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关于送清凉慰问信3篇
在社会发展不断提速的今天，接触并使用慰问信的人越来越多，慰问信是在他人处于困难时期或节假日表示关心、问候的应用文。相信写慰问信是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的送清凉慰问信3篇，欢迎阅读与收藏。
送清凉慰问信 篇1
1、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出尽量不要赤膊。
2、从事户外活动的时随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。
3、高温环境下，肌体内蛋白质分解增加，因此要多补充蛋白质。
可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的'优质蛋白质食品，还可以吃些豆制品等富含植物蛋白的食物。
4、、出汗过多不仅使体内的水分丢失，而且还会丢失大量钠、钾，因此在补充水的同时应该适当补充一些钠和钾。
钠可以通过食物中的食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。
凉性蔬菜：如番茄、茄子、生菜、芦笋等。
苦味菜：苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
6、多喝水，不要口渴了再喝。
可以饮用防暑茶或饮料，如菊花茶、绿豆汤、西瓜汁等。
7、多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤，以清除汗液，有利于人体蒸发。
8、合理安排作息时间，避免中午在强烈日光下过多活动。
9、安排午休，增加睡眠时间。
送清凉慰问信 篇2
受人尊敬的高温一线作业劳动者：辛苦了!七月流火，烈日炎炎。
时下已进入高温三伏天，你们仍坚持在烈日下挥汗如雨，为县城的建设默默奉献，辛勤工作.在此，我院全体职工向在烈日下坚守岗位、辛勤工作的你们表示衷心的感谢和诚挚的敬意!无论高温灼人酷暑，还是寒风凛冽的严冬，你们都在紧张地施工，你们是县城的建设者;在车水马龙中，你们汗流浃背在指挥交通，你们是县城秩序的`维护者;在热浪滚滚的马路上你们为清洁美化县城默默地耕耘着，你们是县城环境的美容师??一份清凉是一份关爱，希望我们的“送清凉”活动，能帮助你们降温防暑，提高防护能力，顺利度过高温期。
祝全体劳动者幸福、安康!
20xx年7月22日
送清凉慰问信 篇3
受人尊敬的高温一线作业劳动者：
辛苦了!
七月流火，烈日炎炎。
时下已进入高温三伏天，你们仍坚持在烈日下挥汗如雨，为县城的建设默默奉献，辛勤工作.在此，我院全体职工向在烈日下坚守岗位、辛勤工作的你们表示衷心的感谢和诚挚的敬意!
无论高温灼人酷暑，还是寒风凛冽的严冬，你们都在紧张地施工，你们是县城的建设者;在车水马龙中，你们汗流浃背在指挥交通，你们是县城秩序的.维护者;在热浪滚滚的马路上你们为清洁美化县城默默地耕耘着，你们是县城环境的美容师??
一份清凉是一份关爱，希望我们的“送清凉”活动，能帮助你们降温防暑，提高防护能力，顺利度过高温期。
祝全体劳动者幸福、安康!
20xx年xx月xx日
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