乒乓球教学计划精品15篇
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编收集整理的乒乓球教学计划，欢迎大家分享。
乒乓球教学计划1
一、训练目的任务
为提高我校乒乓球队队员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
二、基本情况
由于我校乒乓球特长队还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间
周一至周日，下午15:00——16:00训练，每次60分钟左右，有针对性地进行重点队员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。
四、训练要求
学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要队员培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求
1、准备期：召开全队队员会议，制定训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：（一周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：（六周）：
巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的'身体健康。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运
动兴趣。
第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：（六周）：以赛前训练为主
1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球教学计划2
一、教学目标
通过本次课外活动乒乓球教学，学生们将掌握乒乓球的基本规则和技能，以及提高身体素质和协作能力，培养良好的运动习惯和团队精神。
二、教学内容
1、乒乓球基本规则
2、乒乓球击球技巧
3、乒乓球比赛技巧
4、团队合作
三、教学方法
1、理论讲解
2、体验实践
3、对峙比赛
四、教学过程
1、基本规则
首先，给学生讲解乒乓球的基本规则，包括比赛场地、比赛规则、计分方法等，并向学生示范基本的乒乓球姿势。
2、击球技巧
然后，将学生分成小组，进行击球技巧的训练。教师首先向学生们演示各种击球技巧，在实践中纠正学生们的技术动作和姿势。学生们也可以相互练习，在教师的指导下进行大量的练习，巩固所学习到的.技巧。
3、比赛技巧
在乒乓球击球技巧的基础上，进行比赛技巧的训练。学生首先了解比赛策略，在教师的带领下进行对峙比赛。在比赛中，教师不仅可以指导学生制定策略，也可以为学生提供实时的技术指导。
4、团队合作
在进行比赛时，学生需要积极的与队友配合，才能取得胜利。在比赛中，教师可以给学生介绍最佳的配合方式，帮助学生形成良好的团队合作精神。
五、教学结束
本次课外活动乒乓球教学的结束，让学生感受到了体育锻炼的快乐。学生不仅掌握了乒乓球的基本规则和技能，还增进了彼此之间的友谊，培养了团队精神和协作能力。它也促进了学生的身体发展，帮助他们建立健康的生活方式。这些技能将有助于学生发掘自己的才华，并为他们未来的成功打下坚实的基础。
乒乓球教学计划3
一、学生基本情况分析
七年级共十二个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。七年级学生开始进入少年期（12-15岁），身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但是，童年和少年两个阶段之间是逐
渐过渡的。这个时期学生是独立性与依赖性的统一。
二、教材简析
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和乒乓球技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、教学目标
训练初级阶段乒乓球主要技术和次要技术的动作都基本掌握；训练中间阶段主要技术动作正确，次要技术技术阶段或环节还存在缺点，整个动作较自然、协调，具有一定时效性。
四、实施措施
1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练习。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的`学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。
6、根据学生不同情况进行专项练习。
五、时间安排
月周份次八月九月123时间内容8．28--9.049.05--9.119.12--9.18世界乒乓球发展史介绍五花八门的乒乓球拍讲解练习直拍和横拍456十月7899.19--9.259.26--10.02练习球感，为后面学习打好基础掌握基本姿势及站位10.03--10.09初步学习发球，学会正手平击球10.10-10.1610.17-10.23进一步学会正手发球下旋球技术正反手练习10.24--10.30体能训练，1010.31---11.06速度、力量训练1111.07--11.13正手位、侧身直拉球十一月1311.21-11.27左推右攻练习、节奏性练习1211.14-11.20直拍反手推挡、横板反手攻球1411.28--12.04正手位、反手位连续拉弧线球1512.05--12.11正反手搓球十二月1712.19-12.25进行小组比赛1612.12-12.18搓中侧身突击1812．261.01正手位、侧身位正反手攻球一月201.091.15比赛总结191.021.08步法练习，侧身攻、正手扑、推侧扑
乒乓球教学计划4
一、概述
乒乓球是一项具有强身健体作用的运动项目，也是受到广大青少年欢迎的一项活动。近年来，随着乒乓球在国内和国际上的发展，乒乓球的教学和普及受到越来越多人的关注。本次教学计划旨在通过科学规范的乒乓球教学，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。
二、教学目标
1、了解乒乓球的基本知识和规则；
2、掌握乒乓球的基本技术和训练方法；
3、提高学生的身体素质和运动技能；
4、培养学生的团队合作和竞技意识；
5、增强学生的自信心和自信心；
6、塑造学生健康积极的生活方式。
三、教学内容
1、乒乓球的基本知识和规则
①乒乓球起源和历史；
②乒乓球的比赛场地和器材；
③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；
④乒乓球技术和策略；
⑤乒乓球比赛的精神和文化。
2、乒乓球的'基本技术和训练方法
①乒乓球的基本姿势；
②乒乓球的基本动作和技术；
③乒乓球的基本训练方法和技巧；
④乒乓球比赛的战术和策略；
⑤乒乓球的比赛心理和应对对手的能力。
3、乒乓球的综合训练
①肌肉训练和身体协调训练；
②运动耐力和反应训练；
③球技技术和战术训练；
④个人技巧和合作技巧训练；
⑤心理素质和团队合作训练。
四、教学方法
1、学生为主，教师为辅的教学法。
2、启发式教学，思维导向教学和探究式教学。
3、个别指导，小组合作和集体讨论相结合的教学方式。
4、运用多种教学手段，如教学片、评析片、评析报告、课堂演示和现场实践教学等。
五、教学流程
1、第一阶段（2周，共8节课）
①乒乓球的起源和历史；
②乒乓球的比赛场地和器材；
③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；
④乒乓球技术和策略。
2、第二阶段（4周，共16节课）
①乒乓球的基本姿势；
②乒乓球的基本动作和技术；
③乒乓球的基本训练方法和技巧；
④乒乓球比赛的战术和策略。
3、第三阶段（4周，共16节课）
①肌肉训练和身体协调训练；
②运动耐力和反应训练；
③球技技术和战术训练；
④个人技巧和合作技巧训练；
⑤心理素质和团队合作训练。
4、第四阶段（2周，共8节课）
①赛前准备和比赛心理；
②乒乓球比赛实践。
六、教学评估
1、教学过程中随时对学生进行实践运动、技能检测和教学反馈。
2、学生定期进行乒乓球综合技能测试，以观察学生乒乓球技能的提高情况。
3、教学结束后，对学生进行评估，反思教学过程，总结教学经验。
七、教学成果
1、学生掌握了乒乓球的基本知识和规则。
2、学生掌握了乒乓球的基本技术和训练方法。
3、学生的身体素质和运动技能得到了提高。
4、学生的团队合作和竞技意识得到了培养。
5、学生的自信心和自信心得到了增强。
6、学生的健康积极的生活方式得到塑造。
八、教学总结
本次乒乓球教学计划通过科学规范的教学方法和有效的教学评估，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。同时，该计划还通过教学实践，加强了学生的团队合作和竞技意识，增强了学生的自信心和自信心，塑造了健康积极的生活方式。通过教师和学生的共同努力，本次教学计划取得了圆满成功。
乒乓球教学计划5
学习目标学1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。5、培养良好的合作互助精神。学习目标学习内容乒乓球运动简介，贯彻课堂常规主要教学策略时学生了解现代乒乓球运动的现状及发1运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。展趋势学生了解不同球拍的区别及特点，固准备姿通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏势、握拍法、法落实球性练习。球性练习2定一种握拍方法学生能掌握基本的步伐练习、手法练3习，培养探究学习的能力基本步教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起伐、手法练练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，习、球性练习使学生更快的掌握。学生学会直、横拍反手推挡的动作方4直、横拍反手推挡作业：规则和裁判教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。发放作业提纲参考学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。法及要领自主了解规则和裁判法学生基本掌握反手推挡的方法，培养5自主学习与合作学习的能力复习反手推挡学生知道正反手平击发球的动作要领正反手教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人6及击球部位，培养合作学习的能力平击发球（斜一组相互交流，反复练习动作。线）学生基本掌握发平击球的路线及发球正反手学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换7的动作，培养合作学习的能力与勇于平击发球（直循环练习。拼搏的精神学生知道正手攻球的动作要领，了解8线）正手攻教师做动作示范，学生根据示范进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡一推一攻的练习方法，发展上肢和腰球腹力量以及挥拍动作的`整体协调性回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。学生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。线，培养自主学习与合作学习的能力攻学生知道正反手发奔球的动作要领发正反手发作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。奔10展判断力、协调性学生基本掌握正反手发奔球的要领，球（斜线）正反手学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给发奔球（直予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成线）正确地动作定型学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。11并有路线的变化学生知道正手中台攻斜线球的方法与12特点正手中台攻斜线球学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量13运动损教师讲解损伤机理和防治措施。适时贯彻科学合理伤与防治对攻复习对攻体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。教学比赛教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。教学比方法同上，布置作业“左推右攻”备考。赛考核体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价了解乒乓球常见运动损伤与防治学生掌握正手中台攻球的动作方法14学生知道单打比赛的方法与规则，培15养学生自信心与互帮互助的精神学生知道双打比赛的方法与规则，并16相互鼓励培养组织能力学生知道“左推右攻”考核的方法与17标准，培养互帮互助的精神巩固所学的技术动作，做好自主评价，学生自分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。18找到差距。
乒乓球教学计划6
概述：乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。1904年前后乒乓球传入中国，经过一百多年的发展，我国已成为名副其实的“乒乓球王国”被誉为“国球”。从1959年中国选手容国团在第25届世乒赛上为中国赢得第一个男子单打世界冠军，到20xx年北京第二十九届奥运会中国年团赛全部乒乓球项目的金牌，乒乓球在中国再次掀起乒乓球狂热，在中国少年儿童打球的人越来越多，我校有很多学生喜欢打乒乓球，为我校乒乓球课程的开展，奠定了良好的基础。乒乓球运动的特点：
1、速度快、变化多，素有“聪明人运动”之称。2、在室内外均可行，不受年龄性别、身体条件限制。
3、经参加乒乓球运动的人可以全面改善神经运动系统和心血管系统的机能，通过乒乓球锻炼有助于培养，勇敢顽强，机智果断等优良品质。
4、特别对学生从事乒乓球运动，可提高视力，预防近视，提高学生的反应能力，开发智力，培养良好的吃苦耐劳品质。
教学目标：训练初级阶段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿势和基本技术动作，训练中级阶段主要技术动作要熟练，技术动作之间的衔接能较顺畅，整个动作较自然、协调。
教学重难点：脚步的灵活移动，上下肢的`协调配合，组合技术动作的练习。措施：抓好身体基本素质的提高，基本技术动作的练习，不断改进教学方法，激发学生的兴趣。学生练习一段时间就进行轮流打比赛练习。根据学生的不同情况进行因材施教。教学进度安排表：
五年级乒乓球校本课程教学安排表
周次教学内容教学目标教学准备教学备注时间第二周队列训练、明列队快静齐、装确纪律与要求备齐全、正规基本握拍掌握基本握拍和场地球台法，基本站位站位方法，熟悉第三至四周乒乓球、球拍姿势，练习球球性自带感基本功练习掌握各种基本；第五至六周功练习的方法正反手发球熟练掌握正反；第七至八周练习手发球正手打单球两人一组打单；第九至十周练习球在30次以上正手位侧身掌握正手直拉；第十一至十二周直拉球球的方法跟时机反手推挡练掌握反手推挡；第十三至十四周习的基本技术动作左推右攻练培养学生上下；第十五周习肢协调配合能力正反手基本进一步熟练掌；第十六周功练习，步法握基本功与步法练习练习分组打比赛通过比赛提高；第十七至十八周心理素质
乒乓球教学计划7
一、课程背景
乒乓球是盛行于全球的一项体育运动，源于中国。它以其优美的球艺、激烈的比赛、简单的规则和多变的技术风格被广泛的认知，同时也成为公认的健身运动。本课程旨在通过模拟课堂的形式，引导学生了解乒乓球的基本规则、动作技巧与比赛精神，加强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，丰富学生课余生活。
二、教学目标
1.全面了解乒乓球运动内容，知晓乒乓球的规则与技术基础；
2.掌握乒乓球的球拍握持、带球等基础动作技术；
3.熟识乒乓球的战术策略以及比赛中的情况准备；
4.认识团队合作精神，学会与交流技巧。
三、教学内容
1.乒乓球的基本规则与技术
（1）乒乓球比赛的规则介绍；
（2）乒乓球拍法介绍；
（3）乒乓球基础动作练习。
2.乒乓球战术策略
（1）乒乓球比赛中重要的战术策略；
（2）乒乓球比赛中的攻防技巧；
（3）乒乓球比赛中的技术与战术的综合运用。
3.团队协作
（1）乒乓球比赛的团队协作思路与精神；
（2）如何协調团队合作的迅速成才；
（3）团队间合作互助的方法掌握。
四、教学时间与教学方式
本次模拟课堂分为三个课时，每次课堂时间为45-50分钟，每堂课的教学方式以理论课讲授为主，物理动作实际教学为辅。每节课程安排实教10-15分钟的时间，最终还将实现跟实地运动场地的使用，以促进师生之间的亲密配合。
五、教学方法
本课程希望通过讲授及多重媒体展现、解释、示范、实践的教学方法进行教学。
同時采用如下教学方法：
1.教师用草图分析体育技巧的移动规律以便学生明确技阵营。
2.利用多媒体多角度、多侧面解读体育知识。
3.教师带领学生现场模拟乒乓球实战，梳理体育项目以便帮助学生提升技能。
4.通过讨论、交流，学生传达对本项目的认识以及收获。
六、教学评估
1.在教学中进行多次展示，每次展示有5名学生参加。
2.对于每个学生的训练成效，教师进行实施检查、训练目标的审查、整体技术动作的检测、训练总结的反思等等，极大地提升了教育效果。
3.课堂考核的形式为小组测试，详细指导训练时间、练习重心以及如何达到目标等等，以便记录学生的实际效果以及达成目标的时序。同时，悬挂仪器测量学生对每一个技巧的准确度。结果反馈后，以此作为对训练质量的最好评估。
七、教学方法的探讨
1.平时板球练习的操作和条顺需要保质保量，保证学生的短自信心不受其妨碍。
2.适当利用语音讲解板球过程，以便加强学生的练习动作重心。
3.小组测试为最好评估方法，并且可以激发学生的兴趣。
4.增加一定量的理论知识，以便帮助学生掌握科学的运动方法。
5.确保场地和器材的合理使用，保证学生的`操作实践正常运转。
八、教学总结
乒乓球的宝贵价值在于它含蓄地传达了一种文化，有益于学生全面发展。本次课程通过模拟教学，引导学生掌握乒乓球基本规则、动作技巧及战术，增强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，并为学生丰富课余生活提供了新的内容。教育的意义不只在于教授知识，而且在于融汇贯通的应用，以便综合发展学生的思维能力和实践能力。通过教学，学生完成不仅是技能的掌握，更是精神的提升，达到独立思考的和掌握运动技能的目的。
乒乓球教学计划8
一、教学目的
1.让学生学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。
2.培养学生的运动协调能力和反应能力，提高学生的身体素质。
3.培养学生的竞争意识和合作精神，帮助学生积极面对成功和失败。
二、教学内容
1.基本技巧
1.1掌握乒乓球的基本规则和规定
1.2熟悉握拍方法和姿势，掌握正确的挥拍和打球姿势
1.3学习发球和接发球的技巧，掌握正手和反手的挥拍和打球技术
1.4学习移动和站位的技巧，掌握正手和反手的转身和移动技巧
2.运动技能
2.1提高学生的反应能力，让学生能够快速反应和判断球的方向和速度。
2.2提高学生的协调能力和身体素质，让学生能够灵活地运动和快速反应。
2.3提高学生的技巧水平，让学生能够熟练掌握各种不同的乒乓球技巧。
3.竞技训练
3.1安排课外活动，让学生能够参加各种乒乓球比赛和活动，提高学生的竞技能力和实战技巧。
3.2培养学生的'合作精神和团队意识，让学生能够与同伴配合默契，共同攻守进退。
4.身体保健
4.1学生们在参加比赛和活动的过程中，一定要注意身体保护，避免受伤。
4.2学生们要注意饮食和休息，避免过度劳累和过度消耗身体能量。
三、教学方法
本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。
1.群体教学：设立队伍，让学生在小组中进行配对练习和竞技训练，提高学生的合作精神和竞技能力。
2.个别指导：针对不同学生基础和技能水平的不同，采取不同的个别指导方式，帮助学生逐步提高乒乓球技能水平。
3.视频展示：选取优秀的乒乓球运动员比赛录像，让学生进行观摩学习，提高学生的技术水平和发球策略。
四、教学评价
1.观察学生训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。
2.通过对学生战术表现的观察、记录，评选出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。
3.评选班级或个人竞技比赛中的优胜者。
五、教学后记
从本次活动中得出的启示：
乒乓球作为一项小球运动，看似简单，但细节极多。在教学的过程中，不但要注重动作指导和技巧的训练，还要引导学生通过比赛、训练等方式增强竞技意识和团队协作能力。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应该注重身体保健和学生的身体素质训练。最后，希望能通过科学的教学手段，让更多的学生了解到乒乓球这项健康又有趣的运动。
乒乓球教学计划9
一、教学目标
1、培养学生对乒乓球项目的兴趣和热爱，锻炼学生的身体素质。
2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。
3、增强学生的团队合作精神，培养其互相帮助的意识。
4、能够通过乒乓球活动提高学生的心理素质，增强学生的克服困难的能力。
二、教学内容
1、乒乓球的基本知识
（1）乒乓球的.历史和起源；
（2）乒乓球的赛制和规则；
（3）乒乓球场地和器材的介绍。
2、乒乓球基本技术训练
（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍。
（2）基本移动步法：站立、前后步、左右步等。
（3）正手、反手、侧身挥拍姿势。
（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等。
（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等。
（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等。
3、学生自主组织比赛
（1）安排组队比赛，不断增加比赛难度。
（2）组织单打和双打比赛。
（3）扩大比赛范围，组织外校比赛。
三、教学方法
1、知识讲解法：教师通过课堂讲解、图表、图片等方式详细讲解乒乓球的起源、赛制、规则、场地和器材，让学生对乒乓球有全面的了解。
2、示范法：教师通过示范各项技术动作，让学生能够清晰地看到动作和技术动作的连接。
3、示范+学生仿效：教师先示范基本技术动作，让学生进行反复模仿，逐渐掌握乒乓球的基本技术。
4、个别指导：教师通过观察和评估学生的表现，进行个别指导，帮助他们分析和改正动作中存在的问题。
5、实践教学：让学生通过实践操作，对乒乓球技术掌握更加清晰，分别练习掌握乒乓球的发球、接球和打球技巧。
四、教与学的时间分配
在教学计划中，将时间分配为：
1、乒乓球的基本知识（1课时）
2、乒乓球基本技术训练（10课时）
3、学生自主组织比赛（3课时）
其中乒乓球基本技术训练包括：
（1）站立、前后步、左右步等基本移动步法（2课时）。
（2）握拍姿势：正手握拍、反手握拍等（1课时）。
（3）正手、反手、侧身挥拍姿势（1课时）。
（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等（2课时）。
（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等（2课时）。
（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等（2课时）。
五、教学评价
1、教学评估
教师将根据课程目标和计划要求，对学生的掌握和运用乒乓球技术加以评价。
2、学生自我评估
学生将在课程结束后自己评估自己的进步和表现，用于反思和以便因陋就简，在今后更好地研究乒乓球项目。
3、制定评价标准
教师将制定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，以激励学生不断进步。
六、讲授策略
1、以互动教学为基础，结合游戏与趣味，以心理障碍为表格，注重帮助、支持学生情感心理健康的发展，建立良好的老师——学生与学生——学生间的关系。
2、在教学过程中，采用问答交互的方式，使学生更注意听和思考。
3、班级分组活动，让学生自己组织比赛，培养其团队合作精神和互相帮助的意识。
4、鼓励学生胆量，努力克服乒乓球比赛中的心理障碍，帮助学生提高克服挫折的能力。
5、鼓励学生创新精神，让他们在比赛中尝试新的技术和策略，培养其创造性思维能力。
乒乓球教学计划10
教练：唐军
场地：学校一楼大厅
时间：从2月23日起，每天早上7：00-8：00下午4：25-5：05
第一次训练：2月23日
一、准备部分：
1、慢跑300米；
2、行进间徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性练习；
（1）推挡练习；
（2）攻球练习；
（3）接发球练习；
2、选拔比赛；
要求：
（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；
（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。
三、结束部分：
1、放松运动；
2、总结选拔情况；
第二次训练：2月24日
一、准备部分
1、慢跑300米；
2、行进间徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性练习；
（1）推挡练习；
（2）攻球练习；
（3）接发球练习；
2、选拔比赛；
要求：
（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；
（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。
三、结束部分：
1、放松运动；
2、总结选拔情况；
第三次训练：2月25日
一、准备部分
1、慢跑300米；
2、行进间徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性练习；
（1）推挡练习；
（2）正、反手攻球练习；
（3）接发球练习；
2、选拔比赛；
要求：
（1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的.新手加入；
（2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。
三、结束部分：
1、放松运动；
2、总结选拔情况；
乒乓球教学计划11
一、课程开发背景：
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的`价值所在。
二、课程目标
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法 , 认识乒乓球在锻炼身体的有效价值 , 为以后学习、工作、生活打下良好的基础 , 形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本知识
学习握拍方法;站位方法;推挡技术。
复习推挡技术;学习正反手平击发球技术。
复习推挡技术;学习正反手侧旋发球技术。
复习推挡技术;发球技术;素质练习。
学习正手攻球技术;左推右攻技术。
复习正手攻球技术;左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学习;教学比赛;素质练习。
步法练习;素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
四、课程实施建议
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室;教学资源，自制校本教材。
五、 课程评价
1 、评价内容
(1)、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
(2)、学生对乒乓球运动技能的掌握。
(3)、学生间人际交往状态的改善程度。
(4)、学生获得的成就感。
2 、评价形式
(1)、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
(2)、教师评价：教师根据学生在学习中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
乒乓球教学计划12
指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的`理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
二、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
三、训练时间：
每周下午第二、三节课
四、训练地点：
乒乓室、水泥乒乓球台
五、具体训练内容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。
第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，
第四至七周：发球练习，正反手发球。
第八至九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习。
第十三至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
乒乓球教学计划13
一、活动背景
乒乓球是国球，也是一项大众化的运动项目。随着人们生活水平提高和身体健康意识的增强，乒乓球锻炼方式逐渐被广泛接受。而在青少年中，乒乓球也有广泛的受众，所以在课外活动组织中，乒乓球教学计划的实施也是必要的。
二、活动目标
1、提高青少年身体素质，增强体质；
2、通过乒乓球这一运动项目，培养青少年的团队合作意识和集体荣誉感；
3、学习乒乓球技能，增强乒乓球兴趣和爱好；
4、引导青少年养成良好的生活习惯和健康意识。
三、活动内容
本次活动计划采用线上线下相结合方式，线上部分可以通过微信、QQ等社交软件获取教学视频和资料；线下部分采用乒乓球馆、社区场地等集体熟练活动。
1、线上教学
乒乓球教学视频、规则解说和乒乓球技巧讲解，这些教材将通过微信、QQ等社交工具，参与本次课外活动的学生可以随时随地进行观看和学习。线上教学的优势是可以迅速掌握基本技能，并且不受时间、地点的限制。
2、线下练习
在本次课外活动的组织中，需要协调乒乓球馆或社区场地，让学生进行集体练习。线下实践活动需要参与人员相对较多，但优势也很明显，可以进行更多的练习、互相交流和提高。
3、比赛监督
在乒乓球教学计划最后的环节，可以组织小型乒乓球比赛。比赛不仅可以让学生们通过比赛，锻炼身体和增强信心，还能让他们体验比赛的氛围，学会合作和个人奋斗精神。
四、活动流程
1、线上教学
1、1在活动开始前，通过微信、QQ等线上平台，向参加学生发送乒乓球规则、教材和视频。
1、2学生在线上进行自学，并同时与教练和同伴进行技巧交流和讲解。
1、3活动每周2次，总计6周，观看时长控制在1小时以内。
2、线下练习
2、1活动进行到一半时，在社区场地或乒乓球馆安排一次集体练习活动。
2、2教学计划要求每个学生至少参加2次线下练习活动。
2、3练习参与者需佩戴适当的运动装备，如乒乓球拍、运动鞋、运动服等。
3、比赛监督
3、1活动结束后，组织小型乒乓球比赛，学生可以在比赛中展现自己所学的技能和思想品质。
3、2本次乒乓球比赛采用团队对抗形式，每个队伍至少有3名成员组成。
3、3比赛过程中，裁判由教练或成人负责，比赛积分、规则和纪律需严格遵守。
五、活动评估
在本课外活动的训练过程中，需要对个人和团队进行有效的评估。评估包括对参与者个人技能和团队合作的.评价，以及对教学计划的评估。评估可以通过观察、问卷调查和测试环节的形式进行。评估反馈的结果将作为下一步课外活动计划中的参考。
受到了广泛的欢迎，可以为青少年提供丰富多彩的锻炼方式，并能够让他们体验到合作和个人奋斗的快乐。通过乒乓球教学计划的实施，我们相信青少年将会成为更健康、更积极和更有自信的人。
乒乓球教学计划14
一、教学内容及目标
乒乓球是一项富有活力的球类运动，具有锻炼身体、提高反应能力、促进血液循环等多方面的益处。本次教学的内容旨在帮助学生了解乒乓球运动的规则和技巧，并能够逐步提高自己的乒乓球水平。教学目标包括：
1.了解乒乓球运动的规则和基本技能；
2.能够正确使用乒乓球拍和球；
3.掌握乒乓球的基本技巧，如正手推球、反手推球、扣杀球等；
4.提高学生的反应能力和协调性；
5.增强学生的对运动的兴趣和热爱。
二、教学流程
1.开场白（5分钟）
教师简单介绍本次课程的教学内容和目标，并向学生介绍乒乓球运动的背景和历史。
2.规则讲解（10分钟）
教师向学生详细讲解乒乓球的规则和比赛流程，并给学生演示如何发球、接发球、计分等。
3.装备介绍（5分钟）
教师向学生介绍乒乓球拍和球的种类及其选择要点，并告诉学生如何正确握拍和挑选适合自己的拍和球。
4.基本技巧训练（30分钟）
（1）正手推球
教师先用手演示如何正面推球，然后让学生跟随自己的动作练习。教师要注意引导学生正确的动作和姿势，以避免随意的错误姿势导致非正常的运动伤害。
（2）反手推球
教师向学生演示反手推球的正确方法，然后让学生进行模仿练习，教师还需要提供正确姿势和技能。
（3）扣杀球
教师向学生演示扣杀球的步骤和技巧，并让学生跟随其姿势和动作进行练习。教师要重点指导学生如何接球、如何调整身体重心，以及如何用力掌控篮球飞行至对方应有的位置，以达到扣杀效果。
5.比赛练习（20分钟）
教师将学生分成小组，进行双打比赛练习，以提高学生的协作能力和技能，并让学生切实感受到运动的乐趣。
6.小结（5分钟）
教师简要总结本次课堂的学习内容和重点，并与学生一起分享和讨论乒乓球运动的积极影响。
三、教学重点、难点和注意事项
1.教学重点
1.权重：在乒乓球行业中，手腕在技术上是相当重要的部分。正确地锻炼手腕在技术上才能展现出乒乓球大师的.风范。
2.平衡重心：老师们、同学们在练习开球时需要时刻注意自己身体的平衡重心问题。很多同学在开球时手法不对，乒乓球无法到达对面，则主要是平衡重心的问题。因此多做有助于练习平衡重心的有趣活动，有助于你在无意识中调节自己的平衡重心。
3.提高集中力与反应速度：乒乓球比赛的速度很快，需要相对高的反应速度和集中力。
4.训练乒乓球技术：乒乓球技术的训练是很好的，需要老师和同学们努力训练基本技能，通过刻意练习，技术水平也会不断提升。
5.鼓励同学们投入体育活动：乒乓球运动是一项锻炼身体和心理的项目，老师应该积极鼓励同学们学习和参与运动，让他们爱上运动，享受健康的生活方式。
2.教学难点
1.发球、接发球的技术，即杀球和打弧球的技术练习，还需要提高对手的反应速度。
2.乒乓球运动对身体的要求比较高，需要学生配合老师进行正确的身体训练，调整乒乓球体育锻炼的难度，以达到逐步提升的效果。
3.教学注意事项
1.体育活动对学生来说十分重要，但也不能忽视学生的安全问题。老师应该督促学生在活动期间自觉保持良好的状态，建立安全意识，以及提醒学生遵守运动规则，避免因过度疲劳等因素导致意外受伤。
2.老师需要及时对学生的问题进行指正，并针对不同学生制订不同训练计划与课程目标。
3.鼓励学生自由探索，老师应该合理引导学生，让学生在实际操作中掌握技巧，提高乒乓球技巧水平。
四、教学评价方式
评价方式是一种十分重要的学习反馈方法。为保证学生有一个科学合理的评价，我建议教师采用多种方式进行评价：
1.观察方式。这种方式主要是观察学生的表现和介入，了解学生的得分情况和运动姿势。
2.教材作品。要求同学们制作一份关于个人自身得分与成果的记录，并针对每项运动技能制定适合个人的乒乓球教育模型图。
3.课程作业。同学们可以根据教师布置的课堂作业进行自评、互评，对学生的乒乓球技能水平做出评价。
5.注意事项
1.教学班级划分为男子组和女子组。
2.需要准备的教材包括：乒乓球器材、法规、积分表、乒乓球规则、技术动作图。
3.学生应在老师的指导下穿上相应的运动服，以避免在过程中受伤。
4.需要注意使用保护措施。如防止乒乓球飞出球桌外、使用眼镜或面罩等方式保护身体。同时，为了保证身体健康和安全，建议不要过度参与运动，尤其对于一些身体较差的学生，在运动过程中应及时停止，并及时就医。
乒乓球教学计划15
一、设计思路
本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。
二、教材分析
乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣 。
三、学情分析
二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。
四、教学目标
1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。
2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力， 通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。
3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的'心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。
五、教学设想
本课紧紧围绕健康、运动两条主线，以运动参与和运动技能为载体，把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“学生为主体，教师为主导，练习为主线”的原则，创设民主、平等、开放的教学环境，让每个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足，培养学生自主、合作、探究性学习的能力。
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