自我情绪调节教案8篇
作为一名默默奉献的教育工作者,总不可避免地需要编写教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么你有了解过教案吗?以下是小编收集整理的自我情绪调节教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
自我情绪调节教案1
教育目标:
1.对情绪有初步的认识,知道人的情绪会变化,会用情绪温度计记录自己的情绪。
2.懂得保持良好的情绪对身体的好处。
3.幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。
4.愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。
5.学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。
6.积极的参与活动,胆的说出自己的想法。
活动准备:
1.气温温度计一个
2.脸谱图:兴奋、高兴、伤心。
3.可调式情绪温度计若干。
4.磁带:《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐
活动过程:
1.提问:“气温的变化用什么表示?”教师出示气温温度计,让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。
2.认识情绪,知道人的情绪也会变化。
(1)请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐,感受自己的情绪的变化。
(2)出示不同的情绪脸谱并认识:兴奋、高兴、伤心,让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。
(3)认识情绪温度计:知道情绪同气温一样会变化,可以用情绪温度计来记录自己的情绪。
①幼儿操作自己的情绪温度计,并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。
②请个别幼儿把自己的情绪温度计给家看,猜一猜他的情绪是怎样?使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的'情绪,也可以了解别人现在的情绪。
3.通过故事,了解情绪对健康的影响。
(1)提问:“你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人舒服,对身体最有益。
(2)讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》,让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利,最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”
鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪,让自己天天都有“高兴、开心”的情绪,这样本另会学得更好,身体会更健康。
自我情绪调节教案2
活动目标:
1.初步了解不同情绪对健康的影响,知道引起某种情绪的原因。
2.能用合适的方式表达自己的情绪,并能想办法缓解不良情绪。
3.愿意与同伴分享自己的情绪,并经常保持积极愉快的情绪。
4.学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。
5.积极的参与活动,胆的说出自己的想法。
活动准备:
1.视频《情绪与健康》
2.泡泡机一个,欢快的音乐。
3.课件《情绪棋》
活动过程:
一、玩捉泡泡游戏,感受快乐的情绪。
1.教师吹泡泡,幼儿自由捉泡泡。
2.讨论交流,初步感受游戏的快乐。
提问:音乐停止后,和泡泡做游戏你们开心吗?你们喜欢这种感觉吗?为什么?小结:捉泡泡真是一件会让人开心快乐的事情。
3.出示照片墙,分享生活中的快乐事情。
提问:快乐的时候是什么表情?看到这些开心的表情,你的心情怎样?
小结:快乐的情绪人人都喜欢,自己快乐的同时也会带给别人快乐。
二、情境体验,感知不同情绪对健康的影响,并能用合适的方式表达自己的情绪。
1.游戏:《情绪棋》,了解引起某种情绪的原因。
介绍游戏玩法:请小朋友来掷筛子,转到几我们就走几步,看看我们会遇到哪些不同的情绪,直到走到最后找到快乐的情绪才算取得胜利。
提问:
(1)这是什么表情?从哪里看出来这个小朋友很害怕?你有害怕的事情吗?遇到这样的事情,你会怎么做呢?
小结:害怕的时候会躲在角落里,没有勇气。可是我们长了,应该克服恐惧的情绪,做个坚强勇敢的好孩子。
(2)这是什么表情?猜猜他为什么会伤心?没有朋友的心情怎样?
遇到什么事情你也会伤心?
小结:伤心的时候情绪会很低沉,做什么事情也没兴趣。
(3)这是什么表情?她生气的时候是什么样子?如果你的玩具被别人弄坏了你会怎样做?如果有一件事情你非常想要发泄出来,你会怎么做呢?
小结:生气会影响身体健康,因此我们要想办法调节情绪,唱唱歌、跳舞做个游戏,或者和别人讲--讲平静一下,可不能乱发脾气。
2.视频提升,了解不同情绪对健康的影响。
提问:生气对我们的身体有哪些影响?
小结:消极的情绪对身体健康有很的危害!简直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征讲述,学习情绪调节的方法。
1.同伴交流,分享缓解不良情绪的办法。
提问:在生活中如果你遇到这些伤心、难过等消极情绪时,有什么办法能让自己快乐起来?
2.幼儿表征能让自己或别人快乐的方法。.
请你们把这些让人变得开心快的方法画下来,一会家一起来讲一讲。
3.集体分享,学会转换不良情绪的办法。
小结:这些方法都很好,你们都是不乱发脾气,会调节情绪的好孩子。
4.选择幼儿表征的`一个好办法进行尝试,自然结束活动。
附视频解说词:
生气、难过、伤心等消极的情绪会影响身体健康哦。有人曾做过一个简单的实验,他把一支玻璃试管插在盛有零度水的容器里,然后收集人们在不同情绪状态下呼在水里的“气水”,另人惊讶的是人在生气时呼出的生气水注射到白鼠身上,12分钟后白鼠竟然死了。原来生气时会产生一种毒素,这种毒素能毒死小白鼠。消极的情绪对身体的危害是非常的,会导致失眠、血压升高,影响我们身体的健康。我们一定要.学会正圈理消极的情绪。
自我情绪调节教案3
一、 教学目的 :
帮助学生了解什么是性格及性格的类型;引导学生在日常生活、学习和与人 交往中注意培养自己的良好性格。知道良好性格对自己成长的好处;在日常的生 活学习中,能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。
二、教学班级:302 班
三、教学准备:
教学准备 录音机、配乐录音故事、动物图片
四、 导入:
教师:今天我们先来听个故事。(播放居里夫人小时候专心学习的故事)
活动明理:
(1)教师:听了刚才的故事,同学们一定十分喜欢玛妮雅那种认真、专心 的学习, 觉得她之所以对人类作出了巨大贡献, 与她性格中的`坚定性是分不开的。 下面我们大家共同来说说性格都包括哪些方面。 (学生分别议论后回答) (教师根据学生回答,将事先准备好的有关性格的 词语卡片贴在黑板上。如学生回答不全,教师及时加以补充。)
(2)教师:老师今天为同学们带来了几个动物,请你们对照黑板上的内容, 看一看哪个动物具备什么样的性格特点。看好了以后,就请你将这个动物的图片 贴在这个性格牲下面。(学生边说边贴图片)
(3)说一说 自己所喜欢的动物,为什么喜欢它?人如果也具备这样的性格好不好?
(4)演一演 A 、请五名同学表演早晨清扫教室的情景; B 、再请六到七名同学表演课间活动情景;C 、最后请两名同学表演自习课上的活动情景。
(5)说一说 按照课文中的要求分别对表演的情景谈出自己的看法,并对不良性格进行帮 助。(帮助措施要具体可行。)
(6)动动手 教师将事先准备好的白纸发给学生,请学生写出自己的性格特征。
(7)猜猜看 教师将学生写好的纸条收好后,抽出几张,分别读出其中的内容,请同学们 猜测纸条上写的是谁?并对猜中的同学加以奖励。 教师: 能迅速猜出的同学, 说明你们在平时的学习和生活中是一个细心的人。 同时,被猜中的同学,说明你们的性格特征十分明显,具有良好的性格,大家都 会喜欢。
五、总结全课
教师:通过今天的学习,同学们可能更加喜欢热情、善良、认真、开朗、活 泼的人了。要想成为这样的人,其实并不难,只要同学们在日常的学习、生活中 注意培养锻炼自己,按照本课书后的 [ 实践园 ] 中的方法去做,日积月累,你 就具备了良好的性格,你的生活就会充满快乐。 在实践中,你也可以找到适合自己的方法,培养、锻炼自己的性格,让自己 变得更加可爱。如果你有了更好的方法也可以介绍给同学们,让大家与你分享快 乐,共同培养良好性格。
自我情绪调节教案4
一、教学目标:
1、明白情绪调节的重要内容
2、掌握情绪调节的有效方法,并能用这些方法调节自己的情绪,做情绪的主人。
二、教学重点:
情绪调节的有效方法。
三、教学难点:情绪调节的重要内容。
四、教学手段:多媒体五、教学过程:复习提问:
情绪可以分为几种?对我们有何影响?我们应该怎么办?(学生回答、教师分析、引入新课)
导入新课:情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪,克服消极情绪,做情绪的主人。
讲授新课:
1、出示“完璧归赵”的事例
学生分析,教师归纳得出情绪调节的重要内容,并讲解什么是心境。
2、出示材料――在一次小组讨论会上,同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说:"每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事,如逛园。"小李说:"我受到委屈时常找老师诉说,控制不住时就独自大哭一场。"小张说:"每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己,我已复习的很充分了,会考好的。"让学生一一分析,然后教师归纳得出:小王用的是注意转移法——把注意力从导致你情绪不佳的`事情上移开,如转移话题、做感兴趣的事等,使情绪有个缓解机会,让自己摆脱消极情绪的影响。小李用的是合理发泄法——找一个合适的场合,以合适的方式将消极情绪发泄出去。如大哭一场、向人诉说、跑步等。小张用的是能力排除法——一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的,所以要不断学习,掌握足够的知识和技能,提高能力,从而排除不良情绪。
3、出示材料――你知道"塞翁失马"、"卧薪尝胆"、"徐悲鸿和奔马图"的故事吗?
请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法?
学生讲述故事并分析,教师归纳得出:
塞翁用的是认识改变法
——改变对引起不良情绪的事物的看法,以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题,换位思考。
勾践用的是意志控制法
——俗话说"乐极生悲",过喜或过忧都不足取,所以我们要学会用意志控制自己的情绪,不使自己失态,贻误大事。
徐悲鸿用的是情绪升华法
——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来,从而振作精神,激励我们奋发向上。
4、经验交流:我是用什么方法来调节情绪,保持良好心情的。
学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。
课堂小结:
一、情绪调节的重要内容
——要让情绪的表达合乎常理,合乎常情,并控制在一定的程度和范围内,克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境。
二、情绪调节的有效方式
1、注意转移法
2、合理发泄法
3、认识改变法
4、能力排除法
5、意志控制法
6、情绪升华法
自我情绪调节教案5
活动重难点
让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情,懂得要关心他人,与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受,解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。
活动目标:
1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。
4、积极的参与活动,胆的说出自己的想法。
5、体验游戏的.快乐。
前期准备:
1、心情火车六列,
2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份,
3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。
4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。
预设内容:
一、说说演演
导入:"老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客,现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片,说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。
出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。
1、 你们什么时候也会笑?
2、 你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?
出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。
3、 猜猜她为什么哭? 怎样让她自己变的开心了呢?
4、 你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)
二、画画讲讲
1、 根据自己意愿画表情卡,画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2、 和朋友一起说说自己的表情卡,师观察、倾听、随机引导。
三、延伸活动
把心情火车处作为一个“心情小站”,鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话,说说演演自己的表情、心情等。
[自评]
本次活动的形式多样,充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩,但是却是他们真实情感的表露。由助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴,孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法,而在画画讲讲中,孩子记录下了自己最真实的情感、表情,又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感,较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的,这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的,所以最后的延伸活动是比较有意义的。
自我情绪调节教案6
活动目标:
1、懂得保持好心情是一件快乐的事。
2、并能用连贯的语言表达自己的想法。
3、通过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。
4、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。
5、积极的参与活动,胆的说出自己的想法。
活动准备:
电视机外框、布偶一个、小兔指偶、小兔生病图一幅、各种操作材料
重难点:
学会用各种方法关心他人,并懂得要保持好心情。
活动过程:
一、 谈话引入
1、昨天回家你们有没有看天气预报呀?好,今天又到了播报天气预报的时候了,谁来报报今天的天气预报。
2、 森林里有个电视台,那里不仅有天气预报,还有心情预报,你们想不想听呀?
(师操作布偶)
二、 分析推理
1、猴子和熊猫的心情是晴天告诉我们什么意思呀?那么,小兔子的心情是雨天又告诉我们什么呀?
2、你们猜猜小兔子为什么不开心?
3、刚才小朋友说了那么多原因,现在我们来看看小兔子到底是什么事情让他不开心?
4、噢,原来小兔子是生病了才不开心的,那么,我们想个好办法怎样让小兔子开心起来?(互相讨论)小结:小兔子听了我们小朋友的话,它的病好多了,心情也变得开心起来了,它说谢谢我们小朋友。
三、 经验迁移
1、动物生病了会不开心,我们人遇到一些事情也会不开心,现在我们来问问你的好朋友他有过不开心吗?为什么不开心?
2、你们的'好朋友有这么多的不开心,那么不开心会发生什么事情?(对人的身体是不好的,影响身体健康;做不好事情)对了,那我们赶快想个好办法让你的朋友开心起来。
3、刚才你们好朋友想了很多开心的办法,现在老师为你们准备了很多东西,(有吸管、绳子、纸、橡皮泥等)你们等会儿动动脑筋、想想办法做一样让你好朋友开心的东西,然后送给他,让他快乐起来,好不好?(想好了可以去拿了)
自我情绪调节教案7
设计意图:
小班的孩子年龄小,他们离开朝夕相伴的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,来到陌生的环境幼儿园,不免有焦虑、不安的情绪,家长也映孩子回家常说小朋友不跟他玩。要稳定幼儿的情绪,最好的途径之一是让幼儿拥有自己的朋友。因此,我设计“小鸭找朋友”的活动,期望通过这个活动让幼儿懂得有朋友是快乐的,体验到有朋友的喜悦心情。
活动目标:
1、通过活动让幼儿初步懂得有朋友是快乐的。
2、初步发展幼儿口语表达能力。
3、借助图文并茂,以图为主的形式,培养孩子仔细阅读的习惯,激发阅读兴趣。
4、激发幼儿参与表演的欲望,体验人物的个性特征。
活动准备:
《小鸭找朋友》VCD一盘 电视机 DVD机
活动过程:
一、谈话:
1、画面(一):有一只在哭泣的小黄鸭。
老师:小鸭为什么哭了?
幼儿:小鸭找不到爸爸妈妈了。
幼儿:小鸭没有妈妈。
幼儿:没人跟小鸭玩。
幼儿:小鸭找不到朋友。
幼儿:小鸭没有朋友。
幼儿:小鸭心里难受要打针。
2、画面(二):小黄鸭一路在找朋友,一直找不到朋友。
老师:小鸭为什么找不到朋友?
幼儿:因为小鸭不乖。
幼儿:小鸭爱哭,不勇敢,我没有哭。
幼儿:小鸭打人就没有朋友,不是好宝宝。
幼儿:小鸭玩具不让小朋友玩就没有好朋友。
幼儿:叫小鸭要乖,才有好朋友。我和茜彬是好朋友。
3、 画面(三):有一群小鸭在河边、河里嬉戏、玩耍,小黄鸭看见了,高兴得跳起来,它走向小鸭们,和小鸭一起游戏,小黄鸭的脸上露出了欢快的笑脸。
老师:小鸭高兴的笑了,小鸭为什么笑了?
幼儿:小鸭找到了朋友。
幼儿:小鸭有朋友了。
幼儿:小鸭心里不难受。
自由交流:
老师:你和谁是好朋友?
幼儿:我和慧英是好朋友。
幼儿:我和宋北航、陈鹭是好朋友。
幼儿:我和小鸭是好朋友。
幼儿对幼儿:我们俩个是好朋友。
老师:家里的朋友多还是幼儿园的朋友多?
幼儿:幼儿园的朋友多。
幼儿:周毓熙、黄筱丹、郑秉政……是我的好朋友,我有许多好朋友。……
小结
1)老师:幼儿园的朋友多,幼儿园有许多小朋友,还有老师这个朋友,只有到幼儿园,才有许多朋友玩,玩起来可快乐了。
2)请小朋友找自己喜欢的朋友拉拉手,相互拥抱,体验有朋友的快乐。
老师:与好朋友抱一抱,心里怎么样?
幼儿:高兴。
幼儿:舒服。
老师:让我们天天上幼儿园,天天跟好朋友玩,好吗。
幼儿:好!
活动思:
小鸭是小朋友喜欢的.动物。通过小黄鸭从找不到朋友伤心的哭了,到后来找到朋友高兴的翻跟斗的剧情,让幼儿感受到有朋友的快乐。虽然托班的孩子年龄小,自身的自控力差,注意力十分容易分散。但色彩鲜艳、可爱动人的小黄鸭形象深深的吸引了孩子的注意力。他们边看边思考、回答老师提出的问题,孩子的回答是简单的,但从他们的回答中可以看出他们是需要、喜欢同伴的。当让他们与自己的好朋友拉手、拥抱时,孩子的情绪达到高潮,他们友好得抱在一起,脸上露出了欢快的笑脸。整个活动孩子想说的气氛十分活跃,他们的口语表达能力在活动中得到了发展。
自我情绪调节教案8
设计思路
4~5岁幼儿的自我人格已逐渐形成,在这一时期,怎样助幼儿更好地认识自己,从而促进他们良好性格的形成和社会性发展呢?于是在“我自己”的主题活动中,我选择了画面色彩鲜明、动物特征凸显、故事情节简单的绘本《小猪的爱情》来开展学习活动。通过观察、推测和表达,在巩固认识小鱼、小蜜蜂、长颈鹿、象等动物主要外形特征和生活习性的基础上,借助作品情节的展开,了解小猪寻找女朋友的经历,让幼儿充分感受作品的幽默和动物之间的友情,初步理解“合适的才是最好的”,只有认识了自己,才能寻找到最适合自己的朋友和“爱”。
根据幼儿已有的认知经验,活动中我从和幼儿聊聊“爱”的话题导入,随后借助多媒体引导他们看看、说说小猪找女朋友的过程,鼓励他们在故事情境中利用经验想象、推测和表达,初步理解“合适”的意思。最后,通过观看有趣的动画片,了解其他动物之间的友情,从而迁移、拓展经验,引发幼儿后续探究与发现动物奥秘的兴趣。
活动目标
1.看看、说说小猪寻找女朋友的经历,感受故事内容的有趣、幽默。
2.能在集体面前胆表达自己的'推测和想法,初步理解“合适的才是最好的”。
3.通过观察图片,引导幼儿讲述图片内容。
4.在感知故事内容的基础上,理解角色特点。
活动准备
多媒体课件、音乐。
活动过程
一、聊聊幼儿心中“爱”的话题,引出故事,导入主题
1.出示角色,交代故事名称:《小猪的爱情》。
2.故事中的小猪要去寻找女朋友。
二、看看、说说小猪找女朋友的过程,感受“合适的才是最好的”
1.出示角色,引起讨论:
你们猜猪哥哥想找一个什么样的、特别的女朋友呢?
2.教师边讲述故事边适时插问(根据情节发展),引导幼儿胆推测和表达:
(1)小鱼会答应猪哥哥的邀请吗?她会怎么说呢?
*小结:哦,看来小鱼和猪哥哥生活在一起真不合适,因为小鱼生活在水里。
(2)小蜜蜂为什么一声不吭呢?她是怎么想的?小蜜蜂会怎么说?
(引导幼儿扮演角色,胆表达。)
小结:是呀,他们的本领和生活习惯那么不一样,生活在一起不合适。
(3)看,猪哥哥又找到了谁做他的女朋友呀?你们觉得他会成功吗?
追问:如果他们生活在一起会发生什么事呢?
(引导幼儿同伴间互相交流,胆表达。)
小结:长颈鹿个子太高,象体形太,他们和小猪生活在一起都很不方便。
(4)你认为谁才适合做猪哥哥的女朋友呢?为什么?
(5)瞧,谁来了?你从哪里看出这是猪妹妹?
(引导幼儿仔细观察与表达。)
三、完整欣赏配乐故事
1.你喜欢这个故事吗?觉得故事中哪里非常有趣?现在猪哥哥幸福吗?为什么?
小结:猪哥哥找到了适合自己的女朋友……
2.你有自己喜欢的好朋友吗?说说你喜欢她(他)的理由吧。
(鼓励幼儿胆表达表现。)
四、观看有趣的动画片,感受迁移、拓展经验
1.播放有趣的动画片(有各种动物)。
2.幼儿欣赏动画片,看看、说说其他动物有没有找到适合自己的女朋友,想一想为什么?
(引导幼儿一边欣赏动画片一边交流,在愉快的气氛中结束活动。)
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