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小学睡眠教案

时间：2022-12-28 15:28:53 教案我要投稿

小学睡眠教案

　　作为一名教学工作者，就有可能用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的小学睡眠教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学睡眠教案

小学睡眠教案1

　　活动目标

　　1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

　　2、逐步养成良好的午睡习惯。

　　活动准备：

　　1、寝室环境布置“怎样午睡好”

　　2、布娃娃一个。

　　活动过程：

　　一、情景感知

　　情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。

　　（演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：

　　（1）为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。

　　（2）为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。

　　二、方法传受

　　1、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

　　脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

　　铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

　　闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

　　房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

　　2、教幼儿把小鞋子放整齐。教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

　　小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

　　快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？

　　谁的小船靠得好。

　　3、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

　　放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

　　裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。

　　找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

　　4、学钻被，盖被。

　　可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

　　教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

　　先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。

　　（以上这些活动，还可以结合幼儿午睡生活环节进行）。

　　三、巩固幼儿的良好行为习惯。

　　（1）开展“赛一赛”的游戏（比一`比，看谁叠得快。比一比，看谁摆得快。比一比，看谁钻得快）。并进行鼓励和表扬。

　　（2）在活动之余继续进行练习，让幼儿逐渐熟悉并巩固这些方法。

小学睡眠教案2

　　活动目标:

　　1.学唱歌曲，掌握歌曲中的节奏，能根据歌词做相应动作。

　　2.能愉快参与活动，用自然的声音唱歌。

　　3.能唱准曲调，吐字清晰，并能大胆的在集体面前演唱。

　　4.感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。

　　活动准备:

　　1.电脑，动画《小猪睡觉》

　　活动重难点：

　　熟悉歌曲旋律，学会唱歌曲。

　　活动过程：

　　1.导入活动，引起幼儿兴趣。

　　“这座房子里住着一只可爱的小猪，他特别爱睡觉，一起来看看小猪是怎样睡觉的。”

　　2.幼儿观看动画片，回答问题，理解记忆歌词。

　　幼儿观看动画，教师边讲述.

　　分段看动画“请你们把小猪的动作用一句话来说一说。”（幼儿尝试说出每句的歌词。）

　　“小猪睡觉时会发出什么声音呢？（幼儿重点学念咕噜噜噜噜并学唱旋律）

　　“我们一起来说说小猪睡觉的事。”“不看画面，你们能记住吗，那我们蒙起眼睛？”（幼儿练习完整，有节奏的念歌词。）

　　3.幼儿聆听歌曲。

　　“我们一起来听听小猪睡觉的事。”“这首好听的歌曲叫做《小猪睡觉》。”

　　4.幼儿学唱歌曲。

　　（1）“我们一起来唱一唱小猪睡觉的事。”（跟教师学唱并练习咕噜噜噜噜的乐句）

　　（2）“小猪想请你们唱歌，这次我们唱时，把小猪打呼的声音唱的象一点。”

　　（3）“小猪打呼噜的声音真象，这次我们摇着猪宝宝来唱一唱.”

　　5.幼儿根据歌词做相应动作，进行歌表演。

　　“我们跟着小猪一边唱，一边表演，找一个空的地方。”“找一个好朋友一起去表演吧。”“小猪们天亮了，起床了。”（自然走出教室）

　　教学反思：

　　因为小班有个主题活动“有趣的动物”，其中就有关于猪的认识，我想孩子们对于小猪的特征应该是有所了解的，所以选择了这首曲子。歌曲本身的歌词内容简单，便于幼儿理解和掌握的，而且如果根据歌词表现动作的话，也是小班幼儿所能达到的，设计成歌表演活动应该会深受孩子们的喜欢。

小学睡眠教案3

　　第一课时

　　教学过程

　　一、板书课题，质疑课题

　　1、看到这个题目你想知道什么？

　　生：植物会睡眠吗？

　　生：植物怎么睡呢？

　　生：植物为什么要睡眠？

　　二、谈话激趣，导入新课

　　1、播放多媒体课件————大自然中植物的睡眠。

　　2、看了课件，你想说些什么呢？

　　（学生自由发言）

　　三、初读，整体感知

　　1、自读课文。要求：用自己喜欢的读书方式，看着拼音把每个生字、字音读准，遇到难读的句子要多读几遍，把课文读通顺。

　　2、检查生字词

　　（1）同桌互相指读生字：同桌之间互相用手指着方格里的生字读一读，看谁读得准，记得牢。

　　（2）师：谁愿意当小老师领着大家读一读？

　　3、指名读课文，整体把握文章大意。

　　（1）指名按自然段读课文

　　（2）读后交流，感知课文内容。

　　师：谁能说一说。你可知道哪些植物需要睡眠？

　　（生纷纷举手发言：合欢树、红三叶草、花生、睡莲……师随机板书）

　　四、深入课文，合作研读。

　　1、自读体会。你最感兴趣的是哪一种植物的睡眠，就把那个自然段多读几遍，边读边想，你从中读懂了什么？

　　2、互动交流，点拨指导。（以下教学程序随学生的具体反馈情况相机进行）

　　3、学习第二自然段。

　　（1）指名读，并谈原因。

　　（2）师：在夜晚，只要我们细心观察周围的植物，就会发现它们奇妙的变化。

　　看——（出示合欢树变化的录像）

　　（3）引导学生读：它的叶子由＿＿，在白天＿＿，可一到＿＿，那＿＿好像＿＿，全部合拢起来。

　　（4）师：让我们自由的去感受一下合欢树的奇妙变化吧。（自由读）

　　（5）指导朗读，指名读，评价读。

　　第二课时

　　一、复习课文

　　1、默读课文，想一想：课文讲了哪几种植物？它们是怎样睡觉的？

　　2、全班交流。

　　二、学习第四自然段

　　1、师：不仅植物的叶子有睡眠要求，就连花朵也要睡眠。不信，请读第4自然段。（生齐读第4自然段）

　　（1）理解“娇柔、酣睡”等词语。

　　（2）指导朗读，小组读，男女读。

　　2、师：各种各样的花，睡眠的姿态也各有不同。请同学们默读第5自然段，想一想你知道了什么？

　　（1）指名说，并读一读相关的句子。

　　（2）指导朗读。

　　3、师：植物的睡眠在植物生理学中被称为睡眠运动。他不仅是＿＿，而且还是＿＿＿＿呢？让我们一起读读最后一段吧。（生齐读）

　　三、总结全文，拓展延伸。

　　1、师：学了这篇课文，我懂得了植物也需要睡眠，并且还知道了合欢树等的变化，你能说说你周围的植物有哪些奇妙的景象吗？

　　2、根据学生收集的资料补充讲解。

　　3、在这篇课文中，出现了许多“晴朗的夜晚”、“娇柔艳丽的花朵”这样的词语，你能再找出一些吗？写在练习本上。

小学睡眠教案4

　　活动来源：

　　对于新入园的幼儿，稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重，另外新生的午睡也是老师最头疼的问题，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样，针对这一情况，我就设计了这一活动，以培养幼儿良好的睡叫习惯。

　　活动目标：

　　1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。

　　2、逐步建立良好的生活习惯。

　　3、初步了解健康的小常识。

　　4、初步了解预防疾病的方法。

　　5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　活动准备：

　　图片三套（A陪着睡与独睡，B早睡早起与晚睡晚起，C睡姿正确与睡姿不正确）

　　活动过程：

　　1、教师提问，引出陪着睡与独睡的话题。

　　（1）是大人陪着睡的？谁是自己谁的？

　　引导幼儿说出大孩子是自己睡的？

　　（2）小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的？

　　根据幼儿回答，教师出示图片A。

　　教师小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。

　　（3）如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办？让幼儿互相讨论，想出克服的办法。

　　教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。回去可试试。

　　2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。

　　（1）今天早晨你是几点起床的？昨晚你是几点睡的？为什么？

　　根据幼儿回答，教师出示图片B。

　　（2）你们觉得睡做得好？为什么？

　　教师小结：早睡早起精神好，对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。

　　3、出示图片C，提出问题：

　　（1）你睡觉是象谁的样子？

　　让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

　　（2）小朋友觉得谁睡的姿势好？谁的姿势不好？为什么？

　　教师小结：要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……

　　4、教师与幼儿做游戏。当教师手指任何一张图片时，认为对的就拍手，认为错的就摇手。

　　教学反思：

　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

小学睡眠教案5

　　活动目标：

　　1.明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

　　2.了解正确的睡眠姿势和习惯。

　　3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

　　4.学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

　　活动准备：

　　课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

　　活动过程：

　　1.出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。。

　　2.大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

　　（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：

　　①他们今天的形象是怎样的？

　　②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）

　　3.小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

　　4.讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）5.请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）

　　活动延伸：

　　（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

　　课后反思：

　　幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

　　幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

小学睡眠教案6

　　活动目标

　　1、激发幼儿进一步了解动物的愿望，愿意亲近小动物，加深对小动物的关爱。

　　2、培养幼儿观察探索的兴趣。

　　3、知道小猴、狐狸、小猫等动物有不同的睡眠方式，初步了解他们的习性。

　　活动准备

　　1、提前请家长协助搜集有关动物睡眠的资料。

　　2、故事挂图、音乐磁带和各种动物头饰活动重难点重点是了解几种小动物的睡眠方式。

　　难点是能用完整的语句叙述几种小动物的睡眠方式。

　　活动方法：

　　讲解法、探索发现法游戏法

　　活动过程：

　　1、小朋友今天中午睡觉了吗？为什么要睡觉呢？（活动时间长了，适当休息，消除疲劳，保护自己的身体健康）人们累了就会睡觉休息休息，那么动物们累了会睡觉吗？出示头饰图片（鸡、狗、猫、牛、羊）让幼儿说出动物的名称、动物的叫声、睡觉的样子。

　　2、请幼儿模仿自己喜欢的小动物的叫声，并做动作，说一说他们睡觉的样子。（加深对动物特征的了解）3、讲故事《猴小弟学睡觉》，了解小动物的睡眠方式⑴教师提问:

　　①故事里都有谁？

　　②他们是怎样睡觉的？

　　③你能模仿一下小动物是怎样睡觉的吗？

　　⑵加深活动:

　　你还知道哪些小动物的睡眠方式？

　　你能模仿他们睡觉的方式吗？

　　你是怎么知道这么多的知识的？

　　⑶还有很多小动物他们是这样睡觉的：小鸟用爪子紧紧抓住树干，在树枝上睡觉;老虎、狮子都是趴在地上睡觉;鱼没有眼睑（眼皮），睁着眼睛睡觉;猫头鹰晚上捉田鼠，白天睡觉，睡觉的时候睁一只眼闭一只眼;青蛙在夏天的时候很少睡觉，

　　夏天的晚上青蛙“鬼呱鬼呱”的叫个不停，一入秋，青蛙就开始缩进池塘和田间的泥窝里睡大觉，一直睡到第二年春天，整整一个冬天，不吃也不喝;长颈鹿的脖子太长了，要将脖子放在背上睡觉。

　　4、教师出示小动物的头饰，请幼儿选择，通过游戏巩固所学知识。音乐游戏《饿肚子的大老虎》

　　教师扮演老虎，全体幼儿带动物头饰，听音乐，来模仿小动物的叫声。音乐一停，“小动物们马上睡觉”，不能动，谁做错了动作，或者动了，就要被大老虎“拖”进老虎洞。游戏进行两次。

　　5、收头饰，做小结。小动物们都要去睡觉了，它们睡觉的时候我们不要去打扰它，让它们安静的睡觉。小朋友们会睡觉了吗？说说自己是怎样睡觉的。（引导幼儿学习证确的睡眠方法，使其养成良好的睡眠习惯）活动反思：这节课，活动起来非常有意思，不但孩子们懂得了很多关于动物睡觉的知识，就连老师在准备活动方案的过程中也感觉懂得了很多知识。我们人一生中有三分之一的时间在睡觉，养成一个良好的睡眠习惯非常重要，所以，我在活动中不但让孩子们知道小动物需要休息，需要睡眠，人同样需要休息。在活动中有一个很有趣的环节：小朋友在戴上头饰模仿动物睡觉时，有一条小鱼闭上眼睛了，我立即用纳闷的口吻说：“这条小鱼是怎么了，怎么闭上眼睛睡觉了呢？真奇怪啊”，那个小朋友立即把眼睛睁开了，把所有听课的老师都惹笑了。这节课，我觉得最后是很成功的。

小学睡眠教案7

　　【活动目标】

　　1、了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。

　　2、培养幼儿良好的午睡习惯。

　　【活动准备】

　　1、摇篮曲音乐，幼儿用书画面。

　　2、娃娃家游戏玩具若干。

　　【活动过程】

　　一、宝宝要睡觉

　　1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。

　　教师：我们和小娃娃打声招呼吧。

　　2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。

　　教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。

　　教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。

　　二、睡觉的注意事项

　　教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢？

　　1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。

　　教师：宝宝蒙头睡觉好吗？宝宝一边吃东西一边睡觉好吗？

　　教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢？

　　2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。

　　教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。

　　教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。

　　三、学习儿歌

　　1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉？他们睡得好吗？

　　教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。

　　教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了。》请小朋友听一听儿歌说了些什么？

　　2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》

　　教师：儿歌名字叫什么？儿歌里说了些什么？

　　3、教师再次朗诵儿歌。

　　4、教师带领幼儿学念儿歌。

　　5、幼儿集体朗诵儿歌。

　　教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。

　　四、结束活动

　　教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。

小学睡眠教案8

　　活动目标：

　　1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。

　　2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。

　　3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

　　4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。

　　活动准备：

　　1、小红花

　　2、记录本

　　3、睡眠音乐（播放）

　　活动过程：

　　一、老师观察幼儿

　　————在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐）

　　二、悄悄话

　　——有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来

　　——小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！

　　三、睡后点评

　　——小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？----（我的小被子抱啦我一下它还好香好香的——）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的`还有老师奖励的小红花我们睡觉时要向这位宝宝学习！

　　四、学《睡觉》礼仪要素儿歌

　　——老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听——）

　　儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。

小学睡眠教案9

　　一、活动目标

　　1、通过情境理解散文诗内容，大胆表述自己的想法。

　　2、初步学习朗诵诗歌。

　　3、感知诗歌所表达的温磬、甜美的意境，体验相互关爱的情感。

　　二、活动准备

　　1、录音机、磁带。

　　2、幼儿人手一个娃娃。

　　3、猪爷爷图片、呼噜声图谱。

　　三、活动过程

　　1、哄娃娃入睡，引题。

　　（播放梦幻曲）教师：我们和娃娃玩了很长时间，娃娃有点累了，让我们来做爸爸妈妈哄娃娃睡觉吧。

　　2、利用情境，理解诗歌。

　　1）（播放呼噜声）提问：“咦，这是什么声音，吵得小娃娃都睡不着了？”幼儿自由表述，（猜猜谁会这么大声打呼噜呢？）教师出示教具：“猜对了，就是猪爷爷打呼噜的声音。

　　2）出示呼噜声图谱，幼儿模仿较响的呼噜声。

　　3）提问：“猪爷爷的呼噜声实在是太响了，我们得想个好办法，不让猪爷爷吵醒我们的小娃娃，你有这样的好办法吗？”幼儿大胆表述自己的想法。教师导入对话：“猪爷爷，猪爷爷，我的娃娃要睡觉，请你轻轻打呼噜。”利用情境，让幼儿通过个别、集体、分男女等形式，用轻柔的语调反复朗诵。

　　4）（播放呼噜声，超来越轻）出示图谱，提问：“听一听，看一看，猪爷爷的呼噜声有了什么变化？”幼儿模仿越来越轻的呼噜声。

　　3、初步学习诗歌。

　　1）（配乐）教师有表情地完整示范朗诵散文诗。

　　2）幼儿集体朗诵诗歌，要求表现不同的语调。（改换不同的姿态：坐、蹲、摇摇篮等）

　　4、（播放梦幻曲），幼儿抱着熟睡的娃娃出活动室，结束活动。

小学睡眠教案10

　　班会目的：

　　1、让学生充分了解睡眠，能合理安排时间，保证自己有充足的睡眠。

　　2、通过讨论、分析让学生明白保证充足睡眠的重要性，了解睡眠不足对小学生身体所造成的危害，以及良好睡眠对学习的影响。教学过程：

　　一、班会导入

　　在这生活节奏加快的年代里学习压力倍增，上学时时常看到同学打哈欠，精神状态不佳，学习效率低，睡眠不足，等导致中学生的身体机能也出现问题，为了关注小学生的身体健康，希望能对解决小学生睡眠不足的问题有所帮助，所以我们特别提出了这节班会课——健康睡眠。

　　（一）学生讨论

　　1、什么是睡眠？

　　2、人为什么要睡眠？

　　3、人到底睡多长时间合适？

　　（二）师总结

　　睡眠是人体的一种主动过程可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。 20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

　　睡眠是一种生理现象，它有保护大脑皮层神经细胞的作用。神经细胞的`工作能力是有限的，必有劳有逸，如果神经细胞持续处于兴奋状态就会死亡。

　　那么在小学阶段应该怎样合理安排学习和休息的时间呢？我们以六年级为例：一个学生每天的睡眠时间不宜少于9小时，可以包括午睡时间。每天的学习时间包括上课、自习和家庭作业的时间。不宜超过6小时，每天的活动时间包括课间操、体育课和课外体育活动的时间，至少1小时。

　　二、小学生睡眠不足的表现

　　1、做事、学习、作业不多却做的很晚。

　　2、受外界影响无法专注。

　　3、上课看书走神。以至在课堂上只能听到只言片语，书看到一半又不得不重读，须反复看几遍题目有时也做不出或是问题总不能考虑全面丢三落四，突然听到别人叫你时你会回答两三遍“什么事”

　　4、考场上紧张流虚汗头昏错误率高

　　三、小学生睡眠不足的危害

　　睡眠不足给小学生带来的不良影响是显而易见的，睡眠是人的基本生理功能对身体和智力的发育有至关重要的意义。睡眠不足可导致精神不能集中，记忆力注意力及理解力衰退，学习效率低下，还会影响青少年的机敏度。

　　长期睡眠不足还会导致内分泌植物神经功能紊乱，心理异常等。如心慌、胃肠功能紊乱、血压波动、情绪不稳、焦躁、心烦意乱等表现这都会对学生的身心健康造成严重影响。

　　四、总结

　　因此为了我们的健康，我们要合理安排时间，保证自己能有充足的睡眠。

小学睡眠教案11

　　设计思路：

　　《上床睡觉》是分享阅读中一本非常经典的读本，它主要讲了很多小动物上一张吊床去睡觉，直到吊床掉下来动物都住院的故事。故事情节诙谐、幽默，动物形象鲜明突出，幼儿容易接受。开始部分以展示动物图片的形式来观察动物的主要特征，让幼儿从视觉的角度很直观地了解到动物一个比一个大，体会它们之间的个体差异，并通过模仿小动物的身体动作，充分调动他们参与活动的主动性和积极性。在整个活动中，我始终围绕图片的内容，不断地抛出问题，设置悬念，让幼儿置身于故事的情节之中，积极地去猜测，充分调动幼儿思维的积极性，并鼓励幼儿将自己的猜测结果表达出来，让幼儿在猜测、读图的过程中理解故事的内容。

　　活动目标：

　　1、能体会图书情节的趣味，积极地、快乐地阅读。

　　2、掌握基本句式“××上床去睡觉”，能声音响亮地说出来。

　　3、能仔细观察图画中呈现的细节，推测相关情节，学习如何利用图画线索读图。

　　活动准备：

　　小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片及文字、大书、小书。

　　活动过程：

　　一、导入：出示吊床和图书中五个主要角色，引导观察和描述

　　引导语：动物们累了，它们要去睡觉了，你们想想看它们会去什么地方睡觉？这个床就是它们睡觉的床，和平常我们睡的床有什么不一样？用两根绳子吊起来的床叫吊床（出示实物）

　　教师逐个出示小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片，并配以文字，引导幼儿观察动物的主要特征。

　　二、大书封面阅读

　　提问：吊床上还有什么？谁第一个上床去睡觉？我们来学学小蛇上床去睡觉的样子。

　　三、大书图画阅读

　　教师遮住大书上的文字，引导幼儿观察图画。

　　第一页：与封面相同，所以不重点观察。

　　第二页：又有谁上床去谁觉？它怀里还抱了什么？你们觉得狮子应该睡在哪里呢？为什么？我们学学狮子上床睡觉的样子。猜一猜接下来谁会上床去睡觉？

　　第三页：斑马上床去睡觉了，小蛇和狮子看到斑马上床来睡觉，它们是什么表情呢？为什么？你们来扮演小蛇和狮子，老师扮斑马，我们来表演它们之间的对话。

　　第四页：谁又来睡觉了？河马这么重，上床睡觉后吊床会变的怎么样呢？还有谁没有上床睡觉呢？你们猜猜它会来睡觉吗？

　　第五页：大象也来睡觉了，动物们欢迎它来吗？为什么？老师扮大象，你们扮其他的动物，我们来学学它们之间的对话吧。如果大象也睡到了床上，可能会发生什么事？

　　第六页：那我们一起来看看到底发生什么事了呢？砰，吊床……它们都……我们一起来学一学动物摔下来害怕的样子。动物们摔下来以后会怎样呢？

　　第七页（遮住鳄鱼）：动物全都住院了，会有医生给它们看病。你们猜会是什么医生呢？如果是鳄鱼医生给你们看病你们会不会害怕？

　　书看完了，你们喜欢哪个动物？为什么？

　　四、朗读阅读内容

　　1、图画阅读之后，教师指读，幼儿倾听。

　　2、教师领读，幼儿跟读。或个别幼儿领读，其余幼儿跟读。

　　五、操作游戏

　　每个幼儿一套操作教具（一个塑料筐和五个动物的小图片）。让幼儿将塑料筐当吊床，手臂当楼梯，一边操作教具一边朗读。

　　六、幼儿阅读小书

　　鼓励幼儿自由阅读小书，提醒幼儿按照页码的顺序看书。

小学睡眠教案12

　　教学目标：

　　1、理解歌曲内容，并能用自然的声音学唱歌曲。

　　2、能愉快的参与活动，体验唱歌活动的乐趣。

　　3、通过教师讲解舞蹈动作学会跳。

　　4、感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。

　　准备：

　　音乐、图谱小猪头饰

　　过程：

　　一、激发兴趣。

　　小朋友们听过打呼噜的声音吗？谁来学一学？有一只小猪也总是在睡觉的时候打呼噜，它是怎么打呼噜的呢？我们来听一听。谁来学一学？老师把小猪打呼噜的声音用漂亮的画画出来了，一起来看看一看，小朋友听老师来学小猪打呼噜。一起跟着老师，看着图谱来学一学。（学两遍）。

　　二、理解歌曲内容。

　　有一天中午，小猪吃完饭后，肚子又吃得饱饱的，然后就闭着眼睛睡觉了，睡觉得时候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在摇摇，不一会就发出了呼噜声，“呼噜噜噜噜，呼噜噜噜噜，呼噜呼噜呼噜呼噜”，你们说这只小猪可爱吗？（边讲故事，边出图谱）

　　三、学唱歌曲。

　　老师给这只可爱的小猪编了一首好听的歌曲，小朋友听一听，听完以后告诉老师你听到了什么？比一比谁听得多。

　　1、老师手指图谱范唱，让幼儿有一个初步的感知。

　　提问：你听到了什么？

　　2、小朋友再听老师唱一遍，这次可要听仔细了。（老师带上动作）

　　3、我们看着漂亮的画，来把这首歌试着唱一遍吧。（弹琴唱两遍）。

　　4、小猪今天还给小朋友带来了好听的音乐，我们随着音乐来表演吧。

　　5小朋友站起来我们带上动作，给后面的老师们来表演一遍吧！

　　四、游戏：小猪睡觉

　　老师来扮演猪妈妈，小朋友来扮演小猪，音乐一响，我们就学着小猪跳起舞来，音乐停下来，小猪们就赶快找一把椅子坐下来，睡觉，猪妈妈看看那只小猪先睡着。小猪们听清楚了吗？

　　五、结束；

　　起床了，小猪们睡的可真香呀？小猪们每天吃完饭后都要睡觉，身体长得棒棒的，很健康，小朋友也要向小猪一样，午饭后也要睡觉，那样你们的身体也会棒棒的。小朋友记住了吗？今天回到家把这首歌唱给爸爸妈妈听，好吗？

　　活动反思

　　讲课活动结束了，本次我组织的是小班音乐教学活动————唱歌《小猪睡觉》，总的来说，目标完成较好，活动设计较适合幼儿，大多数幼儿能随着音乐的旋律学唱歌曲，并能快乐的参与活动，兴趣很高。有少数的孩子掌握的不是很好，我觉得不足之处有以下几点：

　　1、当我把歌曲编成的故事讲完后，应该以儿歌的形式让孩子看图说两遍，以加深孩子对歌词的理解，这样孩子们学起歌曲来就会很容易。

　　2、孩子在学小猪打呼噜的时候，如果让孩子一句一句的学打呼噜的声音，孩子更容易掌握，效果会更好。

小学睡眠教案13

　　教学目标：

　　1、学会本课8个生字和由生字组成的新词，并能正确书写。

　　2、有感情地朗读课文.

　　3、理解课文内容,了解动物不同的”睡眠”方式.

　　4、能用自己的话向别人介绍动物的睡眠方式.

　　5、学会作者分类进行说明的写作方法.

　　重点难点:

　　1、了解动物不同的”睡眠”方式.

　　2、理解课文内容,，能用自己的话向别人进行精彩的介绍。

　　教学准备：

　　图片、生子卡片、录像。

　　课时安排：两课时

　　教学过程

　　第一课时

　　一、谈话激趣，导入新课。

　　同学们，我们大家都知道人一般都是在晚上睡觉，白天工作，不会一睡几天不吃不喝。可是大家是否知道有的动物就能一睡几个月不吃不喝，这是不是很有趣呢？这些动物采用什么样的方法呢？学完这课，你们就会知道。（板书课题）为什么将睡眠打上引号呢？有谁知道？

　　二、初读课文，整体感知课文内容。

　　1、自由读课文。

　　（1）数一数课文一共有多少个自然段。

　　（2）想一想课文写了一件什么事。

　　2、画出自己不认识的字。

　　三、学习本课生字。

　　1、读准字音。

　　（1）出示卡片、指名认读。

　　（2）老师范读。

　　（3）指导重点读音。

　　2、记忆字形。

　　（1）借助熟字和偏旁学习生字。

　　（2）分析重点生字。

　　四、学生汇报初读的感悟。

　　1、学生快速默读课文。

　　2、学生汇报。

　　第二课时

　　一、复习生字，积累词语。

　　千里迢迢：形容路途非常遥远。

　　昏昏沉沉：指蝙蝠们头脑迷糊，神智不清。

　　金蝉脱壳：比喻用计逃脱而使对方不能及时发觉。

　　蠕动：指海参像蚯蚓爬行那样动。

　　二、朗读感悟，理解课文。

　　1、学习课文第1～3自然段。

　　（1）自由读第1～3自然段，思考问题。（同学之间可相互讨论）

　　动物睡眠是为了什么？

　　蝙蝠是怎样进行冬眠的？

　　（2）学生汇报。

　　（动物睡眠是为了休息，但又不全是为了休息）

　　老师引导：动物睡眠，特别是进入休眠期。睡眠的目的就不是为了休息，而是为了适应环境的变化。

　　老师总结：蝙蝠睡眠比较奇特，一是集体睡眠奇，二是睡觉方式奇，三是睡眠时间奇。

　　（3）观看蝙蝠冬眠录像，增强对课文理解。

　　2、学习课文第4～7自然段、看看海参是如何冬眠的。

　　（1）指名分自然段朗读、看看海参是如何冬眠的，

　　并作汇报。

　　（海参靠吃海底下的虫子——浮游生物维持生命）

　　（2）老师总结。

　　因为海参是一种生活在海底的动物，靠吃海底的浮游生物维持生命。到了夏天，海底的浮游生物都浮出海面，而海参只能蠕动，不能浮出海面，所以要进行夏眠。

　　（3）观看海参夏眠录像资料，自由探究蜗牛的睡眠。

　　3、合作学习第三部分，自由探究蜗牛的睡眠。

　　（1）自由朗读。

　　（2）自由组合合作探究蜗牛的睡眠，并作汇报。

　　（蜗牛在冬天的时候要进行“冬眠”）

　　（蜗牛在夏天天不下雨时要进行“夏眠”）

　　（蜗牛称得上是“睡觉大王”）

　　（3）观看蜗牛冬眠和夏眠录像，加深对课文理解。

　　二、扩展眼神，巩固提高。

　　1、你还知道哪些动物的睡眠方式？请给同学们介绍一下。

　　2、结合课文内容说一说，为什么蝙蝠要进行“冬眠”而海参要进行“夏眠”？

小学睡眠教案14

　　一、活动目标：

　　1、通过优美的语言和动画相结合的效果，激发幼儿欣赏文学作品的兴趣。

　　2、帮助幼儿理解诗词主要情节、角色形象，感知滑稽评比之情。

　　3、理解词：细，争吵，单调，迷迷糊糊。

　　4、萌发对文学作品的兴趣。

　　5、让幼儿尝试叙述故事，发展幼儿的语言能力。

　　二、活动准备：

　　课件

　　三、活动过程：

　　（一）引题：

　　1、（无声播放一段动画）猜猜，这是谁的家？你怎么知道是老鼠的家？谁知道老鼠还有一个名字叫什么？

　　2、你喜欢耗子吗？为什么？

　　（二）完整播放第一段欣赏、理解（原因）

　　1、欣赏第一段

　　2、提问：耗子妈妈怎么哄小耗子睡觉的呢？

　　（三）欣赏，感知童话诗，初步理解角色的形象和主要情节。

　　1、播放第二段动画

　　2、提问：耗子妈妈请了哪些动物妈妈来哄宝宝睡觉？它们怎么哄的？结果怎样啊？再仔细看一看，听一听。

　　（四）再次播放动画，理解情节发展顺序。

　　1、提问：

　　①小耗子到哪儿去了？你怎么知道？你是怎么知道耗子是被猫吃了？

　　②小耗子为什么也不要妈妈哄他睡觉呢？（解释什么样的声音叫“细”？为什么鸭子声音象“争吵”？）

　　（五）讨论分析

　　1、你听了童话觉得它是怎么样的耗子？它哪里笨？

　　2、耗子妈妈明明知道猫要吃耗子，为什么要请猫来哄宝宝呢？（耗子妈妈太爱自己的孩子，一心要让孩子睡好，就什么都依着，结果反而害了自己的宝宝，而小耗子不要这个不要那个，偏偏要大猫哄，所以大家都说这是只笨耗子，这首诗歌的名字就叫《笨耗子的故事》）

　　（六）假设性思考：

　　1、如果你是耗子的妈妈，你会怎么哄宝宝睡觉？

　　2、如果你是聪明的小耗子，你会怎么做呢？

　　教学反思：

　　故事是幼儿最爱的一种文学形式。通过故事教学,能培养幼儿良好的品德,帮助幼儿发展语言的方法。对于小班的幼儿来说，是以教师讲述故事为重要部分。对于小班的幼儿来说，教师在讲述故事时，咬字要清楚，速度要适当，咬字清楚是为了让幼儿字字听的清楚，节奏要比平时谈话稍慢，使他们一边听一边想;讲述故事时，面部表情，眼神和手势都要随着故事情节的发展而有所变化，这样对小班的的语言表达起辅助的作用。