舞蹈的教案通用15篇
作为一名无私奉献的老师，通常会被要求编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的舞蹈的教案，欢迎阅读与收藏。
舞蹈的教案1
活动目标：
1、据音乐想象嫩芽初锭和生长新叶的情状。
2、结合音乐感受和想象。并用肢体动作大胆表现。
活动重点：用肢体动作表现嫩芽初锭情状。
活动难点：结合音乐大胆表现。
活动准备：象征嫩芽的手饰。用嫩绿的皱纸栓在手上。
活动过程：
一、芽怎样长。
1、春天来了，树枝上的嫩芽长出来了，你们知道树枝上的嫩芽是怎么长出来的吗？它是怎样长成绿叶的？
2、启发幼儿想象自己是一个芽苞苞，用动作表现发芽的过程。教师以肢体和充满活力的神情，引导幼儿表现。
二、绿绿的嫩芽长出来。
幼儿听教师弹奏一遍音乐，告诉幼儿这段音乐讲的就是嫩芽长出来的事情。
我们再仔细地听一遍音乐，想一想芽苞苞怎样长成嫩芽，又怎样长成一片新的绿叶？
听了音乐，我们好象看见：芽苞苞长出来，一点一点长成了嫩芽。嫩芽抬起头，太阳照着它，暖阳阳的。嫩芽又仰起头喝雨水。就这样嫩芽慢慢长成了一片绿绿的新叶子。
我们再仔细听一遍音乐，想想嫩芽生长的样子。
引导幼儿感受音乐，注意乐曲前半段和后半段的不同，教师用语言、动作提示幼儿注意音乐的变化。
引导幼儿带手饰，根据音乐的变化表现嫩芽的生长过程。
请一些表现力较强的幼儿商定用哪些动作进行表现，并进行表演。
幼儿舞蹈教案3
活动目的：
1、让孩子感受民间舞蹈的美，有表现和创编舞蹈动作的兴趣。
2、让幼儿学会歌曲，并能掌握舞蹈的基本动作。
3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象，培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。
活动准备：VCD,歌曲碟。
活动过程：
1、播放歌曲《拾豆豆》，教师范唱歌曲。
2、幼儿跟着学唱歌曲，教师结合学习过程解释歌词，使幼儿理解歌词并较快学会。
技能目标：幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪，清晰的'吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。
思想目标：通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象，使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动，勤劳朴素的思想教育。
学习难点：1、让幼儿学会舞蹈，并会在舞蹈过程中变换队形。
2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。
3、教师示范舞蹈动作，让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。
4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。
活动自评：
在本次活动中，充分调动幼儿参与活动，体现“教学生活化”的教育理念，在快乐中得到发展，幼儿在学习过程中保持着浓厚的兴趣，幼儿对民族文化的认识，体现合作学习、分享学习，让幼儿在愉快的情感体验中学习了民间舞蹈，在快乐中得到了发展。
舞蹈的教案2
一、活动目标
1.根据乐句创编简单的舞蹈动作，学跳邀请舞。
2.积极参与活动，表现大方，体验共同舞蹈的快乐。
二、活动准备
1.不同颜色的彩纸4张、记号笔
2.舞蹈音乐
三、活动过程
（一）熟悉音乐
1.欣赏音乐，初步感受音乐的欢快、活泼。
师：今天我们初次见面，给你们带来了一份礼物，这份礼物需要用你的耳朵去听。（幼儿欣赏音乐）
师：喜欢么？听了有什么感觉？
2.听辨乐句，在每一乐句的句首处拍一下手。
师：我们在乐句的第一拍拍一下手，找找有几个乐句。（教师边拍手边有语言轻轻提示）
师：拍了几下手？也就是有几个乐句？
师：请你们自己试着在乐句开始时拍一下手。
（二）创编动作
1.幼儿听音乐自由表演，老师选择动作进行记录。
师：现在请你们在这里找个空的地方，让老师看到你们每个人的动作。跟着音乐让自己的身体动起来。（播放前半部分音乐，教师记录幼儿的动作）
2.幼儿根据图谱学习舞蹈动作。
师：这个动作怎么做？应该注意什么？像在做什么？（教师哼唱谱子）
师：让我们边做动作边走起来吧，前奏的时候我们要做好准备。（手背后面，点头）（第一遍：他走的特别神气，我们再来试一试；第二遍教师语言提示）
3.听音乐表演舞蹈动作
师：刚才我们是看着图谱做动作的`，如果我们不看图谱能记下这些动作么？（需要给你们一点时间去记一记吗？）（幼儿转身记忆动作）
（三）跳邀请舞
1.讨论并学习做邀请的动作。（坐在椅子上讨论）
师：今天我们跳的是邀请舞，应该要有邀请的动作，你会怎样邀请朋友呢？请你来试一试？我们今天就先用这个宝贝的邀请动作！（教师示范，作提升：动作到位，一乐句做一次邀请）
师：邀请朋友应该有礼貌，眼睛应该看谁？去找个朋友试一试邀请的动作。（关注眼神的交流）
2.老师完整表演邀请舞，引导幼儿初步了解跳邀请舞的方法。
师：我先来做邀请者，你们在圈上做什么动作呢？
师：你们看，我在什么时候把朋友轻轻地请进来的？现在邀请者变几个了？我们两个现在去邀请啦。（2变4）
师：现在有几个邀请者啦？1个变2个，2个变成几个啦？猜猜4个会变成多少个呢？8个呢？邀请者越来越多，到最后就全被邀请完了，这样的邀请舞喜欢吗？（如果发现到邀请时还没有找到朋友，应马上引导：我们应该在哪个乐句就应该找到朋友？）
3.幼儿学跳邀请舞，在舞蹈过程中引导幼儿发现问题、解决问题。
师：让我们继续跳舞吧。（老师离开至旁边用语言提示，3个开始邀请）
师：跳的时候有没有发现什么？应该怎么解决呢？（如果多人找一个朋友，应该及时调整）
4.集体跳邀请舞，感受共同舞蹈的快乐。
师：跳的开心吗？想再来一次吗？（3——6——12——24）
5．延伸。
师：朋友都邀请完了，音乐还有好多，还可以怎么跳呢？那试试吧！
师：今天学的开心吗？原来大家一起跳舞是件这么快乐的事情，让我们把快乐带给更多的人，好吗？（太仓市浏河幼教中心明德幼儿园王 芳）
舞蹈的教案3
活动目标：
1．感受用手跳舞的新奇感，体验手的灵活性。
2．倾听并熟悉音乐 乐意随着音乐自由表演小鱼游的情景。
3．感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4．通过音乐活动培养幼儿想象力、口语表达能力及肢体的表现能力。
5．乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
活动准备：
两段音乐、录音机、宝宝袜20双。
活动过程：
一、游戏“小手变变变” 引起兴趣
1.老师：小朋友，我的小手会变魔术哦，看我变了什么呀？（小鸡）再看看这次变什么呢（蝴蝶）
2. 那你们的小手会变什么呢？（引导幼儿发挥想象）
二、回忆已有经验，扮演动物初步感受手部跳舞的快乐
教师小结：你们的小手真灵活，能变出这么多的小动物。那下面我们让这些小动物来跳跳舞怎么样？
合着音乐的节奏，引导幼儿扮演不同的动物来表现手部舞蹈。
老师：原来你们的小手能跳这么好看的小动物舞蹈呀。
三、倾听音乐，熟悉音乐旋律
教师：今天我还带来了一段音乐，请小朋友来听一听，在这音乐里是谁在跳舞。
1．教师播放一段音乐，幼儿自由发挥相像。
提问：你觉得这段音乐里，是谁在跳舞呢？
2．教师出示袜子小鱼：这是小鱼在跳舞。
3．小鱼是怎么跳舞的呢？幼儿完整欣赏一遍。
问：小鱼怎么跳舞的呀？
教师小结：原来我们小鱼在水里可以翻身，可以朝不同的方向游，可以蜷缩身体，还可以吐泡泡做好多的动作
四、学习小鱼游，感受新奇，快乐感
1. 小朋友徒手跟随音乐表演一遍。
2. 小朋友戴上袜子，跟随音乐表演一遍
五、创编小鱼游动作
1.请个别幼儿尝试。
2.倾听音乐单手表演小鱼游两遍。
3.倾听音乐尝试两只手表演小鱼游一遍。
六、结束延伸
今天我们用小手跳了小鱼的舞蹈，我们还可以用小手跳什么呢？对了，小手还能跳很多很多的.舞，小朋友们可以想一想，下次来教我们好吗？
活动反思：
让幼儿感受歌曲活泼、欢快节奏的同时，用手表现出各种不同的物体。并在原有动作的基础上，学习创编。在表演歌曲时我尽量引导幼儿用更多动作去表演，关注每位幼儿，使他们能更加大胆的参与。
舞蹈的教案4
一、活动目标：
1、在熟悉音乐曲式和性质及初步学会舞蹈的基础上，启发幼儿尝试用铃鼓的`不同敲法来表现舞蹈，动作符合节奏。
2、激发幼儿探索欲望，发挥想象力、创造性。
3、在边敲边跳的过程中体验集体舞的欢快情感。
二 、活动准备：
会跳舞蹈、会基本舞步（进退步．踮步．踏步．小碎步）、图示谱。
三、活动过程：
（一）感受音乐，复习舞蹈。
1、听前奏回忆名称：感觉怎样？
2、复习舞蹈。
老师：我们来用好看的舞蹈把这首乐曲的活泼欢快、抒情优美表现出来。
（二）．尝试用铃鼓的不同敲法来表现舞蹈。
1、出示铃鼓：可以怎么敲？可以怎么摇？（幼儿说出一个方法，老师引导全体幼儿练习一个方法。）
2、出示图示谱：哪里是敲，哪里是摇？（断断续续练习→完整集体配乐练习。）
3、幼儿尝试用铃鼓跳舞。
老师：我来跳舞，你们拿着铃鼓和我一起跳，边跳边试试想想做什么动作时铃鼓敲，怎么敲？又做什么动作时摇，怎么摇？
（1）第一遍集体尝试边跳边敲。
（2）第二遍老师按舞蹈顺序提问，个别幼儿做出，老师重复后，再集体练习。（重点、难点：敲肩、进退步摇、在头上方翻手腕敲。）
（3）集体完整配乐练习二～三遍。
（三）、节奏乐舞蹈的欣赏与练习。
1、请两位老师表演。
2、请能力强的幼儿表演。
3、集体表演。（创造性地模仿）。
舞蹈的教案5
舞蹈活动《千手观音》
活动领域：艺术
【活动前评析】
舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个十分具有中国特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。异常是舞蹈中的动作造型更是有利于大班孩子主动的参与，能调动孩子的进取性，让孩子受到熏陶，唤起孩子好奇心和表现欲，引起共鸣。由于参加表演的都是残疾人，他们克服了种种身理上的困难经过三年的反复编排和排练，共同努力的团体团结合作精神，更是值得孩子们学习。
【活动目标】
1、欣赏中国古典舞蹈，初步感受舞蹈中的美。
2、探索舞蹈动作的特点并尝试多人合作表现舞蹈。
3、体验欣赏合作表现的欢乐。
【活动准备】
《千手观音》碟片、多媒体。
【活动过程实录】
一、初次欣赏舞蹈，感受舞蹈的美。
教师：今日教师带来了一段好看的舞蹈，请小朋友看一看、听一听这段舞蹈什么地方美？
幼儿观看舞蹈片段。
教师：刚才听小朋友边看录象边说，好多人都看过了，这是《千手观音》，春节晚会上的舞蹈。美吗？哪些地方美？
幼儿：手的动作
教师：初了动作，还有美的地方吗？
教师：你觉得他们穿得服装美吗？还有美的吗？刚才我们看到他们身上一会是红的，一会是绿的，那是什么美？
幼儿：灯光美。
教师：那你们觉得音乐美吗？
小结：我们看了《千手观音》的舞蹈，发现这个舞蹈的动作、服饰、灯光、音乐、道具都十分的美。
二、再次欣赏舞蹈，探讨舞蹈的动作，鼓励幼儿大胆表现动作。
教师：我们再来看一遍，你觉得那里有哪些好看的动作？你最喜欢哪个动作？
教师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看？
幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自我喜欢的动作。
教师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。
教师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，此刻就请小朋友到前面找个空地方做一做自我喜欢的动作。
教师：教师此刻要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢？
幼儿议论交流发表自我的想法。
教师小结：这说明一个问题，他们的队伍很整齐，很直，象一条线，可是他们手的位置不一样，有的手低，有的高，还有的更高。
教师：我们再来欣赏一遍，这一遍我们要看他们的手有哪些神奇的变化？播放录象，在有手部动作造型的地方暂停：这些手的动作象什么？
幼儿依次欣赏一只手、两只手的动作。
教师：我们来数一数有多少人在跳舞？（21人）。他们的动作一样吗？象什么？
幼儿：象打开的'翅膀；象半圆形；象打开的扇子；象转动的风车......
三、幼儿分组，尝试多人组合表演舞蹈，体验合作的欢乐。
教师：我们又欣赏一遍，小朋友看得很仔细，让我们一齐来做一做。
请小朋友找自我的好朋友（两个人）做四手观音。
教师：两个人难不倒，三个人怎样样，再找你的好朋友试一试。
幼儿尝试。
教师：只能看到一张脸，6只手。三个人的手有高、有低。
播放音乐，幼儿尝试五个人合作跳舞。
教师；教师准备了一个小道具，，请第一组的小朋友来表演。
欣赏第一组的小朋友表演，教师：我们来看看他们做了一个什么造型？
教师：刚才我们做了五人一组的观音，此刻我们按照刚才进教室的队伍（一条直线）站好，面向大镜子一边看一边跳。
教师：你们的舞蹈美吗？你明白跳舞的这些演员是什么样的人吗？“聋哑人”，那我们回去也好好地练，然后跳给弟弟妹妹们看，好吗？
舞蹈的教案6
活动目标
1、能用活泼的动作和愉快的情绪表现自己对歌曲和大自然的感受，发展小朋友的表现力。
2、学习蹦跳步、等动作并能协调灵活地运用。初步学跳第一段。
3、通过欣赏、创编、学习、表演等形式，激发小朋友参与舞蹈活动的兴趣及热爱自然和生活的积极情感。
4、让小朋友感受歌曲欢快、活泼的情绪，体验在七彩阳光下快乐成长的美好情景，激发其对未来充满美好的向往；
活动难点
能用活泼的动作表现自己对歌曲的感受，体验创编的乐趣。
能基本协调、连贯地完成第一段动作。
活动准备
制作课件，录制磁带
教学过程
一、导入
师：孩子们，春天来了，今天老师带你们去踏青，好吗？好！让我们赶快出发吧！
在《春天在哪里》的音乐声中，集体表演基本步法队形组合，进入舞蹈场地。
二、环境导入
1、环境激发，复习热身 。
2、师：孩子们，这儿真美！让我们在这美丽的地方，随着动听的'音乐动一起来舒展一下身体吧！（集体复习地面基训组合）
3、老师 播放课件，表演唱歌曲《七色光》。
4、让我们听着这首欢快的歌，唱起来跳起来吧！”
5、听音乐启发学生自由创编表演
三、讲解示范，新授动作
1、教师示范
师：看小朋友跳得这么开心，我也忍不住编出了一段动作，请大家看一看，老师这段舞蹈中，有哪些你们学过的舞步？（碎步、跑跳步）
2、练习、蹦跳步
3、教第一段动作，不断帮助小朋友协调练习。
4、听音乐连贯巩固、练习第一段动作。
四、纠正表演，激发情感
1、纠正小朋友练习中存在的问题
2、指导小朋友连贯练习
3、激发小朋友体验歌曲积极的情感和欢快的节奏，共同或分组表演第一段
活动延伸
回家表演给爸爸妈妈看。
舞蹈的教案7
复习与巩固：
“三步一踢组合”
基本动律：
腿部颤动。
手位：山膀立腕位、托按掌位、双山膀位、双托掌位。
导入：幼儿与舞蹈艺术有着某种奇妙的“缘分”，尚未出生的胎儿，就在母腹中胎动，出生后，当听到不同的音乐就会有所反映，时而骚动、时而安详宁静；摇头慌身，手舞足蹈的表达……幼儿的这些表现，反映了一些“本能”的成分，和对舞蹈的自然需求。教学目的
通过幼儿舞蹈部分的理论与实践的全面学习，突出了职业教育特点。它包括理论部分和实践部分，在教学的过程中，应重视培养全体学生对幼儿舞蹈教材的阅读、分析、表演示范，教学和创编的能力，让学生能自觉、主动地学习。
教学内容
（实践部分）
一、幼儿基本舞步
幼儿基本舞步是根据幼儿动作发展水平和幼儿舞蹈中常运用的舞步，经过归纳、提炼、规范化而逐步形成。
在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学
训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验，陶冶活泼、热情、开朗的性格。
在基本舞步的教学过程中，师生可通过舞步的速度、节拍、节奏、行走方向、步幅大小、身体重心等方面的变化，或对舞步动作的分解，或将舞步重新组合都将会产生新的舞步。教学重点
二幼儿基本舞步以幼儿走、跑、跳基本动作类别划分走类：
1.走步——步行的统称。是幼儿随节拍或节奏原地或行进走动，双臂前后或左右协调摆动的的一种舞步。一般在2/4拍或4\\4拍行动音乐伴奏下进行。
自然健美的走步,首先应让幼儿听音乐合拍走。随着幼儿感受音乐及动作水平的提高和空间方位知觉的发展，可逐步根据音乐性质、节拍、节奏、高低、速度的变化，做出多种形象的，变化的走步。如：不同人物、不同形象、不同情趣、不同速度、不同节奏特点的走步。使幼儿能在美好的想象中，愉快地进行走步练习，发展幼儿的想象力和创造思维。提高动
作的`协调性。培养节奏感。
2.小碎步：一般用小快板或比较轻快活泼的2/4拍，4/4拍的音乐。也可以用3/4拍的音乐。
做法：正步准备。动作时，双脚跟抬起，可无节奏也可有节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地的走动。膝关节要放松。
训练时可结合舞蹈的需要和情感表达的要求，配合上肢个身体的动作进行练习。如模范小鸟飞和飞机飞行的动作等。这些舞步可表达幼儿自然活泼的性格，一般在小班就可以训练。
3.娃娃步：一般用2/4拍活泼欢快或汉族民间风格的音乐。
做法：小八字步准备。动作时第一拍前半拍双腿屈膝，右小腿旁踢起，头身体向同侧倾倒，双手五指分开的巴掌形向右侧推拉开（左臂屈肘，左手在头左侧上方，掌心朝前，右臂体右侧平伸开，掌心向外）。后半拍右脚落地，双腿直立，双臂收至体前，第二拍动作相同，左右方向相反。娃娃步旁踢小腿时，主力腿膝关节有屈，伸两种做法。动力腿落地时主力腿直膝。
训练时可先分解为手、头、身体和脚两部分练习然后再组合起来练习。此舞步中班末期或大班开始训练。
4.进退步：一般用在2/4拍或4/4拍行板或维吾尔族民间风格的音乐。做法：正步或小八字步准备。右脚为例。动作时，第一拍前半拍，右
脚向前（或向8点）上一步，身体重心移至右脚，同时左腿屈膝，左脚离地，后半拍左脚掌落地，身体重心移至左脚，同时右脚离地。第二拍前半拍右脚后撤（或向4点）一步，身体重心移至右脚，同时左脚离地，后半拍左脚落地，同时右脚离地准备起新的一步。
训练时，进退的脚可脚掌落地，也可脚跟落地（向前）。舞步训练时男孩可双手后背或加前后，左右的摆臂练习。女孩训练时可加高低手个腕花练习。训练时注意身体重心的平稳感，此舞步可在中大班练习。教学难点
5.错步：一般用在2/4拍或4/4拍活轻快的音乐。
做法：正步或小八字步准备。左脚为例。动作时前3/4拍左脚掌向前上一大步，后1/4拍右脚掌在左脚内侧或跟处垫错一步，同时左脚离地。第二拍左脚掌向前上一步。左右脚交替起步，舞步的节奏是：
训练时，要求双脚掌做错步，走出舞步的附点节奏，同时也可与汉族民间舞中的秧歌垫步和朝鲜民间舞中的蹉步比较性的练习。此舞步在大班训练或动作水平发展好的中班后期训练。
6.十字步：一般用在2/4拍或4/4拍欢快热烈的或汉族民间风格的音乐。做法：正步准备。左脚为例。动作时第一拍左脚向2点向上一步，身体重心移至左脚，同时右脚跟离地。第二拍右脚向1点上步，身体重心移至右脚，同时左脚跟离地。第三拍左脚向7点撤步，身体重心向后移至左
脚，同时右脚掌离地。第四拍右脚撤回原位，身体重心后移至右脚，同时左脚掌离地准备重复上述动作，十字步左右脚起步都可以。
训练时注意身体重心向的平稳和双臂上身，腰的协调配合。幼儿十字步要求双臂在体前两侧自然双摆或上下交替摆动就可以了，或加入腕花练习。此舞步中大班都可以训练。
7.踵趾步：一般用于2/4拍或4/4拍中速轻快的音乐。
做法：小八字准备。动作时（以左脚为例），第一拍左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方。第二拍右腿直立，左脚向6点撤步，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾，面向8点上方。
训练时，踵趾步出脚的位置可变化（如前踵趾，侧踵趾等）。踵趾步可分解训练或与其它舞步结合练习（如踵趾后踢步，交替前踵步，脚尖脚跟脚尖踢步等）。此舞步可从中班开始训练。
8.点步：一般用于2/4拍或4/4拍中速轻快的音乐。
做法：正步或小八字步准备，动作时主力腿膝关节随音乐节拍原地屈伸（或向任意方向上步）。同时，动力腿用脚掌或脚尖按音乐节拍有规律的点地，可以一拍一点或两拍一点，。点地的位置可在主力腿前，旁，后内侧或外侧，如前点步，后点步，旁点步，侧点步，跨点步等。主力腿与动力腿可交替变换做点步，也可以主力腿为轴进行点转。点步要做得节奏感强，
注意身体的协调配合。
训练时可与其他舞步结合练习，也可结合不同民族风格幼儿舞蹈中点步的练习。此舞蹈从中班开始训练。
9.踏踮步：一般用在2/4拍或4/4拍平稳中速的音乐。做法：踏步准备。以右踏为例。
第一种做法：第一拍右脚掌踏地，双腿直膝，左脚自然离地，身体重心上移。第二拍左脚掌先落地，然后全脚着地，同时双腿屈膝，右脚自然离地，身体重心下沉。也可以做成一拍一步。
第二种做法：做法基本同上，只是两拍音乐的动作的顺序先后颠倒。身体重心先下后上，这种做法也可以叫做垫步。
训练时，膝关节屈伸要柔和，身体重心随关节屈伸上下自然起伏，不可左右摇晃。舞步训练时，可原地做，也可前后、左右移动，或旋转等。或加上肢和全身协调的综合练习，如踏踮拍手，踏踮腕花。此舞步从中班可以开始训练。
10.交替步：一般用于3/4拍或6/8拍或小快板的音乐。
做法：双手叉腰，小八字步准备。动作时，第一拍左脚绷脚向前上一大步，同时身体下左侧旁腰，身体重心移至左脚。第二拍右脚掌在左脚内侧或脚跟处落地，身体重心移至右脚，同时左脚离地。第三拍左脚在向前上一大步，身体重心移至左脚，左脚屈膝，同时右脚向前抬起，身体向右
侧倾斜，准备下一步，起步腿是左右交替，舞地的节奏是：
训练时起步叫绷脚，脚面向外侧，三步的节奏要均匀，上身腰注意协调配合，舞步动作应优美、挺拔。交替步有时可用2/4拍音乐。动作做法基本同前，只是半拍一步，第二拍后半拍休止，舞步节奏是：
交替步的节奏感个动作协调性的要求都比较高，一般在幼儿具有一定动作发展水平的大班开始训练此舞步。
舞蹈的教案8
小提琴《小星星教案》
执教：顾晨希班级：小提琴1班层次：初级
教学内容：
1、学习换弦
2、学习乐曲《小星星》
教材分析：换弦练习是小提琴学习的又一个新的阶段，乐曲《小星星》则运用到了换弦这一技能，小星星是一首D大调4/4拍的曲子，全曲音域只有六度，仅仅运用了四分音符和二分音符，乐曲中也有很多相同的乐句，优美而平稳的旋律，形象地描绘了宁静晴朗的夜空中星星闪烁的景象，充满童趣。教学准备：课件、图片，教室环境布置
教学目标：
1、培养学生聆听能力，引导学生分辨音的长短，区分四分音符与二分音符的时值。
2、通过乐曲学习，让学生熟练掌握换弦3激发学生对小提琴的兴趣
教学重点：
1、学区分二分音符、四分音符的时值。
2、学习乐曲《小星星》
教学难点：换弦时手臂的姿势
教学过程：
一导入
用猜谜的方式
师：今天老师先让小朋友们猜个谜语，大家猜猜看谜底是什么？银花放异彩，白天不开晚上开，一闪一闪眨不停，要问多少数不清”，这是什么呢？生：回答
师：那小朋友们以前有没有学过关于星星的歌曲呢？生：回答播放歌曲视频，学生跟随一起演唱
师：那就让我们跟着音乐一起来唱一下吧
二熟悉乐谱
1、区分二分音符，四分音符的时值
（教师再次播放乐曲，学生聆听
提出要求：轻轻跟着音乐拍手再次感知）师：我们一起来看一下《小星星》这首乐曲当中出现了哪两种音符生：回答
2、节奏训练
X
X︱X X︱X X︱X —︱（出示课件，这是本课的主要节奏型）
首先让学生跟着老师进行用手打拍，之后让学生进行自我创编，比如可以拍肩或跺脚，从而增加节奏训练的.趣味性并以此来巩固学生对这条间奏的学习。
3视唱乐曲
1）知识抢答比赛
师：在唱谱之前老师想来个比赛：知识抢答，老师等一下会出示不同的音符，节奏，看谁答得又快又准确，每答对一题得一分，谁得的分数最多，谁就获得优胜，（出示课件）
2）展示乐谱，视唱乐曲
老师先带领视唱，之后分组比赛
师：我们比比看，看哪组唱得最棒！学生比赛
师：大家都唱的很棒，那大家想不想用小提琴来演奏这首小星星啊？生：回答
四演奏乐曲1换弦的学习
师：今天我们一起先来学习一项新本领，名字叫换弦，以前我们总是在同一根弦上演奏，今天我们要让我们的弓在不同的琴弦上演奏，先看老师来示范一遍教师示范
师：换弦的时候要注意自己的手臂，看是不是跟我们的琴和弓形成平板，现在小朋友们试试看，老师看看哪位小朋友做的最棒！2分乐句弹奏
教师示范弹奏第
一、二两个乐句学生练习弹奏第
三、四两个乐句
五六两个乐句视唱，再次请学生弹奏
五拓展延伸
1）环境污染的教育
2）欣赏莫扎特《小星星变奏曲》
六结束
1）总结课堂内容
2）学生在小星星的音乐中边唱边跳结束本堂课程
七教学反思
本节课学习的《小星星》旋律学生比较熟悉，所以对本课内容学生比较感兴趣，课堂气氛也比较好。小提琴在入门阶段的学习是比较枯燥的，不停地重复练习夹琴、握弓、空弦、音阶，学生很容易厌倦，也别是年龄比较小的，但这又是必练的，所以我想在练习这些内容的同时应该补充一些短小简易的小乐曲让学生练习，起到一个调节的作用。还有一个问题就是节奏，学生在演唱地时候都能把节奏唱对，但到了演奏的时候就完全不顾节奏了，我就采用让学生跟音乐打节拍的方式，但效果不是很好，我想培养学生节奏感不是一朝一夕的事情，得靠长时间的磨与练，作为教师也不能超之过急，要有耐心以及恒心。
舞蹈的教案9
活动目标：
1、观赏表演，并乐意、大胆地学做演员表演。
2、体验同伴间互相帮助、友好交往的友情。
活动准备:
音乐《森林狂想曲》;鸭子、青蛙、孔雀、啄木鸟、兔子、柳条等头饰。
活动过程：
一、情景：小鸭学跳舞
1、幼儿观看表演，老师故事旁白，至“小鸭子难为情地躲到柳树下。”
师：小鸭子是怎样看孔雀跳舞的?
师：小动物们请小鸭子跳舞，小鸭子为什么不跳呢?
师：小鸭子会不会和朋友一起跳舞呢?请继续看下去。
2、幼儿继续观看表演至结尾。
师：现在，小鸭子敢跳舞了吗?
师：是谁教小鸭子跳舞的.?它是怎么做的?
师：小青蛙和小鸭子跳舞时，哪些朋友来伴奏?
师：最后，小动物们每天在湖边做什么?(扮演演员跳舞)
3、幼儿再完整地观看表演。
二、学做小演员
1、小鸭子是怎样成为一名演员的?
师：原来，在朋友们的帮助下，小鸭子不怕难为情，勇敢地跳起舞来，成为一名大胆的演员了。
师：你们想不想也来学小演员跳舞?你想学谁跳舞?(请幼儿来学一学)
2、全体幼儿学演员表演。
要求随着音乐的节奏大胆、自信地表演。
三、延伸活动：
师：还有哪些动物也会跳舞?(幼儿说说、学学各种动物不同的跳舞动作)。下次，我们来学其他小动物跳舞，好吗?
舞蹈的教案10
活动目标：
1、能安静地倾听音乐，听辨大雨和小雨不同的音响效果，尝试用肢体动作表现大雨和小雨。
2、在表演时不与他人相撞，并喜欢向别人学习。
3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
5、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。
活动准备：
音乐素材、太阳牌，乌云牌，雨滴牌。
活动过程：
一、热身活动——《小雨滴》
“宝宝们好，我是雨滴姐姐，我们一起来玩游戏吧。”
二、导入
1、出示“太阳牌”：这是谁啊？太阳公公挂在天空中，天气好不好？忽然，一阵风吹过来，呼……哎呀，谁来啦？（出示乌云牌）大乌云飘来了，天要怎样了？天空下起雨来了。（出示雨滴牌）
2、那雨滴是怎样落到地上来的？听，沙沙沙，沙沙沙，这是什么声音？（下小雨的声音）听，哗啦啦，哗啦啦，这是什么声音？（下大雨的声音）
3、雨滴姐姐给你们带来了好听的音乐，一起来听听到底是什么声音？（放录音：大雨的声音，小雨的声音）你刚才听到了什么声音？（再次放录音，进行分段欣赏）
4、那雨滴是怎样跳着舞落下来的呢？（请幼儿自由跳）这个宝宝跳地真好，我们一起来学一学。（多请几名幼儿上来表演）
三、音乐表演
宝宝们，现在，我们来听着雨声来跳舞喽！听到是沙沙沙下小雨的声音就做轻轻下雨的动作，听到哗啦啦下大雨的'声音就做大雨点哗啦啦落下来的动作。
四、结束活动
活动反思：
我们在活动中所看到的，是幼儿通过一系列循序渐进的活动，在音乐、舞蹈、语言、创造、合作等方面获得的综合发展。这样的高质量的发展，是教师精心培养的结果。同时，也正是因为有了良好的发展基础，在这次活动中该班级的幼儿才能够有这样精彩的表现。
舞蹈的教案11
【活动目标】
培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。
【活动准备】
歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等。
【活动过程】
（一）听音乐，让幼儿愉快地进场
进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》。
让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。启发幼儿的创编本事。教师要给他（她）照张相来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。
（二）练习呼吸、手的动作
复习音乐：《看星星》。
1、师说：小朋友，你们喜欢看星星吗（喜欢）教师今日带你们去看好吗我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。
2、做动作时要注意：
①小朋友的坐姿。下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。
②要求他们的动作要尽可能到位。做动作时要有精神，眼跟着手走。
3、请做得好的小朋友出来示范。
指出为什么这些小朋友做得好。听音乐，请大家一齐跟着小朋友再做一次，教师要纠正做得不规范的动作。
（三）学习提腰
1、师说：刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。
2、教师先做示范动作。
①请小朋友先看教师做一次示范动作。我们一齐数节拍，好不好。
②学习提腰动作要领。
一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的'滚上来；下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。
3、提问幼儿，教师刚才是怎样做的。指导做得不规范的幼儿，并且边说边做让幼儿模仿。
4、和幼儿一齐数节拍做动作。
教师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。并且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上头的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上头，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。
5、提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的地方是：
1）手起时要先起手肘，再到手腕。
2）摘星星时，身体要拉长，不要倒向一边。
3）眼睛要一向看着手走。
4）提起手时要吸气，手放下来时要呼气。
6、跟着音乐，教师和小朋友一齐做一遍。
7、师说：小朋友，你们都学会摘星星了吗那么，我们一齐去摘星星吧。乐曲《跳到我这儿来》。
①在愉快的音乐中，让幼儿自由的去摘星星，感受音乐，感受美。
小朋友，你们看，天空上头有好多好多的星星啊，这边有，那边也有（边说还边指着天上头），我们到处去摘星星，看哪个小朋友摘的星星最大。
②边做动作边用语言提示，纠正幼儿错误的动作，使幼儿动作逐步规范化。
8、指出提腰动作的重点，请小朋友跟着节奏再做一遍。
（四）游戏部分
乐曲《兔子舞》
1、放音乐，让幼儿在轻快的音乐伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的欢乐。
2、请兔子们一齐跳着舞回家。
舞蹈的教案12
一、活动目标：
1、引导幼儿在理解音乐的基础上，创编舞蹈动作，能自如地随音乐舞蹈，表达出小朋友热爱大自然的美好情感，体验欢乐的气氛。
2、初步培养幼儿与同伴的合作交往能力及自学能力。
二、活动准备：
1、图谱两张，歌曲《欢乐颂》磁带，录音机。
2、五个小组的标记（白、红、黄、蓝、绿五种颜色的花形标记，幼儿各有一枚，活动室地面贴上相应花形标记）
3、舞蹈用小道具（腕花），幼儿人手一副。
三、活动过程：
1、随《母鸭带小鸭》律动音乐幼儿愉快地进活动室。（要求幼儿能随音乐形象而有节奏地表演小鸭走路，游水的动作）
2、练生曲《你好，你早》（模仿小动物的叫声，能与同伴自然地面对面表演唱，声音整齐动听）
3、复习歌曲《欢乐颂》
请外圈的小朋友站起来唱歌词，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的时候声音要整齐和谐。
4、创编舞蹈《欢乐颂》
（1）幼儿听音乐想动作（引导幼儿感受音乐，初步设想舞蹈动作）
教师：“刚才小朋友的歌声真好听，今天老师要请你们来编《欢乐颂》的舞蹈动作，首先请大家仔细地听音乐想动作。”
（2）幼儿分组商量讨论，设计舞蹈动作，教师巡回指导。（引导幼儿积极参与，在小组协商的基础上创编舞蹈动作）
教师：“接下来要请每队小朋友站到标记上，互相商量，为这首乐曲配上合适的舞蹈动作，开始。”
（3）引导幼儿集体创编舞蹈动作，教师及时记录动作——画在图谱上。
（鼓励幼儿大胆创编，引导幼儿编出与众不同的优美的动作，并着重表扬动作富有创意及在创编时能与同伴合作表演的幼儿）
教师：“刚才小朋友都编得很认真，现在哪一队先来试试，把你们设计的动作表演给大家看。”
（4）回忆创编动作，为连贯舞蹈作准备。（引导幼儿通过仔细观察图谱，想象动作）
教师：小朋友真能干，我们的`舞蹈动作已经全部编好了，先请大家看着图谱来回想一下动作。（播放音乐）
（5）看图谱学跳舞蹈。（能在参照图谱的基础上，初步随音乐完整练习）
教师：“现在请大家找好舞伴一起来跳。”（特别提醒幼儿在需要合作舞蹈时两人能互相配合好）
音乐连续播放两遍。
（6）小朋友跳得真好，现在请大家带上腕花来跳，你可以学图谱上的动作，也可以自己想动作。
（幼儿集体戴上腕花练习，能在音乐的伴奏下投入地表演）
5、结束。
小朋友的舞跳得真美，以后我们再到小舞台上去表演，好吗？现在我们一起跟客人老师说再见！
（幼儿随《母鸭带小鸭》音乐愉快地出活动室。）
舞蹈的教案13
一、设计意图
蜗牛是幼儿常见的动物，大班幼儿会蹲在地上观察很久，对其十分感兴趣。本次活动以儿歌带领幼儿模仿小蜗牛缓慢的爬行中的样子，对幼儿脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手臂抡、拉、抻的训练。
二、教学目标
1.初步尝试软手的练习。
2.对脊柱进行抻、拉、含、仰的训练,并在手臂交替划圆运动中,进行手臂抡、拉、抻的训练。
3.感受舞蹈带来的乐趣。
4.听音乐，尝试分辨乐曲的快慢和轻重，能跟着节奏律动。
5.经过舞蹈活动促进全身运动。
三、教学方法:讲授、示范、练习
四、教学难点:软手
五、教学步骤:
1.热身活动：脚对脚坐立，进行胯部练习。
2.导课:让小朋友们了解这个舞蹈的动律,掌握好基本动律后让小朋友们想象一下小蜗牛的.形象并进行模仿训练。
地面软手：指关节、掌关节一节一节的做出去。
大划圆手：贴着身体做立圆，指尖往远放。
3.按音乐分段教:
前奏:两人,体对起点,双跪坐,身前俯,直臂前身扶地。
第一遍音乐:
①1-4钻头塌腰。 5-8扭摆回坐。
②1-8重复一次,最后一拍收肘至靠近膝盖处。
③1-4右手地面软手,目视右手。5-8重复一次做反面动作。
④1-2右手大划圆手一次,目视一点。3-4反面重复1-2
5-8身体对五点,抬头跪地爬。
第二遍音乐
①1-8(蜗牛出洞串门子)右侧人右转身体对八点跪地爬,左侧人做反面动作。
②1-4(背着一间)双跪坐,上身立直。右侧人膝盖屈伸,双架肘拍肩两次,右左倾头,目视一点。左侧人做右侧人的反面动作。
5-8(小房子)右侧人膝盖屈伸同时双手至后斜下位折腕,拍后壳状两次,右左倾头,目视一点。左侧人做反面动作。
③1-4(雷声隆隆)右侧人体对一点,双手扩指碎抖手,右倾头,目视一点。左侧人做右侧人反面动作。
5-8(下大雨)右侧人双跪立,向七点直臂碎抖手,目视一点。左侧人做右侧人反面动作。
④1-8(蜗牛拍拍小肚子)右侧人双跪坐,膝盖屈伸同时双手于腹前拍肚子,右倾头,目视一点。左侧人做右侧人反面动作。
⑤1-8(雨点来了我不怕)重复③的动作。
⑥1-4(我会躲进)两人面相对双跪立,双分手同时抬头。
5-8(小房子)团身,曲肘至靠近膝盖。
嗒-保持舞姿,两人转头,目视一点。
活动反思：
利用幼儿常见的动物为素材，以模仿小动物为主，选择了一些形象的动作，如：地面软手、扭摆回坐、钻头塌腰等，挖掘了孩子们丰富的想象力,通过引导给予他们更多自由发挥空间,提高了孩子们的兴趣爱好,体会到舞蹈游戏的趣味性。在活动中，需要幼儿提前熟悉儿歌，让幼儿有一个形象，便于幼儿进行表演。在今后的教学中，我会利用每个民族的特点，达到寓教于乐、寓教于美的效果。我有信心让每个孩子在愉快的学习过程中领悟到民族民间舞的精华，领略独具特色的民族舞蹈语言，增加热爱祖国、热爱生活的社会情感。
舞蹈的教案14
活动目标：
1、学习踵趾小跑步，并随音乐合拍地做摘果子和跳踵趾小跑步动作。
2、创编不同方位的摘果子动作，丰富幼儿的想象力。
3、体验丰收收获果实的愉快心情。
活动准备：
贴在地上的苹果标记（用于帮助幼儿寻找合适的位置）
活动过程：
一、音乐导入，听音乐进场
秋天到啦！瞧果园里的苹果成熟了我们一起去摘苹果吧！XX小朋友走得很有节奏呢！（教师在走的过程中利用发现表扬的方式提示幼儿听音乐有节奏的入场。）
果园到喽！我们把小背篓放下来，自己找个位子坐下来休息一下吧。
二、学习踵趾小跑步
小朋友，你们发现老师刚才是怎么走进果园的？你来学一学？（如幼儿不知道的话可再跳一遍）。
下面我再来一次，你们看仔细了，我是怎么走进来的。（脚跟脚尖跑跑跑）
谁来试一试？
这个步伐有个好听的名字叫踵趾小跑步。我们一起踩着有节奏的脚步去果园里看一看吧！
三、学习摘果子动作
1、示范摘苹果的动作
果园里的叔叔阿姨忙不过来，邀请我们帮他们一起摘苹果。他们还教了我摘苹果的动作，我来摘给你们看。（重点突出要拧一下）
我刚才是怎么摘苹果的？请你来学一学。
碰到苹果了要拧一下，这样苹果就下来了。
我们一起来摘。“摘，放……”
2、展开想象，进行各个方向的摘苹果练习。
上面的苹果被我们摘下来了，还有哪里的苹果我们还没摘？（上面下面左边右边，高的地方我们还可以踮起脚尖采，下面的还会弯下腰去踩呢！）
那边的苹果真大呀，我们去那边摘苹果吧！
这里有好多苹果树，请小朋友找一棵苹果树摘苹果吧！
3、练习踵趾小跑步和摘苹果。
XX小朋友摘苹果的动作很有节奏，真好看，（XX小朋友把树上树下左边右边的苹果都摘了，真能干！XX小朋友一边摘脸上还笑眯眯的`，摘了很多苹果，很开心吧！……）
小朋友都累了吧，找棵果树坐下来。
四、整体示范舞蹈，学习、创编结束动作，
1、欣赏舞蹈，学习结束表示丰收喜悦的动作。
看着这么多的苹果，真实太高兴了，老师编了一个《苹果丰收》的舞蹈，我跳给你们看吧？
我刚才跳了《苹果丰收》的舞蹈，我最后是怎么跳的？这样跳表示什么意思呢？（表示很开心）来，把你们的苹果也端起来给大家看看，转个圈，好开心呀！
我们一起来跳《苹果丰收》的舞蹈吧！
2、创编表示开心的动作。
你会用什么样的动作表示开心？我们一起学一学他的动作。
我们把他的动作编到《苹果丰收》的舞蹈里。
谁还会用不一样的动作表示开心？
我们用他的动作来跳《苹果丰收》吧。
小朋友想了很多开心的动作，我们再来跳一次，这一次，你可以用你最喜欢的动作表示你的开心。（幼儿自由创编不同的结束动作）
五、活动结束。
小朋友，时间不早了，让我们把苹果送到仓库里面去吧！（踵趾小跑步离开。）
舞蹈的教案15
指导思想：
当前世界各国对中小学校学生艺术素质的培养都相当重视，从幼儿园到小学、中学，一般都设置了舞蹈课程。1988年，我国国家教委也曾下达了《全国学校艺术教育规则（1988~20xx）》，把实施艺术素质教育作为加强精神文明建设的重要组成部分，强调中小学校开展普及性艺术教育，开设艺术舞蹈课，通过德智体美各个方面全面培养学生，从而提高全民族的整体素质。
作为一种艺术，舞蹈追求艺术美，并具有教育功能、认知功能和审美愉悦功能。舞蹈能够促进人们身心全面的发展，是美育的重要手段之一，它使人的动作协调、反应灵敏、有力地促进人脑迅速地发育成长；使人筋骨柔韧、肢体强健、精神振奋、心灵净化，增强人们之间的情感交流和社会凝聚力，对人们的道德情操的教育有着深远的影响。
为使更多的孩子有更多的艺术实践机会，我们将贯彻落实党中央关于加强素质教育的精神，根据少儿的身心特点，开展有计划的、科学的、系统规范的艺术教育培训工作，促使孩子们健康成长。特编订如下校本教材。
教学目标：
舞蹈训练旨在对少儿进行气质、形体塑造。在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的`舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。陶冶性格和品德，获得美的熏陶，审美能力、想象力和创造力将得到进一步的培养和发展。舞蹈队的成立，旨在提高我校学生的综合素质，为舞蹈特长生搭建发展特长、展示自我的平台，也为丰富我校学生的课余生活。并为区、市艺术节排练舞蹈。
教学要求：
通过舞蹈专业课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
训练目的：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。
3、通过训练，使学生具备初步的舞蹈韵律，听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。掌握一定的舞蹈知识。
4、通过舞蹈基本功的训练,使学生形体得到一定改变,掌握一定的舞蹈基本功。
5、通过舞蹈训练,培养学生初步的分工合作的社团精神，学会在集体中协调配合，相互适应，使具有集体意识和团队精神。
6、通过实践训练，培养学生学习舞蹈的兴趣，享受音乐的快乐，提高学生的舞蹈能力，提高艺术素质。
7、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
8、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
9、一学期准备一个展示的舞蹈。
10、规范学校思想意识，让学生有为校争光的意识，养成自尊、自重、自爱、自强的品质。
训练内容：
一、基本功训练
1、把上训练：压腿（前腿、旁腿、压肩、担腰、后腿）
踢腿（前腿、旁腿、后腿）
2、把下训练：横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）
二、训练组合
1、头部训练组合
2、开胯训练组合
3、腿部训练组合
4、勾绷脚训练组合
三、排练舞蹈组合
1、傣族舞组合
2、舞蹈：《摘草莓》
3、舞蹈：《三套马车》
4、舞蹈：《茶林娃》
教学安排第10—17周：基本功教学内容：
把上训练（压腿，压肩，担腰，踢腿）教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，这节课的主要目的就是要学生恢复软度，同时为以后的把下训练作准备。教学过程：
一、压前腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）做法：准备：
面向把杆，把左腿放到把杆上，右手扶把，左手保持五位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向下压。第7-8拍：起身保持预备拍。说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时双手抱腿身体压在腿上，保持不动，尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
二、压旁腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）准备：
面向把杆，身体向右转，把左腿放到把杆上，左手扶把，右手保持三位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向下压。第7-8拍：起身保持预备拍。
说明：左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时右手握左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到横叉的效果。
三、压肩
准备：
双手扶把杆，双脚打开与肩同宽，身体与双腿成90度，头与身体放松。另一人双手压住被压人的肩胛骨，用力向下压。反复多次，以达到开肩的效果。说明：
两人一组，然后互换。
四、担腰准备：
学生站到两条把杆中间，把腰放到身后的把杆上，两手伸直放在头上，头向后仰，身体向后担腰。
五、压后腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）准备：
把左腿放到身后的把杆上，右手扶把，左手保持三位手不变，跟节奏头、手同时向后去找被压腿，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向后压。第7-8拍：起身保持预备拍。说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时，左手尽量去找左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，头向后仰，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
六、踢前腿
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，右手扶把，左手保持一位手不变，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往前踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向前踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向前踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：
左右腿各踢8个八拍。
七、踢旁腿
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，放在身体左侧，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往旁踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向旁踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向旁踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：
左右腿各踢8个八拍
八、踢后退
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，放在身体正前方，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往后踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向后踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：左右腿各踢8个八拍
基本功教学内容：
把下训练（横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，把下训练的主要目的就是要学生恢复开度，同时为以后的把组合训练作准备。教学过程：
一、横叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，两腿分开，与身体呈180度角。
二、竖叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，左脚前，右脚后。然后转体180度，变右脚前，左脚后。
三、窝鱼
双腿跪地，打开与肩同宽，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳。然后再慢慢挑起，双手依旧伸直放于头顶。
四、下腰
双腿站立呈大八字，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳，然后再慢慢挑起，双手依旧伸直放于头顶。
五、技巧
这项练习要结合前面的训练来进行，并不适合所有同学，因为舞蹈中的一些难度技巧，有一定的危险性，所以在做的时候要结合实际，看学生的实际情况，并不急着要成绩。
活动组合教学内容：训练组合教学目的：训练组合的学习，对学生来说是一个综合的训练，它融合了把上训练，把下训练，并结合音乐使学生学起来和做的都很有兴趣，这也是为以后的舞蹈组合和成品舞蹈的排练作准备。教学过程：
一、头部训练
坐地毯上，身体保持正直，随音乐分别做向左转头、向右转头、向左动头、向右动头、向左绕、向右绕、左点头、右点头等动作。
二、开胯训练
坐地毯上，身体保持正直，双手握脚，双膝打开，尽量双腿外侧贴地。
三、腿部训练
身体平躺地毯上，双腿绷直，随音乐分别起左、右腿，双腿。
四、勾绷脚训练
坐地毯上，身体保持正直，双腿绷直，随音乐分别做勾、绷脚动作。
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