幼儿园大班健康教案

时间:2023-06-14 17:05:23 教案 我要投稿

幼儿园大班健康教案7篇

  在教学工作者开展教学活动前,时常需要编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编收集整理的幼儿园大班健康教案,希望能够帮助到大家。

幼儿园大班健康教案7篇

幼儿园大班健康教案1

  活动目标:

  1.发展躲、闪、跑的能力,提高动作的灵敏性。

  2.激发上小学的积极性,为入学做准备。

  3.积极参与游戏,体验活动的快乐。

  4.积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

  5.学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

  活动准备:

  1.6个书包、6张椅子。

  2.皮球若干个.

  活动过程:

  一、开始部分

  1。提问:你们知道小学生每天是怎样上学的.?

  2。小结:小学生经常背书包走到学校,再过不久我们小朋友就要上小学了,成为一名小学生了,我们要学会会穿过马路,走到学校,今天我们就来学习这个本领。

  二:基本部分

  1.列队练习。看谁排得快,从二列纵队到四列纵队。

  2.练习:过马路。

  (1)提问:小学生要经过马路去上学,这儿有一一条宽宽的马路,你们怎样走过去呢?

  (2)小结:要左右看,不撞车,不慌不忙地走过。

  (3)分配角色练习:请部分幼儿扮演汽车,其余幼儿做小学生过马路,汽车只能在马路中间来回开,不可随意掉头。

  3.接力赛:上学去

  (1)提问:小学生是怎样背书包的?请个别演示。

  (2)介绍玩法:小椅子表示学校,皮球表示汽车,你们做小学生要背好书包,安全

  地过马路,跑到小椅子前坐一下,再跑回来把书包给后面一位小朋友,然后站

  到队尾,看哪一队最快,最安全。

  (3)幼儿游戏,提醒被皮球碰到的小学生要重新开始,注意安全过马路。

  三、结束部分:放松运动

  活动反思:

  这是入学教育是让学生初步了解学校生活,憧憬学校生活,体验愉悦情趣学会看课程表,感受成长的快乐,本课教学时应多设计适合孩子的活动体现出以儿童为主题让学生多发言规范孩子的语言表达能力让学生充分认识到校园生活与幼儿园的区别感受学校生活的美好。不足之处:设计活动较少,关注孩子较少课堂教无序。

幼儿园大班健康教案2

  幼儿园大班健康活动:健康郊游餐

  活动目标:

  1、在选购营养午餐的活动中,提升幼儿对营养、新鲜、合理的饮食与健康身体关系的理解,丰富健康饮食的经验。

  2、感受合作分享的快乐

  活动准备:超市货架、食品(标有价格和保质期)、购物盘、评判牌

  活动过程:

  一、引起兴趣,导入主题

  时间过得真快,一转眼三年过去了,你们就要毕业了,老师真舍不得你们,为了让你们和老师一起记住在幼儿园的快乐时光,老师想和你们一起举行一次毕业郊游活动,你们说好吗?(好)

  1.今天我们就进行一个健康郊游餐比赛,为我们的毕业郊游配一份健康郊游餐!

  2.那怎样的郊游午餐才是健康的呢?

  幼儿自由的讲述,教师作相应的归纳:刚才小朋友们说了很多,要有主食、水果、水、这样搭配才合理有营养。还有选的食品要新鲜、要安全,这样才健康。

  3.接下来,我们就进行健康郊游餐比赛,请每组小朋友,拿着桌上的盘子,到超市挑选健康郊游餐,在挑选前请听清规则,在五分钟内挑选一份够一个人吃的午餐,选购的食品不能超过十元钱,选购时要注意营养、新鲜、安全。

  幼儿选购时老师做适时的观察,观察每组幼儿选购时的侧重点,以便老师做观察。

  二、评选健康郊游餐

  1、小小检察员

  你们本领真大,这么快就选好了郊游午餐,四组的午餐哪一个最健康呢?就请你们四组相互检查,刚才你们说了健康的郊游餐要营养、新鲜、安全、我们就从健康营养、新鲜、安全、合理使用十元钱,来评选,我这里有四种颜色的评比牌,有笑脸和不高兴的脸,你觉得好的就插一个笑脸,觉得不够好就插不高兴的脸。第一组检查四组的郊游午餐的健康营养,第二组检查食品是否新鲜,第三组检查每组选的郊游午餐是否安全,第四组检查每组购买的午餐是否超过十元钱幼儿检查,老师做总体观察

  2、健康郊游午餐

  老师就检查结果作具体的分析问答。如:黄颜色的牌子都是笑脸,每一组都没有超过十元钱。每组各得一分,红颜色的牌子有一个是不高兴的脸,为什么是不高心的脸?请检查的幼儿回答理由。

  归纳各组幼儿的笑脸数,笑脸数最多的作为健康郊游午餐。

  我们选出了健康郊游午餐,我们把这个好消息去告诉所有的小朋友。

  多变的流星球

  设计意图:近来,我班开展了科学活动“奇妙的世界”,认识了太阳系大家族等等,接着又看了《蓝猫淘气三千问》,孩子们对宇宙、星球、流星、外星人产生了各种遐想。根据《纲要》精神“培养幼儿对体育活动的兴趣,是体育活动的重要目标,根据幼儿的特点,组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与”。我用袜子做游戏器械,根据他们动作发展水平,特设计《多变的流星球》这一活动。其目的在于培养幼儿主动参与的兴趣,发展动作的灵敏性和协调性

  活动目标:

  1、让幼儿感受参加体育游戏的乐趣,尝试自制器械流行球的多种玩法。

  2、通过活动,提高幼儿动作的灵敏性和协调性。

  3、培养勇敢、不怕困难的意志品质。

  活动重点:培养幼儿参与体育活动的兴趣。

  活动难点:能创造出流星球的多种玩法。

  活动准备:流星球若干、大型玩具活动区、分组标志。

  活动过程:

  (一) 开始部分

  教师带领幼儿,以游戏形式在音乐声做准备动作。(爬山、跨河等)

  ( 二) 基本部分

  1、 幼儿自己想办法,用走、爬、滚、纵跳、攀登或其它动作技能,取下悬挂或搁放在大型玩具上的流星球。

  2、 自由尝试流星球的多变玩法。

  3、 集中讨论、交流玩法。并帮助他们将有趣的玩法推广。

  4、 引导幼儿合作玩流星球游戏《飞向地球》

  幼儿按标志分组,用流星球搭成一串山洞。然后手持一个流星球,钻过山洞,向距离5米远的“地球”投去。

  (三)结束部分

  听音乐,随教师做放松动作下山,走出场地,结束活动。

  幼儿园大班体育教案:树叶运动会

  活动目标:

  1、通过游戏掌握正确的游戏方法

  2、有一定的团队精神,能够鼓励同伴坚持到最后

  3、能够听口令活动,有规则意识。

  活动准备:

  1、各种树叶若干。

  2、长绳两根、人手一本书。

  活动过程:

  一、热身游戏

  1、说说我的叶子。

  今天我请来秋天的落叶来我们幼儿园做客,请小朋友每人领一片树叶客人到你身边,我们看看你旁边的同伴的树叶和你的树叶,你发现了吗?

  幼:我发现我们的叶子都不一样,我的是圆的,他的是像扇子一样的。

  幼2:颜色都不一样,还有形状、大小都不一样。

  师:说的真好,观察的真是仔细,我们每人的叶子都是不一样的,现在我想请你的叶子朋友一起来玩游戏——比比谁的叶子先落地

  2、我的叶子先落地

  3、总结:为什么叶子落地有先后?

  幼:因为我们的叶子都不一样,有的大就落下来快,小的就飘啊飘落下来慢。

  二、树叶运动会

  1、今天树叶到我们学校来是有事情的,他们要举行运动会,想邀请我们小朋友一起参加,你们愿意参加吗?

  2、说游戏规则

  3、幼儿第一次游戏

  4、总结吹树叶的方法,请第一名幼儿示范如何吹才省时又省力。

  5、幼儿掌握方法后再次吹树叶比赛。

  三、谁是“叶子王”?

  1、说规则

  2、幼儿比赛扇树叶

  3、教师示范简单有效果的方法。

  4、幼儿再次比赛

  四、活动结束

  今天树叶在我们幼儿园开张的运动会很成功,它们让我感谢你们,会教室休息。

  教学评析:大班健康活动《我能够》

  大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展.在实施的过程中,教师极力引导幼儿充分的伸展身体,让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉,体验身体柔韧弯曲的感觉.但在活动中,教师忽略了以下两个关键点:

  1、关注目标的解读:教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。在建构式教材上,许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大,需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。在解读细化目标的过程中,明确活动的重点和难点,并实施相应的教学策略进行解决。如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位,执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上,整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展,但是因为目标定位的片面性,可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。“伸展身体部位”除了在身体的柔韧性上有一定要求外,还有对身体的延展性、动作的创造性等等方面的要求。因此片面界定为感知“柔韧性”就颇为片面了。

  2、关注领域的特点:幼儿教学各个领域都有其教学特点,尤其是户外健康活动,其涉及到外部环境场地、活动器材、教师策略、活动密度等等,都与常规的室内活动有很大的区别,因此教师在组织这类活动时因更加细致地考虑到这些细节问题:如站队应该以横列为主,以拉近师生的距离;幼儿听讲应该背对太阳,以减少阳光刺激烈带来的影响;活动器材提供应该充分,以保证活动量与活动密度;活动规则应提前制定,以保证幼儿注意力的集中等等。细致地考虑才能保证体育教学活动正常、有序地开展。

  大班体育活动:车轮滚滚

  设计思路:废旧轮胎在我们生活中随处可见,如何利用这种物品的特征及用途设计多用途的玩法呢?我们先让幼儿自己动脑筋想出办法,然后综合幼儿的思路,教幼儿创造性地玩轮胎,以发展幼儿的基本动作和体能。

  活动目标:

  1.通过活动,发展幼儿的跑、跳、平衡等基本动作和基本体能。

  2.在活动中,培养幼儿的主动性,创造性和团结协作精神。

  活动准备:

  1.废旧汽车轮胎若干。

  2.录音机一架、磁带。

  3.事先与幼儿交谈汽车轮胎的玩法。

  活动过程:

  1.教师分配角色,请幼儿模仿汽车司机,做模仿动作:

  a、司机开车 b、司机停车 c、司机洗脸 d、司机擦背

  e、司机睡觉、司机起床。

  2.幼儿排成二路纵队听音乐模仿开汽车沿场四周慢跑汽车

  听信号“开车”、“停车”。

  3.请个别幼儿讲述并示范他玩轮胎的方法,教师小结几种玩法:

  A、滚轮胎,几个幼儿面对面滚轮胎。

  B、将轮胎排成直线,练习在轮胎上走,发展幼儿的平衡能力。先教师示范,幼儿练习。

  C、小组进行轮胎夸跳的`动作,也可以双脚向前跳。

  D、脚跳上轮胎脚跳下轮胎。

  E、钻轮胎。

  4.再次启发幼儿自己选择玩轮胎的方法,幼儿选择玩法再练习一遍。

  5.游戏:勇敢的侦察兵;小侦察兵先钻过小山洞(轮胎),走过小拱桥,俯式爬上山顶,绕过红旗后身躺下翻身滚下山,往回跑,跳过路上障碍物(平放轮胎)回到起点。

  指导A:一幼儿在桥上即不能碰别人,又要控制自己的身体,不掉下桥,又稳又快地排除“地雷”。

  B、提示个别幼儿分腿跳跃,注意选用按轮胎蹬地跃过轮胎再松手。

  6、小结表扬能按要求完成任务的幼儿,特别是能互相关互相帮助。以及表现勇敢、聪明、不怕困难的小侦察员。

  7、结束。

  大班情感教育活动设计—看得见的情绪

  设计意图

  现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养,对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定,不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说,还是很轻松和愉快的,压力不是很大,而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别,从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此,我设计了情感教育活动“看得见的情绪”,让幼儿学会控制自己的情绪,学会初步的调节情绪的方法。

  活动目标

  1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

  2、能对自己的情绪作出确切的表达。

  3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。

  活动准备

  1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。

  2、做有六个情绪脸谱的大色子。

  3、每个幼儿一个情绪温度计。

  活动过程

  一、 幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。

  今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子,请小朋友仔细听,听好后告诉老师你的感觉怎么样?

  听曲子“赶花会”。

  提问:听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)

  再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样?

  听曲子“北风吹,扎红头绳”。

  提问:听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。

  教师小结:“伤心、高兴都是人的情绪,今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学。”

  幼儿学完后,个别提问:说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……

  二、游戏:玩色子。

  1、请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情,并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

  2、玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。

  三、讨论如何调节不良情绪。

  1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?

  2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?

  3、教师小结。

  每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己的心情、感受,让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了,在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难,发生许多不开心的事,小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

  四、游戏:玩情绪温度计。

  师:小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)

  我们又怎样知道今天天气多少度呢,用什么来测量?

  今天老师也给小朋友带来了情绪温度计,请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪,在10-30度之间是高兴的情绪,在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪,你就说一说你在什么时候是这种情绪。

  小朋友自己玩,教师个别询问。

  玩后提问:你最喜欢什么情绪?

  五、舞蹈:娃哈哈。

  活动延伸:

  绘画活动《有趣的表情》。

  启发幼儿画出自己常有的几种表情,或者画自己喜欢的表情,鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

幼儿园大班健康教案3

  活动目标:

  1、知道白开水是儿童最佳的饮品

  2、鼓励幼儿多喝白开水,促进身体健康

  3、初步学习设计和制作表格的方法

  活动内容:常识活动

  活动准备:

  电脑、搜集短片(世界各地、生命之源-水)图片、粘贴版、纸、笔。

  活动过程:

  (一)欣赏短片世界各地

  师:你们看到短片中各地区和各民族的`人们都喜欢喝什么饮品

  幼:蒙古人-奶茶,藏族-青稞酒、酥油茶,西方人-咖啡、可乐、啤酒,东方人-茶

  师:你们最喜欢喝什么?

  幼:果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶......

  游戏:阳光饮料站"幼儿自取图片进行分类摆放,师生共同统计出饮品人数,贴在粘贴板上"

  (二)白开水,益处大

  师:户外活动和剧烈活动后会出很多汗,应该喝什么?

  幼:喝白开水

  师:让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片:"生命之源-水"

  教师小结

  A:白开水含有丰富的矿物质

  B:能帮助人身体进行代谢

  C:白开水也是一种营养素

  儿歌"多喝水好处多"

  (三)引导幼儿制作饮水表格

  1、游戏"阳光饮料站"第一次游戏统计人数与第二次游戏统计人数进行对比

  2、对比人数表贴在粘贴板上(喝白开水人数居多)

  3、幼儿设计并制作饮水记录表格

  4、鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康

  活动结束:

  利用幼儿自制饮水记录表,每周五评比喝水标兵

幼儿园大班健康教案4

  教学目标:

  1、初步了解健康日,知道爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。

  2、阅读图文标记,知道健康日的具体日期,协商分配工作,尝试和大家一起制作健康日的宣传栏。

  愿意向大家宣传健康知识,尝试设计健康日的宣传用语。

  教学准备:

  1、准备制作宣传专栏的材料,笔、纸、图片、照片等材料。

  2、师生与健康日有关的一些资料。

  教学过程:

  一、念谜语,猜测五官,记录五官的形象,1、教师念谜语,幼儿猜测,2、教师在黑板上画出五官的形象。

  二、讨论五官的重要,引出健康日。

  1、教师:眼睛、耳朵、牙齿这些器官有什么重要的作用?

  2、教师:五官太重要了,没有眼睛我们就看不见周围的一切,成了瞎子;没有耳朵我们就听不见周围的一切,成了聋子;没有牙齿我们吃东西就咬不动,就没有办法吃东西。怎样让大家都来关注我们的眼睛、耳朵和牙齿呢?

  三、阅读图文,了解健康日的`由来。

  1、教师在眼睛、耳朵和牙齿图片的上方写上具体的日期,并鼓励幼儿阅读,告诉幼儿这是健康日,启发幼儿想一想:写在眼睛上方的日期表示选床什么日子呢?鼓励幼儿讲述爱眼日、爱耳日、爱牙日。

  2、教师小结。

  3、带领幼儿完整讲述,如:6月6日是爱眼日,3月3日是爱耳日,9月20日是爱牙日。

  四、带领幼儿观察健康日教育方面的图片或影像资料,加深对健康日的认识。

  五、组织幼儿讨论,加深认识。

  启发幼儿设计健康日宣传栏。

幼儿园大班健康教案5

  活动目标:

  1、练  活动准备:

  大皮球塑料圈

  活动过程:

  1、开始部分。

  听口令练 四路开花 八路开花 大圆 四路纵队。

  2、基本部分。

  (1)交代游戏名称后,教师讲解游戏的玩法:将全体幼儿分成两队,分别站在相距3米的线上,各请一幼儿站在中间做夺球人,每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始,两队幼儿用双手相互抛接大皮球,夺球人在中间夺球,如果夺到球,立即与抛球人交换位置,游戏继续进行。

  (2)交换规则:抛、接球时不得踩线,夺球者只能夺抛出的球,手触到球即为夺到。

  (3)幼儿进行游戏时,教师提醒幼儿遵守规则,如夺球者长时间夺不到球,可另换人。

  (4)复  放松整理活动:教师带领幼儿做秋风吹、树叶飘落的动作,动作柔软,以起到放松作用。

  教后感:本活动发展了幼儿的投掷能力和动作的灵敏性、协调性,幼儿能从中养成遵守规则的良好  活动反思:

  本节课通过让幼儿玩球感受和同伴玩球的.快乐,知道如何用脚去踢足球,通过这节课让幼儿学会了踢足球,也达到了段练的目的。

幼儿园大班健康教案6

  游戏目标:

  锻炼幼儿多方位的运动能力。

  游戏准备:

  1.地上每组设30个圈,在相应圈内放上运动器械。

  2.健康标识多枚。

  3.健康大道说明图。

  游戏过程:

  一、介绍健康大道(室内)

  1. 根据健康大道说明图,介绍健康大道,包括起点、终点、各关口、健康标志。

  2. 说明游戏规则:

  (1)从起点出发。

  (2)双脚并拢,屈膝向前一个圆圈一个圆圈地跳。

  (3)到达关口1——跳绳,“你们觉得跳几次好呢?”跳绳10下。

  (4)到达关口2——过平衡木。

  (5)到达关口3——抛沙袋,向上抛并接住,抛沙袋5次。

  (6)到达关口4——举哑铃,双臂向上弯曲举哑铃,举哑铃5次。

  (7)到达关口5——拍皮球,拍皮球10下。

  (8)到达终点。

  (9)获得健康标志,贴在手上。

  规则制定完毕,令幼儿重新回忆各关口运动次数,说:“要记住各个关口的次数哦!只有每个关口做正确了,最后才有健康标志拿。我会请媛媛老师她们监督的'。”

  二、进行“健康大道”游戏(室外)

  1. 将幼儿分成2竖列。

  2. 进行热身运动。

  3. 每竖列各请1名幼儿在终点将健康标志贴于过关幼儿的手背上。老师在适当时候请玩好的幼儿代替。

  4. 运动开始,每竖列第1个幼儿先出发,当第1个幼儿通过第1个关口时,第2个幼儿出发,以此类推。如果在途中前面的幼儿还没完成,后面的幼儿应该耐心等待。

  5. 到达终点后得到健康标志的幼儿自动回来排到队伍的最后。

  6. 还没轮到玩的幼儿可以为在玩的幼儿加油。

  7. 每个幼儿玩2轮。

  8. 进行放松运动。

  三、收拾,场地

  请幼儿跟老师一同收拾场地。

幼儿园大班健康教案7

  活动目标:

  1、通过玩凳子,掌握平衡、钻、爬的动作技巧。

  2、能积极主动地参与锻炼,大、小幼儿之间相互合作、帮助。

  3、有勇敢大胆的良好品质,体验体育游戏的乐趣。

  活动准备:

  1、30把椅子

  2、录音机、磁带

  活动过程:

  一、热身运动

  师:小朋友们你们看着凳子觉得可以拿凳子玩什么游戏呀?(抢凳子)那我们就来和凳子一起玩一玩吧!(热身+抢凳子游戏)

  二、闯关小游戏

  1、师:你们看这是什么?(凳子)平时凳子是用来坐的,今天,我们要用凳子玩各种有趣的活动,你们想不想玩?那请大班的哥哥姐姐一人带一个中班的弟弟妹妹一起和凳子玩一玩吧。(俩俩结伴,商量讨论)

  2、师:(交流玩法)刚才,我看到小朋友们都都开动自己的小脑筋,想出了很多玩法,现在请你带着你的小搭档一起来把你的玩法介绍给大家吧。(学习各种玩法:钻地道、钻双层地道、过轨道)

  3、师:现在请你们去邀请其他组的小朋友用两个或者更多的板凳组合在一起玩一玩。老师刚才看到小朋友的本领都很大,谁来主动介绍一下板凳组合的.玩法。老师有几个好玩的凳子游戏,你们想不想一起来挑战一下?

  (1)爬“山洞”:将凳子两个两个面对面摆放,搭成山洞,从凳子间隙中爬过。 (钻爬)

  (2)走“独木桥”:将凳子两个两个叠放,并组合在一起摆放成长长的“独木桥”,从凳子上走过往下跳到地上。(平衡)

  (3)过“障碍”:凳子横向摆放成圆形,依次通过椅角空隙。(灵敏性、协调性)

  4、师:谁来说说你觉得刚才的三个小游戏哪个最难?那你能完成哪个任务?请你来试试。

  5、师:现在请你带着你的小搭档再来合作尝试一次闯关游戏吧,请哥哥姐姐照顾好弟弟妹妹们。

  三、放松运动:

  跟着音乐做放松动作,搬着自己的小凳子安静离开教室。

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