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幸福生活呼唤阳光心态
卢梭曾告诫我们：“在人类的一切知识中，对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。”不了解太空中的银河，你也可以生活得不错，但是，不了解自己真正内心的需求，你却很难生活得有质量。“幸福”是一种感觉，它就存在于我们心中，幸福的感觉需要我们用阳光的心态去唤醒、去发现、去体会。若能做到以下几点：
一、舍得放下
“舍得”从字面上来讲：“舍得舍得，有舍有得，不舍不得。”“舍得放下“有两个层次的意思：一要舍得放下已经取得的成功，这样才会再接再厉、继续前行，继而取得更大的胜利。二要舍得放下曾经的失败体验，这样才能走出心理的困境，继而以积极态度重新开始。放不下人生中的失败经历，对曾经的失败耿耿于怀，就会活在深深的自责中，放不下人生中的诸多烦恼，集结于心中必然转换成怨气，发泄怨气不仅伤害自己也常常伤害到别人。坏心情赶不走，好心情如何留得住?舍得放下是一种心境，是一种胸怀，更是一种品格。
二、享受过程
常常念叨一句广告词“人生是一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是旅途的风景以及看风景的心情。”我们不能伸展生命的长度，但是我们可以拓宽生命的宽度。生命中经历过的点点滴滴：苦也好、甜也好累也好、闲也好，都是拓宽生命的元素，是人生的长河里闪亮的珍珠。因此，生命的意义在于享受过程，而非比拼结局。曾经经历过、用心体会过，就是好的。
三、仰望星空
西方哲学家康德曾经说过“世界上有两样东西最值得敬畏，那就是头顶上的星空和心中的道德法则。”是的，我们有多久没有仰望星空了?快节奏的生活让我们没有心思静下来仰望星空。我们的内心没有留下一方纯净的星空让我们敬畏。
四、活在当下
“活在当下”就是要抛开对未来的恐惧。昨天已逝、明天未知，只有活在今天最有意思。。因为活好今天就能预见一个灿烂的明天。 “活在当下”就是要珍惜现在。“就是要做好你现在做的事、善待和你在一起的人、珍惜你现在正拥有的时间。
五、切忌攀比
人们常说的“人比人、气死人”。因此，要根据自身的实际情况，量力而行，切忌盲目和别人攀比。如果真要比较就跟自己比，设定的目标和自己的能力素质比较。目标定得过低则让人颓废、不思进取，常常因取碍一点小小的成绩而沾洁自喜，长此以往，易使人心胸狭隘、锱铢必较，终日患得患失，目标定得过高则让人易受打击，常觉壮志未酬、雄心未展，常常因不能实现自己的远大理想而苦闷抑郁，远大理想成为幻想，成其身心健康的严重拖累。
六、宠辱不惊
“人生在世，不如意事十之八九。常想想那如意的一二事，忘却烦恼，忘记不快。”这是一种生活的态度，也是一种生活方式。人生的道路不是一面平静的湖水，而是百转千回的河流，有时安静、有时激越。不论何事，只要我们用一颗平常心去对待，就能多一份淡定，多一份从容，不论何时，只要保持一颗平常心，我们就能耐得住寂寞、顶得住诱惑、经得起考验，人生的步子才能迈得更稳。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落．去留无意，漫随天外云卷云舒。”得宠不惊，不得意忘形、目中无人；受辱不惊，不方寸大乱、自暴自弃。对待工作，要学孔子——要有“入世”的努力精神．对待成绩，要学庄子——要有“出世”的潇洒心态。
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