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张德芬的语录汇编35条
当你把你的内在世界调整得很好的时候,你的外在世界就会自然而然变得很顺利。下面是小编给各位读者分享的张德芬的语录35条,欢迎大家前来欣赏。
1、记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包得很难看。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心,细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物。
2、当你情绪化地指责别人时,一定是自己内心有过不去的负面情绪。也许是羞愧、自责,也许是不甘、委屈,也许是恐惧,也许是害怕丢脸、害怕失去……总之,好好去面对自己这些情绪,再去和那个应该被指责的人沟通,效果会更好。别让别人为你自己该负责的情绪买单。
3、如果你看了一些书,上过一些课,知道这个世界的本质就是一个空性的游戏,你愈是按照游戏规则玩耍,就会愈得心应手。规则就是:顺应所有的发生,把所有你觉得"不好"的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具,这样你就会愈来愈强大。
4、碰到不喜欢的事情时,接纳它,面对它,处理它,放下它,自在轻安!
5、一群刺猬在寒冷的冬天围绕在一起,为了取暖,他们越来越靠近。可是太接近时会刺到对方,为了避免疼痛,又逐渐散开,却失去挤在一起的好处,而再度冷得发抖。于是又慢慢靠近,这个过程循环几次后,他们终于找到最舒适的距离,既不会太冷,也不会刺痛彼此。
6、你明明有如此丰富的内在世界,却那么在意外面的人怎么看你、评价你。面子真的那么重要吗?就像鲁米说的:你生而有翼,为何爬行?
7、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物,只是有的禮物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个禮物。如果妳能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。
8、我们的一生,其实是由每个当下所组成的,所以,试着在每个当下,保持喜悦的心!
9、我们追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?钱——当然,谁不想要?权力——显然是很多人追求的目标!啊,我们还要健康。当然,除此之外,每个人都在追求爱和快乐。
10、如果有人以你不喜欢的方式持续的对待你,那一定是你允许的,否则他只能得逞一次。——张德芬
11、我们的一生,其实是由每个当下所组成的,所以,试着在每个当下,保持喜悦的心!——张德芬
12、看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头 面临悲欢离合喜怒哀乐 唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态 一切的真相才会自动还原 水落石出。——张德芬《遇见未知的自己》
13、嫉妒总是从羡慕开始,羡慕别人有,而你没有。羡慕之余,再加上一点怨怼,就变成了嫉妒心。如果只是单纯的艳羡、仰慕,还不至于构成嫉妒。为什么会有怨怼呢?多半来自竞争和比较的心理。
14、孩子其实是天使,是来帮助我们发现自己内心的伤口的,而教育,说穿了,也就是一件闭上嘴,抬起脚,把你希望孩子拥有的人生演示给他看的事情,孩子是这个世界上最伟大的模仿秀选手。
15、发泄、逃避、压抑都不是面对……所谓面对,就是全然地去经历它……在每天生活当中,如果有人事物勾起了你的负面情绪,当时在你的身体层面,一定有一个对应的地方会不舒服。所谓情绪,其实是我们身体对思想的一个反应。所以,当它升起的时候,与其把注意力放在外面激起你情绪的人事物上,不如把注意力拉回来,放在自己身上——身体上!……全然的经历就是允许那个不舒服存在,把你的呼吸带到那里去,试着和那种不舒服的感觉在一起。
16、痛苦是成长最好的肥料,感谢老天不断造就我,让我一层层地脱落自己虚假的外壳——那些不是我的东西。
17、每个人有权利用他想要的方式对待你,无论他是你的什么人,或你曾经对他施与什么恩惠。如何回应他们的对待是你的事。在情绪上接纳一切,但你可以据理力争、甚至离开。就是不要被激怒,否则你就是一个没有力量的孩童。
18、我看见我在寻求被背叛的痛苦感受,我全身心的接纳这种感受,并放下对他的需要。——张德芬
19、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
20、温暖的地方总是让人留连忘返,尤其是对于感觉寒冷的心。——张德芬
21、亲爱的,外面没有别人,只有自己。——张德芬
22、每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。假如你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享遭到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
23、不要期待一个人会出现在你的生命中,满足你所有的心理需求,从此你就不再寂寞了。没有这回事。《遇见未知的自己》
24、负面情绪就像黑暗无法驱赶,唯一能做的,就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。《重遇未知的自己》
25、你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。《遇见未知的自己》
26、让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。《遇见未知的自己》
27、任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不会被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人,都会展现出真我的特质。《遇见未知的自己》
28、为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为。《遇见未知的自己》
29、我们自以为可以操纵我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。《遇见未知的自己》
30、现代社会就像杀戮战场,每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量,像控制他人、用权力驾凌于他人之上,获得别人的关注,认可,喜爱,或是证明自己是对的、好的、高人一等的,不一而足。《遇见未知的自己》
31、一些天生的恐惧,所求不得的愤怒,希望落空的悲伤,都只是一种生命能量的自然流动而已,它回来,就一定会走。《遇见未知的自己》
32、每个灵魂来到这个世界都是独立的,每个人也都在遵循自己既定的人生旅程,走自己的人生道路。当你的能量跟任何一个人牵扯不清的时候,你都不会快乐,不管那个人是你的配偶、孩子,还是你的父母。
33、我现在的生活中完全没有敌人,只有上师。这世界上所有发生过的事,没有一件是错误的,都在宇宙的完美秩序里面。如果你全心拥抱这个秩序,你就会活在心想事成的状态中。如果你反对这种说法,也没有关系,你只是注定会受苦。
34、每个人都在追求爱,喜悦,和平,可为什么几乎人人落空?因为,你失落了真实的自己。
35、有人问,我要如何拥有一颗谦卑的心?我觉得,当我们能够信任有一个更高的力量,会给我的生命最好的安排;当我们能够对美好的东西心怀感恩,对显得不那么美好的东西放下抗拒,就能在内心升起谦卑。而一颗谦卑的心,会让我们与生命源头连结,会给我们的生命带来全新的可能。
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