五年级体育教学计划15篇[集合]
时间过得太快,让人猝不及防,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,来为以后的工作做一份计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编为大家收集的五年级体育教学计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
五年级体育教学计划1
一:学生分析
五年级的学生年龄处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展。
二:教学目标
(1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的.愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。
(2)过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。
(3)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。
(4)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
三、教学重点及难点
(1)重点是小学生广播体操七彩阳光。
(2)难点是耐久跑的呼吸队列体操练习。
四:课时安排每课3课时,32共课时
五:教学措施
(1)只研究和强调教师的教法,而忽视学生的学法的倾向,加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程,如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范,学生模仿教师的动作,强调了教师的教法研究,忽视了学生学法的探索,只管教的怎么样,不管学的如何,必然不利于调动学生的积极性,不利于提高教学质量。因此,要重视学生学法的研究与探索,不仅要研究教法与学法,而且要研究教法与学法的变化;不仅要研究学生的“学会”,而且要研究学生的“会学”。
(2)在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。
(3)着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
五年级体育教学计划2
一、大纲目的要求:
通过体育教学,向学生进行体育,卫生保健。增进学生健康,增强体质,促进德、智、体。全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。
1、全面锻炼身体,促进正常的生长发育
通过身体锻炼,培养学生身体的正确姿态,促进生理机能,身体素质和人体基本活动能力的全面发展。增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。
2、初步掌握体育知识,基本技术的基本技能
学习简要的体育,卫生保健基础知识,树立安全的观念,掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术,培养锻炼身体的习惯。身体的能力;培养对体育运动的兴趣,善意成锻炼身体的好习惯。
3、向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操
教育学生热爱中国共产党,热爱社会主义祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感;运用体育对学生身习特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步善养成遵守纪律尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风;发展学生个性,培养勇敢顽强趄气蓬勃和积极向上的精神,注重能力的培养启迪思维,培养学生的主动性的创造性。
二、教材简析
高年级各项运动的基本教学内容与发展身体、教学分别排列,以保持身体素质的运动项目的固有特点和增加锻炼身体的实效性,基本部分占70%,选用部分占30%,其中,体育卫生保健基础知识占6%,使儿童懂理粗浅的卫生保健知识,基本运动游戏占11%,帮助儿童认识事物,促进体力和智力的发展,韵律操占6%,培养正确的身体姿势,田径占15%,发展身体素质,提高运动能力,体操占16%,培养学生组织纪律性,小球类占6%,提高身体基本活动能力,民族体育占6%,激发儿童民族自豪感,发展身体素质占4%,提高身体活动能力,全面发展。
三、教学目标:
1、进一步了解和认识自己的身体,初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法,能掌握所学知识,锻炼身体。
2、掌握所学各项运动的基本技能,提高运动技能,进一步促进身体素质和运动的`能力的发展。
3、提高学习体育知识参加体育活动的积极性,初步树立公正、协作、负责的观念,在团体活动中注意协调配合与同伴的关系。
四、教学重点、难点
1、了解心脏的功能及其体育锻炼的关系。
培养学生积极参加课间、课外活动的良好态度和习惯。
2、掌握少年拳的要领,严格动作要领。
掌握基本的体育动作及蹲距式跳远和在支撑跳跃及篮球及基本技术。起跑后加速和终点冲刺跑技术等。
3、掌握游戏规律等。
工作目标
1、深化体育(与健康)课程改革,立足课堂,扎扎实实上好每一节体育常态课,提高体育教学质量,达到学生人人喜欢上体育课的目的,有效地改善学生的体质健康水平。
2、强化科研意识,积极参加各级各类组织的教研活动,及时总结,完成教研专题。
3、加大体育运动队训练力度,严抓训练质量,力争在县运动会中获得名次。
具体措施
1、认真备课,精心写好教案,认真上好每一堂课。
2、认真学习和贯彻课程标准,钻研教材,明确教学目的与任务,掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。
3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
4、在教学中,加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养,努力完成体育五个领域的任务。
5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况,科学地安排好密度和运动量。
6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定,重视资料的积累,定期进行科学的分析与归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量
7、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用,并经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手的作用。
8、教学中要有严密的组织纪律性,严格的保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。
五年级体育教学计划3
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,1分钟跳绳,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高,并且根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主
一、学生分析
五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
二、教学目标及重难点
教学目标:
1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动、获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的.情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
教学重点:沙包掷远;50米*8或400米跑
教学难点:体操技巧;蹲距式跳远
三、教材分析
小学五年级体育教材以实践教材为主。根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,1分钟跳绳,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高,并且根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、教学措施及注意事项
1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。
五年级体育教学计划4
体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的学期里,我本着全面贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下:
一、教材分析
在小学体育教学中多以跑、跳为主,在走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的`练习内容,全面提高学生的身体素质;在跳的练习中,主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容,如:跨越式跳高,立定三级跳等;在发展力量方面,主要以投掷实心球为主;在技巧方面,主要以垫上练习和简单体操为主。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力得到稳步提高。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,1分钟跳绳,三级跳远,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
本学期教学进度如下: XX-XX学年度五年级体育教学进度周次五年级下学期教学内容一教学内容二一第1课时1、总结上学期体育课 2、宣布这学期主要学习内容及课堂要求第2课时1、队列队形游戏:快快集合第3课时1、队列队形游戏:一切行动听指挥二第4课时复习广播操
(一)游戏:接力赛跑第5课时复习广播操
(二)游戏:绕“8”字第6课时下肢各方向的踢摆原地摆臂练习三第7课时走跑交替游戏:单双脚跳圈第8课时50米追逐跑游戏第9课时单脚跳+慢跑50米放松跑四第10课时原地摆臂练习50米跑 第11课时《体育与健康》第12课时各种姿势的起跑50米快速跑第13课时50米快速跑游戏:挑战迎战第14课时50米测试小组自主活动第15课时《体育与健康》<一天的食物>第16课时搏击操
五年级体育教学计划5
一、指导思想
本节课从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择
双长绳是本单元教材四,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念,根据五年级小学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程
1.开始与准备部分:
采用英语谈话的方式开课,以此激发学生的学习兴趣,让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐烘托课堂气氛,改变队列枯燥、单调的练习方式,巧妙地利用队形变化的特点,吸引学生的注意力,让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分,充分体现学生的动作整齐,团结协作的优良品质,反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习,提高学生的节奏感、协调性,使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2.基本部分:
主教材是《双长绳》,教师引导学生,通过检查作业的方式,来了解学生对上节课内容的掌握程度,在此基础上鼓励学生勇于创新,从而引出本节课的主题──双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生,鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编,使教学内容由浅入深地进行,同时针对学生的个体差异,为他们创设充分展示的空间,来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流,活动形式由个体发展到结伴练习,最后到小群体练习,教师设疑引导,学生们相互交流、合作尝试。在自主创新练习中,让学生运用生活中的经验和学会的'动作,引导学生研究讨论,帮助发挥各自的才智与创造力,去创造新跳法。通过小组交流、展示、形成积极、主动的学习态度和行为,激发学生积极思维,有意识地挖掘和发展个性,使每个学生在课堂中都能充分展示自己,培养体育能力,使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感,培养他们的竞争意识与合作能力,并从中体验到合作的快乐,同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。
3.结束部分:
在本课的最后,一首《感恩的心》把学生带入轻松舒缓的氛围之中,逐渐恢复身心,使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。
四、教学特色
l.创设良好的学习氛围,建立民主、和谐的师生关系,促使学生主动、愉快地参与到课堂中来。
2.勇于创新与探索,让学生自主学习,开创学生的创造性思维,培养创新意识和实践能力。
3.采用以小组为单位的组织形式,学生自我练习、自主评价,实现了师生、生生间教学评价与反馈及学习过程中的交流和交往。
4.关注个体差异,确保每一个学生都受益。
五年级体育教学计划6
一、 学情分析
本学期和上学期一样,任教五年级四个班。经过一个学期的接触,对各个班的学生大致有个了解。一班三班学生单纯,老师不强调常规就不自觉,但一严肃就做得很好;二班四班的学生活泼贪玩,自觉性不够,特别有十几位学生很调皮,课堂常规执行不够好。一、二班学生的身体素质较好,本学期在注意强调常规的同时,注重引导自己学会玩,和同学合作玩,发展一项自己喜欢的体育活动,把它玩的更有技巧。三班学生单纯守纪,但身体素质普遍较差,本学期着重发展身体素质。本学期难点是引导女同学积极参与活动,到了五年级,女同学进入青春期,害羞怕倒霉不太爱表现自己,爱上体育课又怕上体育课,应多安排女生喜欢的内容。
一、 教材分析
跑:学习蹲踞式起跑、加速跑、冲刺跑的技术,发展快速反应能力,,初步学习“上挑式”传、接棒技术,进一步培养集体协作意识和配合能力。
跳:进一步改进跨越式跳高和蹲踞式跳远的技术,发展身体灵敏素质和协调性,提高跳越能力。
投:学会助跑投掷垒球的方法,初步掌握动作连贯协调一致的投掷技能,发展协调性和投掷能力,养成锻炼时注意安全的.习惯。
小篮球:初步学会行进间传、接球、运球和原地投篮的基本技术,发展灵敏、速度等身体素质,培养综合运用所学知识的能力。
二、 教学进度
五年级
健康保健
1、积极的参加课外体育活动
2、《国家学生体质健康标准》
3、自测脉搏的方法
4、武术
5、营养与健康
6、皮肤要多擦 如厕要少话
实践
1、迎面接力跑
2、队列队形
3、跨越式跳高
4、截住空中球
5、臂交叉跳绳
6、互射
7、上两步掷垒球或沙包
8、4-5分钟定时跑
9、拉绳比跳
10、跳背
11、分腿腾越 (山羊 )
12、放松跑
13、武术
14、 50米 快速跑
15、障碍接力跑
16、改换目标
17、投篮比赛
18、投球过网
19、越过障碍
20、单手传球比快
21、圆圈运球
22、圆圈接力跑
23、运球传球接力
24、投中目标
25、保龄球
26、滚翻接力
27、滚球接力
28、后滚翻一挺身跳
29、互相帮助
30、后 蹬 跑
三、 教学措施
1、对每一位学生的健康负责,特别关注体育后进生的发展
2、认真备课,认真上课,课前及早布置好场地器材,课后做好整理工作。
3、做好小干部的培养工作,锻炼学生的能力。
4、切实做好教学中的安全工作,课中要时刻注意学生的安全,学生有情况及时和校领导、班主任、家长联系。
5、多听课、多看书、多做笔记,不断提高自身的业务水平
五年级体育教学计划7
一:学生分析
五年级的学生年龄 处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展 。
二:教学目标
(1) 使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。
(2) 通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。
(4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。
(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
三、教学重点及难点
(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。
(2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。
四:课时安排:每课 3课时, 32 共课时
五:教学措施
(1) 只研究和强调教师的教法,而忽视学生的学法的倾向,加强对学生学法的指导。教学过程()是师生交往、共同发展的互动过程,如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范,学生模仿教师的动作,强调了教师的教法研究,忽视了学生学法的探索,只管教的怎么样,不管学的如何,必然不利于调动学生的积极性,不利于提高教学质量。因此,要重视学生学法的研究与探索,不仅要研究教法与学法,而且要研究教法与学法的变化;不仅要研究学生的“学会”,而且要研究学生的“会学”。
(2) 在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的`兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果 。
(3)随 着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
1、 锻炼前要做准备活动 向后转走队列练习 游戏:迎面接力跑
2、 手臂交叉跳绳 游戏:截住空中球
3、分腿腾越 游戏:投活动篮 跳上成分腿支撑 复习体操 分腿腾越 游戏:推小车
4、 靠墙手倒立 游戏:推小车 分腿腾越 游戏:障碍赛跑 运球投篮 游戏:夺球战
5、单手向前推实心球 短跳绳 单脚蹬地翻上成支撑 游戏:跳短绳接力 分腿腾越 游戏:迎面接力跑
6、跳长绳绕8字 游戏:快快跳起来 向左转走 游戏:比比谁投的准 站立式起跑 游戏:看谁投的远
7、仰卧起坐 游戏:跳跃赛跑 30秒短跳绳 游戏:拍拍手 50-60米加速跑 游戏:挑战迎战
8 、跳长绳 游戏:快快跳起来 考核:分腿腾越 游戏:“8”字跑 投掷:站立式起跑 游戏:搬运接力
9、 行进间裂并队变换队形 游戏:投活动篮 行进间裂并队变换队形 游戏:抛抛接接 跳跃:助跑几步屈腿跳起 游戏:钻环赛跑
10、 50-60米加速跑 游戏:投活动篮 仰卧起坐 技巧:前滚翻接力 立位体前屈下 游戏:投沙包
11、 蹲距式跳远 游戏:比比谁力气大 双手前抛实心球 跳长绳比赛 跳跃:立定跳远 游戏:拍球比多
12、 考核:蹲距式跳远 游戏:小足球运球比赛 跳短绳比赛
13、 跳短绳 50-60米放松跑 少年拳 400米耐久跑 推抛实心球 障碍赛跑
14、 考核:投掷沙包 接力游戏 考核:投掷沙包 游戏:小足球比赛 复习少年拳 考核400米跑
15、运球投篮比赛 垒球打靶 小篮球比赛 游戏:跳跃赛跑 小篮球比赛 游戏:障碍赛跑
16、 体育锻炼为什么能增强体质 自评、互评成绩
五年级体育教学计划8
一、教材内容介绍
小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
二、教学目的
在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:"通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。"
三、教学目标
1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。
4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的`条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。
5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。
四、教学进度
周次教学内容
一、始业课:
1、上体育课的安全常识(理论)
2、复习小学生广播体操
3、队列队行练习;游戏
二、150米快速跑
1、接力游戏
2、站立式起跑;快速反应练习
3、韵律操(一);游戏:射击
三、韵律操(二);
1、捅马蜂窝
2、600米耐力跑;放松操
3、立定跳远;跳远接力
四、花样踢毽;
1、踢毽子比赛
2、有趣的拔河;冲出重围
3、跳短绳;一分钟跳绳比多
五、走跑交替;
1、变速跑(600米)
2、掷垒球;投准练习
3、单脚交换跳;游戏:大鱼网
六、队形队列:
1、向右转走,向左转走;右(左)转弯走
2、理论:体育活动与营养卫生
3、排球:准备姿势;移动练习
七、排球:
1、双手胸前垫球;小游戏
2、模仿操;柔韧练习
3、武术基本步伐;基本手型
八、队形队列练习;
1、小游戏
2、双手抛实心球;力量练习
3、理论:运动损伤的预防与处理
九、篮球:
1、熟悉球性;原地运球
2、篮球:运球练习;原地传球
3、篮球:传球比快;行进间传球
十、技巧:
1、前滚翻;柔韧性练习
2、技巧:后滚翻;游戏:贴膏药
3、400米耐力跑;放松练习
十一、跳远;
1、游戏:小手球
2、投准练习;掷垒球
3、球性练习;运球接力
十二武术基本手型;
1、快速反应练习
2、武术基本步伐;游戏:争取胜利
3、技巧:立卧撑;叫号赛跑
十三、兔子舞
1、;大家一起跳
2、100米快速跑;复习队形队列
3、双手掷实心球;小小保龄球
十四
1、复习、总结
2、身体素质测试
3、身体素质测试
十五、
1、复习、考试
2、期末考试
3、期末考试
五年级体育教学计划9
【前言】
体育课是学生身体健康和全面发展的重要组成部分。通过体育课,学生不仅能够增强身体素质,还能够培养团队精神、合作意识和竞争素质。下面,本文将为您介绍一份五年级体育课教学计划,希望能够对您有所帮助。
【课程背景】
五年级学生正处于成长发展的重要时期,身体开始变化和发育。在这个时期,通过体育课的训练和锻炼,有助于他们增强体质、提高身体素质,促进身心健康发展。
【课程目标】
1.提高学生的身体素质,培养良好的健康习惯
2.培养学生的运动兴趣,增强他们的自信心和自信心
3.促进学生的集体荣誉感和团队协作精神,增强他们的社交能力
4.培养学生的自我保护意识,提高他们的自我保护能力
【课程内容】
本课程将涵盖以下内容:
一、跑步训练
跑步训练是体育课程中最基础的训练内容之一。通过跑步训练,学生能够提高心肺功能和肌肉协调性,提高他们的体能和耐力。
二、球类运动
球类运动是体育课程的重要组成部分。例如篮球、足球、排球等。通过球类运动的训练,学生能够提高视力和反应速度,提高他们的协调性和空间意识。
三、游泳
游泳是一种全身性的运动,对于提高学生的身体素质和耐力有很大的帮助。通过游泳的训练,学生能够提高心肺功能和肌肉协调性,增强他们的体能和耐力。
四、体能测试
体能测试是一项定期的测试内容,通过测试能够了解学生的身体素质和体质状况,以便有针对性的进行训练和锻炼。
【教学方法】
在教学过程中,我们将采用以下教学方法:
一、示范教学
体育课教学需要通过示范和演示来引导学生进行学习。教师将会进行详细的`动作演示,以便学生更好地学习和掌握技能。
二、分组合作
学生将会按照班级分组进行体育锻炼和训练。在锻炼和训练的过程中,教师将注重学生之间的协作和互相帮助,以培养学生的团队合作精神。
三、单独训练
教师还将指导学生进行一些单独训练,帮助他们更好地掌握技能和提高自身素质。
【课程评价】
在授课结束后,我们将综合考虑以下因素进行评价:
一、参与度和积极性
学生的参与度和积极性是体育课教学的重要指标之一。我们将会根据学生的参与度和积极性进行评分。
二、技能掌握情况
教师将通过观察学生的表现,以考察学生对技能掌握情况的评估。
三、体能测试成绩
体能测试成绩是评估学生身体素质和体质的重要依据。我们将根据学生的测试成绩进行评价。
【结语】
通过五年级体育课的训练和锻炼,学生将会获得丰富的知识和技能,增强他们的体魄和身体素质。希望这份五年级体育课教学计划能够为您提供参考,并对您的日常教学有所帮助。
五年级体育教学计划10
(一)学生生理发育的特点:
1、五年级学生一般为10—11岁,属于人体发育的少年时期,总的说来,身体发育处于增长率高峰阶段,发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增,12岁达到高峰;女生均自8———9岁开始突增,12岁达到高峰,因此,五年级学生相对比较,是属于身体发育的最高峰时期。
2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,12岁以后差距逐渐加大,男生大于女生。
3、 五年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展时期。11———12岁时,灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。
(二)学生心理发展的特点:
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的.特点,但相对比较,五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精确性也有所改善,因此,。身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。
——————田径教学计划
教学目标
1 跑:培养途中跑正确姿势,学习撞线技术,动作轻松协调;基本掌握弯道跑技术,会合理分配体力,发展学生速度耐力素质。
2 跳 跃:基本掌握跳高的全过程,踏跳脚滚动落地,过竿时摆动腿脚尖内扣,身体左转。
3 投 掷:基本掌握推抛实心球的技术,提高投掷能力。
xxx校本内容测试
教学内容
跑:1 高抬腿跑、后蹬跑(1)
2 途中跑(1)
3 弯道跑(2)
4 终点跑(1)
5 60米全程跑(3)xxx
6 400米跑(1)
7 1000—1200米自然地形跑走交替(2)
跳跃:1助跑单脚起跳摸高(1)
2跳高(3)xxx
投掷:单双手推抛实心球(3)
注:xxx为考核 括号内为授课次数
xxx校本内容测试
————攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教学计划
教学目标
学会攀爬、悬垂、支撑、滚动等动作,发展力量素质,培养团结协作精神。
教学内容
1、 有人扶持手倒立
2、 单挂膝悬垂
3、 前后滚翻
4、 分腿腾越xxx
5、 侧手翻
6、 荡秋千
7、 悬垂
8、 游戏
注:游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高。教师也可以自选一些内容进行教学。注:xxx为考核
————民族、民间传统体育教学
教学目标
学会武术操和民间体育游戏,提高动作准确性和身体素质,增强民族自豪感。
教学内容
1、 武术操
2、 斗鸡
3、 抓尾巴
4、 推小车
——————体育与保健常识
教学目标
理解人体卫生、体育保健知识,初步学会一些运动创伤预防和处理的简易方法。
教学内容
1、 爬山郊游好处多
2、 田径运动的由来
3、 亚运会简介、体育欣赏
4、 体育锻炼对心血管系统的好处
5、 脉搏和血压的测量
6、 身体有病时不要剧烈运动
7、 运动损伤的预防
8、 关节扭伤的处理
9、 肌肉痉挛的处理
10运动中腹痛的处理
11、体育欣赏
12低血糖症的预防
13体育节有关知识
——————排球课程学习内容指导
1、学习扣球,扣固定球,自抛自扣,对墙扣球,四、二号位扣球
2、 对墙传、垫球
3、 两人或三人间的传、垫、扣
4、 加上各种移动,跑动的传、垫球游戏和串联练习
5、 比赛,三次内过网,可以九人制,逐渐过渡到六人制,了解如何站位和位置轮换
6、 传、垫、发球的基本练习
考核:发球10次,
(优秀:8个以上;良好:7~5;合格4~2;不合格:2个以下)
扣球技术动作(自抛自扣技评:优秀、良好、合格、不合格)
五年级体育教学计划11
一、教学目标
本次教学的目标主要包括以下方面:
1.培养学生爱好体育运动,体会运动的乐趣;
2.培养学生的体育意识、团队协作精神、健康生活的健康意识;
3.培养学生基本体育技能和基本运动能力,提高身体素质。
二、教学内容
实施内容侧重于增强学生的体能和技能,具体内容如下:
1.热身运动;
2.体操基本动作;
3.球类运动;
4.投掷类运动;
5.跳绳、游戏等拼音读音(pin yin du yin)运动。
三、教学方法
实施本次教学要采用多种教学方法,以实现教学目标。
1.体验性教学法(适合学生主动探究新知识,发现规律);
2.分组游戏教学法(适合增强团队合作精神和竞争意识,培养集体荣誉感);
3.演示-实践法(适合让学生直接操作动作,观摩其他同学的动作)。
四、教学流程
本次教学流程分为三个环节,分别是:热身环节、体操教学环节和球类运动环节。
1、热身环节
热身运动是让学生活动筋骨、做好身体准备的必要环节,随时可以启动,时间约10分钟。热身分以下几路:
(1)、简单的拉练运动:下肢(膝关节转动,后蹲式下蹲,原地小跑),上肢(双臂交叉拉伸,肩部来回滚动);
(2)、简单的心肺功能训练:走步慢跑,一分钟约5500步为标准;
(3)、小组互动游戏:比如组队比赛,分组跑步等。
2、体操教学环节
本环节主要以体操为教学内容,体育老师向学生示范基本动作,然后让学生跟随完成,以加强学生审美和运动技能。具体分以下几步:
(1)、操场集合,教师向学生讲解操场注意事项和规则;
(2)、体操基本动作:摊手、收腿、侧身,当然,动作的发拍、大致动作步骤等都要讲得清晰明白;
(3)、难度加强,合理规划复杂动作,例如:单手翻滚、翻腞反身等。
3、球类运动环节
球类运动是必不可少的教学内容之一,让学生掌握球类运动的基本技能,如接球、运球和传球,并且增强其身体协调性和反应能力。具体分以下几步:
(1)、投掷类运动:教师向学生讲解球类规则和投掷技巧,例:篮球投篮技巧、足球踢球技巧等;
(2)、接球类运动:介绍接球基本姿势,包括抓、起、追球等各项基本技能,同时采用快节奏的`接球练习锻炼学生;
(3)、组织小组互动游戏。
五、教学评价
学生的个体差异以及其取得的进步在教学过程中既要得到注意,又要得到充分的肯定。因此,教学评价应注意到以下几个方面:每节课的实际情况、每个学生的进步和特点、教学组织、过程以及教学效果;在形成教学反馈的同时,轻松地把教学形成共同绩效。
五年级体育教学计划12
转眼间已来到了第二学期,本学期我侧重于学生体质体能的训练,培养热爱体育运动的情操,使学生在上学期的基础上系统学习各种体育技能,增强身心健康。
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神,牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想,推进体育课程的改革,认真做好体育教学工作,积极做好体育活动,坚持开展学生体育训练工作,本着“求实、创新、协作、奋进”的精神做好体育工作,力争在各项体育竞赛中争创佳绩。
二、工作目标
1、深化体育(与健康)课程改革,立足课堂,扎扎实实上好每一节体育常态课,提高体育教学质量,达到学生人人喜欢上体育课的目的,有效地改善学生的体质健康水平。
2、强化科研意识,积极参加各级各类组织的教研活动,及时总结,完成教研专题。
3、加大体育运动队训练力度,严抓训练质量,力争在县运动会中获得名次。
三、具体措施
体育课教学从增强体质出发,加强课堂对基本技能和基础知识的教学,经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生的优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。
1、认真备课,精心写好教案,认真上好每一堂课。
2、认真学习和贯彻课程标准,钻研教材,明确教学目的与任务,掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。
3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
4、在教学中,加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养,努力完成体育五个领域的.任务。
5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况,科学地安排好密度和运动量。
6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定,重视资料的积累,定期进行科学的分析与归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量
7、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用,并经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手的作用。
8、教学中要有严密的组织纪律性,严格的保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。
9、加大课余训练力度,提高竞技水平在普及的基础上抓提高,注重运动队员全面发展,做好督促、沟通、协调工作,使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。使学校体育工作健康发展。
五年级体育教学计划13
一、基本情况分析。
所教班是五年级的二个班,人数分别是 人、人。总体情况来看,这些孩子的学习兴趣还不错的,男生的学习自觉性相对来说还是比较不错的。而女生学习相对较差。在游戏方面,大多数学生能积极的参与,但在对专项的技巧理解与掌握的能力方面,很多学生只能去胡乱模仿。因他们本身条件的关系,现在的学生懒的动,也不喜欢运动,久而久之各方面的素质变差了。总之,在培养学生自觉锻炼的习惯上,还需要花功夫来培养。
二、教材分析:
体育与保健是义务教育各年级的必修课程。它是一门学习体育与保健的基础知识、基本技术和技能,进行身体锻炼实践的课程。面向全体学生提高学生身体基本活动能力,对发展学生身心,增强体质,增进健康,为提高全民素质奠定基础;为适应现代话生活和社会注意建设具有重要的作用。培养学生身体的正确姿势,养成良好的`体育锻炼习惯,提高人体基本活动能力。发展身体素质,促进儿童身心健康成长。五
三、教学目标:
运动参与:调动学生积极参加体育锻炼,激发学生对体育锻炼的兴趣
运动技能:通过体育课的学习,掌握一到两项锻炼技能。
身体健康:通过体育课的锻炼,增强身体的抵抗能力。
心理健康:通过体育课的磨练,能调整情绪,保持平静的心态。
社会适应:体育课的开展是学生交流与合作的平台,它是学生进入社会的训练场。
四、教学重点和难点:
五年级本学期的教学重点是球类这一单元,难点是篮球的基本技术。主要学习运球和投篮两项技术。运球包括曲线运球、8字运球、过障碍运球。投篮包括双手胸前投篮、原地单手投篮。
五、学情分析:
五年级学生将要进入青春期阶段,所以每个学生在性格、体形方面都有了隐约的变化。体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上偶发的事件。比如女生在运动过程中会出现肚子痛的现象,她会向老师请假,这时教师应考虑到女生例假的到来可能会引起这种现象,所以要及时处理。另外教师应做好请假的记录,以免部分学生无故请假。男生中有不少个子比较高大,经常以强欺弱,应及时加强对学生的思想品德教育,给学生讲道理。要求同学之间相互监督,开展一些加强团结互助的活动,培养学生自主合作的精神。在这方面教师在学期初应对学生进行常规的教育,规范其行为。五年级开始男生显得活泼好动,特别是对球类活动比较感兴趣,其中以足球和篮球最为常见。因此在教学中要结合学生的实际,合理地设计一些球类活动或比赛,使学生能够充分展现自己。而女生相对比较安静,喜欢切切私语。对体育课的参与热情不高,尤其惧怕长跑。面对这样的情况教师应鼓励开导学生,使其克服恐惧心理。另外在教学中教师要设计一些短距离性的耐久跑训练。对于班级内出现不团结的现象时,教师要及时调整教学计划,设计一些合作性的游戏或比赛,增强同学之间的交流,把问题抹杀在欢乐之中。在教学中必然会出现个别后进生,他们往往是力量小,个子矮。在快速跑、力量性项目中常常遇到困难。对于这样的学生应进行个别指导,安排一些针对性的练习。而对于肥胖的后进生,他往往应体重的问题而受制约。这样的学生,教师应积极引导,激发其对某一项目的兴趣,鼓励其坚持不懈地锻炼。相反,对于体育尖子教师应重点培养,多让其参加比赛,使发挥自己的特长,为学校和国家多做贡献。
六、改进教学的主要措施:
1、因地制宜,重视每一节体育课的安排,确保每一节课的质量。
2、精心安排课内游戏,使学生能在游戏中学到知识,技能。
3、理论联系实际,进行尝试性教学,不断探索适合这一年龄段学生的教学方法和组织形式。
4、结合体育课自身的特点,在教学中渗透思想品德教育和健康教育,确保学生身、心两健。
5、加强后进生的辅导,适时开展一些体育兴趣班。
6、及时进行课后反思,发现教学中的问题,分析、探讨并解决问题,多听取老教师的经验,并模仿其方法,不断进行创新。
七、考核内容及其评定:
1、考核内容:坐位体前屈、立定跳远、50米╳8、身高体重和肺活量
2、成绩评定:优、良、合格、不合
五年级体育教学计划14
一、学情分析
五年级的学生年龄,处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期,相应练习的容量要大。
二、教材分析
全学期教材内容包括
(1)、体育卫生基础知识,
(2)、运动技能,
(3)、身体健康,
(4)、心理健康。
教材内容较多,其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们自觉锻炼身体,达到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教学目标
(1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。
(2)通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
(3)培养运动的.兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。
(4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。
(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、重点与难点
(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。 (2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。
五、教学内容
1、跑
改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃
掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑,起跳空中姿势和落地四个环节,重点改进助跑和起跑相结合的技术,教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法,初步掌握协调用力技能,教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操
主要以1分钟跳绳,跪跳起为主要教学内容。广播体操。
六、教学措施:
1、要改变只研究和强调教师的教法,而忽视学生的学法的倾向,加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程,如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范,学生模仿教师的动作,强调了教师的教法研究,忽视了学生学法的探索,只管教的怎么样,不管学的如何,必然不利于调动学生的积极性,不利于提高教学质量。因此,要重视学生学法的研究与探索,不仅要研究教法与学法,而且要研究教法与学法的变化;不仅要研究学生的“学会”,而且要研究学生的“会学”。
2、在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。
3、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
七、课时安排
周次 教材内容
1、体育基本知识
2、高抬腿,50米,100米跑
3、定时跑(3———6秒)
4、上步单跳模式,蹲锯式跳远
5、单,双手胸前推实心球,掷沙袋
6、徒手操
7、跳短绳
8、侧手翻,仰卧起坐
9、山羊分腿腾越
10、篮球基本技术,教学比赛
11、武术基本技术,组合动作
12、韵律活动
13、游戏
14、复习
15、复习
16、迎接抽测
各节教学中,复习好广播体操
五年级体育教学计划15
一、教材内容介绍
小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
二、教学目的
在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”
三、教学目标
1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的.良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。
3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。
4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。
5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。
四、教学进度
周次
教学内容
一
1、始业课:上体育课的安全常识(理论)
2、复习小学生广播体操
3、队列队行练习;游戏
二
1、50米快速跑;接力游戏
2、站立式起跑;快速反应练习
3、韵律操(一);游戏:射击
三
1、韵律操(二);捅马蜂窝
2、600米耐力跑;放松操
3、立定跳远;跳远接力
四
1、花样踢毽;踢毽子比赛
2、有趣的拔河;冲出重围
3、跳短绳;一分钟跳绳比多
五
1、走跑交替;变速跑(600米)
2、掷垒球;投准练习
3、单脚交换跳;游戏:大鱼网
六
1、队形队列:向右转走,向左转走;右(左)转弯走
2、理论:体育活动与营养卫生
3、排球:准备姿势;移动练习
七
1、排球:双手胸前垫球;小游戏
2、模仿操;柔韧练习
3、武术基本步伐;基本手型
八
1、队形队列练习;小游戏
2、双手抛实心球;力量练习
3、理论:运动损伤的预防与处理
九
小学五年级体育教学计划(下册),
1、篮球:熟悉球性;原地运球
2、篮球:运球练习;原地传球
3、篮球:传球比快;行进间传球
十
1、技巧:前滚翻;柔韧性练习
2、技巧:后滚翻;游戏:贴膏药
3、400米耐力跑;放松练习
十一
1、跳远;游戏:小手球
2、投准练习;掷垒球
3、球性练习;运球接力
十二
1、武术基本手型;快速反应练习
2、武术基本步伐;游戏:争取胜利
3、技巧:立卧撑;叫号赛跑
十三
1、兔子舞;大家一起跳
2、100米快速跑;复习队形队列
3、双手掷实心球;小小保龄球
十四
1、复习、总结
2、身体素质测试
3、身体素质测试
十五
1、复习、考试
2、期末考试
3、期末考试
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