比照的，让他们能够不由得沉思：这样的感受我也曾有过，或者说是这样的琐事我也每天会遇到，可是我为何就没有想起来写一写呢?为何我写的时候就显得那么单调了呢?这个作家真不错，写得这么美，我想了解这个作家更多，想更多地欣赏一些他的作品……经过一段时间的引导之后，可以鼓励孩子们自己去搜索和发现自己喜欢的作家、作品，将其别打动自己的文段制作进幻灯片，再加上一些赏析性的文字(可以是自己认同的别人的赏析，也可以是自己写的赏析文字)，利用课前三分钟的时间和同学进行交流。也许，这些方式可以帮助到他们。
不过比较难的一点是，对于本来就对文字有一些热情的孩子，做到这些会比较简单，可是对于那些对文字毫无感觉、有没有自制力的孩子来说，恐怕简单地做这样的引导是不够的，还要多一些督促。那么，就需要让家长知道我推荐的书目，让家长参与进来，形成一种比较有效的互动，就以“本周推荐书目”的形式公布在家长群里吧。
如此以来，我需要做的有几点：自己精心制定一个读书计划，从中精选出最经典、最适合这个年龄孩子读的书;对精选的书目进行一个细致的研读，找到最精彩、最凝练、最与他们心灵贴近的段落适时与他们分享;为了鼓励阅读，我可以采取一些小小的激励措施，比如说偶尔抽一节课进行分享交流，每个孩子以凝练的、贴切的语句评价自己读的这本书上的文字，最精彩引人惊奇者可以获得老师的小小礼品。
我为谁工作心得体会2
按照集团印发的《“服务意识提升年”活动实施方案》的通知要求，我在思想上高度重视，以“服务型班子、服务型队伍”为抓手，结合本单位自身工作实际情况，学习了十片学习篇目。同时，参加了“我为谁服务、如何服务好”讨论交流会，从思想认识上认识到自己在服务工作中存在的不足和差距，以及如何改进与提高，下面谈一下自己的职责，及对服务的认识与何如提高。
一、自己的工作职责
1.协助主管领导完成标准化管理工作的整体策划及推动工作。
2.编制公司标准化制度、标准化工作计划。
3.组织贯彻执行公司标准化管理制度规定等，并检查监督考核实施情况。
4.收集各归口部门全年风险管理情况汇总后形成风险管理报告。
5.组织完善、修订风险管理控制程序。
6.完善知识管理体系。
同时意识到自己的工作必须融入到部门工作之中，下面谈一下部门的工作职责。
（一）战略规划
1.负责收集国家宏微观经济政策、行业政策等方面的信息,进行信息报送工作。
2.负责集团公司中长期发展规划及年度计划的调研和起草工作。
3.负责组织审核子公司产业发展战略、五年滚动发展计划和年度经营实施计划，并提出调整建议。
4.负责战略实施过程中的部门协调工作，保证战略按计划实施。
5.参与集团并购、重组活动和重大投资项目的可行性研究及效益评估工作。
（二）计划管理
1.负责计划管理体系的建设及实施工作。
2.负责组织编制集团公司及各子公司的经营管理计划。
3.协助制定集团公司的年度经营目标计划，组织各部门、各子公司对集团公司年度经营目标计划进行分解并汇总上报。
4.审核各部门、各子公司年度经营（工作）目标计划分解工作。
5.负责集团及各子公司计划执行情况的跟踪、分析、汇总、预警工作。
6.负责各部门、各子公司计划管理的完善改进工作。
（三）制度标准化
1.负责集团公司管理制度的建立、规范工作。
2.负责集团公司管理标准化制度的制订、补充、修改、检查及考核工作。
3.负责协助、督促各部门、各子公司制定与其相应的各项管理制度工作。
4.负责审核各部门、各子公司的管理制度。
5.负责督查各部门、各子公司制度的贯彻执行情况。
（四）绩效考核
1.负责根据国资办考核标准，牵头制定集团公司年度目标、指标，并落实到绩效考核系统的工作。
2.负责会同有关部门制定各部门及各子公司年度、季度、月度绩效考核办法的工作。
3.负责根据集团各部门、各子公司的具体情况，拟定其关键业绩考核指标和权重的工作。
4.负责根据实际情况调整集团各部门、各子公司的经营（工作）目标或指标的工作。
5.负责组织实施、指导、落实各部门、各子公司内部的绩效考核的'工作。
6.负责对各部门、各子公司内部考核情况进行跟踪及监督,建立员工绩效考核档案的工作。
（五）招商引资
1.负责组织收集国家、省、市、沧州渤海新区及我集团公司相关招商引资政策的工作。
2.负责组织制定集团招商引资计划、实施方案及相关考核制度的工作。
3.负责协调新区招商考核部门，做好项目审核、项目签约及考核的工作。
4.负责组织新区及集团相关部门，做好客商项目洽谈、考察接待工作。
5.负责集团招商引资工作的服务、督导、协调、督查、考核验收和统计报送工作。
（六）公共职能
1.本部门员工思想教育、党风廉政建设、企业文化建设、人员管理、业务培训、绩效考核、劳动纪律、预算管理、宣传报道、公文管理和社会公责等。
2.完成集团领导交办的其他工作。
3.参与其他部门或公司需要协调或配合的工作。
二、服务的认识
1.服务一般只是指社会成员之间相互提供方便的一类活动，通常可分为有偿的、直接或间接的提供方便的经济性劳动服务。
2.服务宗旨，服务产品同其他有形产品一样，也强调产品要能满足不同的消费者需求。服务企业需要尽量明确定义本组织的服务理念，明确本公司的服务宗旨对于消费者和雇员的具体意味。
3.服务的意义：服务是个人或社会组织为消费者直接或凭借某种工具、设备、设施和媒体等所做的工作或进行的一种经济活动，是向消费者个人或企业提供的，旨在满足对方某种特定需求的一种活动和好处；
其生产可能与物质产品有关，也可能无关，是对其他经济单位的个人、商品或服务增加价值，并主要以活动形式表现的使用价值或效用。
三、如何提高服务？
1.要确立职业意识和职业精神
我们每个人的工作岗位，首先是一份职业。有了职业意识，就会拥有一个平衡的心理和平常的心态，就会减少工作中的攀比心理和工作中的烦恼，工作中就会有一个好的心情。有了这种意识，就要扮演好自己的岗位角色，做好工作，是自己的本分，是职责所在和要求；做好工作，是自己应该的。
2.要确立服务意识
无论是在机关还是在学院工作，大家的工作性质就是为全校或学院的教职工提供服务。确立服务意识，就是在工作中，要热情、耐心、周到，要使服务对象感到满意，不要不耐烦，能以此解决的问题，不要让老师跑两次，能电话里解决的问题，就尽可能地不要烦劳服务对象多跑一次，要坚决避免一件事让老师跑多次的现象。
3.要确立规则意识
一是认真履行岗位工作职责。每个岗位都有自己的工作要求和职责，要认真完成岗位所赋予的工作任务，按岗位要求去做，做好本职工作。
二是要遵守劳动纪律。不要晚来早走，要按时上下班。不要出现工作时间找不到人的现象，否则找不到人，会让老师白跑一趟。这也是提高服务意识和服务质量的重要内容。
4.要确立底线意识
底线意识就是在工作中要增强责任心和责任感，对工作要认真、负责、细心，要少出差错，尽量做到不出差错，坚决杜绝低级错误和重大差错。
5.要确立团结协作意识、大局意识
同事之间要互相帮助，互相支持，团结协作。工作中要讲风格，不要过分计较，尤其是在关键时刻、重要时刻，要有大局意识，关键时刻要能顶上。这也是避免工作中少出差错，提高服务质量所必需的。
我为谁工作心得体会3
作为一名职场新人，我为不同的雇主工作过，其中最重要的心得是了解公司的文化和价值观，并与之相符。只有这样才能更好地理解公司的使命和目标，并为其贡献自己的力量。在工作中，我应该积极参与团队合作，与同事和上司保持良好的沟通，以及持续学习和提高自己的技能。同时，保持高度的工作效率和专注力也是非常重要的。
在选择雇主时，我会优先考虑公司的声誉和行业地位，以及是否与我个人的价值观相符。虽然薪资和福利待遇也很重要，但我相信一个充满活力和使命感的工作环境能够带来更为宝贵的'收获。因此，我会寻找那些注重员工福利、鼓励员工创新和探索，并提供良好的成长机会的公司。
我相信只有在一个良好的工作环境中才能充分发挥自己的潜能，实现自己的职业目标。因此，我会不断寻找并为那些与自己价值观相符的雇主工作，成为一名出色的职场人。
我为谁工作心得体会4
每次举行家长会都有不同的收获，这次更是受益匪浅，不仅教给了家长教育孩子的一些方法，而且也使我摸清了孩子在校的表现及孩子的心理世界，为以后在家里教育孩子奠定了基础。
一、以身作则
孩子的模仿能力是很强的，我应该明确自己的身份，我不仅是家长，同时也是孩子的榜样。自始至终，树立这种观念，我随时注意自己的言行举止是否起到表率作用。如果我要教育孩子做一个有修养的人，那么首先我自己就要表现出有修养，是一个能够对社会和谐发展做出自己应有行为的人。如果我要教育孩子爱学习，首先我自己就要做一个以学习为乐的人。如果我要教育孩子从小就有良好的学习习惯、生活习惯，那么我自己就要做出榜样来给看。身教重于言传，要想孩子长大成人，先要我自己就要做好大人。
二、培养孩子
就是说如果家长真的懂得如何爱孩子，就会时时刻刻考虑到孩子如果离开了我们是否能够继续生存、生活，是否能够有所发展。孩子如果从小习惯于做自己力所能及的事情，慢慢地就会培养她具有独立、自立、自强的精神，而这种精神对于她将来离开大人谋求生活是非常重要的。
三、惩罚效果?
这次开家长会，使我深受启发的是：注重惩罚孩子的方法是非常必要的，孩子在成长过程当中，难免犯错，我们采取适当的惩罚，既给孩子尊严，又能及时纠正错误。
参加家长会个人心得体会29月25日下午5时，我参加了崇文街小学五年级231班召开的家长会，我感触很深，收获很多。通过参加这次家长会，使我对学校和老师有了更深刻的认识和理解。首先班主任田老师向各位家长介绍了231班的整体情况，以及本学期针对班级管理制定的一些行之有效的措施，并且对孩子的教育向家长提出了一些建议;接下来各科老师都向家长们通报了孩子们的学习情况，对存在严重问题的学生作了特别的说明，建议家长多关注学生的学习，及时督促学生将家庭作业保质保量的完成。
家长会后我感触不少，现就自己参加会后的感受谈一点体会：
一、注重对孩子养成教育的培养。
人们常说：“习惯成自然”，一个好的习惯会让孩子在学习和生活中受益终身，一个坏的习惯，会徒增许多弯路和挫折，作为学校要加大对学生习惯的培养，作为我们家长更应该以身作则，这样才能起到言传身教、潜移默化的作用。
二、关爱孩子，先从关注开始，多支持，多鼓励，培养孩子的信心。
对于孩子的学习，作为家长有时过度的关注起“分数”，时常最大程度上与同事之间的孩子进行对比，评定好与坏，而
忘了关注她的学习过程，多鼓励、多赞扬、及时纠错，增强他们的'自信心，永远不要说自己孩子笨，不要把自己孩子别人家的孩子相比，只要孩子与自己比，哪怕有一点进步和提高，都值得赞扬。
我们做家长的有必要调整好自己的心态，不要总看到别的孩子的长处，用别人的长处来跟自己孩子的短处比。要学会发现自己孩子的闪光点，让“赏识教育”落到实处。
三、营造良好的学习氛围，家长和孩子共同进步。
作为一名好家长，要多陪陪孩子，陪他看书、学习，多与他沟通，还叫他与别人沟通，不要总把他当成小孩子，其实他的世界和大人是一样的，他的人生是我们家长和老师给描绘与养成的。
四、与孩子经常交心谈心。
要经常与孩子交谈，尊重他们、理解他们。通过这次家长会，我深深体会到，在现在形势下，作为家长，对自己的子女要作到严而有度，不能将自己的子女管得太死，也不能放任自流，要给孩子足够的自由发展的空间和时间。
总之学习不可能一蹴而就，也不可能一劳永逸。孩子的学习是一辈子的事，家庭教育也是，家长会可以说是抛砖引玉，引导家长如何更好的掌握教育方式方法来辅助学校一起教育帮助孩子学习成长;希望学校能继续搭建家校沟通的良好方式，形成合力，共同实现孩子全面健康的成长。
我为谁工作心得体会5
9月3日，秋高气爽，公司组织我们到银川兰一山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能以及优秀团队的建设。
在这之前我到过兰一山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队，当时的场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，埋怨过，感动过，相互鼓励，相互拥抱，收获了人生第一次的成功挑战。
而再一次来到这里，我还是满怀期待和渴望，还有担心，希望再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。
这次我们的培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣传员，每个职务在我们的团队中都肩负着特殊的职责，这就意味着我们要进行比赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是激动不已，竟然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩罚，但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉，我必须全力以赴！
接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发现每个人都积极出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，还有四个是朋友店的员工，虽然之前从未有接触过，一点都不了解，但在此时大家没有一点陌生感，很快就达成了共识，因为我们眼中只有团队。我们的队名最后定为《团结队》，队呼是：团结一心，勇往直前！队歌是《学习雷锋好榜样》，然后我们在队旗上写下了我们的队名《团结队》并在上面画上两颗心，代表我们现在的心是紧紧连在一起的，然后郑重签上了我们的名字，表示我们的决心。
第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规则以后，我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败！得知我们赢得第一场比赛后，我们的士气大大提高了！大家相互拥抱欢呼着庆祝。
第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担心，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在犹豫了几秒钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试！我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在别人的后面，于是我第二个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的`断桥上时，我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停，最后我选择了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍！于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，我成功了！
而今年的这一次我选择最后跳，前面的队员虽然年龄都很小，但是看着她们都微笑的表情，不退缩的脚步，我为她们感动！让我最有感触的是我们队唯一没有跳过断桥的小刘，虽然她知道自己有极度的恐高症，但还是爬上了断桥，谁都不能体会她当时的恐惧，看见她两个手紧紧抓住旁边的架子，大家都为她鼓励、加油！她也一次次试图跳过断桥，因为此时的她只想为团队争光，不想因为自己的退却而给团队抹黑！小刘最终因为身体曾经受到过伤害，心里造成阴影而没能挑战成功，但是大家没有谁去埋怨她，因为谁都看得出她已经挑战了身体、心理的极限。这项体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃，只要我们坚定目标，树立信心，就一定能克服困难，战胜自己！
上午的项目结束了，到了吃午饭的时间，大家还沉浸在上午的兴奋中，也期待下午的训练项目。
下午1:30，教练准时过来了，在我们猜测下一个挑战项目的时候，教练却说教我们玩个游戏，气氛顿时轻松了。原来我们要玩的这个游戏是老虎、猎人、枪，三局两胜，所不同的是平常是一个人对一个人，而这次是小组对小组，而且输的一组也要接受惩罚，这个看似简单的游戏，却要求我们8个人要统一动作，注意力、记忆力高度集中，只要有一个人和大家动作不一致，即使你出的拳赢了对方也还算输。商量好对策后，很快就开始了比赛，第一局我们赢得了比赛。而对方还是因为没有听明白规则而输给了我们，可见注意力集中是做好一件事的关键，同样的一个指令，却被理解成完全不同的两个意思，没有统一思想、统一行动，致使整个团队一片混乱。第二局开始了，很快我们做好了准备，教练一声令下，两个都同时出拳，正在我庆幸我们又赢了一局的时候，却被教练指出我竟然出错了手势，当时我真的特别懊悔，特别自责，因为我个人出错，给团队又增加了一次赢的风险，就这样我们双方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想着我们要出的拳和手势，心里忐忑不安，紧张异常。终于，我们又一次赢得了比赛，大家欢呼雀跃，激动不已。输的队同样要接受惩罚，不过这次惩罚不同于以往的体罚，教练让我们每个队员说出一个与颜色和味道有关的ABB词语，这让大家很疑惑也很好奇，不知道接下来会有什么等着我们完成，结果是教练教大家摆一个茶壶的造型，并同时伴有节奏和动作，再加上刚才说出的词语和“我的屁股说事”，有的说我的屁股“香喷喷”，有的说“ 白茫茫”。大家自然又是一阵大笑，眼泪都笑出来了，没想到教练还有这么好玩的所谓“惩罚”。
笑过之后，郭教练把我们带到了一个用绳子织好的一个网跟前，网子大大小小的织了十几个洞，有高有低，郭教练告诉我们每一个洞只能允许一个人通过，并且身体的任何部位都不能接触到网子，一旦中途有人碰到，那么前面过去的所有队员都将重新再过，而且中间不允许有人说话，一旦说话也算违规。宣布完规则后教练说通过这个网子的时间是45分钟，然后问我们准备需要多长时间？通过网子要用多长时间？这时候有人说10分钟，有人说15分钟，也有人说用不着，5分钟准备就可以，最终我们选择了5分钟准备，40分钟通过电网。经过一番简单的商议之后，我们决定由我和吴铭先通过电网，然后在对面接应其他队员。挑战开始了，吴铭和我都选择了一个相对较大的口爬过了电网，可是后面的队员不是头发碰到网子就是衣服碰到了网子，经过十几次的失败，教练终于忍不住了，他给了我们再一次的准备机会，经过前面的失败教训，我们调整了方案，这次经过大家的默契合作，我们终于全部过了电网。
“穿越电网”，它使我深深的感受到在团队合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，还有必须要有一个强有力的领导，合作完成任务是多么的重要。
接下来郭教练又给我们设计了一个拼七巧板的项目，这个项目让我体会到有的时候要舍弃自己利益来配合团队，使团队取得更好的成绩，只有团队做强，你才能在这个团队中有所发挥。
最后一个体验是报数，要求我们两个小组用最快的速度报完20个数，哪个小组用的时间最短，哪个小组就获胜。报数不得有错，包括报错、抢报、漏报等，以教练的判定为准则，输的一队队长要接受惩罚，做深蹲起。输一次做10个，第二次做20个，第三次做40个，第四次做60个，以此类推，最终以突破8秒为目标，看似一个简单的报数，却让我们组屡屡失败。
第一局我们赢得了比赛，对方队长做了10个深蹲起，接下来的连续三局我们都以微小的时差输给了对方，这让我们的士气大大受挫，我们一遍遍练习，这时候有人埋怨，有人频繁报错，而我也感到了沉重的压力，因为最后一局如果再输的话，我们队长就要做80个深蹲起，于是我们总结前面失败的原因，就是因为我们不够快，心不在一起，要想成功必须集中精力，让声音以最快的速度传递给下一个人，不允许有任何人停顿或者出错，必须像一个人一样，这时候我们心中只有一个目标，就是一定要赢！最后我们队突破6秒赢得了最后的比赛。
从这个项目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是没有找到成功的方法，成功必须是全身心的投入，所有注意力都集中于一点，死死的记住你自己的职责和目标，每个人都提高一点点，团队就能迈出一大步，当困难来临时，我们也必须坚持到底，永不放弃，直至成功！
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也 是，通过这次拓展训练活动，让我对团队意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确定的。
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