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高二历史工作计划

时间：2024-08-22 01:55:24 工作计划我要投稿

高二历史工作计划模板锦集8篇

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，该好好计划一下接下来的工作了！相信许多人会觉得工作计划很难写吧，下面是小编为大家整理的高二历史工作计划9篇，希望能够帮助到大家。

高二历史工作计划模板锦集8篇

高二历史工作计划篇1

　　为了更好的完成新学期的教育教学工作，使各项工作有目的、有计划、有组织的顺利的进行，根据高二文科班的实际情况特制订本学期教学工作计划如下：

　　一、侧重培养学生的综合能力

　　改革的潮流促使中学历史教学的观念不断更新，教学方法不断改进，综合能力培养已成为当前历史教改的热门话题。所谓“综合”大致包括：学科内的综合、学科之间的交叉、渗透与综合，理论与实际的结合、教学中渗透现代意识等。其中选择题以若干中心论题为主线，牵连、延伸出包含能力要求的小问题，如“罗斯福新政”从基本内容到国家垄断资本主义，“松江棉纺织业”从兴盛到衰落的原因及后果，明显体现出从基础知识到历史概念，从古代到近代的综合性和跨时代性，学科能力的特点十分明显。什么是学科能力要求呢？“历史学科能力是我们要求人们所能达到的对历史认识的某种水准”。文科班历史教学不仅要求学生记住历史，更重要的是正确认识和理解历史，所以，我们过去强调重视学科能力培养作为教改和教学的主要方向。

　　历史学科从本质上看是一门综合性的学科，它与人类社会各方面有着密切的联系，与政治、地理、语言文化和其他自然科学血肉相连、密不可分。高考强调跨学科综合能力要求，体现了历史学科的本质特征、是历史教学深层次能力要求的反映。因此我们在教学进程中，应该有目的地选择新材料和设置新情景，有目的将史、政、地知识有机地结合起来，培养学生综合运用各科知识分析和解决问题的能力，将现实问题与历史问题相结合，体现学以致用的教学风格。

　　二、建构历史知识体系，重创新思维能力的培养

　　高三历史教学应注重与历史发展的连续性和阶段性，应将学生已有的.知识融于历史发展的长河中，将学生零星的、孤立的知识与历史发展主线相结合，逐渐形成知识体系网络。这种网络是多方面的，教学应侧重与专题性知识线索，强化专题复习，比如中国古代中央集权制度发展线索，中国近现代民族资本主义工业兴衰的线索，世界近现代史中某一国家的经济发展或政治制度演变的线索等等。这些内容是极其丰富的，教学中应突出重点、兼顾基础知识、侧重创新思维能力的培养。为了使学生形成完整的知识体系，教学中可把复习内容划分为若干单元。横向的单元是局部的‘面’。纵向的单元是‘线’，‘线’的交织形成立体的知识体系。在学生具备基本的历史体系基础上，教师应加大能力训练的力度，讲清历史概念的内涵与外延，探求历史事件之间的内在联系、鼓励学生把握由“知”到“识”的飞跃，让学生自己去探求历史的启示。教学中应鼓励学生质、思考和辩论，应给学生预留思维的空间，鼓励学生多角度、全方位思考问题。

　　历史发展的阶段性使历史呈现出它的阶段性特征，这特征将导向对历史发展的本质性和规律性问题的认识。中国古代封建社会的历史就表现出明显的阶段特征如封建社会的形成和发展时期战国秦汉；封建社会的繁荣阶段隋、唐；封建社会的衰落时期明清。同一历史现象在上述各时期中所起的作用是不尽相同的，如封建中央集权政治制度。而各个时期表现出来的相同历史现象也各具特色，如农民起义，表面上看，他们都成了封建王朝换代的工具，实质上其口号和纲领，也就是斗争水平呈现不断提高的趋势。我们在教学中，应强化和突出历史的阶段特征，将具体历史事件放到这种特征中去考察分析，让学生自己去深化认识，受到教育、得出启示、发展他们的创新思维能力。

　　三、正确处理全面复习和重点复习的关系

　　文科综合考试中历史学科在高考中的比列，已由原来的20%下降到14%，考试时间也大为缩短，这种客观条件使考试对知识的覆盖面降低。我认为要解决这点必须从两个方面来认识，首先是进一步转变观念，正确认识高中历史教学的主要目的，即为培养综合型创新性人才奠定良好的素质基础，只有这样，我们才能正确对待高考覆盖面降低这一新问题。其次，还要根据实际情况，正确处理全面复习与重点复习的关系，不能因覆盖面降低而漠视全面复习，也不能无视新情况的出现而照搬原来一套复习方法，重点复习应建立在全面复习的基础之上。原有的三段式复习，即基础复习，专题复习和重点复习方法仍可沿袭，但教学计划应作调整，侧重点在后两段上，以增强能力训练的力度。

　　四、正确处理高考复习中的标高问题

　　第一，适当降低教学难度不能以削弱能力要求为前提，恰恰相反，应以能力的培养作为高二.高三历史教学的中心环节。

　　第二，不能放弃全面复习而去猜题、押题，对基础知识中一些死记硬背的内容可不作统一要求，而重在基础知识的灵活运用，重在基础知识之间的内在联系，重在基础知识向能力的转化。

　　第三，高考中整体难度的降低，并不排除个别学科难度的增强。高校扩招并未改变高考的选拔性考试性质，其考试成绩区分度的高低对高校新生质量仍将起着重要的影响，故寄希望于靠大幅度降低难度不太现实。应该看到，实施3＋x高考后，应该是有力推动中学历史教学改革，有利与素质教育的推进，有利于历史教学质量的提高“降低难度，是要适当考试题历史思维水平要符合中学生特点，但减低难度并不意味着改变方向。”也不等于放弃过去在历史教学改革中取得的成绩。

高二历史工作计划篇2

　　一、侧重培养学生的综合能力

　　二、建构历史知识体系，重创新思维能力的培养

　　三、正确处理全面复习和重点复习的关系

　　点复习的关系，不能因覆盖面降低而漠视全面复习，也不能无视新情况的出现而照搬原来一套复习方法，重点复习应建立在全面复习的基础之上。原有的三段式复习，即基础复习，专题复习和重点复习方法仍可沿袭，但教学计划应作调整，侧重点在后两段上，以增强能力训练的力度。

　　四、正确处理高考复习中的标高问题

　　当前高校扩招，高等教育大众趋势日益明显，高考招生矛盾渐趋缓和，这可能导致高考试题难度降低，促使我们重新审视高二复习的标高问题。应该依据教学大纲及考试说明，制定科学合理的教学标高。我认为以下三点必须注意：教育要面向世界、面向未来、教育要有利于一个国家的国际竞争。而竞争，归根到底是人才的竞争。当前新形势下出台的“3+x”高考方案，正是为适应培养综合型、竞争型人才的举措之一、它必将对普通中等学校的教育教学改革产生重大影响。现就我区实行文科综合考试以来与我们高三历史教学的实践和体会谈谈自己的看法。第一，适当降低教学难度不能以削弱能力要求为前提，恰恰相反，应以能力的培养作为高二.高三历史教学的中心环节。第二，不能放弃全面复习而去猜题、押题，对基础知识中一些死记硬背的内容可不作统一要求，而重在基础知识的灵活运用，重在基础知识之间的内在联系，重在基础知识向能力的转化。第三，高考中整体难度的降低，并不排除个别学科难度的增强。高校扩招并未改变高考的选拔性考试性质，其考试成绩区分度的高低对高校新生质量仍将起着重要的影响，故寄希望于靠大幅度降低难度不太现实。应该看到，实施3＋x高考后，应该是有力推动中学历史教学改革，有利与素质教育的推进，有利于历史教学质量的提高“降低难度，是要适当考试题历史思维水平要符合中学生特点，但减低难度并不意味着改变方向。”也不等于放弃过去在历史教学改革中取得的成绩。

高二历史工作计划篇3

　　一、指导思想

　　根据学校教导处工作计划与安排，紧跟高中课程改革的步伐，以新的教育教学理念为指导，确保高中教育教学质量的稳步前进，促使广大学生的自主发展。

　　二、教学目的和任务

　　通过高二历史的学习，扩大掌握历史知识的范围，深入了解历史的基本线索；对历史的基本史观有一定的了解，能运用现代化、文明、全球史观理解历史，世界历史能用“世界”的眼光来观察。

　　本学期主要完成《世界近现代史》上、下册的教学任务，以及中国古代史部分教学任务；强化学生学习方法和解题方法的训练，特别加强对基础知识的掌握。

　　三、学生情况分析

　　岳阳县一中09届高二文科共7个班，这届学生高一会考采用开卷形式，历史基础相对比较薄弱；班级之间和学生之间差异较大；学生学习历史方法较为陈旧。

　　四、具体教学措施

　　提高课堂教学效率。充分发挥多媒体的辅助作用，课堂争取做到有形式有内容，既能提高学生学习的'兴趣，又能很好掌握学习内容。

　　2、让学生充分参与课堂教学，使他们真正成为课堂的主人。

　　3、帮助后进生树立学好历史的信心。

　　4、注重平时的练习和训练，尤其是要加强对每次测试试卷的分析及解题方法的指导。

　　5、加强教育教学研究

高二历史工作计划篇4

　　一、指导思想

　　以市中学历史学科教研工作计划为指导，以学校教学教研计划为依托，努力提高教学质量，以学科主题教研推进新课程改革，深化“三环五步”课堂教学模式研究，注重教学效率，提高教学质量，努力让本备课组充满新课程的改革激情和活力。

　　二、工作要点

　　(一)加强常规教学工作，提高教学质量

　　1.开学初召开备课组全体成员会议，制定切实可行的教学计划。本学期高二年级将完成必修三的教学工作，在进度的安排上，坚持做到教与学紧密结合，安排好教材每一单元课堂教学、讲评练习的节数，加强巩固复习，合理安排考试。

　　2.加强集体备课，提高备课质量。备课组确定每周一下午为固定的活动时间，每次活动有明确的主题、内容、中心发言人以及要解决的重难点;备课时，大家可以针对教学过程中已经出现或可能出现的问题各抒己见，提出切实可行的'解决方案，积极构建既符合课标要求，又适应学生实际的历史教学内容体系，并通过教师间的合作探究，提高整体备课质量。此外，备课组组长要增强责任意识，要求组员在选材、备课、课堂教学、课后辅导、检测练习等方面力争做到统一内容、统一进度、统一目标、统一要求。

　　3.落实“星光计划”，促进教师成长。在教师专业成长方面，以学校举办教学基本功大赛为契机，鼓励本备课组老师间互相听课，取长补短。同时，深化对“三环五步”教学模式的研究，以公开课的形式来探讨可操作型课堂教学模式，打造具有我校特色的课堂文化。在组织教学中，鼓励备课组教师积极探索新课程背景下的“有效教学”模式，深入推进新课程实验，全面提高课堂效益，促进学生主动学习、全面发展。

　　4.加强教学过程管理，提高教学质量。教学过程重点放在落实分层教学、落实教学常规上，作业布置一定要做到适量恰当，课堂教学达到精讲巧练，确保教学质量继续稳步提高。

　　(二)加强教研，不断提高自身素质

　　1.组织成员按计划完成科研课题研究工作，进一步强化科研意识、创新意识。挤时间自学教育教学理论，围绕科研课题，联系工作实际，深入开展研究，撰写教学科研论文，促使备课组成员实现由“经验型”向“研究型”教师的转变。

　　2.积极参加市历史教研室组织的全市范围内的以“知识问题化，问题情境化，情境最优化”为主题的教学研讨活动，加强兄弟学校之间学习与教学经验交流，及时解决新课程实施过程中出现的问题。

　　3.积极组织本组教师参加10月份学校组织的“教学质量大赛”活动，鼓励本组教师“备好课，上好课，命好题”，努力提高自身业务素质。

　　(三)做好资源共享工作，促进共同进步

　　1.重视改造、重建自己的教学资源库，查找相关资料，并做到资料共享，相互帮助，共同提高。由本备课组成员根据已教内容所编写的练习、测试加以整理，形成本备课组的试题库，以供资源的传承与利用，提高教学效率。

　　2.积极发动备课组成员创建个人博客，及时将各模块各阶段练习、测试、教学设计、案例、备课资料等上传，鼓励教师原创教案、练习等，提高教学研究能力，并鼓励教师能够对教学进行及时的反思总结，撰写教学教研的论文，并上传网站。

高二历史工作计划篇5

　　一、指导思想

　　1、认真贯彻教育部颁布《普通高中历史课程标准》(实验)对历史教学的基本要求，文科班把教学目标定位于完成历史选修I、III规定的各项教学任务。理科班完成历史必修I、II、III基础会考复习工作，争取在基础会考中取得优秀成绩。

　　2、历史教学要全面贯彻素质教育的指导方针，把教学目标定位于使学生通过对丰富的历史知识的`学习，锻炼历史学科能力，培养正确的情感、态度、价值观，从中汲取营养，达到渊博学识、提高自身修养、适应未来社会发展需要的目的。

　　3、在抓好基本能力培养的同时，也注重对基础知识的教学，使学生顺利完成高二历史的学习。

　　二、教材

　　以《普通高中历史课程标准》(实验)为依据，以xx版20xx新编《普通高中课程标准实验教科书历史I-III(必修)》、《普通高中课程标准实验教科书历史I、III(选修)》为教材，以xx版《高中历史I、III(必修)教师教学用书》《高中历史I、III(选修)教师教学用书》为教参。

　　三、教学内容

　　教材按历史必修I-III、选修《历史上重大改革回眸》、《战争与和平》，教师可依据课标要求灵活安排教学内容。

　　四、教学要求

　　1、认真研究课标、教材，妥善处理教学内容，正确处理好教师和学生之间教与学的关系。

　　2、教学中应着重于对教材中提供的原始文献资料的运用等方面，培养学生阅读、分析、归纳问题的能力，培养和提高学生运用辩证唯物主义和历史唯物主义基本理论的能力。

　　3、提倡多种教学手段的使用，激发学生的学习兴趣，使学生主动参与教学过程，从而掌握基础知识，养成能力，形成正确的情感、态度、价值观。

　　五、教学安排

　　第1-4周完成文科完成选修I第七、八、单元教学任务及第五周测试，理科完成必修I复习任务，第三周周六进行第一次模拟测试

　　第5-7周文科完成第九单元与选修III第一单元第一次世界大战教学任务及第八周测试，理科完成必修II复习任务并在第六周进行第二次模拟测试。

　　第8-9周文科完成选修III第一次世界大战及凡尔赛——华盛顿体系下的和平教学任务及测试。理科复习必修III及进行第三次模拟测试。

　　第10周复习准备段考。(节假日放假，则据实际情况往后进行调整)

　　第11-13周讲评段考试卷及文科完成第二次世界大战教学任务。理科全面复习加强练习，进行第四次模拟测试。

　　第14-15周文科完成雅尔塔体制下的冷战与和平教学任务及测试。第16-18周文科进入复习阶段。理科全面复习，进行第五次模拟测试及准备参加会考。

　　第19周文科复习期末考试。

高二历史工作计划篇6

　　本学期，按照教学计划规定的任务，我组三位教师认真履行职责，如期完成了教育教学工作。主要做了以下工作：

　　一、认真学习，提高思想认识，树立新的理念在教学工作中坚持业务学习，不断解放思想，更新观念，丰富知识，提高能力，以饱满的热情，全身心地投入到历史教学中。除认真组织学习《课程标准解读》外，还经常分析高考、会考方向及教改的趋势，狠抓教材的学习与新观点、新思维、新情景的学习研究，并注意发挥集体协作精神，与政治、地理相关学科老师共同研究高考、会考信息和动向，资源共享，充分发挥集体的智慧、力量，积极探索教育教学规律，充分运用学校现有的教育教学资源，大胆进行课堂教学改革的探索，加大新型教学方法使用力度，注重培养学生自主学习和探究问题的`能力，重视学生的独立性、自主性的培养与发展。

　　二、继续规范教学常规，进行有效教学实践的研究1、充分发挥集体的智慧，备课深入细致。加强集体备课，每一节课在上课前都认真的研究教材，多方参阅各种资料，力求深入理解教材，准确把握难重点。哪一个知识点该怎么讲，大概用多长的时间讲，都认真的讨论过。在制定教学目的时，注意学生的实际情况。

　　2、加强集体备课活动，做到定主讲、定内容、定时间。每周至少一次集体备课时间，每次都是全员参加，全员参与。

　　3、注重课堂教学效果。针对学生特点，以问题式教学为主，不搞满堂灌，坚持学生为主体，教师为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意抓住重点，突破难点。

　　4、坚持听课活动。每周都要组织组内听课活动，听后还要组织讨论，吸取他人之长，以补自己的不足。

　　5、组织公开课活动。每两周安排的一次组内老师的示范课，听后集体评议，并时常请资深教师指导，以求进步。

　　6、注意教学手段的多样化，充分利用信息技术，把多媒体教学搞得有声有色。

　　7、进行 “中学历史目标教学模式的探索与研究”专项课题研究，并取得了较好成果。论文多篇获奖，并发表在各级刊物上。

　　8、以学校博客群组作为平台，加强教育教学研究和反思。张xx、徐xx两位老师获得市级博客比赛“最佳互动奖”和校级博客评选“十佳博客”。

　　三、不足：

　　第一、平时的组题，要做到精选，并且要做到精做，提高单位时间的做题效率，尤其是出现原题时不能做错。前几次考试中，都出现了一定比例的原题，但学生普遍的失分较多。

　　第二、做题方法对学生传授的不够，同学们不能做到以不变来应万变。

　　四、下一阶段的工作要具体做好：

　　第一，让要加强集体备课，要把备课工作做到更细。并且要加强三位教师之间的相互听课。

　　第二，注意习题的选题与练习，精讲精练。加大作业的批改，从作业中发现自己的不足、学生的不足。

　　第三，一定的做好培优补差工作，把学校的指导方针落实到实处。

　　回顾这一学期的工作，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。在今后的工作中，我们要发扬优点，改正不足，扬长避短，争取更大的成绩。

高二历史工作计划篇7

　　一、侧重培养学生的综合能力

　　二、建构历史知识体系，重创新思维能力的培养

　　高二历史教学应注重与历史发展的'连续性和阶段性，应将学生已有的知识融于历史发展的长河中，将学生零星的、孤立的知识与历史发展主线相结合，逐渐形成知识体系网络。这种网络是多方面的，教学应侧重与专题性知识线索，强化专题复习，比如中国古代中央集权制度发展线索，中国近现代民族资本主义工业兴衰的线索，世界近现代史中某一国家的经济发展或政治制度演变的线索等等。这些内容是极其丰富的，教学中应突出重点、兼顾基础知识、侧重创新思维能力的培养。为了使学生形成完整的知识体系，教学中可把复习内容划分为若干单元。横向的单元是局部的‘面’。纵向的单元是‘线’，‘线’的交织形成立体的知识体系。在学生具备基本的历史体系基础上，教师应加大能力训练的力度，讲清历史概念的内涵与外延，探求历史事件之间的内在联系、鼓励学生把握由“知”到“识”的飞跃，让学生自己去探求历史的启示。教学中应鼓励学生质、思考和辩论，应给学生预留思维的空间，鼓励学生多角度、全方位思考问题。

　　三、正确处理全面复习和重点复习的关系

　　四、正确处理高考复习中的标高问题

　　当前高校扩招，高等教育大众趋势日益明显，高考招生矛盾渐趋缓和，这可能导致高考试题难度降低，促使我们重新审视高二复习的标高问题。应该依据教学大纲及考试说明，制定科学合理的教学标高。我认为以下三点必须注意：教育要面向世界、面向未来、教育要有利于一个国家的国际竞争。而竞争，归根到底是人才的竞争。当前新形势下出台的“3+x”高考方案，正是为适应培养综合型、竞争型人才的举措之一、它必将对普通中等学校的教育教学改革产生重大影响。现就我区实行文科综合考试以来与我们高二历史教学的实践和体会谈谈自己的看法。第一，适当降低教学难度不能以削弱能力要求为前提，恰恰相反，应以能力的培养作为高二。高二历史教学的中心环节。第二，不能放弃全面复习而去猜题、押题，对基础知识中一些死记硬背的内容可不作统一要求，而重在基础知识的灵活运用，重在基础知识之间的内在联系，重在基础知识向能力的转化。第三，高考中整体难度的降低，并不排除个别学科难度的增强。高校扩招并未改变高考的选拔性考试性质，其考试成绩区分度的高低对高校新生质量仍将起着重要的影响，故寄希望于靠大幅度降低难度不太现实。应该看到，实施3＋x高考后，应该是有力推动中学历史教学改革，有利与素质教育的推进，有利于历史教学质量的提高“降低难度，是要适当考试题历史思维水平要符合中学生特点，但减低难度并不意味着改变方向。”也不等于放弃过去在历史教学改革中取得的成绩。

高二历史工作计划篇8

　　教学指导思想：

　　新学期伊始，我校掀开了新的一页，我的人生也随之迈上了新的台阶。新学期校长报告会上，校长饱满激情的讲话深深震动了我。“培养具有中国灵魂、世界眼光的现代人”这一嘹亮的号角在我心间久久回荡。秉承这一先进的教育理念，我对新学期的教学指导思想进行了思考与探索。要培养这样的跨世纪人才，首先要求教师自身应该胸怀祖国，放眼世界。

　　高中历史新课程这一高中历史教育的实验田，对我们这一代教师来讲既是一个挑战，也是一个机遇。只有认真研究，深入思考，努力实践才能赢得主动，取得事业和人生的双重进步。在接下来的教学实践中，我将本着拓展教学思路、创新教学模式、提高教学技能、放宽教学视野的指导精神，积极摸索和总结教学规律，尽快提升学生在历史学习中的认知能力和求知兴趣，实现我校历史教学的新突破。

　　基本情况分析：

　　一、教师自身状况分析：

　　(一)教学优势：在历史教坛执掌教鞭的十几年，不仅使我积累了丰富的教学和管理经验，也锤炼了我精练、准确、具有感染力的课堂风格和认真负责的育人态度。同时，十年来我对学生的心理状况和智力水平也有了一定的了解，使得我初步具备了因人施教的能力，对于如何提高学生的学习兴趣和能力初步形成了自己的教学风格和教学模式。

　　(二)教学劣势：我在教学方面存在的不足主要表现在：

　　一是在适应我校的教学方法和管理模式方面有一个过程，需要不断提高和揣摩。

　　二是需要尽快熟悉学生的思维和心理习惯。

　　二、学情分析：

　　高二学生经过一年的学习，生活已基本适应，初步积累了一定的历史知识，且学习方法上有了改进，高二是高三提高和冲刺的积累阶段，必须引导学生找到适合自己的学习方法，提升高二学生在历史认知上的层次，锻炼学生独立分析、解决问题的能力，让他们逐步掌握历史演进的规律，学会用联系和发展的眼光看待自己所接触的历史，鼓励学生在“史韵流香”的论坛上畅所欲言，发表属于自己的历史论辩，拓宽他们的历史思维，为高三巩固提高打好基础。

　　教材简析：新历史课程标准教科书是高中历史教学的一次重大变革，势必对我国中学教育的未来产生重大的影响。这一系列的高中教材突破了原来单纯以时间为顺序，以朝代更替为链条的编写模式，将大历史的发展和蜕变浓缩在政治、经济、文化等几大脉络的演进过程中，历史不再是死板的记忆和背诵，生气与活力跃然纸上。要巩固他们的知识点，必须做一些适合他们的.练习题，而做练习题不能以题海作为战术，而应做到“教师下海，学生上岸”精选精练，逐步提高。

　　三、重点工作及措施：

　　1、重点工作：

　　本学期我将在以下几个方面作出努力：

　　(1)、主抓基础知识，每一单元的复习都以基础知识为主，让学生脑子里有清晰的线索。

　　(2)多研究一些习题，选择适合我校学生的习题，扎扎实实的做题

　　(3)培养学生的做题技巧，使之掌握考试的方法。

　　2、措施：

　　1、增加历史教学的趣味性，活跃课堂气氛

　　高中学生的思想认识水平相较于初中生来说，已经开始发生重大转变，理性思维的能力大幅提升。但是由于毕竟高一、二年级的学生还没有完全过渡到成熟的理性思维，完全枯燥和单一的理性分析还不完全适合他们的认知层次。所以，在教学过程中我既要培养他们对于事件本质和事变规律的认识和分析，也会糅合

　　趣味性较强的历史典故和历史逸闻，辅助学生对当时历史环境和历史事件的理解和分析。

　　2、转变教学方式，力求做到日日清、周周清、月月清

　　(1)每堂棵的具体安排1+2+1的模式。前3—5分钟复习上一节内容;30分钟讲课;最后3—5分钟检测本节棵学习情况。这样做到日日清。